A prosztata a férfi reproduktív rendszer része, amely az életkor előrehaladtával megnövekedhet, és kényelmetlen nyomást gyakorol a húgycsőre. Ez vizelési nehézségeket, húgyúti fertőzéseket (UTI -k) és akár hólyagköveket is okozhat. Az életmód megváltoztatásával és a gyógyszerek használatával a legtöbb férfi csökkentheti a húgyúti problémákat. Néhány férfinak azonban fontolóra kell vennie a minimálisan invazív vagy hagyományos műtéti lehetőségeket, hogy a legjobban érezze magát.
Lépések
1/3 rész: Életmódbeli változtatások
Lépés 1. Csökkentse az elfogyasztott koffein, szóda és alkohol mennyiségét
Csökkentse a kávé, tea, szóda és alkoholos italok mennyiségét, amelyet hetente iszik. A szénsav és a koffein irritálhatja a hólyagot, súlyosbíthatja a húgyúti tüneteket.
- Igyon meg naponta legfeljebb 200 milligramm koffeint-körülbelül 2 csésze kávéban. Ez körülbelül a fele a maximális mennyiségnek egy egészséges felnőtt számára.
- Igyon legfeljebb 4 alkoholos italt egy adott napon vagy 14 italt egy adott héten. A legjobb, ha a lehető legnagyobb mértékben csökkenti az alkoholfogyasztást.
Lépés 2. Igyon kevesebb folyadékot a lefekvés előtti 2 órában
Kerülje a felesleges folyadék fogyasztását este, lefekvés előtt. Az üres hólyaggal való lefekvés segít elkerülni a húgyúti kellemetlenségeket és a gyakori sürgetéseket egyik napról a másikra.
- Növelje a folyadékbevitelt a nap elején, hogy megbizonyosodjon arról, hogy eleget iszik.
- A férfiaknak napi 15,5 csésze (3,7 liter) folyadékot kell inniuk.
- Ha erősen sportol vagy nagyon meleg az idő, ennek megfelelően növelje a folyadékbevitelt.
Lépés 3. Fogyasszon rostban gazdag ételeket a rendszeresség ösztönzése érdekében
Fogyasszon több rostban gazdag ételt, például gyümölcsöt bőrrel, zöldségeket, lencsét, diót és babot, hogy elkerülje a székrekedést. A székrekedés súlyosbíthatja a megnagyobbodott prosztata tüneteit, és további nyomást gyakorolhat a hólyagra.
- A rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a brokkoli, az alma, a körte, a sárgarépa, a mángold, a málna és az eper.
- A férfiaknak életkoruktól függően napi 30–38 gramm (1,1–1,3 oz) rostot kell kapniuk. Bár a rostkiegészítők biztonságosak, székrekedést okozhatnak. Lehetőség szerint törekedjen arra, hogy a rostot az étrendből vegye ki, és ne a kiegészítőkből.
4. lépés: Próbálja ki a kettős ürítési technikát a hólyag teljes kiürítéséhez
Várjon körülbelül 30 másodpercet a vizelés befejezése után, mielőtt újra megpróbálna vizelni. Kerülje az erőlködést vagy a nyomást. Ez segíthet a hólyag teljes kiürítésében és csökkentheti az UTI gyakoriságát.
5. lépés. Konzultáljon orvosával a jelenlegi gyógyszerek mellékhatásairól
Beszéljen orvosával, ha vizeletürítési problémákat észlel, miután egy másik gyógyszert elkezdett szedni egy nem kapcsolódó állapot miatt. Bizonyos dekongesztánsok és antidepresszánsok súlyosbíthatják a húgyúti tüneteket, vagy prosztata -megnagyobbodást okozhatnak.
- Orvosa tanácsot adhat, ha más gyógyszert kell kipróbálnia, amely kezelné az állapotát anélkül, hogy prosztata problémákat okozna.
- Kerülje az előírt gyógyszerek abbahagyását anélkül, hogy orvosával konzultálna.
Rész 3 /3: Gyógyszerek alkalmazása a tünetek csökkentésére
1. lépés Ismerje fel a megnagyobbodott prosztata tüneteit
Keressen gyenge vizeletáramlást, csöpögést a vizelés végén, vagy fokozott éjszakai vizelési igényt. Ezenkívül nehézségei lehetnek a vizelés megkezdésével, vagy meg kell erőlködnie a hólyag kiürítéséhez. Ha ezeket a tüneteket észleli, kérjen időpontot orvosához a hivatalos diagnózishoz.
2. lépés: Próbálja ki az alfa-blokkolókat, ha vizelési problémái vannak
Beszéljen orvosával az alfa-blokkolókról, amelyek ellazíthatják a húgyhólyag és a prosztata körüli izmokat. Ezek a gyógyszerek elősegítik a vizelet áramlását, amikor a fürdőszobát használja, és megakadályozza, hogy túl gyakran kelljen vizelnie.
- Bár a mellékhatások ritkák, az alfa-blokkolók szédülést okozhatnak. A jó hír az, hogy általában néhány héten belül segítenek a tünetek enyhítésében.
- Vegyen be alfa-blokkolókat, például a tamsulosint, az orvos utasítása szerint.
- A legtöbb alfa-blokkoló biztonságos más gyógyszerekkel együtt. Forduljon gyógyszerészéhez a lehetséges gyógyszeres kölcsönhatásokról a jelenlegi gyógyszeres kezeléssel.
Lépés 3. Fedezze fel az enzimgátlókat, ha nagyon megnagyobbodott prosztata van
Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy az enzim-gátlók, mint a finaszterid és a dutasterid, jól illeszkednek-e a tüneteihez. Ezek a gyógyszerek zsugorítják a prosztataszövetet, hogy csökkentsék a húgyúti problémákat, és gyakran a leghatékonyabbak a súlyosan megnagyobbodott prosztata esetén.
- Az enzimgátlók sok hónapot vehetnek igénybe a tünetek javítására, mivel a prosztata szövetei idővel fokozatosan zsugorodnak.
- Az alfa-blokkolókhoz hasonlóan a szédülés a leggyakoribb mellékhatás.
- Beszéljen gyógyszerészével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy enzimgátlója nem lép kölcsönhatásba a jelenlegi gyógyszeres kezeléssel.
4. lépés: Próbálja ki a Tadalafilt, ha merevedési zavara (ED) van
Beszéljen orvosával a Tadalafil -ről, az erektilis diszfunkció elleni gyógyszerről, amely hatékonynak bizonyult a megnagyobbodott prosztata húgyúti tüneteinek enyhítésében is. Bár nem kell ED -vel rendelkeznie a tadalafil kipróbálásához, a megnagyobbodott prosztata és az ED egyaránt gyakori az idősödő férfiaknál. Ha mindkettőtől szenved, ez a gyógyszer több tünetet is megoldhat.
- A Tadalafil enyhíti a húgyúti tüneteket, nem jól ismert, de a mellékhatások ritkák. A leggyakoribbak a hátfájás és a fejfájás.
- Az, hogy a Tadalafil mennyi ideig tart a tünetek kezelésében, személyenként változhat. Beszélje meg orvosával, mire számíthat.
- A tadalafil nem ajánlott más gyógyszerekkel együtt, beleértve a nitroglicerint. Forduljon gyógyszerészéhez minden lehetséges gyógyszerkölcsönhatásról, amely befolyásolhatja Önt.
Rész 3 /3: A sebészeti kezelések figyelembe vétele
1. lépés. Fontolja meg a transzuretrális mikrohullámú terápiát (TUMT) a gyakoriság és a sürgősség szempontjából
Beszélje meg a TUMT -ot orvosával, ha problémái vannak a feszültséggel, a sürgősséggel vagy az időszakos vizeletáramlással. Ez az irodai eljárás mikrohullámokat használ a prosztata szövet egyes részeinek elpusztítására, amelyek vizeletelzáródást okoznak.
- A TUMT nem oldja meg a hólyagürítési problémákat, és a legjobb az enyhe vagy közepes mértékű prosztata elzáródások esetén.
- A TUMT legtöbb kellemetlensége kezelhető helyi érzéstelenítővel és szájfájdalom gyógyszerekkel az orvos irodájában.
2. lépés. Beszélje meg a transzuretrális rádiófrekvenciás tűelvonást (TUNA) az áramlás javítása érdekében
Kérdezze meg orvosát a TUNA-ról, amely nagyfrekvenciás rádióhullámokkal tönkreteszi a problémás szöveteket a jobb vizeletáramlás érdekében. Az eljárás során a tűket közvetlenül a prosztatába kell behelyezni a húgycsövet összenyomó szövetek célba juttatására.
- Ezt az eljárást gyakran kórházi körülmények között végzik, de nem igényel kórházi tartózkodást. A fájdalom kezelésére helyi érzéstelenítést alkalmaznak.
- Néhány mellékhatás lehetséges az eljárás után, beleértve a fájdalmas vagy gyakori vizelést néhány hétig.
Lépés 3. Kérdezzen meg egy prosztata stentet, ha a műtét és a gyógyszeres kezelés nem Önnek való
Beszéljen orvosával egy prosztata stentről, amely egy kis tekercs, amelyet a húgycsőbe helyeznek, hogy nyitva legyen. A legtöbb orvos nem részesíti előnyben a stenteket, de ha súlyos megnagyobbodása van, és nem akarja kezelni a tüneteket gyógyszerekkel vagy más eljárásokkal, akkor ez életképes megoldás lehet.
A sztentek idővel megváltoztathatják pozíciójukat, ami további kényelmetlenséget vagy húgyúti fertőzést okozhat. Nehéz is eltávolítani őket, ha problémásak
4. lépés. Szükség esetén beszéljen több invazív sebészeti lehetőségről
Beszéljen orvosával a sebészeti lehetőségekről, ha tüneteit nem kezelik jól gyógyszeres kezeléssel vagy minimálisan invazív eljárások után. Bár a sebészeti beavatkozások félelmetesnek tűnhetnek, gyakran a legteljesebb tünetmentességet nyújtják.
- Kezelőorvosa megbeszélheti a legjobb sebészeti lehetőségeket, figyelembe véve a húgyúti tüneteket és a kórtörténetet. A műtét utáni életkortól és termékenységi igényektől függően orvosa különböző lehetőségeket kínálhat a megnagyobbodott prosztata kezelésére.
- A gyakori sebészeti lehetőségek közé tartozik a prosztatektómia, a lézeres műtét és a transzuretrális metszés vagy a prosztata eltávolítása.
