Sok dolog okozhat duzzadt orrot: orrplasztika, terhesség, allergiás reakció, arcsérülés vagy orrtörés. Szerencsére, bár a duzzadt orr kissé fájdalmas és kissé kínos lehet, ez nem súlyos állapot. Az orr duzzanatának csökkentése viszonylag gyors és egyszerű folyamat. Próbálja meg jéggel feldagadni a duzzadt területeket, hogy csökkentse a duzzanatot, és kerülje az irritációt, amely felgyújtja az orrát. Ha a duzzanat továbbra is fennáll, kérjen időpontot orvosához, hogy felmérhessék az orrát.
Lépések
Módszer 1 /3: Gyors fájdalomcsillapítás
1. lépés Tartson jégcsomagot az orrához egyszerre 10-15 percig
Töltsön meg egy nedves mosogatórongyot 5-6 jégkockával. Ezután helyezze a jégcsomagot közvetlenül az orr duzzadt részébe, és tartsa a helyén mérsékelt nyomással. A túl erős megnyomás fájdalmas lehet, vagy tovább károsíthatja az orrát. A jégtől érkező hideg csökkenti a duzzanatot. 10-15 perc elteltével távolítsa el a jégcsomagot.
- Ha nem szeretne mosogatórongyot használni, akkor vásároljon műanyag jégcsomagot a gyógyszertárban. Használat előtt 3-4 órára tegye a fagyasztóba.
- Ne tartsa a jégkockákat közvetlenül az orrához, mert ezek a bőrhöz tapadhatnak vagy fagyást okozhatnak.
2. lépés Naponta 4-szer vigye fel a jégcsomagot 1-2 napig
Ha a nap 16 órájában ébren van, tartsa a jégcsomagot az orrához 4 óránként. Alkalmazza a jégcsomagot például reggel 9, 13, 17 és 21 órakor. Ha az orra 24 óra elteltével is duzzadt, használja a jégcsomagot a következő 24 órában is.
- A jégcsomag ennél több használata nem lesz hatékony a duzzanat csökkentésében.
- A jégcsomag orrához tartása szintén segít csökkenteni a sérüléssel vagy orrplasztikával járó fájdalmat.
Lépés 3. Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót 4-6 óránként
Az olyan nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, mint az Ibuprofen és az Advil, csökkentik a duzzanatot, valamint csökkentik a duzzadt orrral járó fájdalmat. Ha túl sok OTC fájdalomcsillapítót szed, károsíthatja a testét (különösen a gyomrát), ezért gondosan kövesse a gyógyszer csomagolásán található utasításokat.
Kerülje a fájdalomcsillapítók szedését, mint amennyi a palackon szerepel. A legtöbb OTC fájdalomcsillapító gyógyszer esetében kerülje a napi 3000 mg -nál többet. Ez általában körülbelül 4 adag gyógyszer
4. lépés. Emelje fel a fejét alvás közben
Ha egy vagy két extra párnát fejt ki a feje alá, a vér és más folyadékok kiáramolhatnak duzzadt orrából. Amikor felébred egy éjszakai pihenés vagy szundi után, az orra kevésbé lesz fájdalmas, és a duzzanat is enyhül.
Ha pihenés közben nem emeli fel a fejét, fájó, lüktető, duzzadt orral ébredhet fel
2. módszer a 3 -ból: Kerülje az irritáló anyagokat és ürítse ki a szinuszokat
1. lépés Vegyen be egy OTC orrspray -t az allergiák ellen
Tavasszal és ősszel sokan szenvednek szezonális allergiától. Ezek az allergiák-valamint az általuk okozott gyakori tüsszentés és orrfújás-duzzanatot okozhatnak. Vegye be az orrspray -t az utasításoknak megfelelően, és permetezze a gyógyszert közvetlenül az orrába. A legtöbbet naponta egyszer kell bevenni, orrlyukonként 1 vagy 2 permetezéssel.
- Vásároljon allergia elleni orrspray-t gyógyszertárban vagy élelmiszerboltban.
- A Flonase és a Nasacort népszerű orrspray -k, amelyeket kipróbálhat.
- A sós gél hidratáló segíthet bármilyen nyersségben, amelyet az orrfújás tapasztal.
Lépés 2. Kerülje el az allergéneket, amelyek az orr megduzzadását okozzák
Ha allergiáját nem szezonális allergén okozza, kerülje az allergént. Bizonyos allergiák a kozmetikai termékekre, például az arckrémekre, testápolókra vagy szappanokra, duzzanatot okozhatnak. Hagyja abba ezeknek a termékeknek a használatát. Vagy ha allergiás a háziállatokra, kerülje a barátokkal töltött időt háziállatokkal.
3. Légy távol az orrod irritáló és gyulladó szennyező anyagoktól
A cigaretta (és más dohánytermékek) levegőszennyezése és füstje megduzzadhat az orrnyálkahártyán. Kerülje a füsttel teli környezetet, és a lehető legnagyobb mértékben tartózkodjon bent a magas szennyezésű napokon.
Ha nem tud bent tartózkodni a szennyeződéssel járó napokon, viseljen sebészeti maszkot vagy kötszert a szája és az orra felett
4. lépés Öblítse ki az orrát sós vízzel, hogy eltávolítsa az irritáló anyagokat
Ha az orrán keresztül lélegzik, a belső membránok valószínűleg megduzzadnak. Vásároljon orröblítő edényt a helyi gyógyszertárból, és kövesse az utasításokat, hogy kiöblítse az irritáló anyagokat az orrából. Ha az orrjáratokat sós vízzel mossa ki, eltávolítja a duzzanatot okozó irritáló anyagokat.
Az orr belső duzzanatának orvosi neve rhinitis. Míg ez a duzzanat gyakran az orrlyukak nyálkahártyájára korlátozódik, a súlyos rhinitis az egész orr megduzzadását okozhatja
5. Lépés. Csökkentse az elfogyasztott só és feldolgozott élelmiszerek mennyiségét
Szórjon kevesebb asztali sót a napi étkezésre, és összpontosítson az egészséges, teljes értékű, alacsony nátriumtartalmú ételekre. A só és az egészségtelen feldolgozott élelmiszerek miatt a szervezet visszatarthatja a vizet és felduzzadhat. A só csökkentése különösen akkor hasznos, ha az orra megduzzad a terhesség alatt, mivel az előző lépések közül több nem csökkenti a duzzanatot.
A feldolgozott élelmiszerek közé tartoznak a konzerv zöldségek, az amerikai sajt, a reggeli gabonapelyhek, a mikrohullámú készételek és a feldolgozott húsok
6. lépés: Igyon kevesebb koffeint a nap folyamán
Az olyan italokban található koffein, mint a kávé, a szóda és a tea, visszatartja a vizet. Ha terhes vagy nemrégiben orrplasztikát végeztek, a duzzanat egy része előfordulhat az orrában. Az édes koffeintartalmú italok (különösen a szóda) fogyasztása ronthatja a duzzanatot, mivel a cukrok miatt a szervezet visszatartja a vizet.
Tehát, ha általában 3-4 csésze kávét vagy szódát iszik reggel és délután, vágja vissza 1-2 csészére
3. módszer 3 -ból: Látogatás orvosnál, ha eltört az orra
1. lépés. Tervezzen időpontot, ha gyanítja, hogy eltört az orra
Ha ütést kapott az orrán, és az orrduzzanat (és az ezzel járó fájdalom) 3-5 nap után sem szűnt meg, akkor orvoshoz kell fordulnia. Szintén egyeztessen időpontot, ha érzi, hogy az orrában eltörtek a csonttörések, vagy ha az orra görbenek tűnik az ütést követően.
Ha az orrplasztika duzzanata és fájdalma 5-7 napon belül nem szűnt meg, hívja plasztikai sebészét, és kérdezze meg, mit javasolnak
2. lépés. Írja le tüneteit orvosának
Mondja el orvosának, hogyan és mikor szenvedett sérülést az orrában. Emellett említsen meg minden olyan tünetet, amelyet azóta tapasztalt. Ezek lehetnek fejfájás, orrvérzés, duzzanat és általános orrfájdalom. Végül mondja el orvosának, ha az esemény óta légzési nehézségei vannak, vagy ha egyáltalán nem tudott az orrán keresztül lélegezni.
Orvosa azt is tudni szeretné, hogy jelenleg vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszereket szed-e
Lépés 3. Készítsen röntgenfelvételt az orrtörés felmérésére
Ha orvosa nem tudja könnyen megállapítani, hogy eltört -e az orra, előfordulhat, hogy 1 vagy több képalkotó vizsgálatot kell alkalmaznia az orr felméréséhez. Az orvos valószínűleg röntgenfelvételt vagy számítógépes tomográfiás (CT) vizsgálatot rendel el az orr törött csontjaira. Ezek a vizsgálatok lehetővé teszik az orvos számára, hogy jobban lássa az orr belsejében lévő csontokat.
Orvosa röntgenfelvételt vagy CT-vizsgálatot is rendel, ha azt gyanítja, hogy az arca vagy készsége további sérüléseket szenvedhetett az orrát károsító sérülés miatt
4. lépés Forduljon fül -orr -gégész szakemberhez, ha eltört az orra
Ha háziorvosa megállapítja, hogy eltört az orra, akkor valószínűleg fül-, orr- és torokgyógyászhoz (ENT) fordul. A fül-orr-gégész orvos képes lesz újra igazítani a törött csontokat az orrában, elhelyezni a töredékeket, hogy megfelelően összeálljanak, és bepakolja az orrát a további károsodások megelőzése érdekében. Azt is kérhetik, hogy szedjen antibiotikumot, amíg az orrtörés gyógyul.
Amikor az ENT szakemberek között dönt, vegye fel a kapcsolatot a biztosítótársaságával, és győződjön meg arról, hogy a szakember hálózaton belül van
Lépés 5. 2-3 nap múlva térjen vissza az ENT szakorvoshoz
Ha a fül -orr -gégész bepakolja és beállítja az orrtörését, akkor valószínűleg azt szeretné, ha ebben az időszakban ütemezne egy második találkozót. Ezen a kinevezésen az ENT orvos megvizsgálja az orrát, meggyógyul, és eltávolítja a csomagoló gézt az orrából.
Ha az orrtörés nem gyógyul jól, az ENT szakorvos dönthet úgy, hogy orrfonalat alkalmaz az orrára
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Még akkor is, ha gyanítja, hogy eltört az orra, a legjobb, ha a duzzanatot 2-3 napig kezeli, mielőtt orvoshoz fordulna. A duzzanat torzíthatja az orr formáját, még akkor is, ha nem törött, és az orvos nem tudja megmondani, hogy az duzzadt orr törött -e vagy sem.
- Ha az orrán pikkelyes, vörös bőr alakul ki (duzzanattal vagy anélkül), akkor rosacea néven ismert egészségügyi állapota lehet. Ezt az állapotot kiválthatja egy olyan kicsi esemény, mint a fűszeres ételek fogyasztása. Ha úgy gondolja, hogy rosaceája van, kérjen időpontot orvosával vagy bőrgyógyászával.
