Egyedül maradni otthonában elég unalmas lehet, sőt néha kissé ijesztő is, de nem kell. Amíg betartja a házirendet, tegyen meg néhány alapvető biztonsági óvintézkedést, és találjon néhány módot, hogy szórakoztassa magát, az éjszaka eltöltése önmagában szórakoztató lehet. Miután meggyőződött arról, hogy minden ajtó zárva van, és tudja, hogy milyen számokat kell hívnia vészhelyzet esetén, elkezdhet olyan tevékenységeket kitalálni, amelyek lehetővé teszik egy kis nyugalom és nyugalom kihasználását.
Lépések
Rész 1 /3: Szórakozás
1. lépés. Fejezze be a házi feladatát
Ha a lehető legjobban szeretné kihasználni az idejét, üljön le a tankönyveivel, jegyzeteivel és jegyzeteivel, és ossza meg velük osztatlan figyelmét. Ez egy jó lehetőség arra, hogy dolgozzon minden olyan feladaton, amelyet még nem fejezett be, mivel megszakítás nélkül tanulhat.
- Ha elakadtnak találja magát, körözze meg a problémát, és legközelebb, amikor lehetősége nyílik rá, kérdezze meg szüleit vagy tanárát.
- Legyen felelősségteljes és végezze el a házi feladatát, mielőtt elkezdi élvezni más tevékenységeket. Így később több ideje lesz játszani.
2. lépés. Nézzen TV -t
Emelje fel a lábát, és keressen egy szórakoztató programot. Rengeteg új film és műsor vár felfedezésre az olyan streaming alkalmazásokban, mint a Netflix. Fogjon magának egy pattogatott kukoricát vagy cukorkát, és alakítsa át a közönséges megtekintést házimozi -élménnyé. Végre egyszer megszerezted magadnak a csövet!
- Cserélj csatornát bármi túl erőszakosra vagy kísértetiesre, különben megrémítheted magad.
- Ha elmerül a képernyőn megjelenő hangokban és bohóckodásokban, megakadályozhatja, hogy olyan elszigeteltnek érezze magát.
3. Játssz videojátékokat
Csatlakoztasson egy konzolt, és próbálja meg legyőzni egyik kedvenc játékát, vagy keressen egy új játékot a számítógépén vagy mobileszközén. Akár online is játszhat többjátékos játékot barátaival.
- Játék közben fejhallgatóval beszéljen barátaival. Olyan lesz, mintha ott lennének veled a szobában.
- Ha túl sokáig nézi a képernyőt, nehéz lehet a szemének. Hébe -hóba tartson egy kis szünetet, hogy harapjon valamit, vagy sétáljon egyet a házban.
4. lépés. Olvasson egy könyvet
Használja ki ezt a lehetőséget, és kezdje el a szabadidős olvasást. Órákig eltévedhetsz egy könyvben, miközben lenyűgöző új dolgokat tanulsz és erősíted a fantáziádat. Nem rossz módja annak, hogy egy csendes estét egyedül töltsön!
Készüljön fel otthon töltött éjszakájára, ha elővesz néhány új könyvet a könyvtárból
5. lépés. Forgasd fel a zenét
Hallgasson valami vidámat, amire együtt énekelhet, vagy lassítsa le a dolgokat klasszikus zenével, hogy megnyugtassa az idegeit. A zene remek társ, különösen akkor, ha egyedül vagy egy nagy, üres, csendes házban.
- Próbálja meg nem olyan hangosan lejátszani a zenét, hogy ne hallja, mi történik körülötted.
- Szervezzen saját táncmulatságot. Senki más nincs a közelben, így olyan ostoba lehet, amennyit csak akar!
6. lépés. Hívjon egy barátot
Beszélgessen a napjáról, a hétvégi terveiről vagy az iskolában zajló eseményekről. Megnyugtató lehet egy ismerős hang hallatán. Ez egy jó módja az idő eltöltésének is-csak győződjön meg arról, hogy rendelkezik engedéllyel a telefon használatához, mielőtt tárcsáz egy ismerősét.
- Azonnal fogadja a bejövő hívásokat. Lehet, hogy a szüleid próbálják felvenni veled a kapcsolatot.
- Ha engedélyezi az internet használatát, online beszélgethet barátaival.
- Soha ne beszéljen idegenekkel telefonon vagy interneten.
7. lépés. Menj lefeküdni
Az elalvás lehet a legnehezebb része annak, ha egyedül vagy otthon. Ha nehezen tud elaludni, olvasson könyvet, dolgozzon keresztrejtvényt vagy írjon naplójába, amíg el nem szundik. Amikor felébredsz, megint nappal lesz, és szeretteid visszatérnek.
- Hagyja a lámpát a folyosón, ha jobban érzi magát.
- Ne maradj túl későn, különben fáradt leszel másnap reggel.
2. rész a 3 -ból: Előkészületek készítése az utolsó pillanatban
1. lépés. Beszéljen a szüleivel a terveikről
Tudja meg a fontos részleteket arról, hogy hová mennek, és mikor térnek vissza. Így képet kaphat arról, hogy meddig lesz egyedül. Fontos tudni azt is, hogyan léphet kapcsolatba velük, ha szükséges.
- Egy éjszakát egyedül otthon tölteni nem olyan rossz, de ha néhány napra elmennek, akkor jobb, ha egy barátnál vagy rokonnál marad.
- Szülei különleges utasításokat vagy szabályokat követhetnek, amelyeket be kell tartania, például, hogy a ház mely részei vannak tiltva, mikor kell lefeküdni, és hogy mit és mit nem nézhet a tévében.
2. lépés Tartsa jól látható helyen a vészhelyzeti kapcsolatok listáját
Üljön le a szüleivel, és írja le a helyi rendőrség, a tűzoltóság, a mérgezőszervezet és más segélyszolgálatok telefonszámát. Készítsen külön listát a közeli barátok és családtagok nevével és telefonszámával, akiket baleset esetén hívhat.
- Hagyja a listát a konyhapulton, a hűtőszekrényen vagy más olyan helyen, ahol könnyen megtalálhatja.
- Ha okostelefonja van, ezeket a számokat beprogramozhatja a névjegyekbe, így nem kell fizikai listára hivatkoznia.
3. Lépés. Tudassa valaki mással, hogy egyedül van
Kérje meg a szüleit, hogy megemlítsék egy családtagnak vagy megbízható szomszédnak, hogy esténként egyedül te leszel otthon. Ha a közelben laknak, előfordulhat, hogy rendszeresen ellenőrizni fogják Önt, és megnézik, hogy hogy van.
Soha ne mondd idegennek, hogy egyedül leszel otthon
4. Lépés. Győződjön meg arról, hogy fel van töltve élelemmel
Ellenőrizze, hogy a kamrában és a hűtőszekrényben van -e valami ennivaló, ha éhes lesz. A mikrohullámú sütővel melegítse fel a fagyasztott ételt, vagy melegítse fel az előző esti maradékot. Friss gyümölcsök, zöldségek és granola rudak szintén jóak a közelben.
- A kekszek, a trail mix, a mogyoróvajas szendvicsek és a gyümölcslé gyors és egyszerű harapnivalókat készítenek (nincs szükség tisztításra!).
- Ragaszkodjon a hideg vagy mikrohullámú ételekhez, amelyekhez nem szükséges a sütő vagy a tűzhely használata.
Rész 3 /3: Biztonságos
1. lépés. Zárja be az ajtókat
Menjen körbe a házban, és ellenőrizze, hogy minden ajtó biztonságosan zárva van -e. Miután a szülei elmentek, azonnal zárja be az ajtót mögöttük. Ezeknek az ajtóknak az éjszaka végéig zárva kell maradniuk.
- Ne nyissa ki az ajtót senkinek, akit nem ismer, és semmilyen körülmények között ne hagyja el a házat, kivéve, ha tűz, betörés vagy más vészhelyzet van.
- Ismerje meg, hogyan kell reteszelni az ajtókilincset, a rögzítőcsavart és a láncot, ha az ajtók több különböző zárat tartalmaznak.
2. lépés Maradjon a telefon közelében
Ha mobiltelefonja van, vagy kölcsönveszi, tartsa azt mindig a közelében. Ha otthonában él vezetékes telefonnal, győződjön meg arról, hogy működik, és sietve hozzá tud férni. Tartsa távol a telefont, kivéve, ha vészhelyzetről van szó, vagy a szülei nem mondták, hogy rendben van, ha felhív egy barátot.
- Ismerje meg, hogyan kell segélyhívásokat kezdeményezni okostelefonon-ez általában olyan egyszerű, mint egy gomb megnyomása.
- Legyen képes elmondani nevét, címét és telefonszámát arra az esetre, ha fel kell hívnia a 911 -et.
Lépés 3. Készüljön fel a telefon vagy az ajtó fogadására
Amikor a hívó fél beszélni szeretne az egyik szülőjével, ne mondja meg neki, hogy nincs otthon. Ehelyett mondjon ilyesmit: "Jelenleg elfoglaltak. Elfogadhatok egy üzenetet?" Ha valaki, akit ismersz, belép az ajtóhoz, csak nyisd ki annyira, hogy elmondja neki, hogy a szüleid a ház másik részében vannak, és nem állnak rendelkezésre beszélgetni.
- Kérje meg az illetőt udvariasan, hogy hívjon újra, vagy térjen vissza később.
- Ha nem tudja, ki kopog, akkor a legbiztonságosabb, ha nem válaszol az ajtóra.
4. lépés Hagyjon néhány fényt a ház körül
Gyújtson fel annyi lámpát, hogy legalább egy helyiség láthatóan meg legyen világítva a ház minden oldaláról. Az is jó ötlet lehet, ha bekapcsolja a TV -t, vagy hagy egy zenét állandó hangerőn. A fények és a hangok miatt úgy tűnik, mintha emberek lennének otthon, ami elriaszthatja a betörőket.
Ha házát kívülről és belülről is jól megvilágítja, akkor bárkit észrevehet, aki véletlenül körüljár
5. lépés Tartson zseblámpát a közelben
Szüksége lesz egyre, hogy tájékozódjon, ha kialszik az áram. Hagyja a zseblámpát egy központi helyen, például a konyhaasztalon vagy akár a hálószobában. Így nem lesz kénytelen a sötétben tapogatózni, hogy megtalálja.
- Tesztelje a zseblámpát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az elemek működnek, mielőtt leáll, és felejtse el. Az sem rossz ötlet, ha kéznél van néhány extra akkumulátor, minden esetre.
- Áramszünet esetén nem biztonságos gyertyát vagy gyufát használni. Ezeket könnyen leejtheti vagy felboríthatja, ami tüzet okozhat.
Tippek
- Valószínűleg nem jó ötlet egyedül maradni otthon, ha túl fiatal ahhoz, hogy táplálja magát vagy telefonáljon. Nézze meg, hogy át tud -e aludni egy barátjánál.
- Kérdezd meg a szüleidet, hogy rendben van -e meghívni egy barátodat, hogy veled töltse az éjszakát. Nem leszel olyan unatkozó (vagy kimerült) egy másik személlyel.
- Ismerje meg a biztonsági rendszer élesítését és hatástalanítását, ha otthonában van ilyen.
- Fusson át néhányszor a házán, és gyakorolja meg a fontos tárgyak, például telefonok, zseblámpák, tűzoltó készülékek és elsősegély -készletek megtalálását.
- Ne ugrálj túl az apró ütéseken és nyikorgásokon-általában csak az elméd trükköz rajtad.
Figyelmeztetések
- Kerülje a veszélyes eszközök vagy készülékek használatát, vagy olyan feladatok elvégzését, amelyekhez rendszerint segítségre lenne szüksége.
- Ne tegyen semmit, amit nem tenne meg, ha a szülei otthon lennének. Ha elkapnak, nagy bajba kerülhet.
