Szinte mindig a visszahúzódó íny azt jelzi, hogy a fertőzés elpusztítja a fogakat támogató szöveteket. Minél hamarabb keresse fel fogorvosát az alapos tisztítás érdekében. Annak érdekében, hogy elkerülje a fogak elvesztését vagy más súlyos tüneteket, különös figyelmet kell fordítania a napi szájápolásra. Az ínyszövet önmagában nem fog kinőni, de fogorvosa javasolhatja az ínyátültetést, hogy fokozza a fogak védelmét és javítsa a fogai megjelenését.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A napi szájápolás gyakorlása
1. lépés Válasszon fogkefét
Válasszon puha sörtéjű fogkefét, hogy elkerülje az íny sérülését. A legtöbb tanulmányban a fogkefe egyéb tulajdonságai mellett nincs jelentős különbség. Egyes tanulmányok és fogorvosok bizonyos típusú betegek számára elektromos fogkefét javasolnak, de a legtöbb ember számára rendes fogkefe jó. A kézi fogkefe megfelelő védelmet nyújt a baktériumok ellen, és tökéletesen tisztítja a fogak felületét.
A kerek végű sörték nagyobb védelmet nyújthatnak az érzékeny íny számára
2. lépés Válasszon fogkrémet
Válasszon fluoridos fogkrémet, amely segít leküzdeni a fogíny recessziót okozó baktériumokat. Ha a címke felsorolja az RDA -t, a koptató képességet, akkor válasszon alacsony értékű fogkefét. A 70 alatti RDA -t kíméletesnek tekintik, de annál alacsonyabban fog kopni a foga.
- Sok címke nem jeleníti meg az RDA -t. Vagy keresse meg a termék RDA -ját az interneten, vagy csak maradjon távol a fehérítő fogkrémektől, amelyek általában a legdörzsölőbbek.
- Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a hidrogén -peroxidból és szódabikarbónából készült fogkrém károsíthatja a fogakat, ha naponta és gyakran használja őket. Ezenkívül a fogkrémek, amelyek sót tartalmaznak, csiszoló hatással vannak a zománcra.
3. lépés Használjon egészséges fogmosási technikákat
A durva fogmosás több kárt okozhat, mint hasznot. Helyezze a fogkefét 45 fokos szögben az ínyvonalhoz, és csak annyira nyomja meg, hogy a hegyek a fogakhoz érjenek, ne a sörték oldalaihoz. Kefe apró, függőleges mozdulatokkal, majd körkörös mozdulatokkal, nem pedig oldalirányú mozdulatokkal, ügyelve arra, hogy minden fog teljes felületét megmossa.
A nyelvben is élhetnek baktériumok. Kefével 30 másodpercig, vagy használjon speciális nyelvkaparót
4. lépés: Kefével kezdje
A kutatások azt sugallják, hogy a száraz ecsettel való kezdés sokkal egészségesebb ínyhez vezet, ha az ecset hegyét fertőtlenítettük használat előtt. Ellenkező esetben a sörtékbe ragadt baktériumok károsíthatják az ínyt. Kezdje az alsó fogak belső oldalával és mosson addig, amíg minden foga tisztanak nem tűnik.
5. lépés Öblítse le és ismételje meg fogkrémmel
Száraz fogmosás után öblítse le az ecsetet, és adjon hozzá egy borsónyi fogkrémet. Ugyanezt a technikát alkalmazza a fogmosás második alkalommal.
A legtöbb fogorvos azt javasolja, hogy naponta kétszer mosson fogat
6. lépés. Ismerje meg a fogselyem technikáját
A kutatások azt mutatják, hogy a legtöbb ember nem részesül előnyben az önselyem fogmosásból, de ha fogselyem fogselymet használ, akkor igen. Más szóval, a megfelelő technika minden. Fogselyem naponta egyszer a következő módszerrel:
- Vágjon le egy 45 cm -es (18 hüvelykes) szálat a fogselyemről, és tekerje a középső ujjai köré.
- Tartson 2,5-5 cm -es részt a mutató- és hüvelykujja között.
- Óvatosan vezesse a fogselymet a fogai közé, dörzsölje fel és le.
- Vigye a fogselymet az ínyvonal alá, hajlítva, hogy a foghoz nyomódjon, ne az ínyhez. Mozogjon addig, amíg ellenállást nem érez. Ne felejtse el egyszerre két fogfelületet fogselymet használni. Ez a lépés elengedhetetlen a fogíny recessziót okozó plakk eltávolításához.
Lépés 7. Fontolja meg a szájvizet
Érdemes először tanácsot kérni fogorvosától, mivel a rossz szájvíz több kárt okozhat, mint hasznot. A Listerine-t, a vényköteles Chlorhexidin szájvizet vagy (kisebb mértékben) fluoridot tartalmazó szájöblítés eltávolítja a lepedék egy részét, amely az íny recessziójához vezet. A legtöbb szájvíz magas alkoholtartalma azonban szájszárazságot, égő érzést vagy akár szájfekélyt okozhat, ami intenzív fájdalmat okozhat, és előfordulhat, hogy egy ideig nem akar fogat mosni vagy enni. A foltos fogak és az ízérzés megváltozása gyakori a klórhexidin szájvíz túlzott használata esetén is.
A legtöbb szájöblítő folyadék bevételéhez harcoljon folyadékot a szájába harminc másodpercig, és köpje ki. A maximális hatás érdekében ne öblítse, ne egyen és ne dohányozzon harminc percig
2. módszer a 3 -ból: A kockázati tényezők csökkentése
1. lépés: Csökkentse a dohányzás használatát
Azok, akik dohányoznak vagy rágják a dohányt, négyszer nagyobb valószínűséggel fogínybetegségben szenvednek. A dohányzás folytatása is csökkentheti a kezelés hatékonyságát. Tegyen erőfeszítéseket a dohányzásról való leszokásra vagy a rágó dohányra.
2. lépés: Hagyja abba a fogcsikorgatást
Az állkapocs összeszorítása vagy a fogcsikorgatás az íny visszahúzódásához vezethet. Ha éjszaka csikorgatja a fogait, az orvos javasolhat egy eszközt, amelyet viselni kell ennek megakadályozására. A stressz csökkentése vagy a meditáció segíthet, bár ezt nem alaposan tanulmányozták. A hipnózis terápia néhány ember számára hatékony lehet.
A reggeli állandó fejfájás, amely egész nap folytatódik, a fülfájás és az arc izomfájdalma mind jelei annak, hogy álmában csikorgathatja a fogait
3. lépés. Beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek ínyproblémákat okozhatnak
Bizonyos gyógyszerek növelik az egészségtelen íny esélyét. Ide tartoznak a szteroidok, az orális fogamzásgátlók, néhány epilepszia elleni gyógyszer, néhány rákterápia, a szervátültetés után használt gyógyszerek, valamint a migrén vagy a vérnyomás kezelésére alkalmazott egyes gyógyszerek. Hívja fel gondjait orvosával. Állapotától és a rendelkezésre álló gyógyszerektől függően javasolhat olyan kezelést, amely kevésbé káros az ínyre.
4. lépés: Tartsa kordában a cukorbetegséget
A cukorbetegség magasabb glükózszinthez vezethet a nyálban, ami ösztönzi a baktériumok szaporodását az ínyen, ami lassítja az íny véráramlását. Ha cukorbeteg, akkor ellenőrizze vércukorszintjét, hogy csökkentse ezt a kockázatot.
5. Leküzdeni az evészavarokat
Az étkezési rendellenességek rossz táplálkozást okozhatnak, ami vérzéshez, sérülékeny ínyhez vezethet, és erodálja a fogfelszínt, ami anyagvesztéshez vezet. A hányás további károsodást okozhat a gyomorsav miatt. Kérjen segítséget orvosi szakemberektől, mentálhigiénés szakértőktől és érzelmileg támogató barátoktól.
6. lépés Vigyázzon a száj piercingekre
Bármilyen piercing a szájban, beleértve az ajkakat is, fertőzést okozhat. A fogíny recessziójának és a súlyosabb, életveszélyes problémák elkerülése érdekében tegye meg a következő óvintézkedéseket:
- Bízza szakemberre a piercinget, és először kérdezze meg a sterilizálási gyakorlatát. Először beszéljen orvosával, ha terhes, allergiás, cukorbeteg, bőrbetegségben vagy szívbetegségben szenved.
- A piercing után néhány napig: Tartsa hidegen a duzzanatot, és enyhén felemelt fejjel aludjon. Kerülje az alkoholt, a dohányt és a fűszeres ételeket. Minden étkezés után öblítse le (alkoholmentes) antibakteriális szájvízzel.
- Mindig: Mosson kezet a piercing kezelése előtt. Próbálja meg elkerülni, hogy a piercinget fogakhoz és ínyhez érje. Azonnal forduljon orvoshoz, ha fájdalma, duzzanata vagy vörös csíkok vannak.
Lépés 7. Dobás után öblítse le szódabikarbónával
Ha bármilyen okból gyakran hány, a gyomorsav elhasználódhat a fogain. Hányás után öblítse le szódabikarbóna és víz keverékével, hogy semlegesítse a savat. Ne mosson fogat azonnal hányás után.
8. lépés Helyezze vissza a fogsorát
Ha visel fogpótlást, és úgy érzi, hogy túl laza vagy túl szoros lesz, keresse fel fogorvosát. Ez okozhatja az íny visszahúzódását, vagy a fogak megváltozása okozhatja az illeszkedés megváltozását. Mindenesetre a fogorvos módosíthatja őket, hogy kényelmesebben illeszkedjenek, és azonosítani tudja az okot.
3 /3 -as módszer: Fogászati kezelések
1. lépés. Keresse meg a fertőzés jeleit
Ha észrevette a fogíny recesszióját, akkor valószínűleg parodontitisben szenved. Ebben az állapotban a lepedék és a baktériumok összegyűlnek a fogak és az íny között, elhasználva az ínyt és a csontot. A laza fogak, a hidegre vagy a hőre érzékeny fogak, a tartós rossz lehelet, a nagyobbnak tűnő fogak esztétikátlan mosolyt és sötét háromszögeket okoznak a fogak között, vagy fájdalom rágás közben - mind arra utalnak, hogy ez a fertőzés már egy ideje fennáll. Fogorvos látogatása ajánlott az eltávolodó íny esetében, és amint lehet, ha ezek a fejlett tünetek jelentkeznek.
Néha az íny gyorsan visszahúzódik, még akkor is, ha nincsenek más jelek. Ez gyakrabban fordul elő pubertáskorban és fiatal felnőttkorban. Látogasson el azonnal egy fogorvoshoz, és kérdezze meg, hogy lehetséges -e az "agresszív parodontitis". Az antibiotikus kezelés 24 órával a rendszeres tisztítás előtt hatékony lehet a baktériumok mennyiségének csökkentésében
2. Látogassa meg a fogorvost
A legtöbb fogorvos azt javasolja, hogy látogasson el legalább évente egyszer. Érdemes évente kétszer vagy többször meglátogatni, ha az íny visszahúzódik. Tervezzen további látogatást, ha új tünetet észlel, például fehér sebeket a szájában, vagy ha fogak hideggé válnak.
A cukorbetegségben, étkezési zavarokban, HIV -ben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek rendszeresebb ellenőrzésre lehet szükségük. Kérjen tanácsot fogorvosától és orvosától
3. lépés. Kérjen tisztítást
A fogíny recessziója és az ínybetegségek nagyon gyakori problémák. Fogorvosának nagy valószínűséggel nagy tapasztalata és képzettsége van a témában. Valószínűleg azzal kezdi, hogy speciális eszközökkel tisztítja a fogait:
- Rendszeresen tisztítás ülésen a fogorvos lemossa a lepedéket, és sima felületre csiszolja a fogait. Ezt hívják "skálázásnak és gyökértervezésnek".
- Ha a betegség okozta fogíny visszahúzódik, a fogorvos valószínűleg ugyanezt fogja tenni a fogakon lefelé: a mélytisztítás. Attól függően, hogy az íny mennyire visszahúzódott, ez két -négy találkozót is igénybe vehet. Ettől fájhat a szája, érzékeny lehet a melegre és a hidegre, és véres. Ha rosszabb fájdalmat okoz, hagyja abba a fogorvost, és kérjen érzéstelenítő gyógyszert.
4. lépés. Ismerje meg a fejlettebb kezeléseket
A súlyosabb recesszió komolyabb kezelést igényelhet. Fogorvosa tájékoztatni fogja Önt, ha ezek jó ötletek, de itt van egy leírás, hogy kevésbé titokzatosak legyenek:
- A a zseb mélységének csökkentése tisztítja a fogakat az íny szintje alatt, a vékonyodó íny által hagyott levegő „zsebeiben”. Az ínyt ezután vissza kell rögzíteni a fogakra, hogy remélhetőleg lelassítsa vagy megállítsa a recessziót, és bizonyos esetekben csontátültetésre lehet szükség a fog stabilizálásához. A szájától függően ez ugyanolyan érzés lehet, mint a mélytisztítás, vagy nagyon kis helyi műtétet igényel, hogy hozzáférjen az ínyhez.
- Ha a recesszió súlyos, a fogorvos elvégezheti a ínyátültetés, vágja le a bőrt a szája tetejéről vagy az íny más részeiről, és rögzítse a kitett fogakra. A legtöbb beteg ébren marad, de zsibbad, de ha nagyon félt a fogzástól, akkor elveszítheti az eszméletét. A legtöbb fájdalom és duzzanat egy napon belül véget ér, de egy -két hétig kerülje az alkoholt és a dohányzást, öblítse le szájvízzel, és legyen óvatos rágás közben.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Vannak nők, akik fájnak vagy vérzik az ínyük körülbelül 3 vagy 4 nappal a menstruáció kezdete előtt. Az íny megfelelő gondozása csökkenti ezt a hatást.
- A terhesség alatti hormonváltozások súlyosbíthatják az ínyfertőzést, ami korai szüléshez vezethet. Terhesség alatt gyakran látogasson el a fogorvosra, különösen a harmadik -nyolcadik hónapban. Ha a terhesség előtt megőrzi az íny egészségét, a kockázat sokkal alacsonyabb.
- Ha a fogselymet nehezen használja, próbálja ki a fogászati szalagot vagy a fogselyemtartót. Ha nehéz a fogselymet a fogai közé kényszeríteni, akkor használjon Gore-Tex-ből készült selymet.
