A ganglion ciszták kerek, csípős dudorok a bőr alatt, amelyek általában az inak mentén vagy az ízületeken alakulnak ki - leggyakrabban a csuklón. Lehet, hogy kicsik, vagy egy hüvelyk átmérőjűek. Bár gyakran fájdalommentesek, a ganglion ciszták zavarhatják az ízületek mozgását, vagy fájdalmat okozhatnak a közeli idegek megnyomásával. Sok esetben a ganglion ciszták önmagukban megoldódnak, de vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy kezelje őket, amikor megjelennek.
Lépések
1 /2 -es módszer: Ganglion kezelés
1. Légy türelmes
A ganglion ciszták körülbelül 35% -a nem okoz fájdalmat - az egyetlen probléma velük az, hogy csúnyának találhatja őket. Szerencsére a ganglion ciszták körülbelül 38-58% -a valójában magától elmúlik. Ha a ganglionja nem okoz igazi bajt, hagyja úgy, ahogy van, és nézze meg, hogy a helyzet magától megoldódik -e.
2. lépés Vegyen be gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót
Számos olyan termék kapható vény nélkül, amelyek segíthetnek csökkenteni a duzzanatot. A csökkent duzzanat ideiglenesen enyhíti a fájdalmat, amíg a gyógyszer el nem fogy, és a duzzanat visszatér. Mivel azonban sok ganglionciszta magától megoldódik, a fájdalom rövid távú kezelése gyakran jó módja annak, hogy kivárja azt. A gyógyszertárakban kapható három leggyakoribb gyulladáscsökkentő típus:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen -nátrium (Aleve)
- Aspirin (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
3. lépés. Vigyen fel jeget
Ha fájdalmat érez a ganglion cisztája miatt, próbáljon hideget alkalmazni. Vásárolhat gélcsomagot a gyógyszertárban, vagy egyszerűen csomagoljon egy jeget vagy egy csomag fagyasztott zöldséget egy törülközőbe. Vigye fel közvetlenül arra a területre, ahol fájdalmat érez 20 percig. Tegye ezt legalább minden nap, legfeljebb három óránként egyszer.
4. lépés. Ne használja annyira az érintett ízületet
Bár a ganglionciszták pontos oka még mindig ismeretlen, egy vezető elmélet azt sugallja, hogy ezek az ízület traumájából származnak (például kemény ütés vagy zúzóerő). Egy másik elmélet azt állítja, hogy akkor alakulnak ki, amikor egy ízületet túlzottan használnak. Mindkét esetben ismert, hogy az ízületek mozgásának korlátozása enyhíti a fájdalmat és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Hagyja az érintett végtagot pihenni, amennyire csak lehetséges.
5. lépés Ha szükséges, stabilizálja a kötést egy sínnel
Nehezen emlékezhet arra, hogy az ízületét pihenteti, különösen akkor, ha a ciszta a csuklón van. Bár könnyen megjegyezhető, hogy le kell állnod a lábadról, de ne feledd, hogy abbahagyod a kézzel való beszélgetést! Ebben az esetben fontolja meg a sín alkalmazását az ízülethez. Fizikai emlékeztetőként szolgál az ízület pihentetésére, és korlátozza az ízület mozgását a végtag használata során.
- Helyezzen egy merev tárgyat (például egy fadarabot) a stabilizálni kívánt kötés mentére. Azt is csomagolja a kötést valami magazinba, vagy vastag párnába törölközőt vagy ruhát.
- A sínnek mindkét irányban túl kell nyúlnia az ízületen, így a mozgás a lehető legkorlátozottabb. Például egy csuklószalagnak ki kell nyúlnia az alkarról, a csukló mellett és lefelé a kézre.
- Rögzítse a sálat a helyére bármivel, ami a kezében van - nyakkendővel, szalaggal, övvel stb.
- Ne kösse túl erősen a sálat - nem szabad megszakítani a véráramlást. Ha bizseregni kezd a keze vagy a lába, lazítsa meg a sín.
6. lépés: Masszírozza a cisztát
A ganglion lényegében folyadékgömb, és amikor egy idegnek nyomódik, fájdalmat okozhat. Annak érdekében, hogy ösztönözze a ciszta természetes lefolyását, az orvosok gyakran javasolják a terület masszírozását. Ennek ellenére nem kell semmilyen speciális technikát használnia, vagy professzionális masszázsterápiát keresnie. Egyszerűen dörzsölje a gangliont óvatosan, de gyakran egész nap. Idővel látni kell a tünetek javulását.
7. lépés. Ne törje össze a gangliont egy könyvvel
A ganglion cisztákat néha „bibliai dudoroknak” nevezik, mert az emberek úgy próbálnak megszabadulni tőlük, hogy összetörik őket egy nehéz könyvvel - például a Bibliával. Bár a ganglion összetörése ideiglenesen megszabadulhat tőle, 22-64% esély van arra, hogy a ciszta visszatér, ha ezt a módszert alkalmazza. Továbbá még nagyobb károkat okozhat a már megrongálódott szövetben a ganglion körül, vagy akár csontot is törhet, ha túl nagy erővel összetöri a könyvet.
2/2 módszer: Szakmai kezelések keresése
1. lépés. Kérje meg orvosát, hogy ürítse ki a cisztát
Ha a ganglionja nagyon fájdalmas vagy zavarja a csukló természetes mozgását, előfordulhat, hogy szakértő kezelést kell kérnie a probléma megoldásához. Egy egészségügyi szakember leszívhatja vagy leeresztheti a cisztát, megszabadulhat a bőr alatti dudoroktól, és megakadályozhatja, hogy a ciszta fájdalmasan dörzsölje az idegszövetet.
Orvosa ellenőrizheti a cisztát úgy, hogy fényt világít a növekedésen-ha a fény átvilágít, akkor orvosa tudja, hogy folyadékkal töltött és ganglion ciszta
2. lépés. Készüljön fel a aspirációra
Bár nem összetett eljárás, tudnia kell, mi fog történni veled, amikor megérkezik a törekvéshez. Ez segít abban, hogy nyugodt és nyugodt maradjon a találkozó alatt.
- Az orvos helyi érzéstelenítőt alkalmaz a ganglion környékének zsibbadására.
- Lehet, hogy a cisztát olyan enzimmel injektálja, amely megkönnyíti a zselészerű folyadék eltávolítását.
- Az orvos tűt szúr a cisztába, majd kihúzza belőle a folyadékot. A folyadék biológiai hulladék, amelyet a személyzet jogszerűen és biztonságosan ártalmatlanít.
Lépés 3. Kérdezze meg, hogy az orvos javasol -e szteroid injekciót
Az aspiráció önmagában általában nem állandó kezelés; egy vizsgálatban az önmagában aspirációval kezelt ciszták 59% -a három hónapon belül visszatért. Azonban a szteroidok beadása a leeresztett ciszta helyére sokkal sikeresebbnek bizonyult, a ciszták 95% -a még 6 hónappal a kezelés után is megszűnt.
4. lépés. Beszélje meg a sebészeti lehetőségeket orvosával
A ganglionok nagyon magas kiújulási arányúak, ezért előfordulhat, hogy az otthoni kezelés, sőt az aspiráció sem tartós megoldás a problémára. Ha tartós ganglionja van, amely folyamatosan visszatér, kérdezze meg orvosát a ciszta műtéti eltávolításának lehetőségéről.
- Ez tipikusan járóbeteg eljárás, amelyben az orvos érzéstelenítést végez IV.
- Ahelyett, hogy egyszerűen leengednék a folyadékot a cisztáról, eltávolítják az egész cisztát, valamint a szárát, amely az ínhez vagy az ízülethez rögzíti. A teljes eltávolítással csökkentheti annak esélyét, hogy egy másik ciszta visszanő.
5. lépés Ismerje meg a sebészeti eltávolítás kockázatát
Mint minden műtétnél, ott is van esély arra, hogy az eljárás során valami baj történjen. Ritka esetekben a műtét károsíthatja az idegszövetet, az ereket vagy az inakat a ciszta környékén. Fertőzésben vagy túlzott vérzésben is szenvedhet.
6. Vigyázzon magára a műtét után
A ciszta helyét körülvevő terület fájó és esetleg fájdalmas lesz a gyógyulási folyamat során. Kérje meg az orvost, hogy írjon fel fájdalomcsillapítót, mint a Vicodin, hogy segítsen kezelni a fájdalmat, amíg el nem múlik. Pihenje az érintett végtagot, amennyire csak lehetséges, legalább néhány napig. Például, ha a ciszta a csuklóján volt, kerülje egy ideig az olyan tevékenységeket, mint a gépelés és a főzés. Kérje orvosától a helyreállítási tervet, amely tartalmazza:
- Becslés, hogy mennyi ideig tart a helyreállítás.
- Milyen konkrét tevékenységeket kell elkerülni a helyreállítási folyamat során.
- Milyen tünetek kereshetők, amelyek az eljárás problémáira utalhatnak.
