A fehér foltokat a fogakon az okozza, hogy a fogak felszínén ásványi anyagok vesznek el, úgynevezett „zománc”. Ezt a károsodást hipokalcifikációnak nevezik, és a foltokat hipoplasiának nevezik. Mivel a fehér foltok azt jelentik, hogy a fogzománc megsérült, ezek a foltok a fogszuvasodás vagy az üreg kialakulásának első jelei is lehetnek. Ezeknek a foltoknak számos módja van; azonban az is fontos, hogy eleinte meg kell akadályozni ezeknek a foltoknak a kialakulását.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Fogászati kezelés otthon
1. lépés Készítse el saját remineralizáló fogkrémet
A tápanyagok, például a kalcium újbóli bevezetése a fogakba segíthet azok megerősítésében. Az egyik módja annak, hogy megszabaduljon a fehér foltoktól és a fogak károsodásának egyéb jeleitől, ha elkészít egy remineralizáló fogkrémet, amely gazdag kalciumban és más alapvető elemekben. Az olyan összetevők, mint a szódabikarbóna, csiszoló elemekként is működnek, hogy letöröljék a fehér foltokat és normalizálják a száj pH -egyensúlyát. Remineralizáló fogkrém készítése:
- Keverjen össze egy kis tálban 5 evőkanál (74 ml) kalciumport, 2 evőkanál (30 ml) szódabikarbónát és 1 evőkanál (15 ml) élelmiszeripari kovaföldet. Hozzáadhat 3 evőkanál (44 ml) xilitport is, hogy a paszta ne legyen túl keserű ízű.
- Adjunk hozzá annyi kókuszolajat a porított hozzávalókhoz, hogy pasztaszerű állagot kapjunk. Ez általában körülbelül 3-5 evőkanál (44-74 ml) kókuszolaj.
- Kívánt esetben ízlés szerint egy vagy két csepp ételbiztos illóolajat is hozzáadhat. A népszerű lehetőségek közé tartozik a menta, a citrom és a fahéj.
- Tárolja a pasztát lezárt edényben, és naponta kétszer -háromszor mosson vele fogat.
2. lépés Készítsen házilag remineralizáló fogport
Ha inkább fogporokat használ a fogmosáshoz a fogkrém helyett, akkor házi remineralizáló port készíthet bentonit agyagból, amely képes kivonni a nehézfémeket és a toxinokat a fogaiból és a szájából, és helyreállítja a szája pH -egyensúlyát. Az agyag gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban, magnéziumban és szilícium -dioxidban, amelyek segítenek megszabadulni a fogakon lévő fehér foltoktól. Remineralizáló fogpor készítése otthon:
- Keverjen össze 4 evőkanál (60 ml) bentonit agyagot, 3 evőkanál (44 ml) kalciumport, 1 evőkanál (15 ml) fahéjport, 1 teáskanál (5 ml) szegfűszegport, 1 evőkanál (15 ml) xilitport és 1 evőkanál (15 ml) szódabikarbónát egy kis tálban.
- Kívánt esetben hozzáadhat 2 teáskanál (10 ml) mentalevélport vagy néhány csepp borsmenta vagy fahéj ételbiztos illóolajat is, hogy javítsa a fogpor ízét.
- Tárolja a port egy lezárt üvegben, és vigye fel a fogakra ujjával vagy fogkefével naponta kétszer -háromszor.
3. lépés Naponta néhányszor öblítse le zöld teával
A zöld tea számos homeopátiás szer természetes összetevője, és olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segíthetnek megszabadulni a fogakon lévő fehér foltoktól. A zöld tea ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag táplálékforrás, amely segíthet a fogak remineralizálásában. A zöld tea antibakteriális katekineket is tartalmaz, amelyek megakadályozhatják a lepedék felhalmozódását. A zöld tea természetes fluoridforrás is. Zöld tea használata:
- Áztasson be egy zacskó zöld tea levelet 1-2 csésze (0,2 - 0,5 l) meleg vízbe, tartsa a leveleket vízben körülbelül öt percig, mielőtt eltávolítja a zacskót.
- Hagyja hűlni a teát, amíg elviselhetően felmelegszik, de nem túl forró. Ha kihűlt, vegyen egy csésze teát, és forgassa a szája körül 30 másodperctől egy percig. Ismételje addig, amíg az összes tea el nem fogy.
- Ismételje meg ezt az eljárást naponta körülbelül kétszer -négyszer.
- Ne feledje azonban, hogy a zöld tea szürkére festheti fogait, ha túl sokat iszik belőle, ezért ezt a módszert takarékosan használja.
4. lépés: Próbálja ki az olajhúzást
Az olajhúzás egy ősi gyógyszer, amely illóolajokat használ a méreganyagok és baktériumok eltávolítására a szájból. Az olajhúzás fehérítheti a fogakat, megelőzheti a szájszárazságot és helyreállíthatja a fogak ásványi anyag tartalmát. A rendszeres olajhúzás segíthet megszabadulni a fehér foltoktól a fogakon, valamint erősíti a fogakat és az ínyt. Az olajhúzás akkor a legjobb, ha elsőként reggel ébredés után végezzük, de éjszaka is megtehetjük a gyorsabb eredmény érdekében.
- Vegyen nagyjából 1-2 evőkanál (15-30 ml) szerves kókuszolajat vagy szezámolajat a szájába.
- Kezdje az olajat az egész szája körül körülbelül egy -két percig. Amint jobban hozzászokik az olajhúzáshoz, fokozatosan növelje ezt az időt körülbelül 20 percre, ha lehet.
- Miután a beállított ideig húzta az olajat, köpje ki, és öblítse ki a száját meleg vízzel.
- Kövesse nyomon az olajos húzást a fogmosás remineralizáló fogkrémmel vagy fogporral.
- Ne feledje, hogy az olajhúzás nem helyettesíti a fogmosást. Ezt megteheti fogmosás előtt vagy után.
5. lépés Vigyen fel citromlevet a fogakra
A vény nélkül kapható termékek egyes összetevői károsíthatják a fogakat, és több fehér foltot eredményezhetnek. Ennek oka az, hogy ezek a termékek fehérítőt és más vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek felszínre hozzák és újraszínezik a fogzománcot, ami gyengíti a zománcot. Mivel a fehér foltok már a gyengített fogzománcra utalnak, a fehér foltok megszüntetése azáltal, hogy több kárt okoz a fogakban, kontraproduktív.
- Próbáljon meg egy pamut törlőkendőt frissen facsart citromlébe mártani, és felkenni a fogakra. A frissen facsart citromlé a fehérítő természetes formája, így ez biztonságos módja a fogak természetes fehérítésének és a fehér foltok beolvadásának elősegítésére. Ennek ellenére mindenképpen hagyja abba, ha bármilyen fájdalmat vagy fogérzékenységet érez.
- A folyamat tovább tart, de az eredmények ígéretesek lehetnek
2. módszer a 3 -ból: Fogorvos felkeresése a fehér folt eltávolítására
1. lépés Fehérítse a fogait szakszerűen
A fogorvos megnézheti a fogakon lévő fehér foltokat, és megállapíthatja, hogy a fehérítés segíthet -e, és biztonságos -e ez az eljárás a zománc jelenlegi állapota alapján. Fogorvosa a fogfehérítés befejezése után a zománcot fluoriddal és más zománckezelésekkel is le tudja zárni. Ez segít megerősíteni a fogait.
2. lépés. Kérdezze meg a légcsiszolási technikákat
Egy másik gyakori módja annak, hogy a fogorvosok eltávolítsák a fehér foltokat a fogakról, ha finoman lekoptatják a foltokat a fogakról csiszolóanyaggal, általában szódabikarbónával. Ez a legjobb a kicsi fehér foltokhoz, mivel a fogak túlzott kopása vékony zománcréteget kopik le.
Az eljárás egy speciális eszközt használ, amely kristályrészecskéket fúj közvetlenül a kalciumlerakódásra. A csiszolószemcsék óvatosan eltávolítják a kalciumlerakódást. A foltot ezután töltéssel rögzítik, hogy ellepje a kalcium lerakódást és lezárja a zománcot
Lépés 3. Fontolja meg a kémiai mikroabráziót
A légcsiszoláshoz hasonlóan a kémiai mikroabrázió célja a fehér folt eltávolítása az elszíneződést okozó kalciumlerakódás óvatos eltávolításával. Ez csak kis és közepes méretű fehér foltok esetén alkalmazható, mivel a csiszoló vegyszerek nagyobb területekre történő alkalmazása csak tovább károsítja a fogat.
Az eljárás során a fogorvos speciális savat alkalmaz, amely elfogyasztja a fogon lévő kalcium lerakódást. A savat csak közvetlenül az elszíneződött foltok tetejére kell felhordani, hogy elkerülje a zománc kiterjedt károsodását. Ezután a fogorvos a maratás után fúrja a foltokat, hogy lezárja a fogzománcot és megvédje azt a további károsodástól
4. lépés Kezelje a foltokat a gyanta beszűrő rendszerrel
Ezen eljárás során a fogorvos egy speciális gyanta gélt használ a fogak pórusainak megnyitására, ahol a fehér foltok találhatók. Miután a gyanta behatolt és kezelte az elszíneződött fogak minden szintjét, a fogorvos speciális fénnyel meggyógyítja a gyantát. Körülbelül 15-20 perc elteltével a fehér foltoknak össze kell keveredniük a maradék fogzománccal. Ez az eljárás megakadályozza a zománcfaló sav behatolását a fogba, és segít megőrizni a fogat a további romlástól és a zománc szerkezetének későbbi repedéseitől.
5. lépés Helyi remineralizációs terápia
Ezek a kezelések hasonlóak a házi készítésű remineralizációs jogorvoslatokhoz, kivéve, hogy csak vényköteles összetevőket tartalmaznak. Ezek a kezelések gyorsabban működnek, mint az otthoni jogorvoslatok, ha vényköteles pasztákat és ínyeket használnak, hogy újra magas ásványianyag -tartalmat hozzanak létre a fehér foltokat létrehozó mikroszkopikus lyukak kezelésére.
- Ezek a termékek nagy mennyiségű fluoridot tartalmaznak, amelyek segítenek a fehér foltok kezelésében, és megakadályozhatják a jövőbeni üregek és foltok kialakulását.
- Néhány termék opció magában foglalja a kazein -foszfopeptideket (CPP) és az amorf kalcium -foszfát (ACP) porokat, gumikat és pasztákat.
3. módszer 3 -ból: A fehér folt kialakulásának megakadályozása
1. lépés: Gyakorolja a jó szájhigiéniát
Mivel a fehér foltok a zománc károsodására és a fogszuvasodás korai szakaszaira is utalnak, vagy korai életkorban fluoridbevitellel (gyermekkori fluorózis) is kialakulhatnak, e foltok kialakulásának megakadályozása szinte mindig megelőzhető rendszeres fogmosással és fogselyem használatával. Ha javítja a fogászati higiéniai szokásait, a jövőben csökken a fehér foltok kialakulásának valószínűsége. Néhány tipp a szájhigiénés szokásokhoz:
- Mindig mosson fogat ébredés után, evés után és lefekvés előtt.
- Ellenőrizze a fogkrém fluorid tartalmát. Elegendő fluoridra van szüksége a sav csökkentéséhez és a száj pH -értékének kiegyensúlyozásához, de nem akar annyi fluoridot, hogy káros legyen. Próbálja meg törekedni a fluorid 1 000 és 1 500 ppm közötti mennyiségére, kivéve, ha a fogorvosa mást mond.
- Fogselyem minden este. Ha nehézségei vannak a szokásos selyemszálak használatával, akkor próbáljon meg egy előre menetes fogselymet használni.
- Félévente látogasson el a fogorvoshoz. Az otthoni jó ellátás megelőzheti a legtöbb problémát, de a fogorvos képes diagnosztizálni a lepedékképződés korai jeleit és egyéb kapcsolódó problémákat.
Lépés 2. Kerülje a fogakat károsító ételeket és italokat
Bizonyos élelmiszerek károsíthatják a fogzománcot, savassá és szárazzá tehetik a száját, így több baktérium nőhet. Ez károsíthatja a fogzománcot, és lehetővé teszi, hogy a káros baktériumok beszivárogjanak a fogak pórusaiba, kiszivárogva a tápanyagokat és ásványi anyagokat a fogakból, és fehér foltokat okozva. Néhány tipp az ilyen termékek fogyasztásának csökkentésére:
- Kerülje a cukros italokat, különösen a szénsavas italokat, például a szódát. Vigyázzon az édességekre és a mesterséges édesítőszereket tartalmazó termékekre is.
- Ha valamit édesítenie kell, válasszon természetes alternatívákat, például mézet vagy juharszirupot, és használjon a lehető legkevesebbet.
- Ha bármit magas cukor- vagy szénhidráttartalmú élelmiszert fogyaszt, mindenképpen azonnal öblítse ki a száját vízzel, majd körülbelül 30 perc múlva mossa meg.
3. lépés: Fogyasszon ásványi anyagokban gazdag ételeket a remineralizálás érdekében
A fogak otthoni gyógymódokkal vagy irodai professzionális kezelésekkel történő remineralizálása mellett a fehér foltok megelőzésének másik nagyszerű módja a fogakat erősítő ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása.
- A D-vitaminban és a kalciumban gazdag ételek, például a tej, a sajt és a joghurt fogyasztásával fogai és teste felszívja a tápanyagokat, amelyek elősegítik a fogak erősödését és megelőzik a fehér foltokat.
- Keressen olyan élelmiszereket is, amelyek magas magnéziumtartalmúak, például sötét leveles zöldek, diófélék, magvak, halak, szójabab és avokádó, mert a magnézium segít a szervezetnek több kalciumot felszívni és megtartani.
4. lépés Igyon sok vizet
A hidratált állapot segít a szervezetnek a legjobb teljesítményt nyújtani, és segít megelőzni a fehér foltokat is. Ha száraz a szája, a nyál hiánya megdönti a száj pH -egyensúlyát, és lehetővé teszi a baktériumok szaporodását, és savukkal megtámadják a fogakat.
- Igyon meg naponta legalább nyolc 250 ml pohár vizet. Kerülje a folyadékkal, például gyümölcslével, szódával vagy más italokkal történő hidratálást. Ha mégis iszik ezek közül a káros folyadékok közül, mindenképpen öblítse ki a száját vízzel vagy mosson fogat.
- Adjon hozzá néhány csepp citromlevet, amely elősegítheti a nyál áramlását.
5. lépés Kerülje a dohánytermékeket és a koffeint
A szájba bejuttatható két leginkább káros anyag a dohány és a koffein. A koffein rendkívül savas és károsítja a fogak zománcát, lehetővé téve a baktériumok bejutását a fogak pórusaiba, és fehér foltokat és egyéb romlást okozva. A dohányzás és a rágódohány növeli a lepedéket és a fogkőlerakódást a fogakon, ami több sérült területet és fehér foltok kialakulását okozhatja.
