A vérszegénység olyan állapot, amelyben a szövetekben és szervekben nincs szükség oxigénre, mert a vörösvértestek száma túl alacsony, vagy a vörösvértestek nem működnek megfelelően. Több mint 400 különböző típusú vérszegénység létezik, és három általános kategóriába sorolhatók: táplálkozási, korai szerzett vagy genetikai. Bár a vérszegénység tünetei alapvetően azonosak, a kezelés típusától függően változik.
Lépések
1 /3 -as módszer: Az anaemia általános tüneteinek észlelése
1. lépés Vizsgálja meg a fáradtság szintjét
Ez a vérszegénység egyik leggyakoribb tünete. Annak eldöntéséhez, hogy a fáradtság összefüggésben lehet -e a vérszegénységgel, ahelyett, hogy néhány éjszaka eredménye lenne túl kevés alvással, gondolja át a következő kérdéseket. Ha a válasz igen, akkor vérszegénységben szenvedhet.
- Fáradtnak érzi magát, amikor reggel felébred, és a nap többi részében?
- Problémái vannak a koncentrációval és a jó teljesítménnyel a munkában vagy az iskolában, mert annyira fáradt?
- Hiányzik az energiája az alapvető feladatok és házimunkák elvégzéséhez, vagy úgy tűnik, hogy ezeknek a tevékenységeknek a végrehajtása elpusztít?
2. lépés Határozza meg, hogy gyengének érzi magát vagy szédül
A fáradtság sokféle körülményhez kapcsolódhat, de amikor gyengeséggel és szédüléssel jár, a vérszegénységet mindenképpen figyelembe kell venni. Ha gyakran kell helyet foglalnia, mert túl gyenge vagy szédül ahhoz, hogy felálljon, akkor vérszegénységi vizsgálatot kell végeznie.
3. lépés. Súlyos tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz
A kezeletlen vérszegénység életveszélyes állapotokhoz vezethet. Fontos, hogy találkozzon orvosával, ha az alábbi ritkább tünetek bármelyikét tapasztalja:
- Zsibbadás vagy hidegség a lábában
- Sápadt bőr
- Gyors vagy szabálytalan szívverés
- Légszomj
- Mellkasi fájdalom
- Nagyon hideg végtagok, függetlenül a hőmérséklettől
2. módszer a 3 -ból: Tudja, mire számíthat az orvosi rendelőben
1. lépés. Magyarázza el orvosának kórtörténetét
Mivel a vérszegénység számos más betegséggel is együtt jár, a kezelőorvosnak sok kérdést kell feltennie annak eldöntése érdekében, hogy mit tegyen. Beszéljen orvosával a tapasztalt tünetekről, és adjon neki információkat az étrendjéről, életmódjáról és családi egészségi állapotáról.
2. lépés. Végezzen CBC vérvizsgálatot
Miután orvosa megállapította, hogy vérszegénységben szenvedhet, ezt a tesztet elvégzik a vörösvérsejtek alakjának és számának meghatározására.
- Ha a laboratóriumi eredmények pozitívak a vérszegénységre vonatkozóan, akkor azt is közlik az orvossal, hogy milyen típusú vérszegénységben szenved.
- Kezelőorvosa Önnel együtt fogja felírni a kezelést, amely a vérszegénység típusától függően változik.
- A táplálkozási vérszegénység kezelése az étrend, a vitamin és a vas, valamint a kiegészítők vagy a B-12-vitamin injekciók megváltoztatása. A korai szerzett vagy genetikai vérszegénység vörösvérsejt -transzfúziót vagy hormon injekciót igényelhet.
3. módszer 3 -ból: A vérszegénység különböző típusainak megértése
1. lépés: Ellenőrizze a vashiányos vérszegénység (IDA) tüneteit
Ez a vérszegénység leggyakoribb típusa, és néha korrigálható a vasbevitel növelésével. Lehet, hogy IDA -ja van, ha a következőket tapasztalta:
- Erős menstruációs áramlás (a vas elveszik a menstruációs vér által).
- Súlyos sérülés, amely során sok vérveszteséget szenvedett.
- Műtét, amely vérveszteséghez vezetett.
- Fekélyek vagy vastagbélrák.
- Alacsony vastartalmú étrend.
2. lépés Határozza meg, hogy esetleg vitaminhiányos vérszegénysége van
Ez a fajta vérszegénység annak következménye, hogy túl kevés a B12 -vitamin a szervezetben. A B12 szükséges ahhoz, hogy a szervezet új vérsejteket termeljen és idegrendszert tartson fenn. Lehet, hogy ilyen típusú vérszegénysége van, ha a következők igazak:
- Önnek autoimmun rendellenessége vagy bélproblémái vannak, amelyek miatt nem tudja hatékonyan felszívni a B12 -vitamint.
- Nincs elegendő B12 -vitamin az étrendben. Mivel ez a vitamin nagymértékben koncentrálódik az állatokból származó élelmiszerekbe, a vegetáriánusoknak és a vegánoknak problémát okozhat a megfelelő B12 -bevitel.
3. Lépés. Kérdezze meg orvosát a vérbetegségek által okozott vérszegénységről
Bizonyos esetekben a vérszegénységet egy alapbetegség okozza, amely befolyásolja a szervezet azon képességét, hogy elegendő vörösvértestet hozzon létre a szervezet egészségének megőrzése érdekében. Annak eldöntéséhez, hogy ez lehetséges -e, beszélje meg ezt orvosával, és végezze el a megfelelő vizsgálatokat.
- A veséket érintő betegségek csökkenthetik a szervezet vörösvértestek képződését.
- Az öröklött vérbetegségek által okozott anémiák közé tartozik a sarlósejtes vérszegénység és a talaszémia, valamint a plasztikai vérszegénység. Vannak, akik hajlamosak ezekre az anémiákra, ha egyikük vagy mindkét szülőjük ilyen állapotban volt.
- A szerzett vérszegénységet olyan toxinok, vírusok, vegyi anyagok vagy gyógyszerek okozzák, amelyek megakadályozzák a szervezet egészséges vörösvérsejt -termelését.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Tesztelheti, hogy van -e otthon vérszegénysége. Húzza az alsó szemhéját, hogy lássa, hogyan néz ki alatta. Ha világos vörös, akkor nem vagy vérszegény. Ha halványabb vagy fehér, kérdezze meg orvosát.
- A terhesség növeli a nők vérszegénységének esélyét, mivel a testére vonatkozó követelmények növelik a folsav- és vasigényét. A folyadékvisszatartás a vörösvértestek számát is hígíthatja. A terhes nőknek mindig ki kell egészíteniük étrendjüket az előírt vitaminokkal és étrend -kiegészítőkkel.
- Bár a vérszegénység bármely életkorban és mindkét nemben előfordulhat, a kisgyermekek és a menopauza előtti nők a legnagyobb kockázatot jelentik. A menopauza utáni nők, valamint a felnőtt és serdülőkorú férfiak a legkisebb kockázatúak.
- Vannak, akik étrendi vérszegénységben szenvednek, és panaszkodnak, hogy mindig fáznak. A vas nagy szerepet játszik abban, hogy segítse testünket a hőmérséklet szabályozásában. Kerülje a táplálkozási vérszegénységet, ha naponta magas vastartalmú ételeket fogyaszt.
- Vérszegénység fordulhat elő a vegán vagy vegetáriánus étrend miatt, amely nem rendelkezik elegendő vasforrással, mivel az amerikaiak többsége a vas nagy részét húsból és/vagy halból nyeri. Ha a fent felsorolt tünetekkel rendelkezik, ÉS vegán/vegetáriánus, akkor nagyobb az esélye a vérszegénységre, és szükség lehet vaspótlásra, ha úgy dönt, hogy nem eszik húst.
- A krónikus vagy súlyos állapotok, amelyek vérzést vagy duzzanatot okoznak, növelik az anaemia kockázatát.
- A jég rágása vagy vágya (az orvosok picának is nevezik) gyakran vashiányos vérszegénységgel vagy más vitaminhiánnyal jár. Ennek ismerete segíthet annak megállapításában, hogy vérszegény -e.
