Minden sziklamászó tudja, milyen érzés a kezüket vagy lábukat nézni, és néhány hólyagot látni. Ez annak a jele, hogy aznap keményen másztál! A hólyagok azonban továbbra is olyan sérülések, amelyek megfelelő gondozást igényelnek, nehogy rosszabbodjanak. Szerencsére a mászó hólyag kezelése ugyanaz, mint bármely más hólyag kezelése, és néhány egyszerű elsősegély sokat segít. Míg meg kell várnia, amíg a hólyag teljesen meg nem gyógyul, mielőtt újra felmászik, néhány lépést megtehet a hólyag védelme érdekében, ha többet mászik.
Lépések
1 /2 -es módszer: A hólyag gyógyítása
1. lépés Tartsa a buborékfóliát kötéssel
Függetlenül attól, hogy a hólyag a kezén vagy a lábán van -e, fontos megvédeni, amíg meg nem gyógyul. Fedje le laza kötéssel, hogy megakadályozza a súrlódást és a szakadást. Tartsa a buborékfóliát letakarva és védve egész nap, hogy a lehető leggyorsabban meggyógyuljon.
- Ha ragacsos kötést használ, győződjön meg arról, hogy a ragacsos rész nem érinti a hólyagot. Fájdalmas lesz lehúzni.
- Hacsak a buborékfólia nem szakadt el vagy nem kezdett lefolyni, nem kell semmilyen antibakteriális krémet használni.
2. lépés: Ne nyomjon a hólyagra, nehogy rosszabb legyen
Bármilyen súrlódás vagy nyomás a buborékfólián késleltetheti a gyógyulást, ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy távol tartsa a nyomást. Ez sokkal könnyebb a kezeden, mint a lábadon. Csak legyen óvatos, ha bármit megragad vagy felemel, és győződjön meg arról, hogy a stressz nincs a hólyagon. Ha a hólyag a lábadon van, próbálj köré vakondbőrt tenni, hogy a terület párnázott legyen járás közben.
- Ha mászás közben megkapta a hólyagot, tartson legalább néhány nap szünetet, és hagyja, hogy meggyógyuljon.
- Ha nem tudja elkerülni a dolgok megragadását vagy megfogását, miközben hólyag van a kezén, akkor vakondbőrrel kitisztíthatja a területet, és csökkentheti a buborékfólia nyomását.
Lépés 3. Mossa meg és szárítsa meg a buborékfóliát, ha magától kezd elfolyni
Még akkor is, ha mindent megtesz annak védelme érdekében, továbbra is lehetséges, hogy a buborékfólia felszakad, és önállóan kezd elfolyni. Ha folyadék folyik ki a buborékcsomagolásból, vagy repedéseket vagy szakadásokat lát benne, óvatosan mossa le szappannal és vízzel, majd alaposan öblítse le. Tapassza szárazra, vazelinnel vigye fel a sebgyógyulást, és fedje le friss kötéssel.
Lépés 4. Ha fájdalmas, ürítse ki a buborékfóliát
Az orvosok általában nem javasolják a hólyagok leeresztését, mert gátat szabnak az új bőr növekedésének. Ha nem érzi magát túl kellemetlenül, akkor a legjobb, ha a buborékfóliát épen tartja, de leeresztheti, ha nagyon fáj. A buborékfóliát mossa le szappannal és vízzel. Ezután sterilizáljon éles tűt fertőtlenítőszerrel. Szúrjon néhány lyukat a buborékcsomagolás pereme körül, és engedje ki a folyadékot. Mossa le újra a területet, vigyen fel antibakteriális kenőcsöt, majd fedje le a buborékfóliát friss kötéssel.
- Ne húzza le az elhalt bőrt, még akkor sem, ha a hólyag lemerül. A helyén tartása segít megelőzni a fertőzéseket.
- Használhat vazelint is, ha nincs antibakteriális kenőcs.
Lépés 5. Forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, ha a hólyag fertőzöttnek vagy gyulladtnak tűnik
Sajnos előfordulhat, hogy a hólyag megfertőződik. Ellenőrizze a buborékfóliát, hogy nincs -e bőrpír, fájdalom vagy genny, ami mind fertőzést jelezhet. Hívja orvosát és kérjen kezelést a fertőzés megszüntetésére.
Emellett azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha keringési problémája vagy cukorbetegsége van. Ez súlyos fertőzést okozhat
2. módszer 2 -ből: Mászás buborékfóliával
1. lépés Mossa le a buborékfóliát szappannal és vízzel
A buborékcsomag tisztán tartása segít megelőzni a fertőzést, különösen, ha már kipattant vagy lemerült. Szappannal és vízzel óvatosan tisztítsa meg a buborékcsomagolás környékét. Ha kész, törölje szárazra.
A terület szárításakor használjon tiszta, száraz törlőkendőt vagy papírtörlőt. Dörzsölés helyett finoman simogassa, ami irritálhatja a hólyagot
2. lépés Vigyen fel egy réteg vazelint a buborékfóliára
Miután a buborékfólia tiszta és száraz, húzza fel egy vékony vazelin- vagy vazelinrétegen. Tartsa a buborékcsomagolás környékén, és győződjön meg róla, hogy teljesen le tudja fedni kötéssel és szalaggal, mivel mászás közben nem szeretne csúszós kenőcsöt a kezébe.
A vazelin segít csökkenteni a hólyag súrlódását. Ha a buborékfólia már lemerült, és nyitott sebet kapott, az is segít a nedvesség elzárásában és elősegíti a gyorsabb gyógyulást
Lépés 3. Fedje le a buborékfóliát egy szokásos kötéssel
Bár nem ajánlott buborékfóliával mászni, akkor is megteheti, ha megfelelően védi a buborékfóliát. Kezdje azzal, hogy lefedi a buborékfóliát kötéssel vagy gézzel. Tartsa lazán a kötést, hogy ne szakítsa meg a keringést a kezében vagy a lábában.
- Ugyanezt a trükköt használhatja a repedések vagy vágások védelmére a kezén, mielőtt mászik.
- Ha kenőcsöt vagy vazelint használt a kezén, győződjön meg róla, hogy teljesen lefedi a kötést, hogy megakadályozza a csúszást.
- Ha tapadásmentes gézzel borítja a buborékcsomagot, rögzítse orvosi szalaggal, mielőtt mászószalaggal becsomagolja.
4. lépés Ragassza fel a kötést, hogy megakadályozza a csúszást
Szüksége lesz több párnázásra, mint egy kötésre, hogy megvédje a hólyagot mászás közben. Használjon szabványos mászószalagot, és tekerje körül a kötést, hogy rögzítse a helyén.
- Győződjön meg arról, hogy a szalag nem túl szoros, különben megszakítja a keringést a kezében vagy a lábában.
- Ne tegyen hegymászó szalagot a buborékfóliára anélkül, hogy először letakarta volna kötéssel. Ellenkező esetben elszakíthatja a hólyagot, amikor eltávolítja a szalagot.
5. lépés Krétázza fel a kezét, hogy ne csússzon el
A mászás megkezdése előtt mindig jól krétázzon, hogy jó tapadást biztosítson. A krétázás mindig fontos mászáskor, de különösen akkor, ha sérüléssel mászik. A csúszás könnyen letépheti a kötést és a hólyagot, csúnya vágást eredményezve.
A kezét folyékony krétával is bevonhatja. Ez kiszárítja a nedvességet a kezén, és jó alapot biztosít a porított krétához
6. lépés. Viseljen jól illeszkedő cipőt, hogy elkerülje a nyomópontokat a lábán
Ha a hólyag a lábán van, akkor a jó cipő a legjobb módja annak, hogy megvédje mászás közben. Győződjön meg arról, hogy megfelelően illeszkednek, hogy ne dörzsölje a hólyagot, és ne rontsa tovább.
A megfelelő cipő viselése jó módszer a hólyagok megelőzésére is, ezért mindig jó minőségű cipőt viseljen, ha mászik
Tippek
- Az emberek néha összetévesztik a hólyagokat a bőrkeményedéssel, de nem ugyanaz. A bőrkeményedés megkeményedett bőr, ami valójában jó, ha hegymászó vagy. A hólyagok folyadékkal töltött dudorok, amelyek felszakadhatnak és gyulladhatnak.
- Először megakadályozhatja a hólyagok kialakulását, ha felragasztja a kezei részeit, amelyek dörzsölik a sziklákat.
Figyelmeztetések
- Mindig jobb megvárni, amíg a hólyag teljesen meggyógyul, mielőtt újra felmászik. Ha elszakítja a buborékfóliát, akkor még hosszabb ideig is üzemen kívül lehet.
- Ha hólyagot kap mászás közben, akkor a legjobb, ha megáll egy napra. A hólyag felszakadhat és sérülést okozhat.
