A kéz-láb-szájbetegség (HFMD) viszonylag gyakori vírusfertőzés csecsemők és gyermekek körében. Leggyakrabban a coxsackievirus A16 okozza, bár más vírusok is érintettek. A HFMD -t szájfekélyek és bőrkiütések jellemzik a kezeken és a lábakon. Ez egy enyhén fertőző fertőzés, amely a test váladékával és a felhasadt hólyagokból származó folyadékkal érintkezve terjed. A HFMD felismerése fontos annak érdekében, hogy megfelelően kezelni tudjuk, és óvintézkedéseket tegyünk annak elterjedése érdekében.
Lépések
Rész 1 /3: A HFMD jeleinek és tüneteinek felismerése
1. lépés Vigyázzon a lázra és az étvágycsökkenésre
A HFMD általában az 5 évnél fiatalabb gyermekeket érinti, és a fertőzés jellemzően enyhe-közepes lázsal és étvágytalansággal kezdődik. A HFMD -ben szenvedő gyermekek láza általában eléri a 38,3 ° C -ot vagy a 38,9 ° C -ot, ami a szervezet módja annak, hogy megpróbálja megállítani a vírus szaporodását és terjedését. A láz mellett keresse meg étvágytalanságot étkezés közben, ami a legtöbb vírusos fertőzésre jellemző.
- A vírusos érintkezés és a tünetek kezdete közötti idő (az inkubációs időszak) általában három -hét nap.
- A fiatal, óvodáskorú gyermekeket érinti leggyakrabban, bár a tizenévesek és a felnőttek időnként megbetegednek.
- A HFMD kitörések leggyakoribb évszaka a nyár és az ősz eleje.
2. lépés. Vigyázzon a torokfájásra és a fájdalmas szájfájásra
Bár a láz gyakran a HFMD első jele, körülbelül egy-két nap magasabb hőmérséklet után fájdalmas sebek alakulnak ki általában a torokban (mérsékelt vagy súlyos torokfájást okozva) és máshol a szájban. A vörös sebek meglehetősen kicsik (2 vagy 3 mm átmérőjűek), és gyorsan hólyagokká (hólyagokká) alakulnak ki, majd felpattannak és fekélyekké válnak (a legfájdalmasabb szakasz). A torok mellett a HFMD sebek leggyakoribb területei a nyelv, az íny és a belső arc.
- A HFMD okozta hólyagokat/fekélyeket nehéz megkülönböztetni a rákos és herpeszes fekélyektől. A fő különbség az, hogy a sebek ritkán érintik a torkot és az ínyt, míg a herpesz sebek szinte mindig a külső ajkakon jelennek meg.
- A torokban és a szájban jelentkező kellemetlenségek fájdalmassá teszik az evést, ami tovább csökkentheti az étvágyat.
3. lépés. Számítson kiütésre a kezén és a lábán
Ha a torok és a száj sebesülése HFMD -re utal (és nem cankers, herpesz vagy más vírusfertőzés), akkor a kezeken és a lábakon egy -két napon belül változatlanul kiütés alakul ki. A kis piros hólyagok jellemzően mindkét kéz tenyerén és mindkét talpán megjelennek. Ritkábban a hólyagok megjelenhetnek a térden, a fenéken, a nemi szerveken és a könyökön is.
- A kis hólyagokon kívül a HFMD a kezek és lábak bőrét kiütésnek tűnik, bár általában nem viszket - ellentétben a bárányhimlővel, amely egy másik típusú fertőzés, amelyet a HFMD gyakran utánoz.
- A köröm és a körömvesztés előfordulhat a HFMD -vel, különösen gyermekeknél, körülbelül két -négy héten belül, miután megbetegedtek.
- Az érintett lábak áztatása 3 amerikai liter liter (2, 800 ml) meleg vízben, 2-3 evőkanál (48-72 g) Epsom-sóval keverve segíthet enyhíteni a fájdalmat. Azonban ne áztassa a lábát 15 percnél tovább.
4. lépés Készüljön fel a rossz közérzetre és a fejfájásra is
A HFMD -hez (és a legtöbb más vírusos és bakteriális fertőzéshez) társuló egyéb tünetek tompa/fájó fejfájás és rossz közérzet - általános rossz közérzet és fáradtság. Ezek és a fent említett tünetek általában öt -hét napig tartanak. Az esetek túlnyomó többségében a fertőzés magától megszűnik, és nem igényel orvosi ellátást.
- A rossz közérzet miatt a gyerekek nem akarnak reggel felkelni az ágyból, vagy délután játszani, vagy a vacsoraidőben túl maradni.
- A fejfájást nehéz észlelni olyan kisgyermekeknél, akik nem tudnak jól kommunikálni, ezért keresse a csökkent figyelemfelkeltést, a megmagyarázhatatlan sírást, a fejtartást (kézzel), és kerülje a hangos hangokat és/vagy a ház jól megvilágított területeit.
- Hányinger/hányás nem gyakori a HFMD -vel (és sok más, a torkot és a szájüreget érintő vírussal), de jellemző a bakteriális fertőzésekre és az ételmérgezésekre.
- Nem mindenki kapja meg ezeket a tüneteket (különösen a felnőtteknél, akiknek érettebb az immunrendszere a fertőzés leküzdésére), de a tünetmentes emberek továbbra is átadhatják a vírust másoknak.
Rész 3 /3: HFMD kezelése
1. Légy türelmes és maradjon hidratált
A HFMD a legtöbb esetben nem komoly, ezért hagyja, hogy lefusson (körülbelül egy hét), ez a legjobb módja a természetes immunitás megszerzésének és a jövőbeni fertőzések megelőzésének. Ezért légy türelmes és jól hidratált, ami jó tanács bármilyen vírusos fertőzés esetén, de különösen fontos a HFMD esetében a nyelési fájdalom miatt. A láz és az éjszakai izzadás miatt a szervezet a szokásosnál több vizet veszít, ezért kezdje el napi nyolc 8 uncia pohár ivással, hogy hidratálja magát, és nedves legyen a szája/torka nyálkahártyája.
- Fontolja meg a gyógyszertárban szájvíz, szájspray vagy cukorkák vásárlását, amelyek torokfájást zsibbasztó vagy tompító vegyületeket tartalmaznak. Hatékonyak lehetnek a fájdalom csökkentésében, és megkönnyíthetik a folyadékok és levesek fogyasztását.
- Érdemes bátorítani a hidratáltságot azzal is, hogy valami hideget kínál, ami megnyugtathatja a torkot, például cukormentes popsicle.
- A kiszáradás gyakori jelei a következők: száraz bőr és nyálkahártya, beesett tekintetű szemek, csökkent vizelés, sötét színű vizelet, ingerlékenység, zavartság és fogyás.
2. lépés. Konzultáljon orvosával a gyógyszerekről
A HFMD -nek nincs specifikus kezelése a gyógyszerek tekintetében, részben azért, mert a fertőzés nem súlyos, és általában egy hét és 10 nap között magától elmúlik; azonban a vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetaminofen (Tylenol) segíthetnek a láz csökkentésében, és az ibuprofen (Advil, Motrin) csökkentheti a hólyagokkal és fekélyekkel járó gyulladást és fájdalmat. Ne feledje, hogy az aszpirin soha nem jó ötlet a kisgyermekek számára, és az ibuprofen sem lehet, ezért kérdezze meg orvosát.
- Az enyhe-közepes láz előnyös a vírusfertőzések leküzdésében, amint azt fentebb említettük, de a gyermekeknél a 103,4 F (39,4 ° C) vagy magasabb hőmérsékletet valószínűleg gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.
- A vírusellenes gyógyszereket azoknak a fertőzéseknek a kezelésére ajánlják, akiknél a gyenge immunrendszer miatt nagy a szövődmények kockázata. A vírusellenes szerek elpusztítják a vírusokat, vagy megakadályozzák azok szaporodását a szervezetben. Ritka esetekben vírusellenes szereket írhatnak fel a HFMD kezelésére, például aciklovirt (Zovirax), valaciklovirt (Valtrex) vagy famciklovirt.
- Ne feledje, hogy a valaciklovir és a famciklovir gyógyszerek csak felnőtteknél használhatók, gyermekeknél nem.
3. lépés. Fontolja meg az ezüstkolloid szedését
Az ezüstkolloid (más néven atomi vagy ionos ezüst) folyékony készítmény, amely elektromosan töltött ezüst részecskék kis csoportjait tartalmazza. Az orvosi szakirodalomból kiderül, hogy az ezüstkolloid erős vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és sokféle vírust képes elpusztítani, bár egyelőre nincs minőségi kutatás, amely igazolná a HFMD-re gyakorolt hatását. Még akkor is, ha figyelembe vesszük relatív biztonságát, mellékhatásainak hiányát és megfizethetőségét, érdemes lehet kipróbálni a HFMD kezelését.
- Az ezüst kolloid hatékonysága a vírusokkal szemben a mérettől (a részecskék átmérője 10 nm -nél kisebb legyen) és a tisztaságtól (az oldatban nincs só vagy fehérje) függ.
- Az ezüstkolloid otthon elkészíthető bizonyos speciális kellékekkel, vagy megvásárolható a legtöbb egészségügyi élelmiszer- és kiegészítő boltban.
- Próbáljon gargalizálni ezüst kolloiddal, hogy enyhítse a torok- és szájfájást, és permetezzen néhányat a kezére és a lábára, hogy megakadályozza a hólyagok kitörését.
- Az ezüst oldatokat általában még nagy koncentrációban is mérgezőnek tekintik, de egyes gyógyszergyárak által készített fehérjealapú oldatok növelhetik az argyria kockázatát-a bőr elszíneződése az ezüstvegyületek beszorulása miatt.
Rész 3 /3: A HFMD megelőzése
1. lépés: Kerülje a kapcsolatot olyan emberekkel, akik jeleket vagy tüneteket mutatnak
A HFMD enyhe vagy közepesen fertőző, és fertőzött személy (általában a szájon keresztül) érintkezés útján terjed: orrváladék, toroknyálkahártya, nyál (beleértve a köhögésből és tüsszentésből permetezett cseppeket), hólyagokból és székletből származó folyadék (piszok). Ezért, ha bárkit (különösen kisgyermekeket) rosszul lát, panaszkodik vagy a fent említett tüneteket mutatja, kerülje őket, amíg fel nem gyógyulnak.
- Előfordulhat, hogy egy hétig távol kell tartania gyermekét az óvodától vagy az általános iskolától, hogy megakadályozza a HFMD elterjedését vagy másoknak való elterjedését.
- Tanítsa meg gyermekét, hogy értesítse a felnőtteket, ha rosszul érzik magukat, vagy olyan tüneteket látnak, mint a vörös foltok vagy kiütések más gyermekek bőrén.
2. lépés: Gyakorolja a jó higiéniát
Mivel a HFMD fertőző és érintéssel és testnedvekkel terjed, tartsa fertőtlenítve a kezét (vagy gyermekeiét). Mindig mosson kezet szappannal és vízzel, különösen WC -használat és pelenkacsere után. Ne érintse meg a kezét a szájával, különösen miután megérintett valakit. Kerülje az étkezési eszközök vagy csészék/poharak megosztását HFMD -ben vagy más vírusfertőzésben szenvedőkkel.
- A munkalapok, asztalok, székek, játékok és egyéb, gyakran megérintett felületek rendszeres fertőtlenítése jó megelőző módszer.
- Fertőtlenítse a kezét (és gyermeke kezét) naponta többször szokásos szappannal, és ne ess túlzásba a kézfertőtlenítőn, mert elősegítheti a gyógyszerekkel szemben ellenálló "szuperhibák" növekedését.
- A háztartási használatra megfelelő természetes fertőtlenítőszerek közé tartozik a fehér ecet, citromlé, sós víz, hígított fehérítő és hidrogén -peroxid.
3. lépés. Erős immunrendszer fenntartása
Bármilyen típusú fertőzés esetén az igazi megelőzés az immunrendszer erős és egészséges működésétől függ. Az immunrendszere speciális sejtekből áll, amelyek felkutatják és elpusztítják a potenciális kórokozókat, például a vírusokat, de amikor a rendszer gyenge, a betegséget okozó mikroorganizmusok gyakorlatilag ellenőrizetlenül szaporodnak és terjednek. Így nem meglepő, hogy a fertőzések, köztük a HFMD legveszélyeztetettebbjei a kisgyermekek és az immunhiányos betegek. Ezért összpontosítson az immunrendszer erősítésére annak érdekében, hogy egészséges maradjon, és sikeresen le tudja küzdeni a HFMD -t.
- Több alvás (és jobb minőségű alvás), több friss gyümölcs és zöldség fogyasztása, a finomított cukrok (szóda, cukorka) csökkentése, az alkoholfogyasztás csökkentése, a dohányzás abbahagyása, a jó higiéné gyakorlása és a rendszeres testmozgás - mind bevált módszerek az egészség megőrzésére. erős az immunrendszer.
- Az immunitást fokozó étrend -kiegészítők a következők: C -vitamin, D -vitamin, cink, echinacea és olívalevél kivonat.
- A C -vitamin és az olívalevél -kivonat vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek szintén segíthetnek a HFMD megelőzésében vagy leküzdésében.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A HFMD nem kapcsolódik a ragadós száj- és körömfájáshoz (más néven pata-körömfájás), amely egy vírusfertőzés, amely haszonállatoknál fordul elő.
- Az emberek megfertőződhetnek HFMD -vel (a felnőttek többsége), és nem mutatnak tüneteket. Ezek az emberek azonban továbbra is kiválasztják a vírust, növelve a fertőzés terjedésének kockázatát.
- Nincs biztos módszer a HFMD megelőzésére, de a jó higiénia gyakorlása és a testnedvekkel való érintkezés elkerülése megakadályozhatja a fertőzés terjedését.
- A HFMD általában nem súlyos, és a szövődmények ritkák, bár a csökkent immunfunkciójú betegek gyakran orvosi ellátást igényelnek.
