Finom határ van az önreklám és az arrogancia között. Sok helyzetben, például amikor állásinterjúra készül, emelésre, előléptetésre, randevúzásra vagy új barátokra törekszik, érdemes megbeszélnie magát anélkül, hogy látszólag elbizonytalanítaná a másik személyt. Az emberek hajlamosabbak vonzódni, érdeklődni és pozitívan viszonyulni azokhoz az emberekhez, akik pozitív dolgokat mondanak magukról, de nehéz érzés lehet pozitív dolgokat felsorolni magukról anélkül, hogy túlságosan kérkednének.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: Tapintatosan népszerűsítse magát
1. lépés. Tudja, hogy mikor kell önreklámot használni
A leggyakoribb helyzetek, amelyekben az emberek dicsekedhetnek, új ismeretségek kialakítása, különösen állásinterjúk vagy első randevúk során. Mindkét forgatókönyvben megpróbálja bizonyítani értékét egy másik személynek, akinek a mondanivalóján túl kevés alapja van a véleményének.
- Ha első randevún van, azt szeretné, ha az illető lenyűgözné Önt, és többet tudna meg magáról, de nem szeretné, ha azt gondolnák, hogy beképzelt vagy arrogáns. Az egyik módszer az, hogy az önkéntes információk megadása előtt várja meg, amíg a randevú megkérdezi magát.
- Például, ha a randevú megkérdezte, van -e valamilyen hobbija, akkor azt mondhatja: "Nagyon szeretek futni. Elkezdtem csak kocogni a környéken, és fokozatosan növeltem a távolságot. Most futottam az első maratonomat. múlt hónapban. Futsz valaha? Szeretnék egy új futótársat. " Ez személyesebbnek és kevésbé kérkedőnek hangzik, mint csak leülni vacsorázni és azt mondani: "Nagyszerű futó vagyok. Most futottam egy maratont, és második lettem a korosztályomban. Idén még 3 maratont futok."
2. lépés. Beszélje meg eredményeit csapatközpontú módon
A dicsekvésnek gyakran van versenyképes és önközpontú előnye, de ha megosztja a hitelt az elért eredményekért, minimálisra csökkentheti az arrogánsnak tűnő lehetőségeket.
- A kutatások kimutatták, hogy a hallgatók pozitívabban érzik magukat az inkluzív nyelvet használó emberek iránt (például „mi” és „csapat”).
- Például, ha egy építészirodában dolgozik, és a csapata most kapott szerződést egy új épületre, akkor az „én” helyett feltétlenül használja a „mi” szót, amikor az eredményről beszélünk. "Több hónapos kemény munka után nemrég szerződést kötöttünk egy új nyilvános könyvtár tervezésére és építésére. Ez egy nagyszerű lehetőség a csapat számára" jobban hangzik, mint "Most írtam egy fantasztikus szerződést egy új épület építésére. hogy megerősítsem pályafutásom hátralévő részét."
3. Légy óvatos, amikor azt mondod, hogy „én” és „én”
„Nyilvánvalóan első személyű nyelvet kell használnia azokban a forgatókönyvekben, amelyekben reklámoznia kell magát, de összpontosítania kell az eredmények hangsúlyozására.
- Próbálja meg elkerülni az olyan szuperlatív nyelvezeteket is, mint például: „Én voltam a legjobb alkalmazott, aki valaha volt az előző munkáltatómnál”, vagy „Mindig keményebben dolgoztam, mint mindenki más.” Az ilyen szélsőséges kijelentések valószínűleg nem igazak, még a legkiválóbb emberek esetében sem, helyette túlzásnak hangzanak.
- Azokat a szuperlatív állításokat, amelyekben a beszélő azt állítja, hogy ők a „legjobbak” vagy a „legnagyobbak” (még akkor is, ha igazak), inkább kérkedésnek, mintsem valódi teljesítménynek minősítik.
- Például: „Az én ötletem az volt, hogy létrehozzak egy teret, ahol az alkalmazottak szabadon beszélhetnek az aggodalmaikról”, inkább kérkedésnek hangzik, mint: „Olyan teret hoztam létre, ahol az alkalmazottak szabadon beszélhetnek”.
- Ehelyett próbálkozzon olyan kijelentésekkel: „Míg az előző munkáltatómnál dolgoztam, mindent megtettem, hogy elkötelezett és szorgalmas legyek.”
Lépés 4. Fordítsa a kérkedő állítást pozitív kijelentéssé
Ha csapatorientált nyelvet használ, és megemlíti az elért eredményeit, de szerényebben forgatja azokat, akkor pozitív hangvételű és dicsekvés nélkül beszélhet önmagáról.
-
Az egyik példa a dicsekvésként vagy egyszerű pozitív állításként megfogalmazott állításra a következő:
- A pozitív változat: „A softball csapatom tegnap este ünnepi vacsorát tartott. Jó szezonunk volt, így mindenki jó hangulatban volt. Még a legértékesebb játékos díjat is megkaptam. Fiú, meglepődtem. Ezen a nyáron nagyon keményen játszottam, de a szórakozás és a gyakorlat miatt tettem. Szóval nagyon örültem a díjnak és az elismerésnek. Örömmel segítettem csapatomnak, hogy ilyen jól fejezzék be a szezont.”
- A kérkedő változat: „A softball csapatom tegnap este vacsorázott. Eddigi legjobb szezonom volt, szóval remek hangulatban voltam. Ők adták a legértékesebb játékos díjat. De ez nem volt meglepő, hiszen egész nyáron én voltam a vezető játékos. Valójában én vagyok a legjobb all-round játékos ebben a ligában. Választhatom, hogy jövőre bármilyen csapatban játszhatok, ahol akarok, így lehet, hogy jobb csapatra váltok.”
5. lépés. Figyelje meg, hogyan reagál arra, hogy mások reklámozzák magukat
Ha még mindig tétovázik a dicsekvéssel kapcsolatban, akkor jó trükk az, hogy megfigyelheti saját reakcióit más emberek viselkedésére: amikor valaki más kérkedését hallja, gondolja át, miért dicsekszik, és hogyan tudná újrafogalmazni mondanivalóját, hogy már nem dicsekvésnek hangzik.
Amikor azon kapod magad, hogy aggódsz a kérkedés miatt, tedd fel magadnak a kérdést: „Igaz? Honnan tudhatom, hogy igaz?”
2. módszer 2 -ből: Magabiztos
1. lépés. Építsen valódi bizalmat a pozitív tulajdonságainak felismerésével
Ezt a folyamatot úgy indíthatja el, hogy részletes listát készít az elért eredményeiről, hogyan érte el azokat, és miért büszke rá.
- Például büszke lehet arra, hogy elvégezte a főiskolát, mert Ön volt az első családtag, aki ezt megtette, és ezt két munka közben tette.
- Ez segít látni, hogy valóban elért valamit, és mélyebb betekintést nyújt a teljesítményébe.
- Sokan kedvesebbek és gyorsabbak, hogy dicsérjük másokat, mint magunkat. Annak érdekében, hogy objektívebb legyél, és legyőzd a vonakodást, esetleg meg kell dicsérned magad, gondolj készségeidre és eredményeidre egy külső szemszögből. Ezt úgy teheti meg, hogy pozitív dolgokat ír le magáról harmadik személyben, mintha ajánlólevelet vagy jóváhagyó levelet írna egy barátjáról vagy munkatársáról.
2. Lépés. Kerülje saját hangjának hangját
Az arrogáns, énközpontú emberek (és a bizonytalan emberek) hajlamosak folytatni önmagukat és tetteiket, még akkor is, ha az emberek, akikkel beszélnek, abbahagyták a hallgatást.
- Tanulja meg észrevenni a testbeszédre utaló jeleket, például az üveges szemeket, az órára pillantást, vagy a bolyhok felvételét. Ezek a jelek megmutathatják, hogy kezd fáradni, és abba kell hagynia a kérkedést. Ne beszélj magadról, és kérdezd meg a másikat önmagáról.
- Célja, hogy meghallgassa, és olyan összefoglaló visszajelzést adjon, amelyből kiderül, hogy megérti, amit a hallgató mondott. Például: "Amit hallok, hogy ezt mondod …" Ha ezt teszed, az bók nekik, és kiválóan tükrözi a karakteredet. A hallgatás mindig lenyűgözi az embereket, különösen, ha világossá teszi, hogy megérti.
- Légy tömör. Ha egy vagy két mondatnyi mondatban sikerül megvalósítania elképzelését, akkor az, amit mond, nagyobb valószínűséggel megragad az emberek fejében. Ha tizenöt percig dumálsz magadról, akkor az emberek menekülni fognak előled, amikor legközelebb meglátnak, amint a folyosón jössz, mert azt gondolják, hogy arrogáns és idegesítő vagy.
3. lépés. Tűzzön ki célokat a javítás érdekében
Ugyanakkor, amikor elismeri eredményeit, ne hagyja figyelmen kívül azokat a területeket, amelyeket javítani szeretne. Ha figyelmen kívül hagyja a lehetséges fejlesztendő területeket, akkor dicsekvőnek tűnhet.
A javítható területek elismerése valójában hitelesebbé teheti pozitív kijelentéseit, és még jobban ismerheti a területet
4. lépés. Hangsúlyozza készségeit, ha nő
Míg a férfiak eredményeit általában a készségeknek tulajdonítják, a nők pontosan ugyanazokat az eredményeket inkább a szerencsének tulajdonítják. A dicsekvő nőket gyakran keményebben ítélik meg, mint a dicsekvő férfiakat. Ez azt jelenti, hogy ha olyan nő vagy, aki pozitív eredményeit próbálja bizonyítani, akkor mindenképpen elő kell mozdítania a készségeit az elért eredmények mellett.
Ezt úgy teheti meg, ha részletesebben kifejti, mit tett a teljesítménye elérése érdekében: például, ha díjat vagy ösztöndíjat nyert, fordítson több időt a díj elnyerése érdekében végzett munkájának leírására, mint maga a díj
5. lépés Kérjen segítséget, ha szüksége van rá
Ha alacsony önértékeléssel, depresszióval vagy szociális szorongással küszködik, akkor kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől. Ezek a kérdések megnehezíthetik vagy lehetetlenné tehetik, hogy pozitívan beszélhessen magáról egy másik személynek.
- Például azok az egyének, akik rendkívül alacsony önértékelésben szenvednek, lehetetlennek találják, hogy bármi pozitívumot találjanak magukban, és ennek következtében szomorúsággal, szorongással vagy félelemmel tölthetik el.
- A mentálhigiénés szakemberek eszközöket adhatnak önbizalomépítéshez és a szociális szorongás vagy depresszió problémáinak kezeléséhez, és segítenek megvizsgálni, hogyan változtathatja meg gondolatait és viselkedését az élet javítása érdekében.
6. Légy őszinte bók másoknak
Gyakran dicsérje meg az embereket azokért a dolgokért, amelyeket őszintén csodál. Soha ne mondjon olyan bókot, amely hamis.
- Amikor valaki bókol neked, ne kezdj bele a vitába, hogy milyen nagyszerű vagy. Légy alázatos, fogadd el a bókot és mondd "köszönöm". Ha többet kell mondania, mondjon olyasmit, mint például: "Nagyra értékelem, hogy észrevette. Ez az, amin valóban dolgoztam az életemben."
- Nem kell mindig bókot adnia, ha nincs semmi őszinte mondanivalója. Egy egyszerű "köszönöm, nagyra értékelem, ha mondasz valamit" elegendő.
Tippek
- Mielőtt dicsekedne valamivel, képzelje el, hogy maga az a személy, akivel dicsekszik, és gondolja meg, hogy ki van kapcsolva.
- Ne kezdje el gyűjteni az anyagi dolgokat csak azért, hogy dicsekedhessen velük. Ha van egy fantasztikus új sportkocsija és egy Rolex -je, de belül üres, akkor semmiféle dicsekvéssel nem fogja jobban érezni magát.
