A 2 -es típusú cukorbetegség súlyos állapot, amely milliókat érint. Az Egyesült Államokban a cukorbetegek legalább harmada nem tudja, hogy van. A tesztelés elengedhetetlen, különösen akkor, ha tüneteket tapasztal, 45 évesnél idősebb vagy magas kockázatú kategóriába tartozik. Kockázatelemzéseket végezhet online, használhat glükózmérőt otthoni vércukorszint mérésére, vagy felkereshet egy klinikát, hogy a nővér megmérje a vércukorszintjét. Pontos diagnózist azonban csak orvos végezhet, ezért a legjobb megoldás az orvoshoz fordulni.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Kockázatértékelés
1. lépés. Forduljon orvosához, ha cukorbetegség tüneteit tapasztalja
A 2 -es típusú cukorbetegség tünetei általában lassan alakulnak ki, és elsőre nem feltűnőek. Ezek közé tartozik a fokozott szomjúság és éhség, gyakori vizelés, megmagyarázhatatlan fogyás, fáradtság, homályos látás, nem gyógyuló sebek, valamint a kezek vagy lábak zsibbadása vagy bizsergése.
Ha tüneteket észlel, egyeztessen időpontot orvosával, és kérdezze meg, hogy javasolják -e a szűrést
2. lépés. Keressen kockázatértékelő eszközöket az orvosi szervezetek webhelyein
A kockázatfelmérő kérdőívek segíthetnek meghatározni, hogy mennyire aggódik a 2 -es típusú cukorbetegség miatt. Míg a 45 év felettieket rendszeresen orvosnak kell megvizsgálnia, az olyan tényezők, mint az életmód és a családi anamnézis egyes embereket nagyobb kockázatnak tesznek ki a cukorbetegség kialakulására.
A kockázatértékelést kínáló egészségügyi szervezetek közé tartozik a Diabetes.org (https://main.diabetes.org/dorg/PDFs/risk-test-paper-version.pdf) és az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (https://www.nhs. uk/Eszközök/Oldalak/Diabetes.aspx)
Lépés 3. Számítsa ki pontszámát egészsége és életmódja alapján
Az online kockázatértékelés kérdéseket tesz fel az általános egészségi állapotára és a családtörténetére vonatkozóan. Pontokat gyűjt olyan tényezők alapján, mint az életkor, a fizikai aktivitás és a vérnyomás.
- Minél idősebb, annál több pontot kap. A cukorbetegség, a magas vérnyomás és az ülő életmód családi előzményei mind -mind hozzáadnak egy pontot. A Diabetes.org oldalon végzett értékeléshez az 5 feletti pontszám a cukorbetegség fokozott kockázatát jelzi.
- Például, ha 42 éves (1 pont), férfi (1 pont, mivel a férfiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a nők), magas a vérnyomása (1 pont), túlsúlyos (1-3 pont a súlyától függően), és ne gyakoroljon (1 pont), ütemeznie kell a szűrést orvosával.
4. lépés: Keresse fel orvosát a pontos diagnózis érdekében
Az önértékelés segíthet megtudni, hogy milyen tényezők járulnak hozzá a 2-es típusú cukorbetegséghez. Pontos diagnózist azonban csak orvos végezhet. Fontos, hogy orvosa megvizsgálja Önt, különösen akkor, ha tüneteket észlel, vagy magas kockázatú kategóriába tartozik, például túlsúlyos.
2. módszer a 3 -ból: Vércukormérő használata
1. lépés. Vásároljon mérőt a helyi gyógyszertárból
A vércukormérő vásárlásához nincs szükség receptre. Általában 10 és 75 dollár (USD) közé kerülnek, és a drágább mérők általában könnyebben olvashatók és pontosabbak.
- Az interneten glükózmérőket is talál, amelyek lehetővé teszik az árak egyszerű összehasonlítását.
- Ellenőrizze, hogy a vásárolt termék tartalmaz -e tesztcsíkokat. Ha olyan mérőt kap, amelyhez nem tartoznak csíkok, akkor az adott modellnek megfelelő csíkokat kell vásárolnia. Célszerű a modell kiválasztása előtt ellenőrizni a csíkok árát, mivel ez befolyásolja a glükózmérőért fizetett teljes összeget. Lehetőség van arra is, hogy olyan mérőt vagy csíkokat szerezzen be, amelyeket a biztosítása fedez.
2. lépés Éjszaka böjtöljön, és a teszt előtt mosson kezet
Mérje meg a glükózszintjét reggel, miután 8 órát evett evés nélkül. A bőrén lévő zsír, szennyeződés és nyomokban lévő cukrok pontatlan eredményeket eredményezhetnek, ezért a mérő használata előtt mossa le szappannal és forró vízzel.
A forró víz, valamint a kézmosás és szárítás mozdulatai szintén növelik a véráramlást az ujjbegyében
3. lépés. Állítsa be a lancet eszközt
Helyezze a lándzsát a lándzsás eszközbe, ezzel fogja szúrni az ujját. Nyomja a lándzsát a nyílásába, amíg kattanást nem hall, majd távolítsa el a kupakot, amely lefedi a lándzsát.
A lépések termékenként változnak, ezért használat előtt olvassa el az adott modell utasításait
Lépés 4. Fertőtlenítse az ujját, és szúrja meg a lándzsával
Törölje le az ujját alkoholos törlőkendővel. Tartsa az asztallaphoz úgy, hogy az ujjhegy alja felfelé nézzen. Tartsa az ujjbegyéhez a lándzsát, és nyomja meg a készülék gombját, hogy megszúrja magát.
Ha az ujja alját csak oldalra szúrja (a körme széléhez közel), segíthet megelőzni a fájdalmat
5. lépés Helyezzen egy csepp vért a tesztcsíkra
Ha nem lát vért az ujja szúrása után, óvatosan masszírozza körbe a területet, amíg vércseppet nem lát. Érintse meg és tartsa lenyomva a tesztcsíkot az ujjhegyéhez, hogy összegyűjtse a vércseppet.
6. lépés Helyezze be a tesztcsíkot a mérőbe
Azonnal helyezze be a tesztcsíkot a glükózmérőbe. A tesztcsíkokat a vizsgálat előtt néhány percig nem szabad levegővel érinteni. Néhány másodperc múlva látnia kell az olvasást.
- Az éhgyomri vércukorszint vizsgálathoz a 100 mg/dL alatti érték normális. A 100 mg/dl és 125 mg/dL közötti érték prediabéteszre utalhat, a 126 mg/dl vagy magasabb pedig cukorbetegségre utalhat. Mivel az előző éjszaka nagy étkezése magas értéket eredményezhet, kérjen időpontot orvosával, hogy megbeszélje aggodalmait, különösen akkor, ha a mutatók folyamatosan magasak.
- Ismételje meg a tesztet legalább egyszer, hogy ellenőrizze a leolvasás pontosságát.
7. lépés. Ne feledje, hogy az otthoni teszt nem tudja pontosan diagnosztizálni a cukorbetegséget
Az otthoni teszt képet adhat a vércukorszintről, de az otthoni tesztek nem olyan pontosak, mint az orvos szűrése. Csak orvos szakember diagnosztizálhatja a cukorbetegséget.
- Ha otthon teszteli magát, és a számai magasak, egyeztessen időpontot orvosával, és kérjen szűrést.
- Annak érdekében, hogy orvosa jobb diagnózist hozzon létre, tartson étkezési naplót. Dokumentálja, mit evett, mikor evett és mikor mérte a vércukorszintjét. Ez segít orvosának megállapítani, hogy a magas vércukorszint normális eredmény az étkezés során, vagy a cukorbetegség tünete lehet -e.
- A 2 -es típusú cukorbetegség diagnózisának megerősítéséhez legalább 2 különböző vizsgálatra lesz szüksége. Ide tartozhatnak az éhgyomri vércukorszint -vizsgálat (a cukorbetegségre utaló érték 125 mg/dl -nél nagyobb), a véletlenszerű glükózpróba (200 mg/dl vagy annál magasabb értékű, cukorbetegséget jelez) és az A1c -teszt (leolvasással) 6,5% vagy magasabb, ami cukorbetegséget jelez).
3. módszer a 3 -ból: Vizsgálja meg orvosát
1. lépés. Végezzen évente wellness -vizsgálatot és vérvizsgálatot
A vérvizsgálat ellenőrzi vitamin-, ásványianyag-, koleszterin- és vércukorszintjét, hogy megállapítsa, egészséges tartományban vannak -e. Ha évente megy, orvosa képes lehet felismerni a lehetséges egészségügyi problémákat a korai szakaszban, és segít az egészséges változtatásokban, hogy csökkentse hatásukat.
Az éves vérvétel elvégzése különösen fontos, ha 45 évesnél idősebb, magas a vérnyomása, terhességi cukorbetegsége van, vagy magas kockázatú kategóriába tartozik, például túlsúlyos
2. lépés. Végezzen el egy A1C tesztet
Az A1C teszt méri az átlagos vércukorszintet az elmúlt 2-3 hónapban. Nem igényel böjtöt, ezért a nap bármely szakában bevehető. Az orvos vagy a nővér mintát vesz a véréből, majd elküldi a laborba elemzés céljából. Általában 1-3 napba telik, amíg a vérvétel után eredményt kap.
- Sok klinikán már 10 perc alatt megkaphatja a vizsgálat eredményét.
- Valószínűleg kétszer kell elvégeznie a tesztet, mielőtt az orvos kizárja vagy diagnosztizálja a cukorbetegséget.
Lépés 3. Kérdezze meg kezelőorvosát más módszerekről, ha nem tudja elvégezni az A1C tesztet
A terhesség és bizonyos betegségek, például krónikus vesebetegségek és egyes vérrákok befolyásolhatják az A1C teszt pontosságát. A vizsgálat helyett (vagy annak megerősítésére) orvosa glükóz tesztet rendelhet el. Lehetőségek:
- Véletlenszerű vércukorszint -vizsgálat, amely véletlenszerűen méri a glükózszintet, függetlenül attól, hogy mikor evett utoljára. A 200 mg/dL feletti értékek cukorbetegséget jeleznek.
- Éhomi vércukorszint -vizsgálat, amelyet azután végeznek, miután 8 órát evett étkezés nélkül. A 126 mg/dL feletti szint cukorbetegséget jelez.
- Orális glükóz tolerancia teszt, amely több részből áll. Először 8 órás böjt után tesztelnek, majd cukros folyadékot iszol. A glükózszintet ezután többször ellenőrzik a következő 2 óra során. A 200 mg/dl feletti érték 2 óra elteltével cukorbetegséget jelez.
4. lépés. Szükség esetén dolgozzon orvosával egy kezelési terv kidolgozásában
Próbáljon pozitív maradni, ha orvosa 2 -es típusú cukorbetegséget diagnosztizál. Bár súlyos betegségről van szó, életmódbeli változtatásokkal, orális gyógyszerekkel és szükség esetén inzulinterápiával kezelheti.
