Hogyan lehet tökéletes mosoly: 14 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet tökéletes mosoly: 14 lépés (képekkel)
Hogyan lehet tökéletes mosoly: 14 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan lehet tökéletes mosoly: 14 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan lehet tökéletes mosoly: 14 lépés (képekkel)
Videó: Стрижка Каре Пошагово дома | Окрашивание волос Балаяж | Уроки стрижек Евы Лорман 2024, Március
Anonim

Tökéletes mosolyát keresi? Ne akasszon túl sokat a résen lévő fogon vagy a vékony ajakon. Az igazság az, hogy senki sem néz ki jobban, mint bárki más. Gyakorold, hogy megtaláld a neked tetsző mosolyt, így bátran megmutathatod a világnak. Fogfehérítő kezelések állnak rendelkezésre, de ne essen abba a csapdába, hogy a túlzott kezelés károsítja a száj egészségét. Hosszú távon az egészséges fogak a legjobb mosolyhoz vezetnek.

Lépések

1/2 módszer: Tökéletesítse mosolyát

A tökéletes mosoly 1. lépése
A tökéletes mosoly 1. lépése

1. lépés. Növelje bizalmát

A tökéletes mosolyhoz nincs szükség hollywoodi fogakra vagy bizonyos ajkakra. Mosolyogj, hogy mások boldognak, nyitottnak és kényelmesnek érezzék magukat. Az emberek jobban törődnek a mosolyod okával, mint a megjelenésével. Az alábbi tanácsok segítenek a mosoly megjelenésében, de ez már hab a tortán.

A tökéletes mosoly 2. lépése
A tökéletes mosoly 2. lépése

2. lépés. Keressen egy tükröt, és lazítson

Nézzen a tükörbe, és lazítsa el arcizmait és vállait. Ha feszült vagy, finoman dörzsöld meg az orcádat és a homlokodat. Szorítsa meg és lazítsa el az állkapcsát néhányszor.

A tökéletes mosoly 3. lépése
A tökéletes mosoly 3. lépése

3. lépés Gondolj valami boldog dologra

Az igazi mosoly a legjobb mosoly. Gondolj egy szórakoztató emlékre vagy a közelmúlt eseményére, a barátaidra vagy a szerelmedre. Még egy gyerekkori kínos történet is megmosolyogtathatja.

A tökéletes mosoly 4. lépése
A tökéletes mosoly 4. lépése

4. lépés Állítsa be a szemét

Az igazi mosoly és a hamis mosoly közötti egyik legfontosabb különbség a szem körüli izmok megváltozása. Ezek bármelyike működhet:

  • Próbálja összehúzni a szemét, vagy hunyorítani egy kicsit. Ez már előfordulhat, ha szélesen mosolyog.
  • Próbálja kissé tágítani a szemét, és emelje fel a szemöldökét.
  • Még egy kis fejbillentés is jobbá teheti a mosolyt.
A tökéletes mosoly 5. lépése
A tökéletes mosoly 5. lépése

Lépés 5. Gyakoroljon hivatalos mosolyt

Kezdje a hivatalos mosoly gyakorlásával, egy munkahelyi vagy iskolai fénykép készítéséhez. Tartsa össze a fogait. Csukottan tarthatja ajkait, vagy sok fogat villoghat, amelyik jobban tetszik.

Próbálja a nyelvét a felső első fogak mögé tenni. Ezáltal az alsó ajak teltebbnek tűnik, és a foghibák kevésbé észrevehetők. Ez tipikusan nőies megjelenés, de bárki kipróbálhatja

A tökéletes mosoly 6. lépése
A tökéletes mosoly 6. lépése

6. lépés Mosolyogjon barátságosan

Ez egy finom, apró mosoly, amelyet egy társasági összejövetelen használhat, hogy felkeltse valaki figyelmét. Nyomja össze az ajkait, és húzza szélesre. Tartsa a mosolyt csak egy másodpercig, elég sokáig ahhoz, hogy a másik észrevegye. Íme néhány variáció erről:

  • Hajlítsa meg ajkait úgy, hogy a középpontja stabil marad, miközben a külső sarkok felfelé mozognak.
  • Próbálja újra a görbét, de addig nyújtsa a sarkokat, amíg egy pillanatnyi fogat ki nem villan.
  • Mosolyogjon úgy, hogy a szája egyik oldalát magasabbra emeli, mint a másikat, és összehúzza a szemöldökét. Ez furcsának vagy gúnyosnak tűnhet, ezért legyen óvatos.
A tökéletes mosoly 7. lépése
A tökéletes mosoly 7. lépése

7. Mutasson egy óriási mosolyt

Nyissa ki a száját, hogy fogai ne érjenek hozzá, és mosolyogjon óriásit. Ennek során húzza fel a szemöldökét. Ez a mosoly azt mondja: "Nagyon jól érzem magam!"

2/2 módszer: Szájápolás

A tökéletes mosoly 8. lépése
A tökéletes mosoly 8. lépése

1. lépés. Fogselyem minden nap

Fogselymet használjon naponta egyszer vagy kétszer, közvetlenül a fogmosás előtt. Ez eltávolítja a lepedéket a fogai között, megakadályozva a sárga vagy törtfehér lepedék felhalmozódását.

Ha fogszabályzója van, kérdezze meg fogszabályozójától a "menetvágókat": használhatja a fogselymet a vezetékek között

SZAKÉRTŐ TIPP

Joseph Whitehouse, MA, DDS
Joseph Whitehouse, MA, DDS

Joseph Whitehouse, MA, DDS

Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.

Joseph Whitehouse, MA, DDS
Joseph Whitehouse, MA, DDS

Joseph Whitehouse, MA, DDS

Board Certified Dentist

Expert Trick:

Tie a simple overhand knot with your floss. This will get rid of more bacteria, especially in hard-to-reach places that are usually missed by normal flossing.

A tökéletes mosoly 9. lépése
A tökéletes mosoly 9. lépése

2. lépés. Mosson fogat naponta kétszer

A tiszta, egészséges fogak érdekében naponta kétszer mosson legalább két vagy három percig. A legjobb eredmény érdekében használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet. Óvatosan keféljen, különösen az íny köré. A durva fogmosás nem teszi tisztábbá fogait, sőt károsíthatja az ínyt.

A fehérítő fogkrémek csiszoló hatásúak, ezért hosszú távú használatuk károsíthatja a fogzománcot. Fontolja meg a használatát minden második napon, vagy csak addig, amíg a nyilvánvaló felületi foltokat el nem távolítják

A tökéletes mosoly 10. lépése
A tökéletes mosoly 10. lépése

Lépés 3. Próbálja ki az otthoni fehérítő kezeléseket

Ha egy egyszerű fogselyem és fogmosás nem elegendő a fogfehérítéshez, érdemes kipróbálnia egy fehérítő kezelést. Ezek az otthoni jogorvoslatok jó első lépés, mivel sokkal olcsóbbak, mint a gyógyszertári lehetőségek.

  • Adjon hozzá egy kis szódabikarbónát a fogkrémhez, és két percig kefélje. Ezt csak hetente egyszer végezze el, mivel a túlzott használat károsíthatja a fogakat.
  • Néhány percig kanalazzon egy kis kanál kókuszolajat a szájába, majd köpje a kukába. A fogorvosok véleménye megoszlik abban, hogy ez az "olajhúzás" működik -e, de nem okozhat kárt, és rengeteg rajongója van.
  • Ne használjon eperrel, ecettel vagy más savas ételekkel kapcsolatos otthoni gyógymódokat. Bár ezek eltávolíthatnak néhány foltot, gyorsan bekebelezhetik a fogzománcot.
A tökéletes mosoly 11. lépése
A tökéletes mosoly 11. lépése

4. Légy óvatos a professzionális fehérítő kezelésekkel

A következők mindegyike nagyon fájdalmas lehet az üreges vagy érzékeny ínyű embereknek, vagy bárkinek, aki túlzottan használja őket. Ennek ellenére nagyon hatékonyak lehetnek a fogak foltjainak elrejtésében. Íme néhány lehetőség:

  • Fogfehérítő csíkok:

    A gyógyszertárakban kaphatók, ezek segíthetnek a felszíni és mélyebb foltok eltávolításában, de korlátozott hatással lehetnek a sötétebb foltokra. Átmeneti fogérzékenységet okozhatnak.

  • Fogfehérítő tálcák:

    Ezek erősebb fehérítő gélt használnak, mint a csíkok. A legjobb eredmény érdekében kérjen fogorvosától egy tálcát, amely a fogaihoz illeszkedik.

  • Fogfehérítési eljárás:

    Fogorvosa rendkívül erős fehérítést tud biztosítani, és közben védi az ínyt. Ezt általában nem fizeti a biztosító.

A tökéletes mosoly 12. lépése
A tökéletes mosoly 12. lépése

5. lépés: Csökkentse a festőanyagoknak való kitettséget

A kávé, a fekete tea és a bor megfoltozhatja a fogakat. Próbálja meg inni ezeket egy szívószálon keresztül, vagy csökkentse a bevitt mennyiséget. A dohányzás a fogakat is foltosíthatja, ezért fontolja meg a szokás felhagyását, vagy váltson e -cigarettára vagy párologtatóra. Ezek nem okoznak foltot a füst hiánya miatt, de hosszú távú hatásuk ismeretlen.

A tökéletes mosoly 13. lépése
A tökéletes mosoly 13. lépése

6. lépés. Tartsa sima ajkait

Ne felejtsd el, hogy a mosolyod az ajkaidat is jellemzi. Gondoskodjon az ajkairól az alábbi technikákkal:

  • Húzza le ajkait ajakradírral vagy fogkefével. Ha az ajkak erősen megrepedtek, ezt csak zuhanyzás után tegye meg.
  • Vigyen fel ajakbalzsamot hámlasztás után, vagy amikor az ajkak kiszáradnak. Használja a fényvédő ajakbalzsamot, mielőtt reggel vagy délután kimegy a szabadba.
  • Maradjon hidratált vízzel. Ha száraznak érzi az ajkait, igyon vizet, és törölje szárazra egy ruhával. Kerülje a nyalást.
A tökéletes mosoly 14. lépése
A tökéletes mosoly 14. lépése

7. lépés. Fontolja meg a fogászati munkák elvégzését

A legtöbb esetben a fogak alakja nem akadálya a nagy mosolynak. A görbe fogak vagy a hézagok akár imádnivalónak is tűnhetnek. Ha azonban nem tudja elviselni a fogait, a fogorvosnak vagy a fogszabályozónak számos eszköze van azok átalakítására.

  • Ha fogszabályzót, rögzítőt vagy egyéb kezelést kap, kérdezze meg fogszabályozóját, hogyan tartsa tisztán. A piszkos rögzítő szabotálja a mosolyát és a lélegzetét.
  • Ha radikális változást szeretne, kérdezzen a foglemezekről, implantátumokról, hidakról vagy fogsorokról. Ezek hamis fogakat vagy fogak megjelenését adják a szájához, hogy teljesen megváltoztassák a mosolyát.

Tippek

  • Próbálj meg fotókat nézni magadról. Imádd a mosolyokat, mint a fényképeken.
  • Cserélje ki a fogkeféjét két -három havonta, vagy amikor piszkosnak tűnik.
  • ha van fogszabályzója vagy rögzítője, akkor minden nap tisztítsa meg, hogy tiszta legyen. nincs rosszabb, mint mosolyogni, ha a fogszabályozóban van étel, vagy a rögzítőjén barna folt látható.
  • Soha ne tarts hamis mosolyt túl sokáig. A fényképeknél próbálja meg mosolyogni közvetlenül a kép készítése előtt. Így az izmok nem fognak megfeszülni és természetellenesnek tűnni.
  • A fogak sárgulhatnak és szürkülhetnek az életkorral, még akkor is, ha jól ápolják őket. Ez nem feltétlenül a rossz fogászati állapot jele, bár mindig megkérdezheti fogorvosát.

Ajánlott: