A szakértők egyetértenek abban, hogy a ricket általában D -vitaminnal és kalcium -kiegészítőkkel lehet kezelni, bár fontos, hogy először beszéljen orvosával. A rahitisz olyan állapot, amely jellemzően befolyásolja a gyermekek csontfejlődését, csontjait puhává és gyengévé teszi. A kutatások azt sugallják, hogy a gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki rachitis, ha nem kapnak elegendő napfényt vagy alultápláltságot tapasztalnak. Bár a ricket súlyos állapot, nagyon jól kezelhető is, ezért keresse fel orvosát, amint gyanítja, hogy Ön vagy gyermeke megkaphatja.
Lépések
1/3 rész: Étrendi változtatások
1. lépés. Vegye be az előírt kiegészítőket
Ha valakit ricketissel diagnosztizálnak, az orvos kiegészítőket ír fel a szervezetben hiányzó vitaminok pótlására. A legtöbb esetben az orvos D -vitamint, kalciumot és/vagy foszfor -kiegészítőket ír fel. Győződjön meg róla, hogy Ön vagy gyermeke az utasításoknak megfelelően szedi a kiegészítőket.
A D -vitamin a legjobban felszívódik, ha étkezés közben fogyasztják, ezért tervezze meg, hogy a táplálékkiegészítőket étkezés közben veszi be
2. lépés Fogyasszon magas D -vitamin tartalmú ételeket
Az egészséges D -vitamin szint elérésének egyik módja az, ha e tápanyagban gazdag ételeket fogyasztunk. A legjobb étrendi D -vitaminforrások közé tartoznak a zsíros halak, mint a lazac, a tonhal és a makréla, valamint a halmáj. A marhahús, a tojássárgája és a sajt szintén jó források.
Lépés 3. Egyél kalciumban gazdag ételeket
Lehetőség szerint kalciumot tartalmazó ételeket kell hozzáadnia az étrendhez. Ez különösen akkor fontos, ha a kalciumhiány része a rachitis diagnózisának. A joghurt, a tej és a sajt jó kalciumforrások. Kalciumot is hozzáadhat étrendjéhez tofuval, kelkáposztával vagy káposztával.
Rész 3 /3: Életmódbeli változtatások
1. lépés Töltsön időt a napon
A D -vitamin hiánya lehet az egyik oka a rachitisnek. A napfény növeli a szervezet D -vitamin szintjét, és fontos része lehet a rachitis kezelési tervnek. Ha világos a bőre, törekedjen arra, hogy naponta 3–15 perc déli napsütést kapjon. Ha sötét a bőre, próbálja meg, hogy naponta 15-30 percig tartson a déli napsütésben.
2. lépés Viseljen korrekciós fogszabályozót az utasításoknak megfelelően
Néha az orvos felkéri Önt vagy gyermekét, hogy viseljen korrekciós fogszabályozót a rachitis kezelésének részeként. Ha az orvos felkéri Önt vagy gyermekét, hogy viseljen korrekciós eszközöket, ügyeljen arra, hogy pontosan kövesse az orvos utasításait. A korrekciós fogszabályozó segíthet megelőzni és kezelni a rachitis okozta deformitásokat.
Lépés 3. Próbálja ki a gyengéd testmozgást
A gyengéd, rendszeres testmozgás segíthet az ízületek mozgékonyságában és az izomépítésben. A testmozgás segíthet abban is, hogy a rachitisben szenvedő személy mobilis maradjon. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen gyengéd testmozgás megfelelő az Ön vagy gyermeke számára.
Rész 3 /3: Orvosi segítség kérése
Lépés 1. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy Önnek vagy valakinek, akit ápol, ricketise van
Ne kísérelje meg önállóan diagnosztizálni vagy kezelni a ricketist. Szüksége lesz egy orvosi szakember gondozására és tanácsaira, hogy segítsen meghatározni a rachitis megfelelő kezelését.
2. lépés. Mérje fel a rahitis kockázatát
Az is jó ötlet, ha tisztában van azzal, hogy Ön vagy egy szeretett személy fennáll -e a rachitis kialakulásának veszélye. Néhány gyakori kockázati tényező:
- Sötét bőrű.
- Olyan anyától született, aki terhesség alatt D -vitamin -hiányban szenvedett.
- Észak északi szélességen vagy olyan területen él, ahol kevesebb a napsütés.
- Koraszülöttnek.
- Olyan gyógyszer szedése, amely megzavarja a szervezet D-vitamin felszívódási képességét, például görcsoldó vagy antiretrovirális gyógyszer.
- Anyatejet csak csecsemőként kap.
3. lépés. Fizikális vizsgálatra számíthat
Az orvos fizikai vizsgálatot fog végezni annak érdekében, hogy megállapítsa, Önnek vagy gyermekének van -e ricketise. A fizikai vizsga részeként megvizsgálják Önt vagy gyermekét a csontjainak érzékenysége vagy fájdalma tekintetében.
4. lépés Kérjen vérvizsgálatot
Az orvosok vérvizsgálatokkal határozzák meg, hogy egy személynek van -e angolkórja. Az orvos általában alacsony kalcium- és foszforszintet vizsgál. Ezenkívül tesztelik a magas alkálifoszfatáz szintet is. Bizonyos esetekben az orvosok genetikai teszteket végeznek annak megállapítására, hogy a ricket öröklött betegség -e.
5. lépés Készüljön fel a csontröntgenre
A vérvizsgálatok mellett az orvosok röntgenfelvételt is végeznek az Ön vagy gyermeke csontjain. Megvizsgálják a röntgenfelvételeket a kalciumvesztés jeleire vagy a csont alakjának megváltozására. Kérdezze meg az orvost, hogy a vérvizsgálatok mellett végezzen röntgenfelvételt, ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy gyermekének ricketise van.
6. lépés. Kérdezze meg az orvostól a kezelési tervet
Mielőtt elkezdené kezelni a ricketist, kérjen részletes kezelési tervet orvosától. Ez magában foglalja az Ön vagy gyermeke által fogyasztandó kiegészítők típusát és mennyiségét, az Ön vagy gyermeke által fogyasztott ételeket, és esetleg a korrekciós fogszabályozó használatát.
7. lépés. Kövesse nyomon orvosát
Fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze a betegséget, röntgenfelvételt és vérvizsgálatot végezzen. Beszéljen orvosával arról, hogy Ön vagy gyermeke milyen gyakran kell újraértékelni.
8. lépés Készüljön fel a műtétre
Néha műtétre van szükség a rachitis okozta csontkárosodás korrigálására. A műtét segíthet korrigálni a csontok deformációit és megelőzni a jövőbeni torzulásokat. Kérdezze meg orvosát, hogy a műtét része lesz -e a helyreállítási tervnek.
