A Wellbutrin, amely a buproprion márkaneve, egy általánosan előírt antidepresszáns, és mellékhatásai jól dokumentáltak. A Wellbutrin mellékhatásainak többsége átmeneti és könnyen kezelhető, például álmatlanság, szorongás és szájszárazság. Ennek a gyógyszernek is vannak gyakori gyomor -bélrendszeri és húgyúti mellékhatásai, amelyeket egyszerű stratégiákkal és otthoni gyógymódokkal enyhíthet. A Wellbutrin egyes mellékhatásai azonban súlyosak lehetnek, ezért feltétlenül forduljon orvoshoz, ha bármelyiket észleli.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Gyakori mellékhatások leküzdése
1. lépés: Fogadjon el jó alvási higiéniát az álmatlanság kezelésére
Az álmatlanság a Wellbutrin gyakori mellékhatása. Ha nehezen tud elaludni vagy elaludni, akkor délután és este kerülje a koffeint, és fejlesszen ki magának egy lefekvés előtti rituálét, például habfürdőt, pizsamát, és olvasson el egy fejezetet a könyvben. Ez segíthet abban, hogy lazítson és pihenjen a nap végén.
A Wellbutrin-t szedők körülbelül 10-40% -a álmatlanságot tapasztal, ezért ez nagyon gyakori
Tipp: A Wellbutrin legtöbb mellékhatása 1-2 héten belül elmúlik. Tegyen meg mindent, hogy megbirkózzon a mellékhatásokkal ebben a kiigazítási időszakban. Ha azonban a mellékhatások továbbra is fennállnak, vagy túl zavaróak ahhoz, hogy kivárják őket, beszéljen kezelőorvosával a másik gyógyszerre való áttérésről.
Lépés 2. Lazítson naponta 30 percig, hogy enyhítse szorongását
Ha szorongást tapasztal a Wellbutrin szedése közben, válasszon valamit, amelyet pihentetőnek talál, hogy enyhítse azt. Minden nap szánjon egy meghatározott időt a pihenésre, például munka, iskola vagy vacsora után. Néhány pihentető tevékenységet kipróbálhat:
- Séta a természetben.
- Hosszú fürdés vagy zuhanyozás.
- Relaxációs gyakorlat elvégzése, például mély légzés vagy progresszív izomlazítás.
- Jóga vagy meditáció gyakorlása.
Figyelem:
Mivel a Wellbutrin szorongást okozhat, előfordulhat, hogy nem megfelelő az Ön számára, ha már szorong. Beszéljen orvosával, hogy megbeszélje szorongását és kezelési lehetőségeit.
Lépés 3. Igyon vizet egész nap, hogy hidratálja a szájszárazságot
A Wellbutrin szedése közben szájszárazságot tapasztalhat, amelyet könnyedén orvosolhat, ha gyakran kortyol vizet. Mindig tartson magánál vizes palackot, hogy bármikor kortyolhasson.
- A Wellbutrin-t szedők körülbelül 10-30% -a tapasztal szájszárazságot.
- Ez akkor is hasznos lehet, ha torokfájást tapasztal. Igyon meleg folyadékot, például gyógyteát, meleg vizet mézzel és húslevest, hogy megnyugtató módon leküzdje ezt a tünetet, miközben hidratált marad.
4. lépés Ha fejfájást észlel, vegyen be ibuprofent vagy acetaminofent
Észreveheti, hogy gyakrabban fejfájást tapasztal a Wellbutrin szedése közben. Ha fejfájása van, vegyen be egy adag vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent vagy ibuprofent. Ezek általában hatékonyan enyhítik az enyhe vagy közepes fájdalmat, ezért a fejfájásnak körülbelül 30-60 perccel a gyógyszer bevétele után kell elmúlnia.
- Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek, hívja fel orvosát, hogy megtudja, kell-e valami erősebbet szednie. Javasolhatnak egy másik vény nélkül kapható gyógyszert, vagy felírhatnak valamit, ha a fejfájás súlyos.
- Kerülje a koffeint tartalmazó fájdalomcsillapítókat, mint például az Excedrin és a Midol. Ezek súlyosbíthatják a Wellbutrin egyéb mellékhatásait, például az álmatlanságot és a szorongást.
5. lépés Tartson valamit, vagy üljön le, ha szédül
A szédülés a Wellbutrin másik gyakori mellékhatása. Ha szédül, kapaszkodjon a falba, egy erős bútordarabba, vagy kérje meg egy barátját, hogy hagyja, hogy a karjába kapaszkodjon. Érdemes leülni néhány percre, amíg a szédülés elmúlik.
6. lépés. Tervezze meg a szexet olyan időkre, amikor a szexuális mellékhatások kevésbé észrevehetők
A szexuális mellékhatások nem olyan gyakoriak a Wellbutrin esetében, mint más antidepresszánsoknál, de néhány ember tapasztalja ezeket. Ezek közé tartozhat a libidó elvesztése, késleltetett orgazmus vagy az erekció képtelensége (férfiaknál). Ha ezen mellékhatások bármelyikét észrevette, figyeljen arra, hogy mikor jelentkeznek a legkevésbé, és próbálja meg időzíteni a szexet ezekre az időkre.
- Például észreveheti, hogy a gyógyszeres kezelés szexuális mellékhatásai délután kevésbé észlelhetők, mint este. Ha igen, akkor ez lehet a legjobb alkalom a szex tervezésére, ha lehetséges.
- Beszélhet orvosával is arról, hogy csökkenti a Wellbutrin adagját, vagy kipróbál egy gyógyszert, amely a szexuális diszfunkciót segíti elő, ha a szexuális mellékhatások zavaróvá válnak.
7. Lélek aludjon 7-9 órán keresztül minden este, ha álmosságot észlel
Bár az álmosság nem gyakori a Wellbutrin esetében, néha mellékhatásként fordul elő. Ha álmosnak érzi magát, különösen fontos, hogy eleget aludjon a gyógyszer szedése közben. Ha minden este 7-9 órát alszik, akkor kevésbé vagy egyáltalán nem veszi észre az álmosságot. Próbáljon minden este ugyanabban az időben lefeküdni, és minden nap ugyanabban az időben keljen fel, hogy jó rutinban legyen.
Például este 9: 00 -kor lefeküdhet, és 6: 00 -kor ébredhet, hogy 7-9 órát aludjon
2. módszer a 3 -ból: Gyomor -bélrendszeri és húgyúti mellékhatások kezelése
1. lépés: Vegye be gyógyszereit étellel, hogy megelőzze a hányingert
A Wellbutrin étkezéssel vagy uzsonnával történő bevétele segíthet megelőzni a hányingert, ami a Wellbutrin gyakori mellékhatása. Még akkor is, ha csak ideje van arra, hogy valami apróságot, például kevés kekszet és egy pohár tejet fogyasszon, ez segíthet a hányinger megelőzésében.
2. lépés Igyon gyömbéres teát hányinger és hányás ellen
A gyömbér hatékony természetes gyógymód, ismét hányinger és hányás. Ha hányingert érez a Wellbutrin szedésének első 1-2 hetében, ne feledje, hogy ez normális és általában átmeneti, mivel a szervezet alkalmazkodik a gyógyszerhez. Próbáljon meg kortyolgatni egy csésze gyömbéres teát, hogy segítsen ezen a mellékhatáson.
- Gyömbér teát vásárolhat egy élelmiszerboltban, vagy készíthet egy csészét friss gyömbérből. Hámozza meg és vágja fel egy 2,5 cm -es darab friss gyömbért. Ezután forraljunk fel 240 ml vizet, és öntsük a gyömbérre. Hagyja a teát 10 percig állni, majd lassan kortyolgassa.
- Ha nincs ideje egy csésze teát főzni, rágjon meg egy 2,5 cm -es darab friss, hámozott gyömbért.
- Ha a gyömbér nem segít, kipróbálhatja a vény nélkül kapható gyógyszerek szedését hányinger és hányás ellen.
3. Székrekedés esetén fogyasszon egészséges, rostban gazdag ételeket
A székrekedés a Wellbutrin gyakori mellékhatása. Azonban előfordulhat, hogy az étrend beállításával képes lesz leküzdeni ezt a mellékhatást. A rendszeres bélmozgás elősegítése érdekében vegyen be több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát az étrendjébe.
- Próbáljon meg 14 gramm rostot kapni minden elfogyasztott 1000 kalóriára. Például, ha napi 2000 kalóriát eszel, törekedjen napi 28 gramm rostra.
- Ügyeljen arra, hogy lassan növelje a rost mennyiségét az étrendben. A rostbevitel gyors növelése további gyomor -bélrendszeri problémákhoz, például puffadáshoz és gázhoz vezethet.
Tipp: Fontolóra veheti a psyllium héj rost kiegészítésének szedését is. Ezek széles körben kaphatók az élelmiszerboltokban, és vízzel vagy gyümölcslével keverheti össze, hogy könnyebben szerezzen több rostot.
4. Válassza ki azokat az ételeket, amelyeket élvezi, ha étvágytalanságot tapasztal
Gyakran előfordul, hogy egyes emberek kevésbé éheznek a Wellbutrin szedése közben. Ha ezt a mellékhatást észleli, próbálja meg összpontosítani az első 1-2 hétben élvezett ételek fogyasztására annak biztosítása érdekében, hogy elegendő kalóriát kapjon. Ahogy a szervezet alkalmazkodik a gyógyszerhez, étvágyának normalizálódnia kell, de tudassa orvosával, ha nem. Ezenkívül tájékoztassa kezelőorvosát, ha a Wellbutrin elkezdése óta fogyott. Ez gyakori mellékhatás, de probléma lehet, ha alulsúlyos lesz.
Vannak, akik az ízérzékelésükben is változásokat észlelnek, ezért előfordulhat, hogy az ételek, amelyeket korábban élveztél, nem tetszenek neked
5. lépés: Ha gyakrabban vizel, csökkentse a koffein és az alkohol fogyasztását
A Wellbutrin szedésének oka lehet, hogy gyakrabban megy a mosdóba. Ezt azonban más betegségek is okozhatják, ezért fontos, hogy tájékoztassa orvosát, ha gyakrabban vizel. Ennek a mellékhatásnak a kezeléséhez csökkentse az elfogyasztott koffein és alkohol mennyiségét, mivel ezek vízhajtók, és gyakrabban kell vizelniük.
Érdemes korlátozni az esti folyadékmennyiséget is. Próbálja meg abbahagyni a folyadékfogyasztást körülbelül 1 órával lefekvés előtt, hogy ne kelljen felkelnie az éjszaka közepén a vizeléshez
3. módszer a 3 -ból: Orvosi segítség kérése mellékhatásokhoz
1. lépés. Beszéljen orvosával az Önt zavaró tünetekről
A Wellbutrin enyhe vagy mérsékelt mellékhatások széles skáláját okozhatja. Ezek a mellékhatások gyakran 1-2 héten belül elmúlnak, de fontos, hogy tájékoztassa orvosát, ha továbbra is fennállnak, vagy ha zavarnak. Orvosa javasolhat egy másik gyógyszert, vagy más gyógyszert írhat fel a mellékhatások leküzdésére. Néhány dolog, amit érdemes megbeszélni orvosával:
- Gyomorfájdalom
- Remegés vagy ellenőrizhetetlen remegés
- Túlzott izzadás
- Csengetés a füledben
- Szexuális mellékhatások
Tipp: A Wellbutrin egyéb, nem felsorolt mellékhatásokat is okozhat. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármi szokatlant tapasztal a Wellbutrin szedése közben.
2. lépés Ha súlyos mellékhatásokat tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz
Bár a Wellbutrin súlyos mellékhatásai ritkák, fontos, hogy vigyázzon rájuk, és menjen a kórház sürgősségi osztályára, vagy hívja a sürgősségi szolgálatot, ha ilyet észlel. Néhány tünet azonnali segítséget kér:
- Görcsrohamok (ha hajlamos vagy görcsrohamok vannak)
- Zavar
- Hallucinációk
- Irracionális félelem
- Izom- vagy ízületi fájdalom
- Gyors, szabálytalan vagy lüktető szívverés
Figyelem:
A Wellbutrin nem okoz rohamokat, de csökkenti a görcsök küszöbét, ha rohamzavara van. A Wellbutrin szedése előtt tájékoztassa kezelőorvosát, ha korábban görcsrohamai voltak, vagy erős rohamai voltak.
Lépés 3. Hagyja abba a Wellbutrin szedését, és kérjen orvosi segítséget allergiás reakció esetén
A Wellbutrin allergiás reakciói ritkák, de néhány ember tapasztalta őket. Ha allergiás reakció jeleit észleli, azonnal hagyja abba a gyógyszer szedését, és hívja a sürgősségi szolgálatot, vagy menjen a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára. Néhány jel arra utal, hogy allergiás reakciója lehet a Wellbutrinre:
- Láz
- Hólyagok, csalánkiütés vagy kiütés
- Viszkető bőr
- Az arc, a szemek, az ajkak, a nyelv, a torok, a kezek, az alsó lábszárak, a bokák vagy a lábak duzzanata
- Rekedt hang
- Légzési vagy nyelési nehézség
- Mellkasi fájdalom
