A bőr hidratálása megőrzi az arc egészségét és gyönyörű ragyogást kölcsönöz. Az arc hidratált tartása, bár megvalósítható, nem egy éjszakai feladat. Az arc hidratálásához szükség lehet az étrend és a napi bőrápolási rutin megváltoztatására. Ha az arca már kiszáradt, további kezelésre lehet szüksége ahhoz, hogy a nedvességet visszajuttassa a bőrébe, és kezelje a szárazságot vagy irritációt.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: Hidratáló bőrápolási termékek használata
0 2 HAMAROSAN
1. lépés Vásároljon vízbázisú hidratálót
A kőolaj alapú hidratáló krémek kiszáradhatják a bőrt, különösen a hideg téli hónapokban. Próbálja ki a természetes alapanyagokból készült vízalapú hidratálót az arc táplálásához és hidratálásához.
Keressen hidratáló krémeket ezekből a kőolaj alternatívákból: kakaóvaj, kókuszolaj, jojobaolaj, lanolin, olívaolaj, sheavaj vagy faggyú
0 4 HAMAROSAN
2. lépés Válasszon aloe vera alapú bőrápolási termékeket az irritáció csökkentése érdekében
Az aloe enyhítheti a kiszáradás okozta bőrirritációt és pikkelyességet. Az aloe alapú termék használatával javíthatja a bőr víztartalmát, és enyhítheti a bőrpírt vagy viszketést.
Próbáljon ki egy aloe vera bőrmaszkot, amely közvetlenül az arcbőr kiszáradását célozza meg
0 4 HAMAROSAN
3. lépés Kezelőolajat használjon a kiszáradt arcokra
Ha az arc már kiszáradt a víz miatt, a kezelőolajok visszaállíthatják a bőr nedvességét. Vigyen fel néhány csepp kezelőolajat a hidratálóra, hogy a lehető legtöbb hidratációt biztosítsa.
Az olíva- és jojoba-alapú kezelőolajok hatékonyak a száraz bőr kezelésére
0 10 HAMAROSAN
4. lépés. Keresse a bőr típusának megfelelő arcápolási termékeket
A természetesen zsíros bőrnek más hidratálási igényei vannak, mint az érzékeny bőrnek, akárcsak a fiatal vagy érett bőrnek. A kiszáradt bőr kiváltó okának meghatározása segíthet megtalálni a megfelelő kezelést.
- Általában kerülje az illatosító szereket, mert irritálhatják a bőrt.
- Forduljon bőrgyógyászhoz, aki azonosítani tudja bőrtípusát, és segít megtalálni a megfelelő termékeket, ha nem tudja, mi okozza a bőrproblémákat.
0 8 HAMAROSAN
5. lépés Heti 1-2 alkalommal hámlasztja arcát
A hámlasztás megszabadíthatja az arcát az elhalt hámsejtektől, és segít a hidratáló krémeknek vagy más termékeknek mélyen behatolni a bőrbe. Mosóruhával dörzsölje meg arcát körkörös mozdulatokkal, majd öblítse le langyos vízzel.
Ne hámlasztja hetente egyszer vagy kétszer. A túlzott hámlasztás elszakíthatja a bőrt és irritációt okozhat
2. módszer a 4 -ből: Hozza ki a legtöbbet az arcmaszkokból
0 5 HAMAROSAN
1. lépés Válasszon hidratáló összetevőket tartalmazó arcmaszkot
Minden arcmaszk különböző bőrbetegségeket kezel, és bizonyos összetevőkből készült maszkok rugalmasabbá tehetik bőrét, mint mások. Keressen olyan maszkot, amely hialuronsavat vagy ceramidokat tartalmaz, amelyek javíthatják a száraz bőrt és elzárhatják a nedvességet.
Ha a természetes arcmaszkokat részesíti előnyben, hozzon létre maszkot citrusféléket, mézet, mandulaolajat, tojást vagy avokádót tartalmazó maszkkal
0 4 HAMAROSAN
Lépés 2. Alkalmazzon arcmaszkot zuhanyozás után, ne előtte
Bár természetesnek tűnhet az arcmaszk használata zuhanyozás előtt, a zuhanygőz megnyithatja a pórusokat, így több nedvszívó összetevőt szívhat fel. Hacsak nem siet, zuhanyozzon, mielőtt arcmaszkot vesz fel.
Ha fürdés előtt maszkot visz fel, hagyja bekapcsolva, amíg áztatja, hogy a bőre részesüljön a gőzből
0 9 HAMAROSAN
Lépés 3. Hagyja a maszkot 10-15 percig, mielőtt eltávolítja
Ha néhány perccel a felhelyezése után eltávolítja a maszkot, nem lesz elegendő ideje a bőrének a hidratáló anyagok felszívódásához. Tartsa a maszkot legalább 10 percig, hacsak másképp nem utasítják.
0 2 HAMAROSAN
Lépés 4. Próbálja ki a dupla maszkot a fokozott hidratáló hatás érdekében
A kettős maszkolás egy maszk felhordása, lemosása, majd egy másik, más maszk felhordása. Mivel az arcmaszkok akkor a leghatékonyabbak, ha a pórusok nyitva vannak, használja ki a pillanatot, és tegyen fel két különböző hidratáló maszkot.
- Ragaszkodjon 2 arcmaszkhoz bármely napon. A bőre csak annyi ásványi anyagot tud felszívni, mielőtt túltelítetté válik.
- Ne süssön egy maszkot a másikra. Először mossa le az első maszkot.
3. módszer a 4 -ből: Természetes gyógymódok használata
0 4 HAMAROSAN
1. lépés: Próbálja ki a méz alapú bőrápolási kezeléseket
A méz nedvesítőszer, olyan anyag, amely kötődik a bőréhez és segít helyreállítani a nedvességet. Vásároljon mézet tartalmazó természetes bőrápolási termékeket, készítsen mézes arcmaszkot, vagy cserélje le a szokásos arcszappant mézzel néhány hétig, és ellenőrizze a pozitív eredményeket.
Készíthet például tej- és mézes arclemosót. Keverjen össze egy kis tejet és mézet egy tálban, majd vattapálcikával kenje meg az arcát
0 6 HAMAROSAN
2. lépés Vigyen fel zabpehely arcmaszkot vagy mossa le a bőrét
A zabpehely bőrápoló kezelések hámlasztó hatásúak, és fogékonyabbá tehetik bőrét a hidratáló szerekkel szemben. Próbálja ki a zabpehely-méz arcmaszkot a hidratáló előnyökért. Ennek elkészítéséhez egyszerűen keverje össze az őrölt zabot, mézet és vizet egy tálban, és vigye fel az arcára. Vásárolhat zabpehely kezelést tejjel vagy joghurttal is, hogy megtisztítsa a pórusokat.
0 3 HAMAROSAN
Lépés 3. Egyél avokádót, hogy a bőröd hidratált maradjon
A lipidek jól hidratálják a bőrt. Az avokádó különösen egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek rugalmassá teszik a bőrt anélkül, hogy növelné a rossz koleszterinszintet. Célja, hogy heti 1-2 adag avokádót adjon étrendjéhez, hogy kihasználja a bőrápolás előnyeit.
- Az avokádó puhítja a bőrt, miközben hidratálja.
- Az avokádó kiváló arcmaszk -összetevőt is tartalmaz a hidratáláshoz.
0 5 HAMAROSAN
4. lépés Mossa le a bőrt olívaolajjal, hogy hidratálja
Az olívaolajról ismert, hogy lágyítja a száraz vagy vízhiányos bűnt. Fürdés vagy zuhanyozás után dörzsölje az arcára érme nagyságú olívaolajat, hogy a gőz növelje a felszívódását. Hagyja hatni az olívaolajat 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel.
A mézhez hasonlóan az olívaolaj nedvesítőszer
4. módszer a 4 -ből: Hidratált életmód fenntartása
0 3 HAMAROSAN
1. lépés Igyon sok vizet minden nap
Bár az ivóvíz közvetlenül nem növeli a bőr víztartalmát, segít kiöblíteni a testet és a bőrt a káros méreganyagoktól. A vízfogyasztás növelésével hozzájárulhat ahhoz, hogy bőre egészséges maradjon és fogékony legyen a hidratálásra.
- Nincs egyetlen vízfogyasztási ajánlás sem mindenkinek. Átlagosan azt tanácsolják, hogy a férfiak naponta 15,5 csésze (3,7 liter), a nők pedig 11,5 csésze (2,7 liter) vizet fogyasszanak naponta.
- Ne fogyasszon nagy mennyiségű vizet a bőr hidratálásának reményében. Amíg normál mennyiségű vizet iszik, a bőre profitál.
0 9 HAMAROSAN
2. lépés. Vigyen fel fényvédőt, mielőtt közvetlen napfénynek tenné ki arcát
Az UV -sugarak gyengíthetik a bőr gátját, és megfoszthatják a bőrt a nedvességtől. Viseljen fényvédő krémet, és rendszeresen alkalmazza újra a nap folyamán a nyár folyamán, vagy ha hosszú ideig kint tartózkodik.
Az ásványi alapú fényvédőt tartalmazó hidratáló krém hidratálja és védi a bőrt a naptól
0 8 HAMAROSAN
3. lépés Mossa le arcát langyos vagy hideg vízzel
A forró víz kiszáríthatja a bőrt, és elronthatja a bőrápoló termékek gyógyító tulajdonságait. A hideg víz ideális az arc öblítésére, de a langyos víz jó, ha érzékeny bőrű.
0 8 HAMAROSAN
4. Lépjen be a bőr hidratálását elősegítő vitaminokkal
Az egészséges bőr általában egyenlő a hidratált arccal, és a vitaminok segíthetnek megőrizni bőrének egészségét. Próbáljon meg olyan kiegészítőket szedni, amelyek B-vitamint, C-vitamint és omega-3 savakat tartalmaznak.
Ha nem szeretsz vitaminokat fogyasztani, egyél vitaminban gazdag ételeket, például banánt, brokkolit, dióféléket és magvakat, spenótot, epret, citromot, burgonyát és körtét
0 7 HAMAROSAN
5. Aludjon párásítóval a szobában
A párásítók nemcsak a helyiséget hidratálják, hanem a kiszáradt bőrt is. Ha száraz éghajlaton vagy száraz évszakokban él, tegyen párásítót a szobájába, hogy megnyugtassa a bőrt.
Ideális esetben a szoba páratartalma 30 és 50 százalék között legyen
0 8 HAMAROSAN
6. lépés. Száraz időben gyakrabban hidratálja
Vannak, akik télen fokozott kiszáradást tapasztalnak, míg mások nyáron hajlamosabbak rá. Ha szezonális ciklust észlel bőrproblémáival kapcsolatban, növelje a hidratáló rutinját a szezon hátralévő részében.
- Mivel a száraz időjárás gyakran kiszáradt bőrt okoz, az alacsony páratartalmú éghajlatra való áttérés hasonló bőrbetegségeket okozhat, mint a szárazabb évszak.
- Például hidratálhat naponta kétszer, nem egyszer.
Tippek
- Ha ekcémában szenved, további kezelésre lehet szüksége, hogy bőrét hidratálja.
- Fürdés vagy zuhanyozás után közvetlenül vigye fel a bőrápoló termékeket, hogy a bőrébe záródjon.
- Fontolja meg a bőrgyógyász felkeresését, ha a bőre száraz vagy vízhiányos marad, függetlenül attól, hogy milyen kezelésekkel próbálkozik.
