A jóindulatú prosztata hiperplázia, ismertebb nevén prosztata -megnagyobbodás vagy BPH, hihetetlenül gyakori orvosi probléma, amelyben a prosztata megnő. Bár a súlyosság minden érintett személynél eltérő, a férfiak 90% -ánál alakul ki BPH 80 éves korukig, sokan tapasztalják ezt jóval korábban. A BPH jól kutatott és kezelhető betegség, és bár gyakran kezelhető egyszerű otthoni gyógymódokkal, professzionális segítség áll rendelkezésre a súlyosabb tünetekkel rendelkezők számára.
Lépések
Módszer 1 /3: Életmód megváltoztatása
1. Légy aktív és gyakorolj gyakran
A megnagyobbodott prosztata kezelésében győződjön meg arról, hogy aktív és elkötelezett marad az enyhe, alacsony intenzitású tevékenységek, például a gyaloglás során. Keressen olyan gyakorlatokat, amelyek gyengéd mozdulatokkal működtetik a derekát és a lábát, és keringést hoznak a medence környékére.
- Kerülje az általában megterhelő gyakorlatokat, például a nehéz súlyzós edzéseket, és azokat a gyakorlatokat, amelyek extrém, ismétlődő stresszt okoznak a medence területén, például a kerékpározást és az evezést. Ezek irritálhatják a prosztata körüli területet, és súlyosbíthatják a tüneteket.
- A Kegel gyakorlatok, például a herezacskó és a végbélnyílás körüli izmok megfeszítése, segíthetnek a medencei régió megerősítésében és a BPH tüneteinek csökkentésében.
2. Lépés. Csökkentse az elfogyasztott koffein és alkohol mennyiségét
A kávé, a szóda, az energiaitalok, a forró kakaó, a tea, az alkohol és hasonló vizelethajtók gyengíthetik a hólyagot, és hozzájárulhatnak a már tapasztalt vizelési problémákhoz. Csökkentse az ivott koffein és alkohol mennyiségét, különösen ügyelve arra, hogy ne fogyasszon 3-4 órát lefekvés előtt.
- Ha problémái vannak a vágással, próbáljon lassan csökkenteni a bevitelét több hét alatt.
- Váltson koffeinmentes italokra, ha problémái vannak a cukor kivágásával.
3. lépés: A húgyhólyag átképzése azáltal, hogy hosszabb ideig tartja a vizeletét, és kétszer kiüríti
A BPH leggyakoribb hatásai a lassú vagy gyakori vizelés. Ennek elkerülése érdekében dolgozzon az izmok átképzésén, amikor a mosdót kell használnia. Ennek néhány egyszerű módja a következők:
- Tartsa a vizeletében egy kis ideig, amikor pisilnie kell. Kezdje azzal, hogy 1-2 percig lenyomva tartja, majd adjon hozzá további perceket, ha sikeresen tartja.
- Várjon néhány percet a pisilés után, hogy több vizelet jöjjön ki, amit kettős ürítésnek neveznek.
4. lépés: Figyelje a gyógyszerek használatát
Sok általános vény nélkül kapható gyógyszer tartalmaz dekongesztánsokat, antihisztaminokat és egyéb elemeket, amelyek idővel ronthatják a BPH tüneteit. Legyen tisztában ezekkel a kockázatokkal, amikor hideg vagy allergiás gyógyszereket, alváscsökkentőket, magas vérnyomás elleni gyógyszereket, antidepresszánsokat és görcsoldókat szed. Beszéljen orvosával a vény nélkül kapható vagy előírt gyógyszerek által okozott káros hatásokról, valamint arról, hogy biztonságos-e abbahagyni ezek használatát.
2. módszer a 3 -ból: speciális gyógyszerek szedése
Lépés 1. Vegyen be béta-szitoszterin tablettákat a vizelet azonnali javulása érdekében
A béta-szitoszterin a növényekben található vegyület, amely a szervezetben felszívódva rövid távú vizeletjavuláshoz vezethet. Keressen vény nélkül kapható béta-szitoszterin étrend-kiegészítőket, amelyek címkéjén olyan kifejezések szerepelnek, mint a „Prosztata egészsége”. Keressen olyan termékeket, amelyek napi 200 és 400 mg közötti dózist tartalmaznak.
- A béta-szitoszterinben gazdag ételek, például a tökmag, étrend-kiegészítők mellett vagy helyett is használhatók.
- A béta-szitoszterint gyakran használják magas koleszterinszint kezelésére, ezért aktív használat során alacsonyabb szintre kell számítani.
- Az ajánlott dózisokban szedve a béta-szitoszterol tablettákat általában biztonságosnak ismerik el, és nincsenek komoly mellékhatásaik vagy negatív kölcsönhatásaik, eltekintve attól, hogy csökkenti az A-karotin, a B-karotin és az E-vitaminok mennyiségét a szervezet.
2. lépés. Vegyen be fűrészpálma kivonat tablettákat, amelyek segítenek csökkenteni a prosztata körüli mirigyeket
A fűrészpálmák az Egyesült Államok délkeleti részén található gyümölcsfajták, amelyek kivonatáról kiderült, hogy segítenek a BPH -ban szenvedőknek. Bár nem zsugorítja magát a prosztatát, összezsugorítja a körülötte lévő mirigyet, megakadályozva a dihidrotesztoszteron képződését. A fűrészpálma tablettákat vény nélkül kapható étrend-kiegészítőként lehet megvásárolni. Keressen olyan tablettákat, amelyek napi dózisa legalább 320 mg.
- Egyes tanulmányokban a fűrészpálma kivonatot hatékonyabbnak találták, mint a vényköteles gyógyszereket.
- Bár a legtöbb ember számára biztonságosnak tekintik, a fűrészpálma mellékhatásai lehetnek hányinger, hányás, hasmenés, székrekedés, fejfájás, szédülés vagy impotencia.
- Hagyja abba a fűrészpálma szedését, ha könnyen elkezd zúzódni vagy vérzik, véres széklete van, vért köhög, vagy fájdalmat érez a felső gyomorban vagy a májban.
- Ha jelenleg hormonpótló terápiát, vérrögképző gyógyszert (például klopidogrélt, dalteparint és warfarint) vagy NSAID -szert, például aszpirint vagy ibuprofent szed, konzultáljon orvosával, mielőtt fűrészpálma kivonatot szedne.
Lépés 3. Kapjon receptet alfa -blokkolókhoz, amelyek segítenek a hólyagizmok ellazításában
Az alfa -blokkolók speciális gyógyszerek, amelyek segíthetnek a húgyhólyag izmainak ellazításában, enyhítve a BPH néhány tünetét és megkönnyítve a vizelést. Az alfa -blokkolók a leghatékonyabbak azoknál, akik mérsékelt prosztata -megnagyobbodásban szenvednek. Kérdezze meg kezelőorvosát az olyan vényköteles gyógyszerekről, mint a terazozin, a doxazozin, a tamsulosin és az alfuzozin.
- Mivel az alfa -blokkolókat eredetileg magas vérnyomásban szenvedőknek használták, a leggyakoribb tünet a csökkent vérnyomás.
- Az alfa -blokkolók csökkent magömléshez vezethetnek, ezért nem szabad erekciós zavarokkal kombinálni.
- Mielőtt alfa -blokkolókat használna merevedési zavarokkal, vérnyomáscsökkentőkkel, HIV/AIDS kezelésére szolgáló gyógyszerekkel, antibiotikumokkal, antidepresszánsokkal vagy vízhajtó tablettákkal, forduljon orvosához.
4. lépés. Használjon 5-alfa-reduktáz inhibitorokat, hogy idővel csökkentse a prosztata zsugorodását
Az 5-alfa-reduktáz inhibitorok olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák, hogy a szervezet a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná alakítsa, amely hormon a prosztata növekedését okozza. Bár nem gyors hatásúak, ezek az enzimgátlók idővel zsugoríthatják a prosztatát. Kérdezze meg kezelőorvosát a finaszteridről, a dutasteridről, a botulinum toxinról és hasonló vényköteles gyógyszerekről.
- Ne feledje, hogy az 5-alfa-reduktáz inhibitorok mesterségesen csökkenthetik a PSA-szintet, ami megnehezíti a prosztatarák szűrését.
- Az 5-alfa-reduktáz inhibitorok szedése előtt tájékoztassa kezelőorvosát, ha konivaptánt, imatinibet, izoniazidot, antibiotikumokat, gombaellenes gyógyszereket, antidepresszánsokat, szív- vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket vagy HIV/AIDS kezelésére szolgáló gyógyszereket használ.
5. lépés: Próbálja ki a PDE5 inhibitorokat a húgyhólyag körüli izmok ellazítására
Bár jellemzően merevedési zavarra használják, a PED5 inhibitorok ellazíthatják a húgyutak körüli izmokat, csökkentve a BPH tüneteit és megkönnyítve a vizelést. Kérdezze meg kezelőorvosát az olyan gyógyszerekről, mint a Cialis, a Levitra és a Viagra.
- Használat előtt vegye figyelembe, hogy a kutatók még mindig vizsgálják a foszfodiészteráz-5 inhibitorok BPH-ra gyakorolt hosszú távú kezelési hatásait.
- A BDE5 inhibitorok gyakori mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, hányinger, izomfájdalom, alvászavarok, homályos látás és orrdugulás.
- Kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt a BDE5 -gátlókat alfa -blokkolókkal, antibiotikumokkal, gombaellenes gyógyszerekkel, HIV/AIDS kezelésére szolgáló gyógyszerekkel, görcsrohamokkal vagy magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel szed.
6. lépés. Több gyógyszer kombinálása előtt kérdezze meg kezelőorvosát
Bizonyos esetekben két speciális gyógyszer kombinációja hatékonyabb lehet a BPH kezelésében. Kérdezze meg kezelőorvosát a finaszterid és a doxazozin, a dutasterid és a tamsulosin, vagy az alfa -blokkolók és az antimuszkarinok keveréséről. A biztonság kedvéért ne keverjen vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket orvosa jóváhagyása nélkül.
3. módszer a 3 -ból: Eljárások végrehajtása
1. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát a TURP -ról, ha közepes prosztata -növekedést tapasztalt
A prosztata transzuretrális reszekciója a BPH elleni leggyakoribb sebészeti beavatkozás. Az eljárás során orvosa reszektoszkópot helyez a húgycső belsejébe, és fény és elektromosság segítségével eltávolítja a prosztata belső részét. A legtöbb esetben a BPH tünetei nagyon gyorsan megszűnnek az eljárás után.
A TURP elvégzése után könnyű tevékenységekre lesz szüksége, szükség lehet katéter használatára, és legfeljebb 48 óráig marad a kórházban
2. lépés: Próbálja ki a HoLEP -t, ha különösen nagy a prosztata
A prosztata holmium lézeres enukleációja során reszektoszkóp lézert helyeznek a húgycső belsejébe. A sebész a lézer segítségével elpusztítja és kauterizálja a prosztataszövetet, ami kevés vérzést okoz.
A HoLEP eljárások rövid helyreállítási idejükről ismertek, bár várhatóan 1-2 napig katétert használnak
3. lépés. Keresse meg a TUIP -ot, ha extrém eltömődést tapasztal
A prosztata transzuretrális bemetszése a kis prosztata mirigyek kezelésére szolgál, amelyek jelentős húgyúti elzáródást okoznak. Ennek a műtétnek a során a hólyag nyakán kis bemetszéseket végeznek, hogy nagyobb legyen a húgycső. Legfeljebb három napos kórházi tartózkodásra számíthat a felépüléshez.
Invazív jellege miatt a TUIP eljárás húgyúti fertőzésekhez, száraz orgazmushoz, vizelet inkontinenciához vagy merevedési zavarhoz vezethet
4. lépés. Kérdezze meg a TUMT -ot, ha kis prosztata mirigye van
A transzuretrális mikrohullámú termoterápiás eljárás során orvosa egy kis elektródát helyez a húgycsőbe. Mikrohullámok használatával az elektróda elpusztítja a prosztata belsejét, lehetővé téve, hogy visszafelé zsugorodjon. A helyreállítás általában 2-3 napot vesz igénybe, és az eredményeket 6-12 héttel az eljárás után várhatja.
5. lépés: Próbálja ki a TUNA -t, ha súlyos vérzési problémái vannak
A transzuretrális tűelvonási eljárás során kis távolságot vezetnek át a húgycsövön, lehetővé téve, hogy a tűk elérjék a prosztatát. Ezek a tűk rádióhullámok segítségével felmelegítik a prosztatát, megsemmisítve a megnagyobbodott izomszövetet. Várhatóan 2-3 napig tart a gyógyulás.
6. lépés. Keressen egy egyszerű prostatectomiát végső megoldásként
Bizonyos esetekben a megnagyobbodott prosztata kezelésének egyetlen hatékony módja a hagyományosabb sebészeti beavatkozás. A prosztatektómia során a sebész metszést végez a perineális területen vagy a hason. Ez a vágás a prosztata egy részének eltávolítására szolgál. Az egyszerű prosztatektómiákat nyíltan vagy robotika segítségével lehet elvégezni.
