Ha a szerelem megkeseredik és a depresszió beköszönt, van kiút? Van minden bizonnyal; mindenkinek megvan a képessége, hogy mélyen belé nyúljon, és megtalálja az utat a rosszul eltűnt szerelem, vagy a viszonzatlan szerelem révén. Íme néhány módja annak, hogy elkezdje javítani a saját jövőjével kapcsolatos elképzeléseit és a szerelem szerepét az életében.
Lépések
1. lépés: Állítsa le a negatív spirált
Nincs értelme állandó negatívnak lenni önmagával vagy a szerelmi esélyeivel kapcsolatban. Ez egy rossz szokás, és érdemes megtörni. Noha jó, ha időnként le vagyok bánva és szomorú, nem jó, ha ez a szokásos temperamentum.
2. lépés: Légy elfogadó, hogy nem tudsz másokat olyanokká tenni, akik nem azok
Ebbe beletartozik, hogy megpróbálunk valakit szeretni; ez akkor fog megtörténni, ha annak lenni szándékozik, de ha megváltoznak, és az irántuk érzett szeretetük is megváltozik, nem jó ötlet a saját önbecsülésük alapján dönteni.
3. Légy türelmes
A szerelem egy nagyon változatos ideál, és nincs két ember, akinek azonos a felfogása arról, hogy mi az, vagy nem. Gyakran ez az oka annak, hogy a szerelmi kapcsolatok nem mindig működnek jól, mert mindkét félnek különböző nézetei vannak arról, hogy mi a szerelem, és hogyan kell hatással lennie az életükre. Türelemmel több fontos dolgot tehet meg magáért:
- Folytathatja az életét és az élvezeteket
- A lehető legnagyobb mértékben ápolhatja érdekeit
- Megnyílhatsz minden hihetetlen lehetőség előtt, amelyek még várnak rád, beleértve a szerelmet is
- Megtanulhatja a türelmet, és alkalmazhatja ezt a mindennapi életben
4. lépés. Keresse meg és hozza ki a legtöbbet a zavaró tényezőkből
Folytassa a hobbijait, nézze meg kedvenc filmjeit, menjen a szabadba egy megbízható barátjával, stb. A cselekvés mindig a legjobb ellenszere a felmosásnak és a negativitásnak.
5. lépés. Keresse meg a leckét
Az elutasítás sosem kellemes, de valahányszor ilyesmi történik velünk, valamit megtudhatunk magunkról, a kapcsolatok alakulásáról vagy elhalványulásáról. Keresse meg, hogy ebből mit lehet kihozni a jövőbeli kapcsolatokra, ahelyett, hogy megpróbálná átgondolni, mi lehetett más. Sok minden más lehetett volna, de utólag nem változtat a múlton; csak tájékoztatja a jövőt.
6. lépés. Tartsa a fedelet a szellőzési vágyon
Könnyű folytatni egy olyan személyről, aki elutasított téged, de végül ez csak arra szolgál, hogy sokkal rosszabbul érezd magad, és elhangzik a hír, hogy nyafogsz a kapcsolatok után, és ez elriaszthatja az embereket. Mindenképpen legyen jó szellőzőnyílása egy közeli barátjával, anyukájával vagy a terapeutával, de győződjön meg róla, hogy bárki, akinek mondja, zárt ajtók mögött fogja tartani. Amikor elmagyarázza másoknak, mi történt, tartsa világosnak, és mondja egyszerűen: "Ó, igen, nos, ez nem sikerült. Úgy döntöttünk, hogy mindketten továbblépünk."
7. lépés. Ne feledje, hogy nem vagy egyedül
A legtöbb ember az élet során a legjobban és a legrosszabbul fogja megtapasztalni a szerelmet. Sokan tudják, milyen nehéz fájni egy elveszett szerelem miatt; a valóság azonban az, hogy az emberek továbbmennek. A darabok felvétele, a leckék magunkkal vitele az emberi lét szerves része.
8. Lépés
Látni az embereket, kiszállni és tenni valamit. A depressziónak az a szokása, hogy otthon tart egy embert, ahol rosszabbul érzi magát. A továbbjutás kulcsfontosságú a továbblépéshez.
9. Lépés. Pihenjen, rengeteg ideje van a szerelem megtalálására
Jönni fog, még akkor is, ha a 90 -es éveiben jár.
Tippek
- Mindenkinek más az esete, de a következetes tényező az idő. Szakítás után időre van szükség a kikapcsolódáshoz, de ne tartson túl sokáig, különben depressziós lesz.
- Ha kétségei vannak, engedje el.
- Most nehéznek tűnhet, de minél tovább vár, annál jobb lesz a kapcsolat.
- Eljön a tökéletes ember, és annál jobban fogod értékelni őket.
Figyelmeztetések
- Gondolkozz, mielőtt cselekszel - ne csinálj olyat, amit megbánsz!
- Kerülje a túlzott evést vagy ivást, hogy megpróbálja feltölteni fájdalmát. A legjobbnak akarod érezni magad a továbblépéshez!
