Az egyik módja annak, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy a baba jó úton jár -e az egészséges születéshez, a magzati növekedés mérése. Attól függően, hogy hol tart a terhességben, a baba növekedésének nyomon követése eltérő lehet. Terhessége során érdemes magzati növekedési diagramot vezetnie az orvos által megadott mérésekkel. A 20. és a 37. hét között mérheti alapjainak növekedését. Végül a terhesség bármely pontján ultrahangot végezhet, hogy ellenőrizze a baba növekedését.
Lépések
Módszer 1 /3: Növekedési diagram vezetése
1. lépés. Írja le az orvos által megadott méréseket
Amikor elmegy a szülés előtti látogatásokra, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy meddig tart a baba. A terhesség korai szakaszában a babát a koronától a farig mérik, míg 20 hét múlva a koronától a sarokig. Írja le a mérést, vagy írja be a telefonba.
2. lépés. Szerezzen növekedési diagramot, és adja hozzá a mérést
Az interneten kereshet sablonokat, előhívhat egy sablont a születés előtti könyvből, vagy letölthet egy terhességkövető alkalmazást. Attól függően, hogy milyen diagrammal rendelkezik, illessze be a mérést. A hetek múlásával rajzoljon minden mérést a diagramra, hogy látható legyen egy vonal, amely jelzi a baba folyamatos növekedését.
- Előfordulhat, hogy egy táblázatot a hűtőszekrényére felhelyezve könnyű lépést tartani, és szórakoztató, hogy családja együtt élvezhesse.
- Fontolja meg a diagram kiválasztását, amely lehetővé teszi a mérések ábrázolását, hogy a növekedést vonaldiagramként láthassa. Választhatja, hogy összekapcsolja -e a pontokat, hogy egyenletes lejtést láthasson, vagy hagyhatja egyes pontjait.
- Olyan táblázatokat is találhat, amelyek összehasonlítják a baba méretét a növekedés minden szakaszában a különböző gyümölcsökkel. Ezek a diagramok szórakoztató módon követhetik nyomon a magzat növekedését.
Lépés 3. Hasonlítsa össze a baba növekedését az átlagokkal
A csecsemők eltérő ütemben nőnek, de megtalálhatók a könnyen elérhető csecsemők növekedési diagramjai, amelyek átlagokat adnak a terhesség minden hetére. A baba növekedése eltérő lehet, ezért ne aggódjon, kivéve, ha az egészségügyi szolgáltató azt mondja, hogy a baba növekedése túl lassú vagy túl gyors.
- Ha úgy gondolja, hogy a baba növekedése túl lassú vagy túl gyors, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Mondja: „Követtem a babám növekedését, és az átlagokhoz képest túl kicsi. Változtassak az étrendemen?”
- Ne feledje, hogy a váratlan mérés lehetséges oka az, hogy a dátumok ki vannak kapcsolva. Néhány nőnek nincs rendszeres menstruációja, ami azt eredményezheti, hogy tovább tartanak, mint valójában.
2. módszer a 3 -ból: Az alapmagasság használata
1. lépés: Ürítse ki a hólyagját
Használja a fürdőszobát a mérést követő 30 percen belül. A megtelt hólyag akár 3 centiméterrel is leállíthatja a mérést.
2. lépés Szerezzen be egy centiméteres mérőszalagot
A legjobb eredmény érdekében használjon puha mérőszalagot, például a varráshoz használt típust. Bár más mérési módszereket is használhat, például vonalzót, ne feledje, hogy ezek eltéréseket okozhatnak a mérésben, mivel a hasa kerek. Ha a mérés rossz, akkor haszontalan.
Próbáljon beszerezni egy mérőszalagot, amelyre írhat. Így biztosan tudni fogja, mi volt az utolsó mérés
3. lépés: Vegye le a ruháját és feküdjön le
Csupasz hasra van szüksége, ezért vegye le a ruháját. Feküdjön le a lehető legkényelmesebben, és nyújtsa ki a lábát a testéből. Kerülje bármilyen módon a test eltorzulását, mert más pozíciók eltéréseket okozhatnak a mérésben. A legpontosabb mérést fekve lehet elvégezni, és sokkal könnyebb, ha van valaki, aki ezt elvégzi helyetted. Lefekvéskor nehéz lesz megmérnie magát.
Ha megnagyobbodott a méhe, helyezzen éket a fenék alá
4. lépés. Keresse meg a szemfenékét
A szemfenék a méh teteje. Ennek megtalálásához húzza fel a kezét a hasára, amíg meg nem érzi a szemfenék gerincét. Óvatosan nyomja a felső hasát, amíg meg nem érzi a különbséget a szemfenék és a környező terület között. A szemfenéknek a has teteje közelében kell elhelyezkednie.
- Érdemes lemosható markerrel vagy tollal megjelölni a szemfenék tetejét, hogy könnyebben meg tudja mérni.
- Lényegében a baba dudorának hosszát fogja mérni.
5. lépés: Érezze az alsó hasát, hogy megtalálja a medencecsontját
A medencecsont kemény vonal lesz a hasán a gyomor alatt. Éppen azon a helyen kell lennie, ahol a szeméremszőrzet kezdődik. Érezze körbe ujjaival a csontot.
6. lépés. Futtassa a mérőszalagot a fenekétől a medencéig
Középre állítsa a „nulla” pontot a szemfenék tetején található mérőszalagon. A szalagnak végig kell mennie a has közepén, felülről lefelé. Helyezze a szalag végét a medencecsontra.
7. lépés. Végezze el a mérést
Végezze el a mérést a medencecsont feletti ponton. Ez az alapmagasságod. A mérést centiméterben kell megadni.
Lépés 8. Hasonlítsa össze a mérést a terhességi héttel
20 hét elteltével az alapmagasságnak centiméterben meg kell egyeznie a terhességi héttel, a megengedett 2 centiméteres eltéréssel. Például a 25. héten az alapmagasságnak 24–26 centiméter (9,4–10 hüvelyk) között kell lennie.
- A testmagasság nem mondja meg, hogy milyen hosszú a baba, de azt mutatja, hogy a baba egészséges növekedése és a terhességi kornak megfelelően várható -e.
- A mérés helytelen lehet, ha elhízott, miómában szenved, vagy többszörösét hordja. A baba helyzete a mérés időpontjában szintén befolyásolhatja az eredményt, például, ha a baba törési vagy kereszthelyzetben van.
- Ha az alapmagasság a várt tartományon kívül esik, kérjen időpontot orvosával, hogy megbeszélje a különbség lehetséges okait. Lehet, hogy egyszerűen rosszul számította ki a dátumokat, vagy többszörösét hordja.
3. módszer 3 -ból: Ultrahang
1. lépés. Kérjen időpontot orvosával
Bár ultrahangvizsgálatot végezhet a terhesség bármely szakaszában, ultrahanggal kell mérnie a magzat növekedését a terhesség 20. hete előtt vagy 27. hete után. Attól függően, hogy az orvos irodája mennyire elfoglalt, előfordulhat, hogy előre meg kell terveznie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy bejut egy időpontra.
- Kérdezze meg orvosát, ha teljes hólyagra van szüksége.
- Lehet, hogy ultrahangos klinikán vagy speciális ultrahangszolgáltatónál is megmérheti a babát.
- A gyakori ultrahang nem ajánlott normális terhesség esetén, ezért beszéljen orvosával, mielőtt megszerezné.
2. lépés Viseljen kétrészes ruházatot
Míg a terhesség elején orvosának transzvaginális ultrahangot kell végeznie, leggyakrabban a pálcát a hasán mozgatva végzik. A könnyű hozzáférés érdekében viseljen kétrészes ruhát, hogy könnyen fel tudja húzni a felsőjét.
Ne aggódjon, hogy a kenőanyag a ruhájára kerül. Az orvos lehetővé teszi, hogy törölje le törölközővel az ultrahang után
3. lépés Tartsa tele a hólyagját, ha a terhesség korai szakaszában van
Az ultrahangon használt hanghullámok jobban átjutnak a folyadékon, így a terhesség elején a teljes hólyag segíthet jobb eredmény elérésében. A terhesség későbbi szakaszában nem feltétlenül szükséges, mivel több magzatvíz lesz a szervezetben.
4. lépés. Kérdezze meg orvosát, hogyan fejlődik a baba
Az ultrahang hanghullámokat használva létrehozza a baba kinézetét. Lehetővé teszi, hogy orvosa meghatározza, mennyire jól növekszik a baba.
Például kérdezze meg: "Normális a babám növekedése?"
Tippek
- Kezdje el a prenatális multivitamin szedését, amint azt gondolja, hogy terhes lehet, hogy támogassa a baba fejlődését.
- Kezdje el az egészséges táplálkozási tervet a terhesség elején, hogy biztosítsa a magzat normális növekedését.
- Ne feledje, hogy a magzat növekedése számos tényezőtől függ, beleértve a genetikát és az anyai tényezőket. Sok nőnek állandóan kisbabái vannak, akik teljesen egészségesen születnek.
Figyelmeztetések
- Konzultáljon orvosával az étkezésről vagy más szokásokról, amelyek befolyásolhatják a baba egészségét. Ezek a szokások magukban foglalhatják az alkoholfogyasztást, a dohányzást vagy a nagy mennyiségű cukros vagy zsíros ételek fogyasztását.
- A terhesség előtti ellátásban részesüljön, amint tudomására jut, hogy terhes, hogy jobban biztosítsa Ön és a baba egészségét. A terhesgondozás nélküli anyák háromszor nagyobb valószínűséggel szülnek kis születési súlyú babát.
