A romantikus masszázsok intimebbek és érzékibbek, mint az átlagos masszázs, és egy pihentető és páros estét hozhatnak létre. A hangulat fontos a romantikus masszázsra való felkészülés során, csakúgy, mint a masszázs módja és ismerete. Ne felejtse el szakítani az idejét, koncentráljon a partnerére, és élvezze a kapcsolatot velük új és izgalmas módon.
Lépések
Rész 1 /2: Romantikus hangulat megteremtése
1. lépés Állítsa be az ágyat vagy a kanapét tiszta, puha lepedőkkel és párnákkal
Ha otthon végez masszázst, akkor nagy valószínűséggel nincs masszázsasztal, de nem baj! Válasszon egy olyan helyet, amely tiszta és rendetlen, és tegyen le egy tiszta lapot a partnere számára. Ne felejtsen el 1 vagy 2 párnát a feje, a háta vagy a térde alá venni, ha szükséges.
- Ha a szoba nem tiszta, szánjon 10 percet a rendbetételre és a rendetlenség eltüntetésére. Ön és partnere nyugodtabbnak érzi magát, ha a hely rendezett.
- Használjon 2 lepedőt-egyet, amelyre a partnere ráterítheti, egyet pedig arra, hogy a masszázs elején tegyen magára, ha hideg van.
2. lépés Állítsa be a szoba hőmérsékletét kényelmes beállításra
Ez a partnerétől függ-ha mindig hideg van, akkor emelje fel egy kicsit a hőmérsékletet, hogy a szoba melegebb legyen a szokásosnál. Ha általában meleg van, kapcsolja le, hogy hűvös és kényelmes legyen.
Ha nincs sok ideje, egy helyiségfűtő vagy ventilátor nagy különbséget jelenthet a szoba hőmérsékletében
Lépés 3. Halványítsa el a fényeket, és állítson fel néhány gyertyát a romantikus hangulatvilágításhoz
A vakító fények nem sokat tesznek a hangulathoz, ezért kapcsolja ki azokat, és inkább gyertyákat használjon a világításhoz. Ha több világításra van szüksége, kapcsolja be a lámpát. Még egy lámpát is letakarhat puszta sállal, hogy még jobban tompítsa a fényt.
Különleges érintés érdekében gyújtsa meg partnere kedvenc illatos gyertyáját
Figyelem:
Az égő gyertyákat soha ne hagyja felügyelet nélkül. Ha kendőt helyez a lámpa fölé, győződjön meg arról, hogy az anyag valójában nem ér hozzá az izzóhoz, és amint elkészült, vegye le a sálat, hogy ne gyulladjon ki.
4. lépés Kapcsolja ki a telefonját és az összes elektronikát, hogy ne szakadjon meg
Ha nem szeretné kikapcsolni a telefont, kapcsolja be a „ne zavarjon” vagy a repülőgép módot, hogy a masszázs során ne kapjon értesítést. Tedd oldalra vagy egy fiókba, hogy ne legyen kísértésed ellenőrizni. Kérje meg partnerét, hogy tegye ugyanezt.
Ragadja meg ezt az időt, mint lehetőséget arra, hogy elszakadjon a munkától, az iskolától és más elkötelezettségektől, hogy összpontosíthasson a partnerével való kapcsolatteremtésre
5. lépés. Játsszon környezeti zenét, hogy nyugodt és nyugodt légkört teremtsen
Kerülje a gyors vagy nehéz ütemű zenét. Ehelyett inkább instrumentális vagy ambient zenét válasszon a nyugtató hatás érdekében.
- Nézze meg, hogy milyen streaming szolgáltatást használ-sokan rendelkeznek előre elkészített lejátszási listákkal vagy állomásokkal, amelyek pihenésre szolgálnak. Keressen rá a „pihentető zene” vagy „környezeti zene” kifejezésre, hogy megtudja, mi áll rendelkezésre.
- A „zen”, „jóga” és „meditáció” más kulcsszavak, amelyek segíthetnek megtalálni az alkalomhoz illő zenét.
6. Töltsön időt a partnerrel való kapcsolatfelvétel előtt, mielőtt elkezdené
Egy pohár bort elfogyaszthat, vagy buborékfürdőt vehet együtt. Vagy egyszerűen töltsön néhány percet kézen fogva és beszélve.
Ha a partnere még nem tudja, utaljon rájuk, hogy romantikus masszázst tervez. Előfordulhat, hogy zuhanyozni akarnak, vagy átöltöznek, mielőtt elkezdené
Tipp:
Feltétlenül zuhanyozzon és mosson fogat, mielőtt romantikus masszázst ad partnerének. A közelben leszel, és biztos akarsz lenni abban, hogy a legjobb illatod legyen!
2/2. Rész: A masszázs
1. lépés: Kezdés előtt dörzsölje a kezek közé a természetes olajat vagy krémet
Az édes mandulaolaj, a kókuszolaj és a jojobaolaj jó lehetőségek, amelyek nem irritálhatják partnere bőrét. Használat 1⁄2 evőkanál (7,4 ml) kezdetnek, és adjon hozzá többet a kezéhez, amikor kiszáradnak. Mielőtt elkezdené, fel kell melegítenie a kezek között, hogy felmelegedjen.
Adjon hozzá néhány csepp illóolajat a hordozóolajhoz vagy a krémhez, hogy kellemes illatot kapjon. A levendula, a borsmenta, a bergamott és a szantálfa nagyszerű lehetőségek
Figyelem:
Soha ne használjon tiszta, hígítatlan illóolajokat masszázshoz. Először keverjen össze 3-4 cseppet 1-2 evőkanál (15-30 ml) hordozóolajjal. A hígítatlan illóolajok irritálhatják a bőrt.
2. lépés Hosszú mozdulatokat végezzen enyhe nyomással, kezdve a nyakától és a vállától
Hagyja, hogy partnere hasra feküdjön, így először a vállán és a hátán dolgozhat. Ne feledje, hogy nem az a célja, hogy partnere mélyszöveti masszázst végezzen, vagy megfeszítse izomizmait. Ez felébreszteni a testüket, és óvatosan megérinteni őket.
- Forduljon a partneréhez, hogy megtudja, jó -e az alkalmazott nyomás. Lehet, hogy mélyebb masszázst szeretnének, vagy inkább a kisebb nyomást részesítik előnyben.
- Hagyja, hogy kezei a bőrükön sikljanak. Lassan számoljon a fejében 20 -ig minden egyes masszírozott résznél, például a nyakát, a bal vállát, a jobb vállát, a háta közepét stb.
3. Töltsön időt a hát alsó részének masszírozásával
Álljon vagy üljön úgy, hogy Ön és partnere azonos irányba nézzen. Tegye a kezét a hát alsó részére, a csípő közelébe, és nyomja előre a háta közepe felé. Számoljon 20 -ig, miközben masszírozza ezt a területet, de nyugodtan tegye tovább, ha a partnere szereti.
Ha partnere jól érzi magát, végezhet egy gyengéd fenékmasszázst is. A könyökével óvatosan nyomást gyakorol a partnere fenekére, kezdve felülről és haladva lefelé. Ismételje meg az ellenkező oldalon
SZAKÉRTŐ TIPP
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
4. lépés. Masszírozza karjaikat és lábaikat úgy, hogy testük minden része ellazuljon
A romantikus masszázs része, hogy partnere nagyon nyugodtnak érzi magát, de tudatában van a testének is. Óvatosan dörzsölje fel és le a kezét a karján, és hosszú, határozott mozdulatokkal sóvárog. Kezdje el a gyomrukat, miközben masszírozza a lábuk hátsó részét, majd kérje meg, hogy forduljanak hátra, hogy megmasszírozzák a karjukat és a lábuk elejét.
Ne felejtse el számolni 20 -ig minden testrészen. A bal felső kar, a jobb felső kar, a bal alsó kar, a jobb alsó kar stb
5. lépés. Ne felejtse el lábaiknak némi TLC -t adni
Adjon hozzá több krémet vagy olajat a kezéhez, és óvatosan dörzsölje a lábuk alját nagy körökben. Végezzen apró köröket a bokája körül, és finoman masszírozza meg partnere lábujjai között.
Attól függően, hogy mennyire ciki a partnere, előfordulhat, hogy ki kell hagynia ezt a részt. De ha élvezik, érdemes időt szánni rá
6. lépés Határozott, de gyengéd nyomással dolgozzon a belső combjukon
A belső comb nagyon érzékeny, és érzéki terület a férfiak és a nők számára is. Fókuszáljon a térd és az ágyék közötti területre. Finom, de határozott mozdulatokkal számoljon 20 -ig mindkét oldalon.
Milyen magasan az ágyék felé veszi a masszázst, az Ön és partnere között van. Ha nem-verbális jeleket adnak Önnek, például összerakják a lábukat, vagy eltávolodnak tőled, akkor lehet, hogy túl magasra mozog a lábuk
7. lépés. Szánjon időt az érzékenyebb vagy érzéki helyeik masszírozására
A romantikus masszázs éppen ilyen lehet, vagy fantasztikus előjáték lehet valami szexibb dolog előtt. Kezdje egy gyengéd teljes testmasszázzsal, mielőtt közel kerül az érzékenyebb területekhez, például a mellhez, az ágyékhoz vagy a fenékhez.
Figyelem:
Mindig figyeljen a verbális és nem verbális jelekre. Ne feledje, hogy a masszázs során a partnerére kell összpontosítania, és nem feltétlenül arra, hogy mi jöhet vagy nem a masszázs után. Mindig kérje meg partnere beleegyezését, mielőtt áttér a kifejezetten szexuális masszázsra.
8. lépés. Hagyja, hogy partnere ellazuljon a masszázs után, és szánjon időt a felkelésre
Valószínű, hogy partnere a maximális kikapcsolódás állapotába kerül, és nem akarja, hogy felvillanjanak a fények és kinyíljon az ajtó, amint vége. Engedje meg, hogy egy ideig mozdulatlanul feküdjenek, és ragadják meg az alkalmat, és lazítsanak egy kicsit!
Ha partnere elaludt a masszázs során, hagyja pihenni
Tippek
- Ha maga is szeretne részt venni a masszázs mulatságában, foglaljon egy masszázsterapeutát, hogy jöjjön be otthonába, és tegyen meg párjával egy pár masszázst.
- Ösztönözze partnereit, hogy masszázs után igyon extra vizet. A masszázs során méreganyagok távozhattak az izmaikból, és a plusz víz segít mindent kiüríteni.
