A vörös és gyulladt íny különböző okok miatt fordulhat elő, például hormonális változások a terhesség alatt, de ez leggyakrabban ínygyulladás jele. Az ínygyulladás az ínybetegségek gyakori és enyhe formája, amelyet az ínyben levő lepedék és fogkő okoz. Annak érdekében, hogy megnyugtassa vörös és gyulladt ínyét, kezelnie kell az ínygyulladást. Ennek több módja is van otthon. Azonban továbbra is nagyon fontos, hogy fogorvoshoz forduljon, mivel csak a fogorvos távolíthatja el a gyulladást okozó megkeményedett lepedéket.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A kényelmetlenség enyhítése
1. lépés Egyél hideg ételeket
A jég vagy a jéghideg ételek, mint a popsicles, elzsibbasztják a gyulladt területet. Ha csak ideiglenes enyhítésre van szüksége, és nem tud azonnal fogorvoshoz menni, használjon jeget a terület zsibbadásához.
2. lépés Vigyen fel egy zsibbadó szert a területre
A helyi benzokain kenőcs, például a csecsemőknél fogzáskor használt kenőcs ideiglenesen enyhítheti a fájdalmat. Ez különösen hasznos lehet étkezés vagy fogmosás előtt, ha az íny nagyon érzékeny.
Lépés 3. Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat
Az ibuprofen egy NSAID (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer), amely csökkenti a duzzanatot. Az acetaminofen vagy az aszpirin szedése szintén hatékony rövid távú megoldás lehet az ínyfájdalmakra. Ügyeljen arra, hogy kövesse a csomagoláson található utasításokat, és csak annyi tablettát vegyen be, mint amennyit ajánlott.
2. módszer a 4 -ből: Természetes gyógymódok használata
1. lépés Nyugtassa meg a fájó ínyt kamillateával
Tegyen egy zacskó kamillát egy csésze forrásban lévő vízbe. Fogyasztás előtt hagyjuk öt percig áztatni és kissé lehűlni. Lenyelés előtt a teát a szája körül meg kell nyugtatni, hogy megnyugtassa az ínyt.
- A kamilla gyulladáscsökkentő, görcsoldó és izomlazító tulajdonságain kívül szájvízként is használható ínygyulladás és a fogak tartószerkezeteinek kezelésére.
- Hatóanyagai főleg leveleiből származnak, amelyek 1-2% illékony olajat, flavonoidokat, luteolint és kvercetint tartalmaznak.
2. lépés Készítsen szájvizet sós vízből
A sós vízből készült szájvíz hatékony lehet a vörös és gyulladt íny kezelésében, mivel megtisztítja a területet, és segít elpusztítani a kellemetlenséget okozó baktériumokat. Egyszerűen adjunk hozzá egy teáskanál sót egy csésze forró vízhez, keverjük addig, amíg fel nem oldódik, majd forgassuk a szánk körül, amint elég hűvös ahhoz.
Ügyeljen arra, hogy ne nyelje le a sós vizet. Egyszerűen köpje ki, ha befejezte a szája körüli suhintást
Lépés 3. Használjon borsmenta tablettát vagy kapszulát
A borsmenta kivonat 0,1-1,0% olajat tartalmaz, amely mentolból és mentonból áll. Ezek az olajok fájdalomcsillapítóként hatnak, és csökkentik a fájdalmat, ha gyulladt területre, például ínyre alkalmazzák.
- Használjon 3–6 gramm borsmenta tablettát vagy kapszulát, és 10 ml desztillált vízben oldja fel szájvízként. Használja naponta egyszer.
- Vigyázat: Ha epekövei vannak, a borsmenta kivonatok használata előtt konzultáljon orvosával.
Lépés 4. Használjon zsályalevelet
A zsályalevelek a száj, a torok és a mandulák gyulladásának kezelésére használhatók. A szájvíz elkészítéséhez tegyen 2 tk apróra vágott leveleket fél liter vízbe, és forralja fel. Hagyja lehűlni 15 percig, mielőtt szájvízként használja. Naponta többször fürödjön 5 percig.
A zsálya alfa- és béta-tujont, cineolt, kámforot, rozmarinsavat, flavonoidokat és tanninokat tartalmaz. Ezek az összetevők antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek
5. lépés Készítsen szájvizet mirha tinktúrákból
A mirha szájvízben való használata nyugtató hatással van a szájüreg gyulladt szöveteire. A mirha torokgyulladás, mandulagyulladás, ínygyulladás és fekélyek kezelésére is használható. Helyileg alkalmazható enyhén gyulladt területeken a szájban.
- A mirha gyantát, gumit és nem illó olajokat tartalmaz. A gyanta összetevő antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik az immunrendszert a makrofágok (fehérvérsejt típus) aktivitásának stimulálásával.
- A szájvíz elkészítéséhez adjon 30-60 csepp mirha tinktúrát meleg vízhez. Fújjon a szája körül 30 másodpercig.
- Alternatívaként a mirha tinktúrát közvetlenül az íny fájó részeire vihetjük fel. Használjon q-tippet a mirha kivonatok közvetlen felviteléhez.
6. lépés Vigye fel az aloe verát a fájó ínyre
Az aloe vera közvetlenül felvihető a vörös és gyulladt ínyszövetekre. Vírusos szájüregi elváltozások, fekélyek és íny tályogok gyógyítására is használható.
- Fogmosás után vigyen fel kis mennyiségű természetes aloe vera gélt közvetlenül a gyulladt ínyre. Azonnal megnyugodnak.
- Alkalmazza az aloe vera oldatot naponta kétszer, amíg a gyulladás megszűnik.
7. lépés: Segíts az íny gyógyításában manuka mézzel
A természetes, kezeletlen, új -zélandi manuka méz antimikrobiális és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Segít megőrizni az íny nedvességét, és védőréteget képez felettük.
- A méz hidrogén -peroxidot termelhet, és kiszáradásával elpusztíthatja a baktériumokat. Fájdalmas ínyek, fekélyek és egyéb szájüregi problémák kezelésére használható.
- Használjon q-tippet, hogy kis mennyiségű, 100% -os tiszta mézet vigyen fel a szájban lévő fájó területekre. Tegye ezt naponta háromszor öt napig.
3. módszer a 4 -ből: Az ínybetegség és az ínygyulladás megszüntetése
1. Látogassa meg fogorvosát
Ő felméri az íny állapotát, lágy, duzzadt vagy vörös ínyeket keres, és látható lepedéket vagy fogkő a fogak tövében. Ezenkívül a fogorvos röntgenfelvételt is végezhet annak felmérése érdekében, hogy a betegség átterjedt-e a fogakat körülvevő csontra.
2. lépés Szerezzen professzionális takarítást
Ha már ínygyulladása van, a fogorvos hámlás- és polírozási kezelést végez. Ebben az eljárásban a fogkő és a lepedék (fogkő) eltávolításra kerülnek a fogak felületéről. Javasoljuk, hogy félévente látogasson el a fogorvoshoz rutinszerű hámlás és polírozás céljából. Mivel ilyen extrém tünetei vannak, a higiéniai találkozó nagy valószínűséggel több időpontot is igénybe vesz.
- Méretezés: Fogorvosa ultrahangos vagy kézi mérőműszereket használ a fogkő lerakódásának és lepedékének eltávolítására. Ezek a lerakódások ásványosítottak, és nem távolíthatók el normál fogkefével. Ha meg szeretné tudni, hogy van -e vízkőlerakódása, futtassa nyelvét a fogak hátsó felületére - a fogkő lerakódása durva lesz. A lepedék professzionális eltávolítása nagymértékben javítja a fogágy egészségét.
- Polírozás: A fogkő eltávolítása után a fogorvos polírozza a fogait. Ehhez a fogorvos vagy a foghigiénikus polírozó pasztát és gumikefét fog használni. A polírozó paszták fluoridot tartalmaznak a fogak megerősítéséhez és a fogszuvasodás megelőzéséhez, valamint a csiszolóanyagok, mint a kovasavas ásványok, hogy a fogak felülete sima és fényes maradjon. A sima felület megakadályozza a baktériumok tapadását a fogakhoz és az ínyhez.
Lépés 3. Vegyen be antibiotikumot, ha azt fogorvosa javasolja
A fogak megtisztítása után fogorvosa antibiotikumokat javasolhat, ha a fertőzés elég súlyos. Ezeket vényköteles szájvízzel, helyi géleken vagy tabletták formájában lehet bevenni.
4. lépés Fontolja meg a további kezelést, ha a fertőzés továbbra is fennáll, vagy ínybetegség alakul ki
Fogorvosa javaslatokat tesz a további kezelésre. Ha az ínygyulladás ínybetegséggé fejlődött, és mélyen a fogak közé került, akkor fontolóra kell vennie a sebészeti lehetőségeket. A lehetőségek közé tartozik a lebenyműtét, a csontátültetés és az irányított szövetregenerálás. A foghúzás is lehetséges, mivel az ínybetegség csontbetegséghez vezet, és a csont rögzíti a fogakat.
5. lépés: Tartsa be a kiváló szájhigiéniát
Az ínygyulladás további megelőzésének legjobb módja a kiváló szájhigiénia fenntartása. Ez megszabadítja a baktériumokat a szájban, és megakadályozza az egyéb fogászati problémákat is.
- Győződjön meg arról, hogy a fogkefe technikája hatékonyan távolítja el a lepedéket, és ne felejtse el félévente látni fogorvosát rutinszerű ellenőrzésre és tisztításra.
- Fogyasszon sok vizet evés után. Ez elmoshatja az élelmiszer-részecskéket és a fogínykárosító baktériumokat.
4. módszer a 4 -ből: Az ínybetegség és az ínygyulladás megelőzése
1. lépés. Mosson fogat naponta legalább kétszer
Tanulmányok azt mutatják, hogy a fogmosás megelőzheti az ínygyulladást. A hatékony fogmosásnak nemcsak a fogak közé kell nyúlnia, hogy eltávolítsa a lepedéket, hanem masszírozza is az ínyt, hogy serkentse a mikrokeringést ezen a területen.
A legjobb fogmosási technika a módosított basszus módszer. Úgy irányítsa az ecsetet, hogy a feje 45 fokos szögben dőljön a fogíny felé. Ez lehetővé teszi a sörték tisztítását 1 mm -rel az ínyvonal alatt. Apró, vibráló, körkörös mozdulatokkal távolítsa el a lepedéket. Körülbelül 20 ütés után végezzen söpörő mozdulatot a fogak harapófelülete felé. A harapó felületekhez végezzen oda -vissza ecsetvonást. Ismételje meg ezeket a lépéseket minden foga esetében
2. lépés Fogkefe a fogmosás előtt
A fogselyem segít eltávolítani a lepedéket az íny szélein. Ez megóvja az ínyt attól, hogy a plakkban lévő baktériumok irritálják. Először fogselymet használjon, mivel a fogselyem kihozza a fogak között ragadt lepedéket, majd ecsetelje.
- Szerezzen könyökig érő fogselymet, és tekerje mindkét végét a középső ujjai köré. Hagyjon legalább egy hüvelyk selymet az ujjai között a munkához.
- A mutatóujja segítségével óvatosan csúsztassa be a fogselymet a fogai közé, kezdve hátulról. Hagyja, hogy a fogselyem átölelje a foga felületét, és óvatosan csúsztassa le az ínyvonalig. Ezután húzza a fogselymet a foga felszínéhez.
- Ne erőltesse a fogselymet a fogai közé, mert ez károsíthatja az ínyt és vérzést okozhat. Ismételje meg ugyanazokat a lépéseket az összes foga között.
3. lépés Sós öblítés
Oldjunk fel 9 teáskanál sót három csésze meleg vízben. Öblítse 30 másodpercig, majd köpje ki. Tegye ezt naponta kétszer. A sós vízzel való öblítés hatékony módszer a szájban lévő baktériumok csökkentésére. A lepedékben található baktériumok irritálják az ínyt.
A sóöblítés diffúziós gradienst hoz létre a szájban. Ez azt jelenti, hogy a baktériumok kiszáradnak és elpusztulnak
4. Lépjen ki a dohányzásból
Azok, akik dohányoznak, nagyobb valószínűséggel kapnak ínybetegségeket, mivel a dohányzás nagyon nehéz az ínyre és a csontokra, ami csontvesztést okoz, amelyet később nehezebb tisztán tartani. Ez a szokás különféle ínyproblémákat okozhat, beleértve az érzékeny ínyt, az ínyvérzést vagy az íny fájdalmas sebét.
