Sokat elárulhat egy személyről, ha tisztán néz ki. Amellett, hogy nyilvánvalóan esztétikai hatással van az ember megjelenésére, a tiszta megjelenés azt sugallja, hogy valaki függ és érdemes komolyan venni. A tiszta, ápolt megjelenés gyakorlatilag minden társadalmi interakciót érint az életében, legyen az társadalmi, szakmai vagy romantikus. Ezt szem előtt tartva a tiszta megjelenést prioritásként kell kezelni mindazok számára, akik pozitív benyomást akarnak hagyni azokkal az emberekkel, akikkel találkoznak. Sok minden beletartozik a teljes test megjelenésének fenntartásába, de a legtöbbjük könnyedén bedolgozható egy hétköznapi reggeli rutinba, különösebb felhajtás nélkül.
Lépések
Módszer 1 /3: Arcápolás
1. lépés. Mosson fogat
A fogai a sok bántalmazás és rágás terhét viselik a nap folyamán. Az étel és más tényezők között fontos, hogy fogai tiszták és fehérek maradjanak. Naponta kétszer mosson fogat; egyszer reggel, máskor lefekvés előtt. Szánjon legalább két percet a fogmosásra. Segíthet, ha a fogakat szakaszokra osztja, és 30 másodpercet tölt szája minden negyedével.
- Bár a fehérítő csíkoknak semmi köze a fogak tényleges tisztításához, néhány árnyalattal fehérebb fogak tisztábbá tehetik a száját.
- A fogselyem használata is ajánlott. A fogselyem segít tisztítani fogait azokon a helyeken, amelyeket a fogkefe nem tud elérni. Még ha naponta kétszer fogmos is, legalább egyszer fogselymet kell használnia.
2. lépés: Rendszeresen mosson hajat
Ha néhány napnál tovább mosatlanul hagyja, a haja fényes olajréteget képez, amely ápolatlan és zsíros megjelenést kölcsönöz. A zuhanyozás és a haj alapos tisztítása samponnal ajánlott legalább hetente háromszor. A sampont egyenletesen vigye fel a hajra, és masszírozza a fejbőrbe. Bár minden reggel forró vízben kell öblíteni a haját, minden második napon csak samponnal mossa meg a haját. Ez lehetővé teszi a természetes olajok egészséges felépítését, hogy a haja fényes legyen anélkül, hogy túlságosan zsírosodna.
- Tartsa megfelelően karban a haját. Még ha ki is akarja növeszteni, rendszeresen vágja le a végeit, hogy elkerülje a töredezett hajvégeket. Ha a haja hosszú, akkor érdemes egész nap fogmosni, különösen akkor, ha a szabadban, szeles vagy esős időben tölt.
- Haját mosás után alaposan meg kell kefélni vagy fésülni. Ez megakadályozza a rendetlenséget, ha megszárad.
3. lépés Lágyítsa meg ajkait ajakbalzsammal
Az ajkak az egészség fontos mutatói. Az ajakbalzsam rendszeres alkalmazása megakadályozza, hogy megrepedjenek vagy lepedjenek. Ez különösen akkor fontos, ha természetes hajlama van az ajkak kiszáradására. Még akkor is, ha mindenhol tisztán nézel ki, az ápolatlan ajkak vonzzák a negatív figyelmet.
4. lépés Borotválja vagy formázza az arcszőrzetet
Lehet arcszőrzeted, és gyakorlatilag minden szabvány szerint tisztának tekintheted. Arra azonban ügyelnie kell, hogy szakállát rendesen nyírja. Az igazán tiszta megjelenés érdekében az arcszőrzetet kevesebb, mint fél hüvelyk hosszúságban kell tartani. Használjon speciális szakállvágót, hogy szakállát egyenletesen vágja pár naponta. Mivel minden hajszál kissé eltérő ütemben nő, jó ötlet, hogy gyakoribbá tegyük az arcszőrzet karbantartását, ahelyett, hogy várnánk arra a pontra, ahol túl hosszú lesz.
A nyak tisztán borotválása is jó ötlet. A kócos nyak a legtöbb szabvány szerint ápolatlannak tűnik
5. lépés: Mérsékelt sminkhasználat
A smink hatékonyan kiemeli és hangsúlyozza bizonyos arcvonásokat, de a nehéz kozmetikumokat meg kell hagyni a divat kifutópályájára és a horrorfilmekre. A sminkelés fullasztónak vagy akár rajzfilmszerűnek tűnhet, és az anyag felhalmozódása a bőrön minden másnak tűnik, mint tiszta. Még a legbűvölőbb alkalmakra is jobb, ha túl kevés sminket használunk, mint túl sokat. A természetes megjelenés végső soron tiszta megjelenés, és a tisztaság a legjobb embereket vonzza feléd.
A sminket minden nap végén azonnal el kell távolítani. Ha rajta hagyja, negatív hatással lesz a bőrében lévő olajokra. Ez foltokhoz vezethet
6. Hidratálja az arcát
A száraz bőr évekig növeli megjelenését, és úgy tűnik, mintha állandóan alvásra lenne szüksége. Bár teljes test hidratáló krém is ajánlható, a legfontosabb az arc hidratálása, mivel ezt a részedet nézik leginkább az emberek. Vegyen egy kis hidratáló krémet, és vigye fel lassú, gyengéd és körkörös mozdulatokkal egyenletesen az arcára, összpontosítva az arcára és a szeme környékére.
- A bőr hidratálása különösen fontos, ha hajlamos a zsíros bőrre és a pattanásokra. Ha a bőrt mentesíti a megelőzhető foltoktól, tisztán fog kinézni. Ne szedje le az akne jeleit, különben fennáll a hegesedés kockázata.
- Vegyünk egy speciális hidratálót a szemünkre. A szem hidratálója finomabb anyagból áll, mint a hagyományos hidratáló, hogy kompenzálja a szem körüli gyengéd bőrt.
- Egy csipetnyi, ha nedves meleg ruhával mossa le az arcát, eltávolíthatja a felesleges szennyeződést és olajat.
2. módszer a 3 -ból: A test többi részének tisztítása
1. lépés: Zuhanyozzon le
A zuhany már sok reggeli rutin része, és jó okkal. Ez biztosítja, hogy viszonylag tiszta és felfrissült legyél, mielőtt elkezdenéd a napodat. Bár vitathatatlanul a hajad az elsődleges prioritás, ne felejtsd el a tested többi részét, amíg ott vagy. Legalább néhány percet igénybe vehet, hogy testének minden területét megkapja. Alaposan dörzsölje át testét szappannal.
2. lépés Borotválja le a felesleges testszőrt
Sok nő célja, hogy frissebbnek tűnjön a szőr eltávolításával. Néhány férfi úgy dönt, hogy korlátozza a testszőrzetet is, különösen a háton, a hónaljban és a szeméremtestben. A borotválkozást a zuhany végén kell elvégezni, amikor a szőrtüszők könnyebben kinyílnak. A gyantázás hatékonyabb módja a szőrtelenítésnek, de egyesek túl fájdalmasnak tartják a rendszeres gyakorlást.
- Alternatív megoldásként vásárolhat egy epilátort. Az epilátor olyan gép, amely egyenként eltávolítja az egyes szőrszálakat. Kevésbé fájdalmasak, mint egy gyantázó csík, de sajnos sokkal tovább tart, amíg minden szőrtől megszabadulnak.
- Lézeres szőrtelenítő műtétek állnak rendelkezésre. Sokkal drágábbak, mint a mérsékelt megoldások, de nem kell azzal foglalkoznia, hogy újra meg kell borotválnia a felesleges hajat.
- Kezelje a borotvaégést a lehető leggyorsabban. A közeli borotválkozás szőrszálakat és hegeket okozhat, ha nem vigyáznak rá. Ennek megoldásához dörzsölje le a területet testradírral, és meleg borogatást tegyen az érintett bőrfoltra.
3. lépés. Viseljen dezodort
Lehet, hogy a dezodornak kevés köze van a külsejéhez, de bárki, aki rossz pézsma szagot áraszt magából, nehezen gondolja magát higiénikusnak. A dezodor viszonylag olcsó, és könnyen felvihető, miután kiment a zuhany alól, és a reggeli rutin teljesen kész. Ha hajlamos a rossz izzadásra, az izzadásgátló megvásárlása megakadályozza, hogy verejtékfoltok jelenjenek meg az ing hónaljában.
Egy enyhe parfüm vagy kölni szép lehet, ha úgy gondolja, hogy a helyzet, amire készül, ezt indokolja
4. lépés Igyon sok vizet
A víz fiatalító hatással van a test szinte minden részére. Tartson maga körül újratölthető üveg vizet, bárhová is megy, és igyon belőle, ha szomjas. A kellő mennyiségű víz megtartja izmait, és a bőre élénk lesz. Érdemes inni, mielőtt szomjas lesz; így a tested soha nem fogja szükségét érezni.
A napi ivott vízmennyiségnek teljes mértékben a környezetétől és tevékenységeitől kell függnie. A fizikailag megerőltető munka nagyobb vízbevitelt igényel, mint az ülő
5. lépés Kerülje a feldolgozott élelmiszereket
Sok probléma (beleértve a bőrbetegségeket, például a pattanásokat) részben a rossz étrend következménye, a feldolgozott élelmiszerektől függően. Bár technikailag meg tudsz birkózni egy feldolgozott étrenddel, és mégis tisztának látszol, a bőröd szükségtelenül foltossá válhat, és hiányzik a vibráció, ami egyébként sok területen előfordulhat. A tisztaság nem lehet a döntő tényező az étkezés figyelésében, de ezt a nagyobb kép részeként kell figyelembe venni.
6. lépés Mosson kezet szappannal
A kezek tisztán tartása fontos módja annak, hogy elkerüljük a betegséget, különösen a nyilvános helyeken. Alaposan mosson kezet, antibakteriális szappannal. A tisztaság fontos része a tisztának.
7. lépés. Vágja le és tisztítsa meg a körmét
A körömvágás a rendszeres higiénia normális része. Bár nem kell minden nap gondoskodni róluk, a kéz és a körmök hetente legalább egyszer történő vágása jó módja annak, hogy a test jól karbantartott legyen. Kerülje a köröm leharapását. Ez egy rossz szokás, és a kezei ápolatlannak tűnnek.
3. módszer a 3 -ból: Rendesen öltözködj
1. lépés Rendszeresen mosd ki a ruháidat
Nem meglepő, hogy a tiszta megjelenés magában foglalja a ruhák tisztaságát is. A ruházat felhalmozza a felesleges izzadságot, annál hosszabb ideig hordja tisztítás nélkül, és foltok jelenhetnek meg számos okból. A ruhák tisztításának gyakorisága a szóban forgó cikktől és az életmódjától függ. Ugyanazt a nadrágot néhány napig viselheti, mielőtt tisztításra szorulna, míg a fehérneműk és ingek általában használatra készek a mosáshoz.
Vizsgálja meg a ruháit, hogy eldöntse, milyen gyakran kell mosnia. Ha fizikailag megerőltető munkája van, az izzadság gyorsabban felhalmozódik, mint valaki, aki soha nem terhel meg
2. lépés Csiszolja le a cipőjét
A polírozó cipő letörli a piszok természetes lerakódását, és egészséges ragyogással helyettesíti. Vegyen cipőfényezőt, és körkörös mozdulatokkal vigye fel a cipőre. Bár a hatás sajnos nem tart sokáig, mielőtt újra meg kell csinálni, nagyszerű hatás, és tetőtől talpig szépnek és tisztának fog kinézni.
Lépés 3. Vasalja ki ruháját
A ruhavasaló hő hatására eltávolítja a gyűrődéseket a ruháidból. Be kell fektetnie egy vasalóba és vasalódeszkába, de a ruházatára gyakorolt hatása megéri, ha a lehető legtisztábbnak és ápoltabbnak szeretne látszani.
Lépés 4. Hozzon esernyőt, ha kint nedves
Az eső elkerülhetetlen része a világ számos részén való életnek, és megzavarhatja a haját és az öltözékét, ha elég sokáig tartózkodik kint. Egy egyszerű megoldás erre, hogy vigyen magával esernyőt, amikor szüksége van rá. Lehet, hogy nem tart le minden esőcseppről, de eléggé eltereli azt, hogy ne befolyásolja a megjelenését.
5. lépés. Győződjön meg arról, hogy ruházata illeszkedik
A ruházat lehet olyan előkelő és jól mosható, mint amilyen lehet, de még mindig nem fog jól kinézni, ha nem viselt az alakjának megfelelő ruhát. Az igazán zsákos ruhák alapból némileg koszosnak tűnnek. Másrészt a túl szűk ruhák szűknek és kényelmetlennek tűnnek. Testalkatától függően olyan ruhákat válasszon, amelyek testének pontos alakját adják. Ne bújj a ruhádba.
6. Lépés
Ha a tisztaság elsődleges szempont számodra a megjelenésed tekintetében, akkor mindenképpen próbáld meg egyszerűsíteni a ruhádat. A felesleges kiegészítők, tapaszok, csapok és ékszerek rendetlenné teszik megjelenését. Még ha a lehető leghigiénikusabb is vagy, egyesek talán kevésbé vonzónak tartják ezt a forgalmas megjelenést, mint az áramvonalas megjelenés.
Tippek
- A tisztítás mindezen részeire nehéz emlékezni. Hasznos, ha összeállít egy gyors ellenőrző listát azokról a dolgokról, amelyeket naponta meg kell tisztítania. Túl sokáig emlékezni fog a rutinra anélkül, hogy a papírlapra kellene hagyatkoznia.
- Hangsúlyozd ki, hogy az általad észlelt területek tisztítása általában a legmocskosabb lesz a mindennapi életben. Érdemes azokra a részekre is összpontosítani, amelyeket a többi ember látni fog leginkább, nevezetesen az arcra és a karokra.
- Ne felejtsen el fokozott figyelmet és figyelmet fordítani a nemi szervek tisztítására.
