Az orvos általában azt javasolja, hogy a nő megtanulja, hogyan kell elvégezni a magzati rúgásokat a terhesség harmadik trimeszterében, vagy hamarabb, ha magas kockázatú terhességet tapasztal. Magzati rúgásszámlálást végeznek, hogy nyomon kövessék a baba méhen belüli mozgását. A baba mozgásának nyomon követése segít az anyának felismerni a baba normális mozgását és azokat a mozgásokat, amelyek aggodalomra adhatnak okot.
Lépések
Rész 1 /2: A magzati rúgások azonosítása
1. Ismerje meg a "rúgások" számát
A magzati rúgások száma a születendő csecsemő által végrehajtott olyan mozdulatok számát jelenti, mint az ütések, ütések, dobások, fordulatok. A magzati rúgások száma azonban nem tartalmazza a csuklást. Ha a magzati rúgások száma nem normális, akkor ez a magzati szorongás jele lehet.
- Ne feledje, hogy még akkor is, ha a baba mozgása csökken, továbbra is egészséges baba születhet.
- A magzati rúgások számai segíthetnek megtanulni a baba alvási és ébrenléti ciklusait, és ez egy kiváló módja annak, hogy kötődjön a babához, mielőtt megszületik.
2. lépés. Tudja, mikor kell elkezdeni
Az orvosok azt javasolják, hogy a terhes nők a harmadik trimeszterben kezdjék el számolni a „rúgásokat”, általában 28 hét körül. A baba általában észrevehetően aktívvá válik a terhesség 18. és 25. hete között.
- Ha ez az első terhessége, akkor nem fogja észrevenni a baba rúgását, amíg közelebb nem lesz a 25 hetes hetekhez. A baba mozogni fog, de nem fogja érezni.
- Másodszor vagy harmadszor anyáknál a babák általában 18 hét körül kezdenek rúgni.
- Nagy kockázatú terhesség esetén az orvosok azt javasolják, hogy az anya 26. héten kezdje el dokumentálni a magzati rúgások számát.
3. lépés. Keressen mintákat
Eleinte nehéz megkülönböztetni a gáz- és gyomorpanaszokat a magzati rúgásoktól. Az egészséges csecsemőnek azonban hamarosan meg kell határoznia a mozgásmintát, a nap bizonyos szakaszaiban aktívvá kell válnia, míg másokban pihen. Ezek a minták hamar felismerhetők lesznek az anya számára.
A harmadik trimeszterben a baba elkezdi demonstrálni az ébredési és alvási ciklusokat. Amikor a baba ébren van, gyakran kell rúgnia (legalább 10 -szer két óra alatt). Alvás közben a baba mozdulatlan lesz. Képesnek kell lennie arra, hogy azonosítsa azokat a mintákat, amikor a baba alszik és ébren van a rúgásoktól
4. lépés. Légy proaktív
Miután azonosította a magzati rúgási mintákat, figyelje őket alaposan. A terhesség 28. hete után naponta egyszer végezzen magzatrúgást, hogy figyelemmel kísérhesse a baba egészségét.
Ne felejtse el mindig követni a rúgások számát egy naplóban vagy jegyzetfüzetben. Erről a folyamatról bővebben lásd a 2. részt
5. lépés. Ne essen pánikba
Ha a baba nem rúg az első alkalommal, amikor magzati rúgást számol, akkor hívja orvosát, hogy ellenőrizze, és győződjön meg arról, hogy minden rendben van. Míg a baba mozgásmintát alakít ki az anyaméhben, ezek a minták nincsenek kőbe vésve, és naponta változhatnak.
Azt is megpróbálhatja kicsalogatni a baba mozgásából, ha ételt fogyaszt, vagy valami cukrosat iszik, például egy csésze gyümölcslevet
6. lépés. Tudja, mikor kell segítséget kérni
Ha egy észrevehető minta nem kezdődik a terhesség 28. és 29. hete között, azonnal ütemezzen időpontot orvosával vagy az OBGYN -nel. Továbbá, ha egy minta 28 hét elteltével jelentkezik, de hirtelen megszűnik vagy drasztikusan megváltozik, akkor mielőbb hívjon orvosot, hogy azonosítsa a terhességével kapcsolatos problémákat vagy problémákat. A baba több okból nem rúghat. A következő orvosi aggályok azonban összefügghetnek a rúgás hiányával:
- A baba nem kap elég oxigént.
- A baba kényelmetlen helyzetbe kerülhetett, például farfekvéses (oldalsó) helyzetbe. A pozícióváltozások normálisak, és a magzat mozgásának csökkenését eredményezhetik.
- A baba meghalt az anyaméhben.
2/2. Rész: Magzati rúgások számlálása
1. lépés Jegyzetfüzet vagy diagram készítése
Ez fontos ahhoz, hogy rögzíthesse a baba mozgásához szükséges időt. Jó ötlet, ha a baba minden mozdulatát rögzíti egy jegyzetfüzetben vagy iratgyűjtőben, amely tartalmazza a táblázatokat, hogy könnyen hozzáférhető legyen.
2. lépés. Határozza meg, mikor a baba a legaktívabb
Minden csecsemőnek van egy ideje, amikor a legaktívabb, például miután evett egy ételt, ivott egy cukrot tartalmazó italt, miután nagyon aktív volt, vagy éppen a nap bizonyos szakaszaiban. Amikor rájött, hogy a baba mikor a legaktívabb, használja ezt az időt a magzati rúgások számának ábrázolására.
A legtöbb terhességben a csecsemők lesznek a legaktívabbak 21:00 és 1:00 között, mivel ez az az időszak, amikor az anyák eléggé ellazulnak, hogy észrevegyék a baba mozgását
3. lépés Kényeztesse magát
Keressen egy olyan pozíciót, amely kényelmes az Ön számára, ahol lazíthat, és mégis jól érezheti a baba mozgását. Ne feledje, hogy ebben a helyzetben még tudnia kell írni.
- Az ideális helyzet az, ha az oldalán fekszik, fejét kényelmesen felhajtva párnával. Ez segíthet abban, hogy határozottabban érezze a rúgásokat.
- Fekvőtámaszban is pihenhet, miközben a lábát a levegőben tartja. Ez a helyzet nem csak kényelmes, de továbbra is érezni fogja a baba rúgásait.
- Mielőtt elkezdené számolni a rúgásokat, írja le, hogy melyik terhességi héten van, a napot, valamint a rúgások kezdési idejét.
4. lépés: Kezdje el számolni a magzati rúgásokat
Minden alkalommal, amikor a baba bármilyen mozdulatot végez, jelölje be a jegyzettömböt vagy a táblázatot.
- Csak tíz rúgást kell számolnia, és jegyezze meg, mennyi ideig tartott, amíg tízszer érezte, hogy a baba megmozdul.
- Írja le az első tétel idejét és a tizedik vagy utolsó mozdulat idejét.
5. lépés. Jegyezze meg, mennyi idő alatt érte el a tíz mozdulatot
A babának legalább tízszer kellett mozognia két órán belül. Az alábbiakban példát talál arra, hogyan jegyezheti fel a naplójában a magzati rúgásokat.
- 29. hét
- Vasárnap, 9/27, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 óra
- Hétfő, 9/28, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 óra 30 perc
- Kedd, 9/29, 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 óra 45 perc
- Szerda, 9/30, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 óra 15 perc
- Csütörtök, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 óra 30 perc
6. lépés Csábítsa a babát mozgásba
Ha nem érezte, hogy a baba tízszer megmozdulna e két óra alatt, próbáljon meg enni vagy inni valamit, hogy lássa, a baba megmozdul -e.
Megpróbálhatja követni a mozgásokat később, ha úgy tűnik, hogy a baba nem túl aktív
7. lépés. Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni
Ha későbbi evés, ivás vagy a magzati tevékenység megfigyelése után a baba még mindig nem mozog legalább tízszer, azonnal lépjen kapcsolatba az egészségügyi szolgáltatóval.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ne végezzen magzati rúgásokat, amikor tudja, hogy a baba nem olyan aktív, például alvási ciklus közben.
- Számítsa ki a magzati rúgásokat minden nap ugyanabban az időben, ha talál egy jó alkalmat erre.
- Fontos különbséget tenni a baba mozgása és a bélgáz között. Egyes nők nehezen tudják megkülönböztetni a kettőt. Ha problémái vannak ezzel, kérjen tanácsot egészségügyi szolgáltatójától.
- Próbáljon meg mozogni vagy inni, hogy lássa, a baba megmozdul -e.
