Mindenkinek rendszeresen meg kell vizsgálnia bőrét melanoma szempontjából. A rosszindulatú melanoma a bőrrák leghalálosabb formája, de a korai felismerés életet menthet. Bár a melanómák megjelenése eltérhet, vannak módszerek az összes típus felismerésére. Az ABCDE szabály az anyajegyek aszimmetriáját, szegélyváltozásait, színét, átmérőjét és evolúcióját értékeli, míg az EFG szabály a vakondok magasságát, szilárdságát és növekedését vizsgálja. A „csúnya kiskacsa” módszer arra összpontosít, hogy azonosítsa, mely anyajegyek különböznek egymástól. Miután megtanulta felismerni a melanomát, magabiztosan ellenőrizheti bőrét. Bármely anyajegyet, amely megnagyobbodik, színváltozást okoz vagy viszketni kezd, bőrrák szakembernek kell értékelnie. Használja ezeket a szabályokat, ha gyanús foltot, vakondot vagy szeplőt néz.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Az ABCDE szabály használata; Aszimmetria, szegély, szín, átmérő, evolúció vagy gyorsan változó
1. lépés. Keresse meg az aszimmetriát
A szimmetria egyenletességet vagy hasonlóságot jelent. A melanómák nagy valószínűséggel aszimmetrikusak lesznek, vagyis a vakond felülete nem egyenletes. Bár az aszimmetrikus anyajegy nem jelenti azt, hogy melanómája van, ellenőrizni kell, mert kockázati tényező.
- Képzeljünk el egy vonalat a vakond közepén.
- Hasonlítsa össze a vakond két oldalát. Vegye figyelembe a felek méretét, az élek alakját, a színét és az oldalak felemelésének mértékét.
- Ha a vakond két oldala megegyezik, akkor szimmetrikus. Ha nem egyeznek, akkor az anyajegy aszimmetrikus.
2. lépés. Ellenőrizze a vakondok határát
A szegély a vakondok széle, ahol a vakond színes része találkozik a bőr többi részével. A melanómák általában egyenetlen szegéllyel rendelkeznek, ellentétben a jóindulatú anyajegyekkel, amelyek sima szegéllyel rendelkeznek. Az egyenetlen határok homályos szegélyeket is tartalmazhatnak, ami azt jelenti, hogy a melanoma szélei nem lesznek egyértelműen meghatározottak.
- A sima szegély nem jelenti azt, hogy tökéletes körnek fog kinézni; inkább a sima szegélynek nem lesz szaggatott éle, vagy nem lesz alakzatos.
- A melanoma szegélye fogazott vagy fésűs lehet.
Lépés 3. Vizsgálja meg anyajegyei színét
A jóindulatú anyajegynek egységes színe lesz, míg a melanómának több színe is lehet. Például a melanoma lehet barnás, barna és fekete keveréke. Bizonyos esetekben a melanoma vörös, fehér vagy kék árnyalatot kap.
4. lépés. Mérje meg az átmérőt vagy a vakondokat
A jóindulatú anyajegyek általában kisebb méretűek, mint a melanómák. A tipikus melanómák nagyobbak, mint egy ceruza radír, ami körülbelül 6 mm.
- Ne utasíts el egy gyanús anyajegyet csak azért, mert kicsi. A kezdeti szakaszban a melanoma kicsi lehet.
- Ha egy anyajegy egyáltalán nő, még akkor is, ha még kicsi, ellenőrizze orvosával.
- Kérje meg kezelőorvosát, hogy ellenőrizze a 6 mm -nél nagyobb anyajegyeket, függetlenül attól, hogy egyéb melanoma jelei vannak -e.
5. lépés. Figyelje meg, hogy vakondjai fejlődnek -e
Figyelje az anyajegy változásait, beleértve a méretet, a színt, az alakot és a felemelkedést. Minden más probléma, például viszketés vagy vérzés szintén aggodalomra ad okot. Ha a vakond vagy folt gyorsan növekszik, azonnal ellenőrizze orvosával, ne várjon.
2. módszer a 4 -ből: Az EFG -szabály használata; Emelés, szilárdság és gyors növekedés
1. lépés. Ellenőrizze, hogy a vakond emelkedett -e
A noduláris melanómák, amelyek az esetek körülbelül 20% -át teszik ki, nem követik az ABCDE szabályt. Szerencsére vannak közös vonásaik, amelyek segítenek azonosítani őket, például emelkedett. Ellenőrizze a vakondokat, amelyek dudornak érzik magukat. Más anyajegyekhez képest felemeltnek fogják érezni magukat.
2. lépés: Érezze, ha a vakond szilárd
A jóindulatú anyajegyek általában úgy érzik magukat, mint a bőr többi része, ezért a kemény anyajegyek megkérdőjelezhetők. A göbös melanoma tapintásra szilárd lesz.
Ujjával ellenőrizze a vakondok szilárdságát. Forduljon orvosához, ha egy anyajegy keménynek érzi magát
3. lépés. Figyelje meg, ha a vakond nő
Bármilyen anyajegy növekedése gyanús, még akkor is, ha ez az egyetlen tünete. Ha gyors anyajegy növekedése van, akkor egyeztetnie kell az orvossal. A noduláris melanómák gyorsan nőnek, ezért a lehető leghamarabb kezelni kell őket.
3. módszer a 4 -ből: A csúnya kiskacsa módszer alkalmazása
1. lépés. Ellenőrizze a vakondokat, amelyek másképp néznek ki
A csúnya kiskacsa módszer különösen hasznos azok számára, akiknek sok anyajegyük van, különösen akkor, ha ezek közül néhány jóindulatú szabálytalan anyajegy. Mivel a melanómák másképp néznek ki, mint a hagyományos anyajegyek, hasonlítsa össze az összes anyajegyét egymással. Minden anyajegy, amely eltér a többitől, gyanús, és ellenőrizni kell.
- Vegye figyelembe az anyajegyek méretét és alakját, hogy lássa, nagyobb -e vagy kisebb. A gyanús vakondnak külsejében ki kell tűnnie a többiek közül.
- Nézze meg az anyajegyek színét, és ellenőrizze, hogy van -e furcsa. Például, ha minden anyajegye sötétbarna, de világosbarna anyajegy jelent meg, akkor ezt ellenőrizze.
- Egy gyanús anyajegynek több színe is lehet, de legfeljebb három, barna, világosbarna és lilás.
2. lépés. Vegyen észre új anyajegyeket vagy elváltozásokat
Bármikor, amikor új anyajegyet vagy elváltozást kap, ellenőrizze. Néha egy új anyajegy jóindulatú, de a melanómák kockázati tényezője is.
- Az új anyajegyek vagy elváltozások kérdésesebbek, ha nincs sok anyajegy. A kevés anyajegyű emberek kevésbé valószínű, hogy jóindulatú újat fejlesztenek ki.
- Az új anyajegyek kérdésesebbek lehetnek az idős embereknél.
3. lépés. Határozza meg, hogy a vakondok vagy elváltozások tünetek -e
A tüneti anyajegyeknek a normál anyajegyekre jellemző atipikus problémái vannak, például vérzés, viszketés vagy fájdalom. Ha van egy anyajegy, amely tüneteket mutat, kérjen időpontot, hogy ellenőrizze.
4. módszer a 4 -ből: Más jelek felismerése
1. lépés. Figyelje meg, ha a seb nem gyógyul
Ha egy seb vagy pattanás nem javul, vagy továbbra is ugyanazon a helyen jelenik meg, akkor ideje orvoshoz fordulni. A melanómája rendszeres pattanásoknak vagy sérült bőrnek tűnhet, de észre fogja venni, hogy nem reagál a tipikus kezelési termékekre.
2. lépés. Keressen olyan anyajegyeket, amelyek színe szétterül a vakondból
A melanómák néha úgy néznek ki, mintha a szín az anyajegyből a másik bőrbe vérzik. Például egy vörös anyajegy körül lehet rózsaszín terület, vagy egy sötétbarna anyajegyet világosbarna bőr veszi körül. Keressen egy liláskék színt is a foltban vagy a vakondban.
3. lépés. Ellenőrizze, hogy nincs -e bőrpír és duzzanat a vakond körül
Észreveheti, hogy egy vagy több anyajegy puffadtnak vagy irritáltnak tűnik, hasonlóan a poloskacsípéshez. Ez a duzzanat a melanoma tünete, ezért ellenőrizni kell ezt a vakondot.
- A duzzanat inkább egyperces lehet, mint egy csomó, ezért ne hagyjon ki egy kissé megemelt területet.
- A vörösség inkább rózsaszín lehet, mint sötétvörös.
Lépés 4. Figyeld meg a gyengéd, viszkető vagy fájdalmas anyajegyeket
A melanoma különbözik a normál anyajegytől. Ujjaival érezze anyajegyeit és a körülöttük lévő területet, hátha fájnak vagy fájnak. Ha egy anyajegy viszketni kezd, jegyezze fel. Kövesse nyomon, milyen gyakran viszket. Ha észreveszi, hogy a probléma néhány napig tart, kérjen időpontot orvosához.
5. lépés. Ellenőrizze a változásokat a vakond felületén
A vakondon lévő bőr megváltozhat, még akkor is, ha mérete és színe változatlan marad. A bőr pikkelyesnek tűnhet, vagy dudor alakulhat ki. Azt is észreveheti, hogy szivárog vagy vérzik a vakondon.
Tippek
- Havonta ellenőrizze bőrét.
- Ne essen pánikba, ha megkérdőjelezhető anyajegyei vannak, mert néha a jóindulatú anyajegyek melanómának tűnhetnek. Menjen orvoshoz, hogy ellenőrizze.
- Nem minden melanoma felel meg az ABCDE modellnek. Ne feltételezzük, hogy egy anyajegy jóindulatú csak azért, mert nincsenek ilyen kockázati tényezői.
- Ha világos bőre van, bőrrákja van a családjában, vagy sok időt töltött a napon, jó ötlet lehet egy bőrgyógyászhoz fordulni, akit évente felkereshet egy "szeplők ellenőrzésére".
