Ha problémái vannak a bőrével, azt érezheti, hogy minden szem rajtad van. Ha a bőre nyers és irritált, rosszul érezheti magát, vagy megakadályozhatja, hogy barátaival együtt cselekedjen. Arról nem is beszélve, hogy fáj! A test nyers bőrének számos oka lehet, beleértve a irritáló termékek használatát, a karcolásokat vagy a súrlódást. De a nyers bőr, egyfajta bőrgyulladás, valójában gyakori állapot. Az ok meghatározásával és a terület otthoni ápolással történő kezelésével meggyógyíthatja a nyers bőrt.
Lépések
Rész 1 /3: A nyers bőr védelme
1. lépés Tartsa tisztán és szárazon a területet
Fröccsenje le nyers bőrét hideg vízzel, és naponta kétszer vigyen fel gyengéd, illat- és alkoholmentes tisztítószert. Tisztítson gyakrabban, ha szennyeződést vagy törmeléket észlel a nyers területeken. A további irritáció elkerülése érdekében törölje szárazra a területet egy tiszta törülközővel. Ez eltávolíthatja a törmeléket vagy a baktériumokat, és minimalizálhatja a fertőzés kockázatát.
Kerülje a terület túlzott súrolását vagy dörzsölését, ami irritációt okozhat
2. lépés Vigyen fel védőzsírt a nyers területekre
Vigyen fel egy vékony réteg védő krémet, krémet vagy kenőcsöt, amely gyengéd, valamint illat- és alkoholmentes. Használjon cink -oxidot, vazelint vagy aloe -t tartalmazó termékeket a nyers bőrön és környékén. Ez segíthet megvédeni a nyers bőrt és enyhíteni az irritációt. Kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát a nyers bőr legjobb védőrétegének típusáról.
- Alkalmazza a kenőcsöt naponta kétszer, vagy szükség szerint többet.
- A vazelin ronthatja a seborrhoeás dermatitist, ezért kerülje a használatát, ha ilyen állapota van.
Lépés 3. Fedje le a nyers területeket kötéssel
Válasszon tapadásmentes vagy szövetből készült kötést az érzékeny bőrre. Alkalmazza tetszés szerint a nyers területeket, és rögzítse a ragasztószéleket az egészséges bőrhöz. Ez megvédheti a területet a kezével vagy az ujjaival való érintkezéstől, valamint a szélsőséges hőmérséklettől, valamint az irritáló és baktériumoktól, amelyek minimalizálják a fertőzés kockázatát.
Lépés 4. Szórjon talkummentes port a nyers bőrre
Ha nyers bőre súrlódás (súrlódás) eredménye, vigyen fel egy port, például timsót vagy kukoricakeményítőt a nyers területekre. Alkalmazza újra a port zuhanyozás után, vagy bármikor, amikor a bőre nedves. Ez eltávolíthatja a nedvességet a bőréről, és megakadályozhatja a további irritációt. Elősegítheti a gyógyulást a súrlódások megelőzésével is.
A talkum kísérleti jelleggel kapcsolódik a rákhoz, amikor nemi szerveken használják, ezért kerülje ezeket a termékeket, amíg további vizsgálatokat nem végeznek
5. lépés Tartsa távol a nyers bőrt a naptól
Annak érdekében, hogy a bőr meggyógyuljon, és megvédje a további károsodástól, tartsa távol a nyers bőrt a naptól. Kerülje a napot a csúcsidőben, például 10 és 14 óra között. Viseljen hosszú ujjú ruhát és nadrágot, valamint napvédőt. Vízálló, széles spektrumú fényvédő krémet alkalmazzon 30 vagy annál magasabb SPF értékkel (csak ép, nem irritált bőrön), ha a szabadban kell tartózkodnia.
6. lépés. Kerülje a viszkető bőr karcolását
A karcolás fertőzéshez, hegekhez, súlyos esetekben a bőr megvastagodásához vezethet. Vegyen be vény nélkül kapható antihisztamint, vagy vigyen fel kortizonkrémet a bőrre, ha nagyon viszket, vagy ha allergiás reakció eredménye.
2. rész a 3 -ból: A bőr jobb érzése
1. lépés Rajzoljon le egy meleg zabpehelyfürdőt
Töltse fel kádját meleg vízzel olyan szintre, amely eléri a nyers bőrt. Szórja meg a fürdővizet kolloid zabpehellyel, amely egy finomra őrölt zabpehely, amelyet kifejezetten a fürdőkádhoz készítettek. Áztassa a zabpelyhet és meleg vizet 5-10 percig. Ezután törölje szárazra a bőrét és vigyen fel hidratáló krémet. Ez megnyugtathatja a nyers bőrt és elősegítheti a gyógyulást.
Használjon főzetlen zabpelyhet, ha nem talál kolloid zabpelyhet
2. lépés Viseljen laza, pamut ruházatot
Amíg a bőr gyógyul, viseljen laza, sima és lélegző anyagból készült ruhát, például könnyű pamutot. Ez megakadályozhatja a nyers bőr további irritációját. Ezenkívül növeli a légáramlást a gyógyulás elősegítése érdekében.
Kerülje a többrétegű ruházat viselését. Lazítsa meg a ruháját, hogy elkerülje az irritációt és a felesleges nedvességet
3. lépés Kerülje az irritáló vagy allergén anyagokat
Minimalizálja vagy kerülje a potenciálisan irritáló termékeket vagy allergéneket. Használjon illat-, illat- és festékmentes címkével ellátott termékeket. Ez felgyorsíthatja a gyógyulást és megelőzheti a további irritációt.
Lépés 4. Forduljon orvoshoz, ha a bőr nem gyógyul meg
Még otthoni ápolás mellett sem biztos, hogy meggyógyul a nyers bőre. Mondja el orvosának, ha észrevette a nyers bőrt, és milyen otthoni kezelést végzett. Ők diagnosztizálhatják a lehetséges okokat vagy állapotokat, és gyors és megfelelő kezelést kaphatnak. Forduljon orvoshoz, ha nyers bőre:
- Annyira fájdalmas, hogy elveszíti az alvását, vagy elvonja figyelmét a napi rutinjától
- Fájdalmassá válik
- Fertőzve jelenik meg
- Öngyógyítással nem gyógyul meg
Rész 3 /3: A nyers bőr okának meghatározása
1. lépés. Keressen egy vörös kiütést az élesztő vagy bakteriális fertőzés azonosítására
Vizsgálja meg a nyers bőrt és a körülötte lévő érintett területet vörös, gyulladt vagy viszkető kiütések miatt. Ezek a bőrön elszórt jelek bakteriális vagy élesztőfertőzést jelezhetnek. Ha bakteriális vagy gombás fertőzésre gyanakszik, keresse fel orvosát, aki diagnosztizálni tudja a problémát.
- Jobb higiéniát javasolhatnak a terület tisztítására és a jövőbeni kitörések megelőzésére. Súlyosabb esetekben az orvos vényköteles gyógyszert ír fel a terület megnyugtatására és gyógyítására.
- Ha antibiotikumot szed, ez gombás fertőzést okozhat, amely nyers bőrhöz vezet.
2. lépés Vigyázzon a súrlódás fellángolására olyan területeken, amelyek dörzsölik az anyagot
Figyelje meg, ha a bőr nyers területei a combon, az ágyékon, a hónaljban vagy a mellbimbón vannak. Ezek a szoros ruházat, cipő viselése vagy a bőr dörzsölésének súrlódásából adódhatnak. Nyugtassa meg ezeket a területeket egy vékony védőréteggel. Ez megakadályozhatja a jövőbeni nyers bőr súrlódását is.
Lépés 3. Fokozatosan zárja ki a termékeket az irritáló anyagok azonosítására
Tekintse át a bőrét érintő termékeket, beleértve a bőrápolást, mosószereket vagy helyi gyógyszereket. Fokozatosan távolítsa el az egyes termékeket a rutinból, amíg rájön, hogy melyik okozza a nyers bőrt. Hagyja abba a termék használatát, hogy lássa, a bőr meggyógyul vagy megnyugszik.
4. lépés: Ellenőrizze az allergéneknek való kitettséget
Nézze meg, hogy nyers bőre olyan területen van -e, amelyet potenciális allergének, például növények, mosószerek, élelmiszerek vagy állatok érintettek vagy érintettek. Ez allergiás reakcióra utalhat, amely a használat abbahagyásával vagy az allergén elkerülésével gyógyulhat. Az orális vény nélkül kapható antihisztaminok enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást, valamint elősegíthetik a gyógyulást.
Allergiás kiütés fordulhat elő irritált anyagok okozta nyers bőrrel együtt
5. lépés Tartsa szárazon a nyers területet, ha intertrigo -ja van
Az intertrigo kiütés, amely a bőr redői között alakul ki. Vizsgálja meg nyers bőrét, hogy mindkét oldalon tükröződjön -e, és vegye észre, hogy a bőr nedvesnek, vékonynak tűnik -e, vagy mintha több rétegét is elvesztette volna, amelyek mindegyike intertrigót jelezhet. Tartsa a területet szárazon, tegye ki levegőnek, vagy törölközővel törölje rá a gyógyulást.
- Intertrigo kiütések jelentkezhetnek a test hő- vagy nedvességnek kitett részein.
- Hűvösnek kell maradnia, és kerülnie kell a napsugárzást a további irritáció elkerülése érdekében.
6. lépés. Vizsgálja meg a bőrt seborrheás pikkelyek szempontjából
Ellenőrizze nyers bőrét, hogy nincsenek -e rajta pikkelyek vagy durva foltok. Ha a nyers bőr zsíros bőr és sárgás pikkelyekkel rendelkezik, akkor seborrhoeás dermatitisz lehet. Ez ritka esetekben atópiás dermatitisz (ekcéma) is lehet. Forduljon orvosához a végleges diagnózishoz.
- Kezelőorvosa javasolhatja a legmegfelelőbb kezelést, például fényterápiát vagy gombaellenes gyógyszereket a nyers bőr megnyugtatására és gyógyítására.
- Ez a fajta nyers bőr általában a fejbőrön, az arcon, a mellkas felső részén és a háton jelenik meg.
- Kerülje a vazelin használatát, ha szeborreás dermatitiszben szenved, mivel ez ronthatja az állapotot.
7. lépés Csökkentse a stresszt
A stressz befolyásolhatja a szervezet immunrendszerét, ami bőrproblémákat okozhat, például pattanásokat és ekcémát. Csökkentse a stressz szintjét az egészséges táplálkozással, az alvással és a rendszeres testmozgással. Szánhat időt az örömteli dolgokra is, és részt vehet olyan megnyugtató tevékenységekben, mint a jóga.
