A száraz bőr gyakori állapot, amelyet a legtöbb ember valamikor tapasztal. Ez különösen gyakori télen, amikor a levegő hideg és száraz lesz. Ha száraz, viszkető bőrrel küzd, ne aggódjon! A legtöbb esetben a bőr megfelelő mosásával és védelmével különösebb kezelés nélkül harcolhat otthon a szárazság ellen. Ha ez nem működik, akkor van néhány természetes megoldás, amellyel megpróbálhatja megkötni a nedvességet a bőrében.
Lépések
4. módszer: A száraz bőr megelőzése fürdés közben
Lépés 1. Korlátozza a zuhanyzási vagy fürdési időt 5-10 percre
Bár a fürdés fontos, lemosja az olajokat a bőréről és kiszárítja. Ezt megelőzheti, ha a zuhany vagy a fürdés idejét 5-10 percre korlátozza, hogy megőrizze az olajokat a bőrén.
- Próbáljon zuhanyzási időzítőt használni, amely 10 perc múlva zümmög. Ez megakadályozza, hogy elveszítse az időérzékét.
- További bónuszként a zuhanyzási idő korlátozása vizet is takarít meg, és csökkenti a számlát. Ha mindössze 1 percet vág le a zuhanyról, körülbelül 9,5 liter vizet takarít meg.
2. lépés Vegyen egy kolloid zabpehely fürdőt az egész test hidratálásához
Futtasson egy fürdőt, és dobjon 1 vagy 2 marék zabpelyhet a csap alá, amíg a kád megtelik. Ezután áztassa 10 percig, hogy megnyugtassa a bőrt.
- A kolloid azt jelenti, hogy a zabpelyhet finom porrá őrlik. A legtöbb gyógyszertárban vagy az interneten megtalálható.
- Ha nem talál kolloid zabpelyhet, akkor saját magának is elkészítheti a zabot aprítógépben.
3. lépés Fürdés meleg vízzel, ne forró vízzel
A forró víz irritáló, és száraz, pikkelyes bőrt okozhat. Tesztelje a fürdő- vagy zuhanyvizet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy meleg, nem forró. Szükség szerint állítsa be a hőmérsékletet, nehogy a víz túlmelegedjen fürdés közben.
Ha nem tudja leszoktatni magát a nagyon forró zuhanyokról, akkor fokozottan ügyeljen a fürdési idő korlátozására. Lépjen ki legfeljebb 5 perc múlva
4. lépés Mossa meg magát illatmentes tisztítószerrel
A durva szappanok fő bűnösök a száraz bőr mögött. Az irritáció megelőzése érdekében használjon gyengéd, illatmentes testmosót. A szappant is teljesen öblítse le, mivel a szappanhéj is irritálhatja a bőrt.
- Az érzékeny bőrű testmosóknak hipoallergének és illatanyagmenteseknek kell lenniük. Még ha nem is érzékeny a bőre, ezek a termékek a legjobbak a száraz foltok megelőzésére.
- Kerülje az alkoholt, retinoidokat és alfa-hidroxisavat (AHA) tartalmazó tisztítószereket. Ezek mind kiszáríthatják a bőrt.
- A túl sok szappan használata, még akkor is, ha érzékeny bőrre készült, irritációt okozhat. Használjon elegendő szappant a könnyű habzáshoz, de ne annyira, hogy vastag habréteg borítsa be.
5. lépés. Ne használjon durva szivacsot vagy mosogatórongyot a tisztításához
Ezek a termékek lemoshatják a felső bőrréteget, irritációt és szárazságot okozva. Mosson csak kézzel, amennyire csak lehetséges. Ha másra van szüksége, akkor a gyengéd luffa a legjobb.
Ha szivacsot vagy mosogatórongyot használ, használjon könnyű érintést. Finoman dörzsölje le a bőrét anélkül, hogy lenyomná
6. lépés. Törölje szárazra a bőrét, hogy megelőzze az irritációt
Amikor kimegy a zuhany alól, ne dörzsölje szárazra a bőrét. Ehelyett vegye a törülközőjét, és törölje le a bőrét, hogy finoman megszárítsa magát.
Ha lehetséges, használjon puha törülközőt. A durva törülközők irritációt okozhatnak, még akkor is, ha csak elmossa a bőrét
2. módszer a 4 -ből: Hidratálás természetes gyógymódokkal
1. lépés: Mosás után vigyen fel gyengéd, illatmentes hidratálót
Még ha gyorsan zuhanyozik is, és meleg vizet használ, néhány olaj mégis leválik fürdés közben. Száradás után azonnal cserélje ki az elveszett olajat hipoallergén, illatmentes hidratálóra.
- Keressen hidratálót, amely olíva-, kókusz- vagy jojobaolajat tartalmaz. A shea vajas termékek szintén hatékony hidratálók.
- Minden érzékeny bőrre címkézett vagy hipoallergén termék gyengéd a bőrén.
- Győződjön meg arról, hogy az Ön által használt hidratálószerek egyike sem tartalmaz alkoholt vagy parfümöt.
- A megfelelő hidratáló megtalálása próba és hiba folyamat lehet, mivel minden ember más. Ha nem tetszik az egyik termékből származó eredmény, ne habozzon, váltson másikra, és próbáljon jobb eredményeket elérni.
2. lépés Dobja el a jojoba- vagy kókuszolajat a durva foltokhoz, hogy elzárja a nedvességet
Ez a két termék természetes, gyulladáscsökkentő hidratáló. Vásároljon 100% -ban tiszta terméket online vagy gyógyszertárakban és egészségügyi üzletekben. Öntsön egy keveset a kezére, dörzsölje össze, és vigye fel az olajat a bőrére, hogy megakadályozza a kiszáradást.
- Ha bármelyik termék túl olajos vagy csúszós, próbálja meg hígítani egy kicsit vízzel.
- Vannak más növényi olajok, amelyek hidratálóként is működhetnek, de az eredmények kevesebb tudományos hátteret tartalmaznak. Az olívaolaj mérsékelten hatékony. A dióolajok, például a mogyoró- vagy mandulaolaj is működhetnek, de ne használja őket, ha allergiás a dióra.
3. lépés Vigye fel az aloe vera gélt a száraz bőrfoltokra
Az aloe vera bizonyítottan kezeli a száraz és irritált bőrt. Ha száraz foltok vannak, dörzsölje tiszta aloe géllel a területet, hogy megkötje a nedvességet és elősegítse a gyógyulást.
Ön is termeszthet aloe növényt otthonában, és használhatja az olajat közvetlenül a növényből
3. módszer a 4 -ből: A bőr védelme
1. lépés. Ne karcolja meg a bőr viszkető részeit
A száraz bőr néha viszket, ezért kísértésbe kerül, hogy megkarcolja. Ez azonban súlyosbíthatja a problémát. Több irritációt okozhat, és akár a bőrét is elvághatja. A legjobb elkerülni a karcolást.
- Ha viszket a bőre, próbáljon 15 percig hideg borogatást alkalmazni, hogy csillapítsa a viszketést.
- Ha nagy területeken viszkető folt van, vegyen zabpehelyfürdőt az egész test hidratálásához.
Lépés 2. Használjon párásítót, hogy nedves legyen az otthoni levegő
A száraz levegő irritálhatja a bőrt, ezért próbáljon nedves környezetben maradni. Ha száraz éghajlaton él, használjon párásítót otthonában, hogy növelje a levegő nedvességtartalmát és megakadályozza a bőr kiszáradását.
- A legtöbb esetben a párásító 60% -ra állítása elegendő ahhoz, hogy a bőr felső rétege nedves legyen.
- Télen általában szárazabb a levegő, ezért próbáljon szezonálisan párásítót beállítani. Ha különösen száraz éghajlaton él, folytassa a futást.
3. lépés Kerülje a durva vagy karcos ruhákat, amelyek irritálják a bőrt
Bizonyos anyagok, különösen a gyapjú, érdesek a bőrödön, és kiszáradhatnak. Ragaszkodjon sima szövetekhez, például pamuthoz, selyemhez vagy vászonhoz, hogy megvédje bőrét.
Lépés 4. Fedje le bőrét, ha kint hideg van
A száraz bőr különösen gyakori télen. Ez azért van, mert a hideg, szeles levegő eltávolíthatja az olajokat a bőréről, és kiszáríthatja. Az évszakok változásakor lehetőleg takarja le bőrét, hogy megvédje a hideg levegőtől.
A legtöbb ember számára a kezek először kiszáradnak, amikor elkezd hideg lenni. Viseljen kesztyűt, amint az időjárás változni kezd, hogy megvédje a kezét
5. lépés Használjon hipoallergén mosószert
Ha kiszárad a bőre, és nem tudja, miért, nézze meg a mosószert. A mosószerek kemény szappanokat és illatanyagokat tartalmazhatnak, amelyek irritálják a bőrt. Az irritáció elkerülése érdekében váltson hipoallergén típusra.
Győződjön meg arról, hogy egyetlen mosószer sem tartalmaz alkoholt. Ez az összetevő száraz bőrt okoz
6. lépés: Tartson magas antioxidáns tartalmú étrendet
Az antioxidánsok olyan összetevők, amelyekkel a tested harcol a toxinok és egyéb károsodások ellen. Elősegíthetik a nedves, egészséges bőrt is. Próbáljon be több antioxidánst az étrendbe, hogy megvédje magát a kiszáradástól.
- A legtöbb friss gyümölcs és zöldség magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, különösen a sárgarépa, a leveles zöldségek, a bogyók, a bab és a borsó. Az olajos hal és a dió szintén jó forrás.
- A feldolgozott és cukros ételek általában károsak a bőrre, és kiszáradást vagy pattanásokat okozhatnak. Próbálja korlátozni ezen ételek fogyasztását.
4. módszer a 4 -ből: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Forduljon orvosához, ha súlyos vagy tartósan száraz a bőre
Ha ápolja bőrét, és néhány hétig próbálkozik házi gyógymódokkal, sikertelenül, hívja orvosát. Meg tudják vizsgálni a bőrét, és megpróbálják meghatározni, hogy mi okozhatja a problémát, és hogyan lehet a legjobban kezelni. Ezenkívül tájékoztassa őket, ha súlyos száraz bőrtüneteket tapasztal, például:
- Pirosság vagy hámló vagy hámló bőr nagy területei
- Olyan erős viszketés, hogy éjszaka ébren tart
- Nyissa ki a sebeket vagy a fertőzött bőrt azokon a helyeken, ahol vakarózta magát
2. lépés. Forduljon orvoshoz, ha rosszul reagál egy bőrápolási termékre
Egyes bőrtermékek súlyos allergiás reakciókat vagy mellékhatásokat okozhatnak, még akkor is, ha azok természetesek. Ha bőrpír, irritáció, kiütés vagy a bőr szárazságának rosszabbodását észleli, azonnal hagyja abba a használatát. Hívja orvosát, ha a tünetek néhány héten belül önmagukban nem szűnnek meg, vagy ha kiütései széles körben elterjedtek, fájdalmasak, hirtelen jelentkeznek, vagy hatással vannak az arcra vagy a nemi szervekre.
Kérjen sürgősségi orvosi ellátást, ha súlyos allergiás reakció tünetei vannak, például légzési nehézség, szédülés vagy zavartság, hányinger és hányás, vagy az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata
Lépés 3. Látogassa meg orvosát, ha fertőzést kap a bőr karcolásától
Bár kerülni kell a bőr karcolását, mégis felcsúszhat, és vágást vagy horzsolást okozhat. Gondosan ellenőrizze a sebeket, és ha fertőzés jeleit látja, azonnal keresse fel orvosát antibiotikum kezelésre.
A fertőzés gyakori tünetei a bőrpír és fájdalom a seb helyén, gennyek képződése a sebben és a hőmérséklet a környéken. Szinte lázas lehet, és úgy érzi, lerohan
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
Ne feledje, hogy mindenki más, és nem minden termék fog mindenkinek egyformán működni. Ha valamitől nem kap jó eredményt, ne habozzon valami mást használni
Figyelmeztetések
- Vannak más otthoni jogorvoslatok a száraz bőrre, de ezek a hatástalanoktól a veszélyesekig terjednek. A citromlé használata például megégetheti a bőrt, és súlyosbíthatja az irritációt. Csak a bőrgyógyászok által javasolt gyógyszereket használja.
- A száraz bőrt számos tényező okozhatja. Ha úgy tűnik, semmi sem segít, forduljon bőrgyógyászhoz vagy orvoshoz.
- Ha bármilyen maszkotól vagy kezeléstől allergiás reakciót kap, azonnal hagyja abba a használatát.
