Sok tinédzser olyan időszakon megy keresztül, amikor úgy tűnik, hogy elpusztíthatatlannak érzi magát, a "kilenc láb magas és golyóálló" stádiumban. A túlzott önbizalom hozzájárul ehhez, és a korlátok megismerése vagy a valóságellenőrzés fájdalmas vagy rosszabb lehet.
Lépések
1. Légy először őszinte magadhoz
Amikor alaposan átgondolja képességeit, el kell kezdenie felismerni korlátait.
2. lépés: Ne hasonlítsa össze magát másokkal
A túlzott önbizalom más emberek tehetségének, készségeinek és képességeinek leértékelése. Csak azért, mert valaki más "komoly levegőt" kaphat egy 2,4 m -es félcsövön, még nem jelenti azt, hogy megteheti. Gyakorlattal, valószínűleg sok zúzódással fizették be a járulékot.
3. lépés Óvatosan próbálja ki magát
Ne merüljön le a magas tábláról, amíg sok utat nem tett meg az alacsony táblán, és nem dolgozott középszinten.
4. lépés Hallgassa meg a kritikákat, különösen a konstruktív kritikát azoktól az emberektől, akikben megbízik
Ez lehet az egyik legfontosabb lépés a túlzott önbizalom csökkentésében. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a kritikusoknak mindig igazuk van, távolról sem. Lehetőség van arra, hogy igazuk legyen, és mivel más szemszögből látnak, meg kell hallgatnod őket.
5. lépés Komolyan kezelje a kötelezettségvállalásokat
A túlzott önbizalom túlzott elkötelezettséget okozhat. Amikor azt mondod valakinek, hogy valamit megteszel, legyél reális abban, hogy mennyi erőfeszítést és időt vesz igénybe. Az ígéret, hogy segíteni fog egy haver autójának festésében, bár soha nem csinálták meg, három napos projektré válhat, ha önmaga túlzott önbizalmának áldozatává válik.
6. Szánjon időt arra, hogy megvizsgálja a kudarcait vagy azokat az eseteket, amikor nem érte el saját személyes céljait
Ez nem csak abban segít, hogy reális mértéket formáljon képességeiből, hanem abban is, hogy összpontosítson a készségekre, erősségekre vagy más tulajdonságokra, amelyeken dolgoznia kell.
7. lépés: Tartsa távol a fantáziákat a valóságtól
Mindannyian látunk emberfeletti bravúrokat és mutatványokat a tévében, és a Jackass -hez hasonló filmek végletekig viszik ezeket, de ezeket tehetséges, egyedülálló személyek végzik, akik gyakran egész életüket a saját tudományukban gyakorolják. Bizony, a tornászok a párhuzamos rudakat könnyűnek látják, nem tudja, hány liter izzadság kellett ahhoz, hogy elérje ezt a szintet.
Lépés 8. Próbáljon ki új sportokat, tevékenységeket vagy elfoglaltságokat egy céllal, és haladjon tovább
Ha túlságosan magabiztosan tekint a könnyű sikerre, és kudarcot vall, elcsüggedhet, és túl hamar feladhatja. A pletykák szerint Albert Einstein silány volt az általános iskolában.
9. lépés. Ne feledje, hogy egyedülálló személy, saját tehetségével, készségeivel és céljaival, és a magabiztosság vagy a túlzott önbizalom elkerülhető csapda lehet, ha a szerénységet a lelkesedéssel keveri össze
Tippek
- Érdemes megfontolni, hogy mit fog tenni analitikus nézetekkel. Néha a túlzott önbizalom leküzdése valójában az önbizalom elvesztését eredményezheti. Ne feledje tehát, hogy önbizalmának megölése nem a túlzott önbizalom legyőzésének kulcsa.
- Vegye figyelembe a közeli hiányzásokat, kudarcokat és katasztrófákat. Kérdezd meg magadtól, hogy a túlzott önbizalom hozzájárult -e hozzájuk.
- Ne hagyd, hogy a barátok felpörgessenek, hogy kipróbálj valamit, amire nem vagy felkészülve. Ha elkezd felmászni a létrán, és kétségei vannak, hátráljon és gondolja át.
