A biszexualitás létezik, nem számít, ha egyesek tagadni akarják, és a bifóbia sem. Az emberek számos okból elutasítják, becsmérlik, diszkriminálják és zaklatják a biszexuálisokat, köztük a beivódott világnézeteket, a téves információkat és a belső bizonytalanságot. Ha bifóbiával szembesül, a gyakori okok és indoklások ismerete segíthet a felkészülésben és a hatékony válaszban. Ha Ön bifób, akkor az alapos vizsgálat segíthet azonosítani és leküzdeni előítéleteit.
Lépések
1 /2 -es módszer: Mások bifóbiájának kezelése
1. lépés: tagadja meg tagadásukat
A bifóbia egyik leggyakoribb formája a biszexualitás létezésének tagadása. Néha ezt a tagadást rosszindulat okozza, de ugyanolyan gyakran a téves információ eredménye.
- A jó hírű tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy a biszexualitás nagyon sok ember életének valós ténye. Valójában egy friss tanulmány kimutatta, hogy több amerikai vallja magát biszexuálisnak (3,1%), mint meleg vagy leszbikus (2,5%). Ez azt jelzi, hogy az Egyesült Államokban nagyjából tízmillió önazonosító biszexuális él.
- Gyakran előfordul, hogy a biszexualitás tagadása inkább azon a feltételezésen alapul, hogy ez egy átmeneti helyzet a hetero- és homoszexualitás közötti átmeneten belül. Ebben az értelemben a tipikus nézet az, hogy a „biszexuális” egyszerűen azt jelenti, hogy „úton a meleg felé”. Azonban, bár lehet, hogy nem illeszkedik szépen a létezés bináris nézeteihez (meleg / heteroszexuális, férfi / nő stb.), Amelyet sokan hajlamosak elfogadni, a biszexualitás önmagában való lét valódi állapota.
2. lépés: A gyakori tévhitek kezelése
Azok, akik elfogadják a valódi biszexualitás létezését, és akár támogatónak is tekinthetik magukat, továbbra is tévhiteket és sztereotípiákat hordozhatnak, amelyek kevésbé virulens, de mégis káros bifóbiát eredményezhetnek. A kíváncsiságot és a kérdéseket üdvözölni kell, de nem szabad elfogadhatónak tekinteni azokat a „terhelt” kérdéseket, amelyek előítéletes nézőpontot jeleznek.
- Egyes feltevések egyértelműen előítéletesek, például azt mondják, hogy egy biszexuális csak „összezavarodott” vagy „önmagának hazudik”, „el kell döntenie magát”, „mindent meg kell próbálnia”, vagy el kell kerülnie a nehézségeket, hogy homoszexuális, "csak egy fázison megy keresztül", vagy csak "próbál menőnek tűnni". Még ha támogató szándék is létezik, az ilyen kijelentések aláássák a biszexualitás megkülönböztető létezését.
- Jogában áll válaszolni az ilyen kérdésekre vagy nézetekre, tisztázva, hogy a biszexuálisok nem „eldöntetlenek” vagy „zavarosak” - a saját feltételeik szerint élnek. Ne légy ellenséges vagy ítélkező önmagaddal szemben, különösen akkor, ha olyannal foglalkozol, aki támogatni akar; oktatja őket arra, hogy mit jelent biszexuálisnak lenni.
Lépés 3. Tervezze meg a homofóbiával összekötött bifóbiát
Sokan egyszerűen a „heteroszexuális” vagy „nem heteroszexuális” bináris kategóriákba sorolják az embereket, gyakran az első lehetőség az egyetlen „helyes”. Ezzel összekeverik a meleg embereket, biszexuálisokat és bárkit, aki nem illik bele ebbe a két állítólag merev kategóriába.
- Vannak, akiknek egyszerűen problémájuk lesz azt hinni, hogy egy biszexuális nem más, mint egy homoszexuális, aki szó szerint „mindkét irányban próbálkozik” zavartságból vagy kényelemből. Készüljön fel arra, hogy foglalkozzon a homoszexualitás és a biszexualitás közötti különbségekkel, és erősítse meg a tisztelet és a tolerancia egyenlő jogait.
- Még biszexuálisként (vagy ezek védelmezőjeként) is érdemes megérteni a közös előítéleteket, amelyek kifejezetten a meleg embereket célozzák meg. Lásd: Hogyan kell kezelni a homofóbiát jó referenciaként.
4. Lépés A lehetséges bifóbia ellen a meleg és leszbikus jogok támogatói
Nem meglepő, hogy a meleg és leszbikus közösségek között a biszexuális jogok legerősebb bajnokait találja. Ugyanakkor néhány ember, aki keresztes hadjáratot indít a homofóbia ellen, valójában erős bifóbiát vallhat, különböző okok miatt.
- A melegek és leszbikusok egyenlőségének hívei olykor azért fejezik ki a bifóbiát, mert a biszexuálisokat csak az elnyomott kisebbség „felének” látják, vagy mert védekeznek a konkrét ügyük egységének és prioritásainak őrzéséért.
- A melegeket ugyanolyan könnyen lehet félreinformálni a biszexualitásról, mint a heteroszexuálisokat, de talán nagyobb valószínűséggel reagálnak a biszexuálisok napi kihívásairól és előítéleteiről indokolt vitákra.
5. lépés: Ismerje meg a zaklatás motivációit
Bár a bifóbia jó része téves információkon, zavartságon vagy helytelenül kinyilvánított jó szándékon alapul, ez virulensebb formában is kifejezhető. A zaklatók a különbségeket és az észlelt gyengeségeket célozzák meg, gyakran igyekeznek elkerülni vagy figyelmen kívül hagyni félelmeiket vagy problémáikat mások megtámadásával.
Ha felismeri valaki bifób zaklatásának valószínű okait, segíthet az ellensúlyozásában. A megértés azonban nem jelenti a zaklatás elfogadását vagy legitimálását. Vegye figyelembe az olyan tényezőket, mint a társak nyomása, a társadalmi / vallási háttér vagy a biszexualitással nem összefüggő tényezők, amelyek miatt az illető más személy vélt „hibájára” csaphat fel
6. lépés. Ne álljon a zaklatás mellett
Ha szerencséje van, egy egészséges beszélgetés a zaklatóval elég lehet ahhoz, hogy meggyőzze őt, hogy hagyja abba a viselkedést - ha nem feltétlenül, hogy meggondolja magát a biszexualitással kapcsolatban. De ha folyamatos zaklatásnak van kitéve (bármilyen okból), ne habozzon beszélni olyan emberekkel, akikben megbízik, például barátokkal, tanárokkal, tanácsadókkal stb.
Ha sérült vagy félt a biztonságáért, mindenképpen lépjen kapcsolatba a hatóságokkal. Senkinek nem kell elviselnie a zaklatást
2. módszer 2 -ből: Bifóbia kezelése
1. Lépés kezelje kellemetlenségeit
A legegyszerűbben fogalmazva: Miért zavarnak a biszexuálisok? Miért érdekli, hogyan élik az életüket? Ahelyett, hogy olyan egyszerűsített indoklásokra támaszkodna, mint a „természetellenes”, „csak rossz”, „lehetetlen” vagy „undorító”, dolgozzon azon mélyebb okok azonosításán, amelyek a bifóbia érzéseit hordozzák.
- Amint azt a cikk más részeiben említettük, a biszexualitás gyakran kényelmetlenséget okoz, mert megkérdőjelezi a nem és a szexualitás bináris elképzeléseit, amelyek gyakran kapcsolódnak a „helyes” és „rossz” vagy „jó” és „rossz” bináris fájlokhoz. Sokan inkább az egyszerű, egyértelműen meghatározott kategóriákat részesítik előnyben.
- Ez a "vagy / vagy" világosság iránti vágy arra késztethet néhány embert, hogy megkérdőjelezze, mitől lesz valaki biszexuális - vajon vonzódnia kell -e a férfiakhoz és a nőkhöz az "50/50" megosztottság szerint? A "80/20" még mindig számít? - ahelyett, hogy elfogadná egy másik személy önazonosságát.
2. lépés Nézzen szembe a félelmeivel
Talán azért vagy bifób, mert úgy véli, hogy ez ellentétes a „hagyományos értékekkel”, vagy fenyegeti a „társadalmi rendet”. Ha azonban félreteszi a félelmeit, és racionálisan megvizsgálja a kérdést, akkor valószínûnek tűnik, hogy a lakosság 3% -os - vagy akár 10% -os - romantikus hajlamai valószínûleg mindent tönkretesznek? És miért kell a „különbözőnek” egyenlőnek a „rosszabb”?
Még akkor is, ha vallási vagy egyéb okokból nem tudja elfogadni a biszexualitást, szükségszerűen ez olyan kérdés, amely félelmet kelt a jövőnk miatt? A világ problémáinak hosszú listáján ennek valóban elég magasnak kell lennie ahhoz, hogy aktív diszkriminációt válthasson ki az Ön részéről? Talán átgondolhatja "félelem prioritásait"
3. lépés. Vessen egy alapos pillantást magára
Az emberek számos okból kényelmetlenül érezhetik magukat a biszexualitás miatt, vagy elutasíthatják azt. Az aktív bifóbia, akár zaklatásként, akár megkülönböztető cselekedetként derül ki, gyakran tartalmaz azonban egy belső összetevőt, amelynek legalább annyi köze van a bifóbiához, mint célpontjához.
- Bizonyos esetekben igaz lehet az a gondolat, hogy valaki „túlságosan tiltakozik” - aktívan diszkriminál annak érdekében, hogy megtagadja vagy elrejtse saját hajlamait az ilyen életmód iránt. Gyakrabban azonban egy agresszív személynek, akinek bifóbiával kell megküzdenie, kapcsolatban állhat a nem kapcsolódó személyes félelem, trauma vagy csalódás.
- Ha meg akarja érteni és kezelni szeretné bifóbiáját, akkor lehet, hogy újra kell összpontosítania energiáit a „Mi a probléma a biszexuálisokkal kapcsolatban” kérdésből? „Mi történik az életemben, ami miatt biszexuálisokat célozok meg diszkrimináció céljából?” A saját problémáinak azonosítása és kezelése lehet az első lépés a biszexualitás felé irányuló szemléletváltás felé.
4. lépés Állítsa le a „hibáztató játékot”
„Az elnyomott kisebbségi csoportok mindig kényelmes bűnbakokat készítenek a világ problémáira. A biszexuálisokat mindenért hibáztatják, az AIDS terjedésének okaitól a szilárd házasságok felbomlásáig, a meleg és leszbikus jogok előrehaladásának megzavarásáig. A tény az, hogy a biszexuálisok nem többé -kevésbé felelősek a társadalom problémáiért, mint bárki más.
- Igen, vannak például bizarr biszexuálisok, de miben különbözik ez bármely más csoporttól? A biszexuálisok szexuális vonzerejük fókuszán túl alapvetően különböznek másoktól? Ugyanazt a vádat és dicséretet érdemlik, mint mindenki.
- Ahelyett, hogy megpróbálná kitalálni, kit hibáztathat a társadalomban észlelt problémákért, összpontosítsa energiáit arra, hogy mindenki számára jobbá tegye a dolgokat.
5. lépés Helyezze magát a cipőjükbe
Ez olyan egyszerű ötlet, és mégis annyira igaz. Gondoljon arra, hogyan érezné magát, ha „zavartnak”, „hazugnak” vagy „elvetemültnek” tartanák magukat, következésképpen valahogy alacsonyabb személynek, egyszerűen a mások iránti vonzódása miatt.
