A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ennek következtében hajlamosabb a kiszáradásra és a pelyhesedésre. A szem körüli száraz bőr gyógyítása nem feltétlenül kihívást jelent. A megfelelő lépésekkel és információkkal jó úton haladhat a szebb és egészségesebb bőr felé!
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Legyen tisztában az általános bőrkarbantartási technikákkal
1. lépés: Tanuljon egészséges arcmosási technikákat, amelyek hatékonyak, de gyengédek a bőréhez
Válasszon enyhe, illatmentes tisztítószert, amelynek címkéje "hipoallergén". 30-60 másodpercig mossa le nagyon óvatosan, ügyelve arra, hogy ne terhelje és ne terhelje meg a szem körüli bőrt. Naponta kétszer mosson - egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt -, és adjon hozzá további mosást a smink eltávolítása során.
- Mossa le meleg vízzel, nem pedig forró vízzel, mert ez kevésbé irritálja és megterheli a szem körüli bőrt.
- Ha végzett a mosással, nagyon óvatosan törölje szárazra a bőrét egy törülközővel. Ez nagyon fontos, mivel a túl erőteljes szárítás több szárazságot okozhat. Egy gyengéd érintés segíthet.
2. Légy tisztában a környezetével
Bizonyos környezeti tényezők hozzájárulhatnak a szem körüli szárazsághoz. Néhány lehetséges tényező a következők lehetnek:
- Az arctisztítókban (különösen az erős illatú, gyakran irritálóbb bőrben), a sminklemosóban vagy a sminkben található kemény vegyi anyagoknak való kitettség.
- Zord időjárás, például szél, páratartalom vagy meleg.
- Pornak vagy poros környezetnek való kitettség
- A szem körüli bőrre hat, például túlzott dörzsölés.
- Klór expozíció az uszodákból.
- Hosszan tartó fürdés vagy úszás klóros vízben
- Nagy távolságok vezetése
3. Légy hidratált
A sok víz fogyasztása segít optimalizálni a bőr természetes nedvességtartalmát, ezáltal csökkentve a szem körüli szárazságot.
- Ajánlott naponta legalább 8 csésze vizet inni, és többet edzéssel vagy meleg időben.
- Vigyen magával egy vizes palackot a nap folyamán, hogy a lehető legegyszerűbben mindig jól hidratált maradjon.
4. lépés. Forduljon orvoshoz
Ha a szárazságot vörösség vagy duzzanat kíséri, orvoshoz kell fordulnia. Ők diagnosztizálhatnak minden olyan körülményt, amely a szárazságot okozhatja.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen egyéb olyan betegsége van, amely a bőr kiszáradását okozhatja vagy hozzájárulhat ahhoz, például „blepharitis” (a szemhéjak állapota), „perioralis dermatitis” (a bőrkiütés egy típusa, amely a rossz bőrhigiénia miatt alakulhat ki)., vagy ekcéma (amely nem jár a szemmel, de száraz bőrt okoz).
- Fontos figyelembe venni az esetleges összefüggéseket is egy új gyógyszer elkezdése és a szárazabb bőr kialakulása között. Néha a gyógyszer mellékhatása lehet.
2. módszer a 3 -ból: Kozmetikumok és hidratáló krémek kiválasztása
1. lépés Válassza ki a legjobb kozmetikumokat száraz és érzékeny bőrre
Az alapozó/korrektor kiválasztásakor keressen olyat, amelyiken "hypoallergén" felirat szerepel a címkén, mivel ez minimalizálja a bőr irritációját és kiszáradását. Továbbá, amikor a bőrére alkalmazza, tegyen a lehető legkevesebbet a szeme köré, vagy kerülje el teljesen a szem környékét.
A szemhéjfesték kiválasztásakor a púderforma jobb, mint a krém. Ez azért van, mert könnyebb eltávolítani, és összességében kevésbé irritálja a szem körüli bőrt. (És ne feledje, a szem körüli bőr irritációja a szárazság egyik fő oka.)
2. lépés: Minimalizálja a szem smink használatát (különösen a szeme körül)
Ezenkívül mossa le, amint elkészült gyengéd tisztítószerekkel, amelyek nem súlyosbítják a száraz bőrt. A szempillaspirál és a szemceruza indokolatlan stresszt (húzást és nyújtást) okozhat a szem körüli bőrön, így hajlamosabbak a szárazságra és irritációra.
Lépés 3. Használjon hidratáló krémeket a szeme körül
Válasszon olyan krémeket, amelyeket kifejezetten érzékeny és száraz bőrre terveztek. Az egyik egyszerű lehetőség a vazelinzselé, mivel ez nem irritáló és nagyon hatékony gyógyszer, amelyet minden este lefekvés előtt gyengéden felvihetünk a szemünk alá. Így reggel lemoshatja anélkül, hogy bárkinek látnia kellene a nap folyamán.
- Egy másik lehetőség a Kiehl krémes szemkezelése avokádóval, amelyről beszámoltak arról, hogy nagyon hatékony eredményeket ért el azoknál az embereknél, akik a szem körüli száraz bőrt szeretnék gyógyítani.
- Összességében minden hidratáló krémnek, amely hipoallergén, és úgy tűnik, hogy működik az Ön számára (próba és hiba útján, mivel elég gyorsan meg tudja állapítani, hogy súlyosbítja -e vagy javítja -e a szem körüli szárazságot). A legfontosabb az, hogy proaktív legyen, és használjon valamilyen hidratáló krémet.
3 /3 -as módszer: Az étrend megváltoztatása
1. lépés Vegyen probiotikumokat
A probiotikumok javíthatják a bőr egészségi állapotát. Probiotikumokat fogyaszthat, ha joghurtot, savanyú káposztát vagy más erjesztett ételeket fogyaszt. Szedhet probiotikumokat is.
2. lépés: Adja hozzá étrendéhez a következő "szuper ételeket"
Ezekről kimutatták, hogy segítenek különböző egészségügyi állapotokban, beleértve a száraz bőrt:
- joghurt
- kiwi
- dió
- quinoa
- tojás
- hal
- kurkuma
3. lépés. Növelje az antioxidánsok fogyasztását
Az antioxidánsokban gazdag ételek, például a gyümölcsök és zöldségek hozzájárulnak a bőrsejtek helyreállítási folyamatához. Ez viszont javítja a szem körüli bőr egészségét és csökkenti a szárazságot.
4. lépés. Használjon kiegészítőket bőrének egészségének javítására
Különösen kipróbálhatja a halolajat, az omega -3 zsírsavakat és az E -vitamint, amelyek mindegyike észrevehetően javíthatja a szem körüli szárazságot.
