A beltéri dohányzás soha nem ideális helyzet; ennek ellenére előfordulnak olyan helyzetek, amikor előnyösebb kimenni a szabadba. Annak biztosítása, hogy a füst kiszálljon, önmagában is bonyolult helyzet lehet. Különösen nehéz, ha alacsony szinten akarja tartani. Ha szem előtt tartja a lehetséges következményeket, akkor nem éri meg a kényelmet a beltéri dohányzás során, sok mindent tehet a kockázat minimalizálása érdekében. Bár semmit sem tehet annak biztosítása érdekében, hogy ne ragadja el a dohányzást, sok mindent tehet az esélyeinek javítása érdekében. A szag szabályozása, a füst kifelé történő irányítása és a bizonyítékok megfelelő megsemmisítése segít maximalizálni annak valószínűségét, hogy észrevétlenül megkapja.
Lépések
Rész 1 /3: A szag elfedése
1. lépés. Nyisson ki egy ablakot vagy kandallócsatornát
Mielőtt elkezdené a dohányzást, nagyon fontos, hogy a füstnek kijáratot adjon a meneküléshez. Nyitott ablak vagy csatorna nélkül a füst megmarad a szobában, és az egészsége veszélybe kerül. Attól függően, hogy melyik szobában kíván dohányozni, szinte mindig ki kell nyitnia néhány ablakot.
- A kandallócsatorna még jobb választás, mivel a kandallókat kifejezetten a füst távozására tervezték.
- Nem ajánlott dohányozni, ha a tervezett szobához nem fér hozzá kívülről.
Lépés 2. Helyezzen nedves törülközőt az ajtó alsó résébe
Ezt követően meg kell győződnie arról, hogy a füstnek nincs esélye arra, hogy a ház vagy épület más részeibe meneküljön. A legjobb módja ennek az, ha törölközőt (lehetőleg nedves) helyez el az ajtó alján. Így a törülköző elzárja a füst kiszabadulásának legnyilvánvalóbb helyét.
A törülköző nedvesítése extra védelmet nyújt a füst ellen, de nem feltétlenül jó ötlet, ha attól tart, hogy utólag elkapják. Valaki észreveheti a nedves foltot a küszöbén, és elkezdhet kérdéseket feltenni
Lépés 3. Kapcsolja be a ventilátort vagy a lélegeztetőgépet
A beltéri dohányzás előtti felkészülés legfontosabb módja annak biztosítása, hogy szobája kiváló légáramlással rendelkezzen. A ventilátor bekapcsolása röviddel a keletkezés után eloszlatja a füstöt. Az adatok a dohányzó helyiség típusától függően változhatnak, de az asztali ventilátor elég jól fog működni, feltéve, hogy nyitott ablakra vagy csatornára mutat.
Néhány fürdőszoba speciális szellőzővel van felszerelve, amely a felesleges nedvesség és részecskék felszívásával tisztítja a levegőt. Ha a fürdőszobában van ilyen vagy hasonló, akkor a bekapcsolás és a füst felé irányítása gyors módja lehet a szag és a látható füst egyidejű megszüntetésének
4. lépés. Előtte töltse fel a szobát egy másik szaggal
Bár végső soron végleg el akarja távolítani a füstszagot, egy másik nagyszerű módja annak, hogy másokkal a házban tartózkodva kezelje az illatot egy másik, erősebb illattal. E tekintetben sok lehetséges lehetőség van; a trükk abban rejlik, hogy kitaláljuk, melyik felel meg legjobban az Ön helyzetének.
- Az illat elfedésének leggyakoribb módja a légfrissítő használata. Ezek a „szobai parfümök” enyhe, nem tolakodó illatot terjesztenek, amelynek célja, hogy elnémítsa a levegőben lévő egyéb szagokat. A légfrissítők nagyon olcsók és könnyen megtalálhatók. Ha még nem rendelkezik ilyennel, menjen a legközelebbi üzletbe és vásároljon egyet. Ha megvan, győződjön meg róla, hogy permetezi az egész szobát, ügyelve arra, hogy figyeljen a mennyezetre, sarkokra és más helyekre, ahol a füst elmaradhat.
- Ha fürdőszobában van, akkor az egyik hatékony trükk az, ha egy kis sampont tesz a mosogatóba, és összekeveri forró vízzel. A sampon aromás tulajdonságai gyorsan betöltik a helyiséget, így a későbbi füstöt sokkal nehezebb észlelni.
- A füstölő egy másik jó választás, és az egyik leghatékonyabb a nem kívánt füst elfedésében. Ne feledje azonban, hogy a füstölő bizonyos környezetben felhúzhatja a szemöldökét, és egyesek ugyanolyan tolakodónak találhatják a szagot, mint egy cigaretta.
5. lépés: Próbáljon dohányozni, miután valaki más dohányzott beltérben
Ha valaki, aki veled él, dohányzik, és nem szeretné, ha megtudná, hogy dohányzik: próbáljon utána dohányozni, mert a szag nem lesz olyan észrevehető
Rész 3 /3: Diszkrét dohányzás
1. lépés Célozzon ki az ablakon
A beltéri dohányzás legelterjedtebb módja az ablak megkeresése és a füst kifelé való irányítása. A füstnek nemcsak hová kell mennie, hanem kevesebb problémája is lesz a tartós szaggal. A beltéri dohányzás legelterjedtebb módja az ablak mellé állni, abba dőlve, és a füstöt kilélegezni a szabadban. Az eljárás módja az ablak alakjától, helyzetétől és méretétől függ; minden rendben van, amíg a füst a lehető leggyorsabban kifelé száll.
- Ha van hordozható ventilátora, próbálja a ventilátort az ablak mellé tenni, kifelé irányítva. Amikor eljön a kilégzés ideje, lélegezzen be a ventilátorba mögötte. A ventilátor lapátjai ezt követően kifújják a füstöt.
- Ha az ablak mellett áll, és azt akarja, hogy ne akadjon el, figyeljen a környezetére. Ha valaki kint van, gyanús lehet, hogy kihajol az ablakon. Gyakoroljon éberséget és óvatosságot.
2. lépés. Minimalizálja a füstszag felvételének kockázatát
Tartsa távol a haját az útból. Ha a haja hosszú, akkor érdemes hátrakötni; így a hajad nem veszi fel annyira a szagot.
Amíg ezzel foglalkozol, érdemes leszedni az esetleges plusz ruharétegeket. Bármi, amit visel, felveszi a szagok egy részét, ezért érdemes a dohányzás előtt minimalizálni a viselt ruhákat
3. lépés. Füst
Végre élvezheti a füstöt! Vigyázzon azonban mindazokra, akik dohányzás közben beléphetnek vagy láthatják Önt. Bármennyi idő, amikor a füst a kezében van, növeli az elkapás kockázatát, ezért próbálja meg rövid és édes élményt nyújtani.
Győződjön meg arról, hogy van olyan hely, ahol gyorsan eldobhatja a cigarettát, ha valaki belép a szobába. Ha elég gyors és folyékony vagy, akkor megszabadulhatsz tőle anélkül, hogy tudnák, hogy dohányzol
4. Légy óvatos másokkal dohányzás közben
Ebbe beletartozik, hogy mindkét fülét figyelmeztesse a más helyiségek hangjaira, vagy olyan lépésekre, amelyek mintha a szobájába tartanának. Ha valóban fontos, hogy ne kapjon el, akkor az éberség és a szélsőségesség néhány másodperces felmondási időt adhat Önnek, és ezek a másodpercek jelenthetik a különbséget az elkapás és a megúszás között.
5. lépés. Ha kész, permetezzen be egy légfrissítőt
Még akkor is, ha a levegőbe frissítőt permeteztél, mielőtt a füstjébe merültél, nem árt, ha újabb kört adsz vele a szobádnak. Így a frissítő lesz a legújabb illat a szobában, mások pedig nehezebben fogják fel a nem kívánt illatot.
Rész 3 /3: A bizonyítékok elrejtése
1. lépés: Tegye a cigarettát hideg víz alá
Mivel továbbra is minimalizálni szeretné a cigaretta által előállított füst mennyiségét, a legjobb módja annak, hogy elfojtsa, a víz. Tartsa a cigarettát a kezében, és óvatosan tegye a csap alá. Ügyeljen arra, hogy a cigarettát a kezében tartsa; ha a hamu nagy része leesik a lefolyóba, az eltömődéshez vezethet.
2. lépés. Tisztítsa meg a rögtönzött hamutartót
A „hamutartó” meghatározása attól függ, hogy hol dobta ki a hamut dohányzás közben. Gyakran előfordul, hogy egy kis tányér vagy csésze ugyanúgy működik, mint egy igazi hamutartó. Dörzsölje le vízzel és kevés szappannal, amíg a hamu el nem fogy.
Ha dohányzott az ablakon, akkor valószínűleg a hamut dobta ki az ablakon. Ez a legtöbb esetben jó ötlet, feltéve, hogy ügyel arra, hogy a hamu ne érje az épület oldalát. Ha megteszi, az ablakból vezető fekete nyom jelző jel lesz, hogy dohányzik, és a bizonyítékokat nagyon nehéz diszkréten megtisztítani
3. lépés. Dobja ki a cigarettát
A legjobb módja annak, hogy diszkréten megszabaduljon a cigarettától, ha leöblíti a vécén. Mielőtt leöblítené, győződjön meg arról, hogy a cigarettát valamilyen WC -papírba borította; így kisebb az esélye annak, hogy a cigaretta egyes részei felfelé úsznak.
Ha nagyon óvatos, és attól tart, hogy ártalmatlanítás közben elkapják, akkor inkább zárja be a cigaretta maradványait egy Ziploc tasakba. Így ha legközelebb kimegy, egy nyilvános kukába dobhatja
4. lépés. Mosson kezet
Még akkor is, ha a cigaretta elfogy, még mindig tennie kell néhány dolgot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem fog kiderülni. Az alapos kézmosás jó kezdet. Győződjön meg róla, hogy sok szappant használ. A forró vízzel való mosás önmagában nem elegendő a szag eltávolításához.
5. lépés. Mosson fogat
Csakúgy, mint a keze, a fogak is szagot árasztanak a dohányzás után. Legalább két percig mosson fogat, különös figyelmet fordítva a nyelvre és az ínyre.
Ha még mindig rossz a lélegzete, akkor egy fodormenta cukorka vagy rágógumi evése megoldja az elhúzódó szagokat
Lépés 6. Zuhanyozzon
A zuhanyozás a dohányzás utáni higiénia legfontosabb része, mivel a füst minden felületen megmarad. Használjon sok sampont, és alaposan mossa le a testét. Különös figyelmet kell fordítani a hajadra, mivel a haj viszonylag könnyen felveszi a füstöt. Ha zuhanyzáskor általában csak a hajra összpontosít, jegyezze fel a karok, lábak és egyéb részek tisztítását, amelyeket akkoriban nem fedett ruha. Megfelelő mennyiségű szappannal és samponnal a három perces zuhanyzásnak elegendőnek kell lennie a rossz szag búcsúzásához.
7. Lépjen be új ruhákba
Miután kiment a zuhany alól, végre új ruhákat szeretne öltözni. Még akkor is, ha szorgalmasan vitte ki a füstöt a szabadba, a szagok egy része mégis megtalálhatja a ruháját. Egy friss nadrág és ing elegendő.
Javasoljuk, hogy maga gondoskodjon saját mosodájáról, ha még nem tette meg. Valaki, aki tisztítja a ruháit, még néhány nappal azután is felfogja a szagot
8. Légy hűvös és nyugodt
Bár a beltéri dohányzás önmagában nem stresszes, sok érzelmi feszültséggel járhat, ha valamit el akar rejteni valakitől, különösen, ha közel áll hozzá. Ha hajlamos bármilyen szorongásra vagy idegességre, előfordulhat, hogy a titoktartás rossz reakciót vált ki, különösen akkor, ha legközelebb kapcsolatba lép a ház többi emberével. Ha befejezte a dohányzást, és szorongást vagy bűntudatot érez, emlékeztesse magát, hogy túl van a legrosszabbon. Ha követte az összes megfelelő lépést, akkor másoknak semmi oka nem lehet azt hinni, hogy Ön dohányzott!
Tippek
Ha olyan helyzetben él, hogy rendszeresen beltéri dohányzásra kell támaszkodnia, ajánlott megvásárolnia egy vízipipát. A vízipipa gőz alapú szerelője nem hordozza ugyanazt a szag- és füstveszélyt, és sokan áttértek a vízipipára, hogy megkerüljék a növekvő dohányzási szabályokat
Figyelmeztetések
- Érdemes azt is figyelembe venni, hogy a dohányzás milyen hatással lehet másokra. A rossz szag mellett a tartós füst fáj mások tüdejének, elszínezi a falakat, és sok más negatív hatással van a házra és a benne lakókra. A belső dohányzás időnként érthető, de próbáljon meg udvariasságot és együttérzést gyakorolni, ha ez szokássá válik.
- Az, hogy beltéren dohányozhat, még nem jelenti azt, hogy kellene. Mások valószínűleg nagyon mérgesek lesznek, ha beltéren dohányoznak, és a dohányzás zárt térben egészségügyi kockázatot jelent. Mielőtt észrevétlenül dohányozna, mérlegelje a lehetséges következményeket, és döntse el maga, hogy megéri -e vagy sem.
