A kéz-, láb- és szájbetegség (HFMD) a vírust hordozó emberekkel való érintkezés útján terjed, és nem azonos a szarvasmarháknál gyakran előforduló pata- és szájbetegséggel. A tipikusan Coxsackie A vírus által okozott vírus megtalálható az orr- és torokváladékban, a hólyagokból származó folyadékban és a fertőzött személy székletében. Bár nincs konkrét módszer a fertőzés megelőzésére, a jó higiénia csökkentheti a betegség terjedésének kockázatát. A gyermekek a legnagyobb kockázatúak a HFMD -ben, ezért fontos, hogy megtanítsák őket a jó gyakorlatokra a HFMD -fertőzés elkerülése érdekében.
Lépések
1 /3 -as módszer: A fertőzés megelőzése
1. lépés: Mosson gyakran kezet
Mint sok vírusos fertőzés, az első védelmi vonal a HFMD terjedése ellen egyszerűen alaposan és rendszeresen mosson kezet. A kezei nagy valószínűséggel érintkeznek más emberekkel egész nap, és a HFMD elsősorban közvetlen érintkezés útján terjed. Tanítsd meg gyermekeidnek a megfelelő kézmosási módot, hogy elkerüljék a HFMD megbetegedését az iskolában.
- Ahhoz, hogy megfelelően mosson kezet, futtassa meleg víz alatt, hogy nedves legyen, majd szappant használjon.
- Habosítsa a szappant az egész kezére, beleértve a hátát is.
- Öblítés előtt dörzsölje meg a kezét legalább 20 másodpercig. Énekeljen legalább egyszer „Boldog születésnapot” kézmosás közben, hogy meghatározza ezt az időt.
- Szárítsa meg alaposan a kezét.
2. lépés: Kerülje a közvetlen érintkezést másokkal
Ha fennáll a HFMD fertőzés veszélye, fontos, hogy kerüljük a közvetlen fizikai érintkezést bárkivel, aki a vírust hordozza. A HFMD könnyen továbbít másokkal való szoros kapcsolat révén.
- Mondd meg a gyerekeidnek, hogy ne ölelkezzenek és ne bunyózzanak más gyerekekkel az iskolában.
- Ne ossza meg senkivel az étkezési edényeket vagy az ivópoharakat.
3. Fertőtlenítse a közös helyiségeket
A HFMD -t okozó vírus továbbításának megakadályozása érdekében rendszeresen fertőtlenítenie kell azokat a közös helyiségeket, ahol a vírussal fertőzött emberek tartózkodhattak. Jó szokás rendszeresen fertőtleníteni a nagy forgalmú területeket, különösen az iskolákban és a napköziben.
- Szappannal és vízzel tisztítsa meg a területeket, majd fertőtlenítse klór -fehérítő és víz híg oldatával.
- A fertőtlenítő spray -k szintén jó munkát végeznek a HFMD -t okozó vírus megszüntetésében a legtöbb felületen.
- Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a pultokat, ajtókilincseket, gyermekjátékokat és bármit, amit az emberek rendszeresen megérintenek.
4. lépés. Köhögés vagy tüsszentéskor takarja el a száját
Önnek és a körülöttük élőknek jó köhögést és tüsszentést kell gyakorolniuk, hogy minimálisra csökkentsék annak esélyét, hogy megfertőzzék egymást, ha bárki megfertőződne HFMD -vel.
- Használja a karját, hogy eltakarja a száját, nehogy a kezét baktériumok borítsák.
- Azonnal dobja ki a használt szöveteket, és ne hagyja őket olyan helyen, ahol mások érintkezhetnek velük.
- Köhögés vagy tüsszentés után mosson kezet, hogy megakadályozza a vírus terjedését.
5. lépés: Különítse el a fertőző embereket
Ha ismersz valakit, aki a HFMD tüneteit mutatja, vagy diagnosztizálták, tartsa őket távol másoktól, különösen a kisgyermekektől. Míg a HFMD általában enyhe vírusfertőzés, súlyosabb problémákhoz vezethet. Ha az egyik gyermekén a betegség tünetei jelentkeznek, helyezze őket karanténba más gyermekektől elkülönített szobában, amíg fel nem gyógyulnak.
- Korlátozza a tüneteket mutató emberek expozícióját másokra, különösen gyermekekre.
- Tartsa otthon a beteg gyerekeket az iskolából, hogy ne terjeszthessék másokra.
- Maradjon otthon a munkából vagy az iskolából, ha felismeri magában a tüneteket.
6. lépés: Tanítsa meg a gyerekeket, hogyan kerüljék el a fertőzést az iskolában
Nagyon könnyű lehet az olyan fertőzések átvitele, mint a HFMD az iskolában, a gyermekek száma és a baktériumok megosztásával kapcsolatos megértés hiánya miatt. Tanítsa meg gyermekeinek a helyes gyakorlatokat otthon, hogy jobban felkészüljenek az órákra.
- Tanítsa meg gyermekeinek a megfelelő köhögést és tüsszentési etikettet.
- Bátorítsa gyermekeit, hogy gyakran mossanak kezet, különösen közvetlenül étkezés előtt.
- Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy ne osszanak italokat vagy edényeket az iskolában.
- Mondja meg gyermekeinek, hogy a kezüket és egyéb tárgyaikat tartsák távol az arcuktól és a szájuktól.
2. módszer a 3 -ból: A HFMD fertőzés azonosítása
1. lépés Először ellenőrizze a lázat
Általában három -hat napot vesz igénybe az első fertőzés után, mielőtt elkezdené mutatni a fertőzés tüneteit. Bár a tünetek nem mindig ebben a sorrendben jelentkeznek, a láz gyakran a HFMD fertőzés első jele.
- Ha úgy gondolja, hogy ki van téve a vírusnak, keresse meg a láz jeleit a következő héten.
- Forduljon orvoshoz, ha láza meghaladja a 102 Fahrenheit fokot.
- A láz különösen veszélyes lehet a kisgyermekekre. Gyakran ellenőrizze a gyermek hőmérsékletét, nehogy túl magas legyen.
2. lépés Vigyázzon a hólyagokra
A láz után fájdalmas hólyagszerű elváltozások alakulhatnak ki a szájban. Ez általában a HFMD fertőzés legjelentősebb bizonyítéka, bár vannak más betegségek is, amelyek megvalósíthatóan hasonló elváltozásokat okozhatnak.
- Hólyagszerű elváltozások jelennek meg a nyelven, az ínyen és az arcán.
- Bőrelváltozások is megjelenhetnek a kezén, lábán, lábán, karján és fenékén. Sokkal ritkábban előfordulhatnak bőrelváltozások a törzsön és az arcon.
- A sérülések fájdalmassá tehetik a nyelést, de fontos, hogy jól hidratált maradjon.
- Ne dobja fel a hólyagokat, és ne engedje, hogy gyermekei ezt tegyék, ha megfertőződtek. A belsejében lévő folyadék fertőző és továbbterjesztheti a betegséget.
3. lépés. Keresse meg a többi tünetet
Míg a láz általában először jelentkezik, nem ez az utolsó mutatója a HFMD fertőzésnek. A betegséghez számos más tünet is kapcsolódik, és bár nem mindegyikük jelentkezik, e tünetek bármelyikének észlelése jó ok arra, hogy időpontot egyeztessen orvosával:
- Torokfájás
- Az energiaveszteség és az általános rossz közérzet
- Étvágytalanság
- Piros kiütés, amely nem viszket a tenyéren, a talpon és a fenéken.
4. lépés: Tartsa szemmel a súlyosabb tüneteket
Néha a HFMD fertőzés súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat, ezért fontos, hogy figyeljen a jelentősebb problémákra, ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, megfertőződött HFMD -vel. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az alábbiak bármelyikét látja vagy tapasztalja:
- Képtelenség vizelni
- Problémák a test egy részének vagy egészének mozgatásában
- Rózsaszín, habos köpés
- Szokatlanul magas pulzusszám hosszabb ideig
3. módszer 3 -ból: HFMD fertőzés kezelése
1. lépés Kezelje úgy, mint az influenzát
Nincsenek megelőzhető vakcinák, vagy antibiotikumok a HFMD -fertőzések kezelésére, ezért a kezelési módszer általában nagyon hasonló az influenza kezeléséhez. A szervezetnek általában önállóan kell leküzdenie a vírusfertőzést.
- Igyon sok folyadékot
- Pihenjen sokat
- Kerülje a savas gyümölcsleveket, például a narancslevet a szájban lévő hólyagképződés miatt.
2. lépés. Nyugtassa meg a torokfájást
Gyakran a HFMD legnehezebb tünete a torokfájás. Rendkívül fontos, hogy Ön vagy gyermeke hidratált maradjon a fertőzés leküzdése közben, ezért próbálja meg ezeket a lépéseket a torokfájás kezelésére.
- Maradj hidratált. Fájdalmas lehet a folyadékok lenyelése, de elegendő víz tartása a rendszerben messzire vezethet a torokfájás enyhítésére.
- Igyon koffeinmentes teát vízzel vagy mézzel
- Sós vízzel gargalizáljon
- Használjon pasztillákat, de ne adja őket négy év alatti gyermekeknek.
3. Légy jól táplált és hidratált
Gondoskodnia kell arról, hogy Ön és gyermekei továbbra is egészségesen étkezzenek és hidratáltak maradjanak, miközben a szervezetük harcol a HFMD fertőzés ellen. Próbálja ki ezeket az ételeket, amelyek egyszerre táplálóak és nyugtatóak:
- A banán nem savas gyümölcs, nagy tápértékkel, amely nagyon megnyugtathatja a torkát.
- A csirkeleves segíthet hidratálni és jól táplálni, miközben enyhíti a torokfájást.
- A rántotta és a tojásfehérje nagyszerű fehérjeforrás és csillapítja a gyulladást.
- A zabpehely laktató, tápláló és nyugtató, és banánnal vagy mézzel kombinálható a nyugtató hatás fokozása érdekében.
4. lépés: Kezelje a tüneteket
Bár lehet, hogy nincs gyógyszer a HFMD fertőzés kezelésére, mégis érdemes kezelni a tüneteket, hogy növelje kényelmét, miközben a szervezet elhárítja a vírust. Csak az orvos által előírt vagy ajánlott gyógyszereket használja.
- Használjon paracetamolt, más néven acetaminofent (nem aszpirint) a láz és a kellemetlen érzés kezelésére. Az ibuprofent fájdalomcsillapításra is használhatja.
- Orvosi szájvizet írhatnak fel a szájban lévő hólyagok fájdalmának enyhítésére.
- Lábfürdő készítéséhez meleg vizet és Epsom -sókat keverhet össze. Amíg a bőr nem törött, legfeljebb 15 percig áztathatja a lábát a fájdalom enyhítésére.
5. lépés. Adjon neki időt
A legtöbb HFMD fertőzés enyhe, és néhány napon belül megszűnik. Sok más vírusos fertőzéshez hasonlóan a szervezete továbbra is hordozza a vírust, miután a tünetek már nem jelennek meg, ezért különösen vigyázzon, hogy ne terjedjen tovább a vírus a napokban, amikor elkezdi jobban érezni magát.
- Még néhány napig fertőző lehet, miután jobban érzi magát, ezért legyen tudatában a vírus terjedésének, és tartsa távol gyermekeit az iskolától, amíg nem biztos abban, hogy felépültek.
- Lehetséges, hogy a fertőzés újra megjelenik, ha az immunrendszere sérül, ezért maradjon jól hidratált, és továbbra is pihenjen bőven egy hétig, miután jobban érzi magát.
- Ha Ön vagy gyermekei néhány nap múlva nem kezdenek felépülni, forduljon orvosához.
Tippek
- A fertőzött tárgyakat, például cumit, foggyűrűket és étkezési/ivóeszközöket fehérítő keverékkel kell mosni, és/vagy lehetőség szerint vízben felforralni.
- Kerülje a nyilvános pelenkázó állomások használatát, ha gyermeke HFMD -ben szenved.
- Fertőtlenítse a szennyezett tárgyakat klórfehérítő oldattal történő tisztítással - 1 evőkanál (14,8 ml) fehérítőt 4 csésze vízhez vagy negyed csésze fehérítőt 1 gallon (3,8 l) vízhez.
