3 módszer az alvászavar megelőzésére

Tartalomjegyzék:

3 módszer az alvászavar megelőzésére
3 módszer az alvászavar megelőzésére

Videó: 3 módszer az alvászavar megelőzésére

Videó: 3 módszer az alvászavar megelőzésére
Videó: Saman mudra -Mukula mudra 2024, Lehet
Anonim

Ha a Szaharától délre fekvő Afrikában dolgozik vagy felfedezi magát, fontos, hogy megvédje magát a tsetse légyharapástól. Ha a legyek megfertőződtek egy parazitával, és harapnak, akkor afrikai trypanosomiasis alakulhat ki, amelyet alvási betegségnek neveznek. Bár a betegség kialakulásának kockázata alacsony, súlyos tüneteket okoz, és akár halálos is lehet. Ezért kritikus fontosságú a jelek felismerése és azonnali orvosi ellátás.

Lépések

Módszer 1 /3: A kockázat minimalizálása

Az alvászavar megelőzése 1. lépés
Az alvászavar megelőzése 1. lépés

1. lépés Viseljen közepes súlyú hosszú ujjú ruhát, hogy megvédje magát a harapástól

Ha olyan területeken utazik, vagy olyan helyeken él, ahol a tsetse légy virágzik, viseljen hosszú ujjú inget és nadrágot, amelyek közepes súlyú vagy vastag szövetből készültek. Ez megnehezíti a legyek átharapását az anyagban.

Válasszon semleges színű ruházatot, mivel a tsetse legyeket világos vagy sötét színek vonzzák

Az alvászavar megelőzése 2. lépés
Az alvászavar megelőzése 2. lépés

2. lépés Zárt járművekben utazzon, amikor felfedezi a Szaharától délre fekvő Afrikát

Mivel a tsetse legyeket a mozgó autók vagy állatok porba vonzzák, ne lovagoljon nyitott háttal rendelkező autókban, teherautókban vagy dzsipekben. Mielőtt beszállna, ellenőrizze a zárt járművek belsejében a tsetse legyeket.

Az alvászavar megelőzése 3. lépés
Az alvászavar megelőzése 3. lépés

Lépés 3. Állítson be szúnyoghálót az ágya körül, hogy megakadályozza a rovarcsípést

A Tsetse legyek napközben a szabadban harapnak, így a szúnyogháló nem bizonyítottan védi a tsetse legyektől. Azonban még mindig jó ötlet hálót felhúzni az ágy körül, hogy megvédje magát más rovaroktól alvás közben.

Az alvászavar megelőzése 4. lépés
Az alvászavar megelőzése 4. lépés

4. lépés Használjon rovarriasztót a rovarok által okozott egyéb betegségek megelőzésére

Bár nincsenek rovarriasztók, amelyek megakadályozzák, hogy a tsetse legyek alvási betegséget terjesszenek, a DEET -t tartalmazó rovarriasztó csökkenti annak kockázatát, hogy más rovarok, például szúnyogok által terjesztett betegségek terjedjenek. A rovarriasztó használatához permetezze a kezére, és dörzsölje az arcát, ügyelve arra, hogy ne kerüljön a szemébe. Ezután permetezze be a lábak, a karok és a törzs elülső és hátsó részét.

  • A DEET a legjobb módja a rovarcsípések megelőzésének, és különböző koncentrációban kerül forgalomba. Az alacsony, 10% -os koncentráció általában körülbelül 2 órán át hatásos, míg a 24% körüli koncentráció körülbelül 5 órán keresztül véd. Általánosságban elmondható, hogy a DEET hatékonysága körülbelül 30% -os koncentrációnál lesz korlátozva, de ha nagyon aggódik, találhat olyan termékeket, amelyek akár 75% -ot is elérhetnek. Gyakran kell alkalmazni a terméket, ha sokat úszik vagy izzad.
  • Vigyen fel rovarriasztót kint vagy jól szellőző helyiségben, hogy ne lélegezze be a permetet.
Az alvászavar megelőzése 5. lépés
Az alvászavar megelőzése 5. lépés

5. lépés Ha lehetséges, korlátozza utazását a Szaharától délre fekvő Afrika vidéki részeire

Maradjon távol erdőktől vagy szavannától, ahol a tsetse legyek virágoznak. Ha úgy dönt, hogy erdős területekre megy, akkor ne utazzon nappal, amikor a legyek harapnak.

Ha az erősen erdős területeken sétál, kerülje a bokrok közelében való sétát, ahol a legyek pihennek a nap legmelegebb szakaszaiban

Tudtad?

Nagyobb a kockázata az alvászavarnak, ha ezekbe az afrikai országokba utazik: Angola, Közép -afrikai Köztársaság, Csád, Kongó, Kongói Demokratikus Köztársaság, Malawi, Tanzánia, Szudán, Uganda és Zambia.

Az alvászavar megelőzése 6. lépés
Az alvászavar megelőzése 6. lépés

6. Lépés. Kerülje az alvászavar megelőzésére szolgáló gyógyszerek szedését

Sajnos nincs gyógyszer vagy oltás, amely megvédene az alvási betegségtől. Ne vegyen be olyan termékeket, amelyek megígérik a betegség megelőzését.

  • Bár a huszadik század közepén az emberek megelőző injekciókat kaptak a pentamidin gyógyszerből, azt már nem adják megelőző intézkedésként. Ehelyett a pentamidint a nyugat-afrikai alvási betegség korai stádiumában alkalmazzák.
  • Ne feledje, hogy vannak gyógyszerek a betegség kezelésére, csak nem annak megelőzésére.

2. módszer a 3 -ból: A tünetek felismerése

Az alvászavar megelőzése 7. lépés
Az alvászavar megelőzése 7. lépés

1. lépés. Ellenőrizze, nincs -e bőrén fájdalmas vörös seb

A tsetse légycsípés egyik legkorábbi tünete a fájdalmas, vörös, gumiszerű elváltozás, amely általában körülbelül 2–5 cm (0,79–1,97 hüvelyk) átmérőjű. Ezek a harapások akár egy héttel a harapás beérkezése után is kialakulhatnak. Bizonyos esetekben a harapások fekélyekké alakulhatnak.

  • A harapásnak néhány hét alatt magától meg kell gyógyulnia.
  • Ha fájdalmas vörös harapást lát, valószínűleg 1-2 héten belül több tünet jelentkezik.
Az alvászavar megelőzése 8. lépés
Az alvászavar megelőzése 8. lépés

2. Légy figyelmes a korai alvás betegség jeleire, mint a láz és a fejfájás

Ha rosszul érzi magát, ne csak ecsetelje. A legkorábbi tünetek közül néhány az izzadás és a láz. Ezenkívül ellenőrizze nyirokcsomóit az állkapocs alatt, a nyak körül, a hónaljban és az ágyékban, hogy megduzzadnak -e. Az ízületek és az izmok fájhatnak, és összességében rosszul érezheti magát. Vegye ezt annak jeléül, hogy orvosi ellátásra van szüksége.

Folyamatosan ellenőrizze nyirokcsomóit, hogy megérezze, nagyobbak -e, vagy többen duzzannak -e a test különböző területein

Az alvászavar megelőzése 9. lépés
Az alvászavar megelőzése 9. lépés

3. lépés. Kövesse nyomon az alvási ciklus változásait

Az alvó betegség elnyeri a nevét, mert a betegség megváltoztatja a biológiai óráját. Ha a betegség előrehaladott formája van, előfordulhat, hogy véletlenszerű alvási késztetései vannak, és nagyobb valószínűséggel alszik nappal, miközben ébren marad.

Ha napközben késztetést érez az alvásra, azt fogja tapasztalni, hogy ez ellenőrizhetetlen

Az alvászavar megelőzése 10. lépés
Az alvászavar megelőzése 10. lépés

4. lépés Kérje meg barátait vagy családtagjait, hogy figyeljenek zavartságra, motoros problémákra vagy beszédproblémákra

A neurológiai változások általában az alvási betegség késői szakaszában fordulnak elő, és valószínűleg nehéz lesz felismerni őket magadban. Próbáljon meg nem aggódni, de ha ilyen tünetei vannak, azonnal orvoshoz kell fordulnia, mert a kezeletlen alvási betegség életveszélyes. Még akkor is, ha nincs alvási betegsége, orvosának ki kell zárnia, ha lehetséges. Mondja el barátainak vagy családtagjainak, hogy figyeljék Önt ezekre a fejleményekre, ami azt jelentheti, hogy a betegség megtámadja a központi idegrendszert:

  • Szorongás
  • Rohamok
  • Probléma a gyaloglással
  • Hallucinációk
  • Figyelem problémák
  • Remegés

Tudtad?

Ezek a tünetek hónapokkal vagy évekkel jelentkezhetnek, miután megharapta a fertőzött csigalegy, ezért fontos tudni a jeleket.

3 /3 -as módszer: Kezelés

Az alvászavar megelőzése 11. lépés
Az alvászavar megelőzése 11. lépés

1. lépés Azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy alvási betegsége lehet

Ne várja meg, hogy súlyos tünetek jelentkezzenek, mielőtt orvoshoz fordulna, mivel a betegség könnyebben kezelhető, ha korán diagnosztizálják. Az orvos felveszi kórtörténetét, és vérvizsgálatot végez, hogy parazita sejteket találjon.

  • Az orvos a diagnózis felállításához biopsziát végezhet a vörös duzzadt sebeken, vagy gerinccsapást végezhet.
  • Annak ellenére, hogy a betegség két törzse létezik, a tünetek ugyanazok. Csak különböző ütemben fejlődnek, attól függően, hogy milyen típusú légy harap meg.

Tudtad?

Kétféle afrikai alvási betegség létezik. A nyugat -afrikai alvási betegség az esetek 98% -át teszi ki, és krónikus állapot, míg a kelet -afrikai alvási betegség ritka betegség, amely általában néhány hónapig tart.

Az alvászavar megelőzése 12. lépés
Az alvászavar megelőzése 12. lépés

2. lépés Maradjon a kórházban, amíg korai stádiumú gyógyszert kap

Szerencsére az alvási betegség korai szakaszát könnyebb kezelni, de a kórházban kell maradnia. Az egészségügyi személyzet bekapcsolja az IV -et, és pentamidint ad Önnek, ha nyugat -afrikai alvási betegsége van, vagy szuramint, ha kelet -afrikai alvászavarban szenved. Lehet, hogy hetente háromszor kapja meg a gyógyszert 2 hétig.

  • Fexinidazol tablettát kaphat korai vagy előrehaladott alvási betegség esetén. Ha ezt az új kezelést írják fel Önnek, akkor étkezést kell fogyasztania, és 30 percen belül be kell vennie a tablettát. Annak ellenére, hogy ez orális gyógyszer, továbbra is orvosi személyzet felügyelete alatt kell állnia.
  • A legtöbb ember nem tapasztal túl sok mellékhatást a pentamidinnal, de mellékhatásai lehetnek hányinger, hányás, hasmenés, fejfájás, bőr bizsergés és gyengeség.
  • A suramin nagyobb valószínűséggel ugyanazokat a mellékhatásokat okozza. Emellett elveszítheti étvágyát vagy szédülhet.
Az alvászavar megelőzése 13. lépés
Az alvászavar megelőzése 13. lépés

3. Szerezzen gyógyszert az alvászavar előrehaladott stádiumának kezelésére

Bár az alvási betegség ijesztően hangzik, a kórházban kezelést kaphat. Kapcsolódni fog egy IV -hez, amely eflornitint szállít, ha kelet -afrikai alvási betegsége van, vagy nifurtimox, ha nyugat -afrikai alvási betegségben szenved.

  • Az eflornitin mellékhatásai közé tartozik a torokfájás, láz, véraláfutás és gyengeség. Hányást, szédülést és idegességet tapasztalhat, ha nifurtimoxot szed.
  • A melarsoprolt időnként intravénásan adják be a korai stádiumú kelet-afrikai alvászavarra, de súlyos mellékhatásokat okozhat a nyugat-afrikai alvási betegségben.
Az alvászavar megelőzése 14. lépés
Az alvászavar megelőzése 14. lépés

4. lépés Rendszeres ellenőrző vizsgálatokat végezzen 2 évig az első kezelés után

Hazatérve követnie kell az orvos ajánlásait a rendszeres vizsgákról. Előfordulhat, hogy 2 éven keresztül 6 havonta gerinccsapást kell végezniük (ágyéki lyukasztás), hogy kereshessék a parazita sejteket, és szükség esetén gyógyszereket adhassanak Önnek.

  • Mivel az afrikai alvási betegség nagyon ritka, előfordulhat, hogy egy fertőző betegség specialistájához fordulnak, hogy kidolgozzák az ellátási tervet.
  • Visszaesések előfordulhatnak, ezért fontos figyelemmel kísérni az állapotát, hogy szükség esetén korán elkezdhesse a kezelést.

Ajánlott: