A láz a testhőmérséklet rövid távú emelkedése a normál kiindulási értékhez képest, 37,6 ° C körül. Általában lázas, ha beteg, mert a láz a szervezet önvédelmi mechanizmusa a kórokozók ellen-a láza megpróbálja megölni mindazt, ami a betegségét okozza! Így a lázakat önmagukban nem kell betegségként kezelni, és nem veszélyesek a felnőttekre, hacsak nem emelkednek túl magasra. Birkózzon meg a lázával, ha kényelmesen tartja magát, és megtanulja felismerni a fertőzés egyéb veszélyes jeleit.
Lépések
1 /2 -es módszer: enyhe lázas állapot
1. lépés Hőmérővel mérje meg hőmérsékletét
Bármely testhőmérséklet, amely meghaladja a 37,6 ° C -ot, láznak minősül, bár a felnőttek 103,4 ° C -nál alacsonyabb láza általában nem veszélyes. Betegség esetén rendszeresen ellenőrizze hőmérsékletét, legalább naponta kétszer, hogy ellenőrizze, javul -e vagy romlik -e.
- A piacon sokféle hőmérő található, a szokásos nyelv alatti (orális), a rektális (alul), a dobhártya (a fülben) és a temporális artéria (a homlokon) hőmérőktől kezdve. Ez utóbbiakat általában gyerekeknél használják (csecsemőknél rektálisan), míg a legtöbb felnőtt orális hőmérővel elég közel olvas. A gyermek hőmérsékletét a hóna alá is veheti.
- Ha rektálisan használ hőmérőt, akkor címkézze fel, hogy később véletlenül ne szájon át használja.
- A normál testhőmérséklet valójában 36,1 ° C (97 ° F) és 37,2 ° C (99 ° F) között változik. Olyan dolgok is befolyásolják, mint a testmozgás és a hormonális ingadozások, például a menstruáció és a menopauza.
2. Ha teheti, hagyja békén lázát
A szervezet szándékosan okozza a lázát, hogy leküzdje a kórokozókat. Lehet, hogy nem kényelmes számodra, de a lázod valójában segít abban, hogy jobban legyél. Ha lehetséges, ne kezelje enyhe lázát - a láz csökkentése valójában hosszabb ideig tarthat beteg, vagy elfedheti más tüneteket. Ha képes megbirkózni a kellemetlenségekkel, kössön össze az ágyban levest és TV -t vagy egy jó könyvet, és hagyja kezeletlenül a lázát.
Általában ne kezelje a lázakat 102 ° F (38,9 ° C) alatt, kivéve, ha orvosa ezt mondja
3. Légy otthon
Ne menjen dolgozni vagy iskolába, ha lázas. Nem csak szörnyen fogja érezni magát, és valószínűleg elég terméketlen lesz, hanem nagyobb stresszt is okoz a testében, nem pedig hagyja pihenni és felépülni. Maradjon otthon pihenni, és óvja munkatársait vagy osztálytársait attól, hogy elkapják azt, ami van.
Legyen jó betegséghigiénéje, ha elhagyja a házat, vagy másokkal él. Mosson gyakran kezet, különösen a fürdőszoba használata, köhögés vagy tüsszentés után. Tüsszentés vagy köhögés esetén takarja le a száját. Ne készítsen ételt másoknak, ha beteg, és ne osszon meg csészéket vagy edényeket
4. lépés Pihenjen sokat
Ha lázas, maradjon ágyban és pihenjen. Valószínűleg elég gyengének és fáradtnak érzi magát. A pihenés és az alvás segít Önnek és immunrendszerének felépülni a betegségből. Ha kevesebb energiát fordítanak ébrenlétre, a szervezetnek több energiája van a fertőzések leküzdésére.
5. Légy hidratált
Valóban könnyű kiszáradni, ha lázas; valójában a kiszáradás általában a legveszélyesebb dolog a lázban. Kortyoljon vizet egész nap, hogy hidratált maradjon, még akkor is, ha nincs kedve. Legyen sok más tiszta folyadék, például leves, tea és gyümölcslé. Ha hányingere van, szívjon jégkrémeket - valahogy folyadékot kell szereznie.
- Ne igyon alkoholt. Az alkohol kiszárad és megnehezíti a szervezet számára a fertőzések elleni küzdelmet.
- Ha súlyosan kiszárad, akkor szükség lehet egy IV -re a kórházban.
- A kiszáradás jelei közé tartozik az igazán szomjas érzés, a szájszárazság vagy a száraz bőr, a vizelet megszokott megszokása vagy a sötét vizelet, valamint a gyengeség, szédülés, fáradtság vagy fejfájás.
6. lépés. Egyél magadnak
Lázas állapotban elveszítheti étvágyát. Arra kell azonban kényszerítenie magát, hogy akár egész nap is enni tudjon - a szervezetnek üzemanyagra van szüksége a fertőzés elleni küzdelemhez és a gyógyuláshoz. Egyél kis mennyiségben egészséges ételeket, amelyeket el tudsz viselni - gyümölcsök, zöldségek, gabonák, gabonafélék, leves és turmixok jó lehetőségek.
Gondoskodjon más tüneteiről, hogy kényelmes maradjon. Ha hányingere vagy hasmenése van, tartsa be a BRAT diétát - banánt, rizst, almaszószt és pirítóst. Ha fáj a torka, igyon meleg folyadékot, például teát és levest
7. lépés. Tartsa hűvösen
Kényelmesebbé teheti magát, ha hűvös marad. Öltözz könnyű ruhába, aludj könnyű ágyneművel, vagy nyiss ablakot friss levegőre. Nedvesítse meg a mosogatórongyot hideg vízzel, és tegye a nyakára vagy a homlokára, hogy enyhítsen.
8. lépés. Vásároljon vény nélkül kapható gyógyszert, hogy kényelmesebb legyen
A láz fejfájással, testfájdalommal, hidegrázással, izzadással és borzongással járhat. Ha láza meghaladja a 38,9 ° C -ot (102 ° F), és rendkívül kényelmetlenül érzi magát, vagy jobban kell éreznie magát, hogy produktív legyen, vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót és lázcsillapítót. Az acetaminofen termékek, például a Tylenol és az ibuprofen termékek, például az Advil és a Motrin javíthatják a fájdalmakat és ideiglenesen csökkenthetik a lázat.
- Értsd meg, hogy ezek a gyógyszerek nem gyógyítják meg a betegségedet, csak átmenetileg javítják a tüneteidet.
- Ne szedje ezeket a termékeket, ha máj- vagy vesekárosodása van, vagy gyomorfekélye volt. Csak az orvos által előírt vagy a címkén feltüntetett módon vegye be őket.
- A felnőttek is szedhetnek aszpirint a kényelmetlenség miatt. Soha ne adjon gyermekeknek aszpirint - köztudott, hogy súlyos betegséget vált ki a Reye -szindróma nevű gyerekeknél.
2/2 módszer: Veszélyesen magas láz kezelése
1. lépés Keresse fel orvosát 103,4 ° C feletti láz vagy kognitív tünetek miatt
A felnőttek számára a láz nem veszélyes, amíg nem éri el a 39,4 ° C -ot vagy azt. A 103,4 ° C (41,4 ° C) és a 106,1 ° C (41,1 ° C) közötti láz súlyos tüneteket okozhat, például zavartságot, ingerlékenységet, hallucinációkat, görcsöket vagy görcsöket és súlyos kiszáradást. Ha Ön vagy ismerőse tapasztalja ezeket a tüneteket, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha láza még a gyógyszer bevétele után is 40,5 ° C felett marad, hívjon sürgősségi segítséget. Ez egy veszélyesen magas hőmérséklet, amely kórházi kezelést igényel, ha otthon nem lehet gyorsan szabályozni
2. lépés. Kérjen orvosi segítséget, ha egyéb súlyos tünetei vannak
Hívja orvosát vagy menjen kórházba, ha láza magas vagy 3 napnál tovább tart. Orvosa megpróbálja diagnosztizálni a lázát - ha úgy tűnik, hogy bakteriális fertőzése van, antibiotikumot ír fel. Figyelje meg magát bármilyen megmagyarázhatatlan tünetre, és kérjen sürgősségi ellátást, ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja:
- Súlyos fejfájás, nyakmerevség vagy fájdalom, ha előrehajol.
- Duzzanat a torkában.
- Új bőrkiütés, különösen, ha gyorsan rosszabbodik.
- Fényérzékenység.
- Zavartság, ingerlékenység, hallucinációk vagy súlyos gyengeség vagy kedvetlenség.
- Hányás, ami nem áll meg.
- Mellkasi fájdalom vagy légzési nehézség.
- Hasi fájdalom vagy fájdalom vizeléskor.
- Izomgyengeség, botladozás, homályos beszéd vagy látás-, érintés- vagy hallásváltozás (ez ideg-, agy- vagy gerincvelő -problémákat jelezhet).
- Roham.
3. lépés: Figyelje lázas gyermekét, és ha szükséges, kérjen ellátást
A gyermekek enyhe láza komolyabb problémát jelezhet. Ha gyermeke lázas, de normálisan játszik, jól eszik és iszik, és normális a bőrszíne, kevés ok az aggodalomra. Hívja vagy keresse fel gyermeke orvosát, ha gyermeke:
- Ideges, ingerlékeny, vagy nem kerül szemkontaktusba veled.
- Ismételten hány, vagy egyéb kellemetlenséget okozó tünetei vannak, például erős fejfájás vagy gyomorfájás.
- Lázas, miután forró zárt térben hagyta, mint egy autó - azonnal kérjen sürgősségi ellátást.
- Több mint 3 napig tartó láza van (2 éves és idősebb gyermekeknél)
-
Rohama van. Nem normális, hogy néhány 6 hónapos és 5 év közötti gyermeknél magasabb hőmérsékletű rohamok jelentkeznek (ezeket lázgörcsnek nevezik). Ezek ijesztőnek tűnnek a szülők számára, de általában ártalmatlanok nem jelezheti, hogy a gyermek görcsrohamban szenved. Vigye a gyermeket orvoshoz, hogy meghatározza az okot.
Hívja a sürgősségi szolgálatot, ha a roham 10 percnél tovább tart
4. lépés Lázas vagy tünetekkel járó csecsemőknél kérjen orvosi segítséget
A lázas csecsemőket nagyon óvatosan kell kezelni. Azonnal vigye orvosához orvosát, ha:
- 3 hónapos vagy fiatalabbak, hőmérsékletük 100,4 ° F (38 ° C) vagy magasabb.
- 3-6 hónapos korúak, lázuk 102,9 ° C (38,9 ° C) felett van, vagy alacsonyabb, de ingerlékenyek vagy letargikusak.
- 6 hónapos és 2 éves kor között vannak, és 38,9 ° C feletti lázban vannak, mint egy nap, vagy más tünetei vannak, például megfázás, köhögés vagy hasmenés.
- Bármilyen lázas újszülött vagy alacsony testhőmérséklet - a csecsemők nem szabályozzák jól a testhőmérsékletüket, és inkább hidegebbek lehetnek, mint melegebbek, amikor betegek (36,1 ° C alatt).
