Mindenki tapasztalni fog időnként vágást. Sok vágáshoz nem kell orvoshoz fordulnia, de az egészség megőrzése és a fertőzések elkerülése érdekében mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy a vágások a lehető leggyorsabban és hatékonyabban gyógyuljanak. Szerencsére számos lépést tehet annak érdekében, hogy a vágások gyorsan meggyógyuljanak, és lehetővé tegyék az élet folytatását.
Lépések
1. rész a 4 -ből: A seb tisztítása és kötözése
1. lépés. Mosson kezet
Mielőtt ápolná a sebét, meg kell győződnie arról, hogy a keze tiszta, nehogy baktériumok kerüljenek a vágásba. Győződjön meg arról, hogy a megfelelő kézmosási folyamaton megy keresztül, hogy a lehető legtisztább legyen.
- Nedvesítse meg a kezét tiszta, folyó vízzel.
- Vigyen fel szappant, és habosítsa fel a kezét, és dörzsölje össze őket. Ügyeljen arra, hogy a kezének minden részét, beleértve a hátát is, eltakarja az ujjai és a körme között.
- Dörzsölje meg a kezét 20 másodpercig. A népszerű időmérési trükkök kétszer dúdolják a "Happy Birthday" dalt, vagy éneklik az ABC -t.
- Öblítse le a kezét tiszta, folyó víz alatt. Ha lehetséges, ügyeljen arra, hogy ne érintse meg kézzel a csaptelepet, amikor elzárja a vizet. Ehelyett használja az alkarját vagy a könyökét.
- Szárítsa meg a kezét tiszta, száraz törülközővel, vagy hagyja levegőn megszáradni.
- Ha nincs szappan és víz, használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt. Vigye fel a címkén javasolt mennyiséget a kezére, és dörzsölje, amíg meg nem szárad.
2. lépés: Állítsa le a vérzést
Ha kisebb vágás vagy karcolás szenved, a vérzésnek minimálisnak kell lennie, és magától meg kell állnia. Ha nem, felemelheti a sebet, és enyhe nyomást gyakorolhat steril kötéssel, amíg a vérzés meg nem áll.
- Ha a seb 10 perc múlva is vérzik, kérjen orvosi segítséget. A vágása komolyabb lehet, mint eredetileg gondolta.
- Ha a véráramlás bőséges vagy felpörög, akkor lehet, hogy el van vágva az artériája. Ez orvosi vészhelyzet, és azonnal kórházba kell mennie, vagy azonnal hívnia kell a sürgősségi szolgálatot. A levágott artériák gyakori helyei a comb belseje, a felkar belseje és a nyak.
- Ha elsősegélynyújtást szeretne végezni egy robbanó vágáson, amíg várakozik a sürgősségi szolgálatok megérkezésére, használjon nyomáskötést. Fedje le a sebét gördülő kötéssel vagy ruhával, és tekerje szorosan a seb köré. Azonban ne tekerje olyan szorosan, hogy megszakítsa a keringést. Azonnal kérjen orvosi segítséget.
3. lépés Tisztítsa meg a sebet
A fertőzés elkerülése érdekében a lehető legtöbb törmeléket és baktériumot kell eltávolítania. Tegye ezt bármilyen kötés felhelyezése előtt, hogy elkerülje a baktériumok beszorulását a sebbe.
- Öblítse le a sebet tiszta víz alatt. A folyó víznek el kell távolítania a törmelék nagy részét, amely a sebben lehet.
- Mossa le a sebet szappannal. Kerülje a szappan közvetlen bejutását a vágásba- ez irritációt és gyulladást okozhat.
- Ha az öblítés után törmelék marad a sebben, akkor alkohollal tisztított csipesszel távolítsa el.
- Forduljon orvosához, ha több szennyeződés vagy törmelék van, amelyeket nem tud kiszabadítani.
4. lépés Vigyen fel egy antibiotikus krémet vagy kenőcsöt
Ezek a termékek segítenek a seb fertőzésmentességében és megelőzik a szövődményeket, amelyek akadályozhatják a gyógyulási folyamatot. Az olyan márkák, mint a Bacitracin, a Neosporin és az Eucerin, könnyen beszerezhetők a gyógyszertárakban az elsősegély -folyosón.
- Használat előtt feltétlenül ellenőrizze ezeknek a termékeknek a címkéjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás az összetevőkre.
- Ha kiütés vagy irritáció lép fel, hagyja abba a használatot, és forduljon orvosához.
- Ha nincs antibakteriális vagy antibiotikus krémje, vigyen fel egy vékony vazelin réteget. Ez segít akadályt képezni a seb és a baktériumok között.
5. lépés. Fedje le a sebet
Ha a vágást fedetlenül hagyja, szennyeződéseket és baktériumokat vonzhat hozzá, és fertőzéshez vezethet. Használjon steril, tapadásmentes kötést vagy kötést a vágás lefedéséhez. Győződjön meg arról, hogy a használt kötés teljesen elfedi a sebet.
- Ha nem áll rendelkezésre kötszer, akkor fedje le a sebet tiszta törlőkendővel vagy papírtörlővel, amíg meg nem kapja a megfelelő kötést.
- A nagyon sekély vágásokhoz, amelyek nem vérzik erősen, használhat folyékony bőrkötést. Ez a termék segít lezárni a sebet a fertőzésekkel szemben, és általában több napig vízálló. Vigye fel ezt a terméket közvetlenül a bőrre a seb tisztítása és szárítása után.
6. Döntse el, hogy szüksége van -e orvosi segítségre
A felületes vágásoknak valószínűleg nem lesz szükségük orvosi ellátásra, kivéve, ha fertőzést kapnak. Számos olyan körülmény van azonban, amikor a seb tisztítása és kötése után megfelelő orvosi ellátást kell kérnie. Ha az alábbiak bármelyike vonatkozik Önre vagy a sebre, ne pazaroljon időt orvoshoz vagy kórházba.
- A vágás egy éven aluli gyermeken van. Az egy évnél fiatalabb csecsemő minden vágását orvosi ellátásban kell részesíteni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fordul elő fertőzés vagy hegesedés.
- A seb mély. Az a vágás, amely 0,25 hüvelyk vagy annál nagyobb mértékben kerül a bőrbe, mély sebnek minősül. Nagyon mély vágás esetén zsír, izom vagy csont látható. Ezeknek a sebeknek általában öltésekre van szükségük a megfelelő gyógyuláshoz és a fertőzés megelőzéséhez.
- A seb hosszú. A 0,5”-nél hosszabb vágáshoz valószínűleg öltésekre van szükség.
- A seb nagyon piszkos, vagy olyan törmeléket tartalmaz, amelyet nem tud eltávolítani. A fertőzés megelőzése érdekében orvoshoz kell fordulni, ha nem tudja teljesen megtisztítani a sebet.
- A seb egy ízületen van, és az ízület mozgatásakor tátong. Az ilyen típusú sebekhez öltések is szükségesek a megfelelő záráshoz.
- A vágás 10 perc közvetlen nyomás után folyamatosan vérzik. Ez azt jelentheti, hogy a vágás vénába vagy artériába ütközött. Orvosi ellátásra lesz szüksége a seb kezelésére.
- A seb egy állatból származott. Hacsak nem ismeri az állat oltási előzményeit, fennáll a veszettség veszélye. A sebet alaposan meg kell tisztítani, és szükség lehet egy körös veszettség elleni oltásra a betegség megelőzése érdekében.
- Cukorbeteg. A cukorbetegek hajlamosak a szövődményekre a rossz keringés és idegteljesítmény miatt. Az apró vágások súlyosan megfertőződhetnek, vagy hosszú ideig gyógyulhatnak. Ha cukorbeteg, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulnia, ha bármilyen méretű vágást kap.
- Több mint 5 év telt el az utolsó tetanuszlövés óta. Míg az orvosok 10 évente ajánlják a tetanusz elleni oltást, az erősítőket gyakran adják, ha mély szúrt sebet, állatharapás okozta sérülést vagy egy rozsdás fémdarab vágását kapják. Keresse fel orvosát, ha az utolsó oltás óta több mint 5 év telt el, hogy csökkentse a tetanusz megbetegedésének kockázatát.
- A vágás az arcodon van. Az öltések vagy más kezelések elősegíthetik a kozmetikai gyógyulást.
2. rész a 4 -ből: A seb gondozása, amíg gyógyul
1. lépés Rendszeresen cserélje a kötést
A vágásból származó vér és baktériumok szennyezik a régi kötést, és a fertőzés elkerülése érdekében naponta legalább egyszer cserélni kell. Szintén cserélje ki a kötést, ha nedves vagy koszos lesz.
2. lépés. Vigyázzon a fertőzés jeleire
Annak ellenére, hogy a seb alapos tisztítása és letakarása segít megelőzni a fertőzéseket, még mindig előfordulhatnak. Tartsa szemmel ezeket a jeleket, és beszéljen kezelőorvosával, ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli.
- Fokozott fájdalom a környéken.
- Vörösség, duzzanat vagy melegség a vágás körül.
- Genny elvezetése a sebből.
- Rossz illat.
- 100 fokos vagy annál magasabb láz 4 órán keresztül.
Lépés 3. Látogassa meg orvosát, ha a seb nem gyógyul megfelelően
A vágások általában 3-7 napig gyógyulnak, súlyosabb sebek esetén pedig 2 hétig. Ha a seb túl sokáig gyógyul, fertőzés vagy más probléma lehet. Ha eltelt egy hét, és úgy tűnik, hogy a seb nem gyógyul, keresse fel orvosát.
3. rész a 4 -ből: Segítség a seb gyors gyógyulásához
1. lépés Tartsa nedvesen a területet
Az antibiotikus kenőcs nemcsak a fertőzések megelőzésére hasznos, hanem segít a nedvesség zárásában is. Ez előnyös, mert a száraz sebek lassabban gyógyulnak, így a nedvesség felgyorsítja a gyógyulást. Vigyen fel kenőcsöt minden alkalommal, amikor becsomagolja a sebet. Még akkor is, ha abbahagyta a vágás lefedését, kenjen be egy kenőcsöt a nedvesség megkötésére és a gyógyulási folyamat elősegítésére.
2. lépés: Kerülje a pikkelyek szedését vagy eltávolítását
A karcolások néha vágások vagy karcolások felett képződnek. Ezek segítenek megvédeni a területet gyógyulás közben. Ennek megfelelően nem szabad szedni a ráncokat, vagy megpróbálni eltávolítani őket. Ez feltárja a vágást, és a szervezetnek újra kell kezdenie gyógyítani magát, lassítva a gyógyulási folyamatot.
A varasodás néha véletlenül lekopik, és a vágás ismét vérzik. Ha ez megtörténik, tisztítsa meg és öltöztesse, mint bármely más vágást
Lépés 3. Lassan húzza le a fóliákat
Bár gyakran azt mondják nekünk, hogy a legjobb a szalagfájdalmak gyors letörése, ez valójában lassíthatja a seb gyógyulását. Ha túl gyorsan lehúzza a fóliát, a hasadékok felszakadhatnak és a sebek újra kinyílhatnak, ami visszaállíthatja a gyógyulási folyamatot. Ehelyett lassan húzza le a kötést. Ennek megkönnyítése érdekében áztassa be a területet meleg vízbe, hogy fellazítsa a kötést és kevésbé legyen fájdalmas.
Lépés 4. Kerülje a durva antiszeptikumok használatát kisebb sebeken
Az alkohol, a peroxid, a jód és a kemény szappanok irritálják és felgyújtják a sebet, ami lassíthatja a gyógyulási folyamatot, és akár hegesedést is okozhat. Kisebb vágások és karcolások esetén csak tiszta vízre, enyhe szappanra és antibiotikus kenőcsre van szüksége.
5. lépés. Aludjon sokat
A test alvás közben javítja magát. Ha nem alszol eleget, a seb sokkal hosszabb ideig gyógyulhat. Az alvás elengedhetetlen az egészséges immunrendszerhez is, hogy megelőzze a fertőzéseket, miközben a seb gyógyul. Kötelezze el magát, hogy teljes éjszakai alvást kap, hogy segítse sebének gyors és hatékony gyógyulását.
4. rész a 4 -ből: Segítség a sebek gyógyulásában megfelelő étrenddel
1. lépés Naponta fogyasszon 2 vagy 3 adag fehérjét
A fehérje a bőr és a szövetek növekedéséhez szükséges összetevő. Napi 2-3 adag fogyasztása serkenti a sebgyógyulást. Néhány jó fehérjeforrás:
- Húsok és baromfi
- Bab
- Tojás
- Tejtermékek, például tej, sajt és joghurt, különösen görög joghurt
- Szójafehérje termékek
2. lépés. Növelje a zsírbevitelt
A zsírok a sejtek képződéséhez szükségesek, így rengetegre lesz szükség ahhoz, hogy sebed gyorsan és hatékonyan gyógyuljon. Győződjön meg arról, hogy a kapott zsírok többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok, vagy "jó zsírok". A gyorsételekből származó telített zsírok nem segítenek a gyógyulásban, és más egészségügyi problémákat okozhatnak.
A "jó zsírok" forrásai, amelyek segítenek a gyógyulásban, a sovány hús, a növényi olajok, például a napraforgó vagy az olívaolaj, valamint a tejtermékek
Lépés 3. Naponta egyél szénhidrátot
A szénhidrátok azért fontosak, mert a szervezet energiát használ fel. Ezek nélkül a szervezet lebontja a tápanyagokat, például a fehérjét, hogy energiát kapjon. Ez lassíthatja a gyógyulási folyamatot, mert a fehérje és a zsírok elterelődnek a seb gyógyításától. Ezt megelőzheti, ha naponta gabonapelyhet, kenyeret, rizst és tésztát eszik.
Inkább az összetett szénhidrátokat, mint az egyszerű szénhidrátokat. Az összetett szénhidrátokat a szervezet lassabban emészti fel, vagyis kevésbé valószínű, hogy megugrik a vércukorszintje. Az összetett szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek, például a teljes kiőrlésű kenyér, a gabonafélék és a tészták, az édesburgonya és a teljes zab is általában több rostot és fehérjét tartalmaznak
Lépés 4. Szerezzen elegendő A- és C -vitamint
Mindkét vitamin segíti a sebek gyógyulását azáltal, hogy serkenti a sejtnövekedést és küzd a gyulladással. A fertőzéssel is küzdenek, miközben a vágás még gyógyul.
- Az A -vitamin forrásai közé tartozik az édesburgonya, a spenót, a sárgarépa, a hering, a lazac, a tojás és a tejtermékek.
- A C -vitamin forrásai a narancs, a sárga paprika, a sötétzöld zöldségek és a bogyók.
5. Lépjen be a cinkbe az étrendbe
A cink segít a fehérjék szintézisében és a kollagén kifejlesztésében, segítve a sebek gyógyulását. Egyél vörös húsokat, dúsított gabonapelyheket és kagylókat, hogy elegendő cink kerüljön az étrendedbe.
6. Légy hidratált
Tartsa a folyadékbevitelt, hogy javítsa a keringést, ami alapvető tápanyagokat juttat a sebbe. A víz segít a szervezetnek a méreganyagok kiürítésében is, ami segít megelőzni a fertőzést.
