Az ápolói iskola még a legtanulékonyabb személyek számára is nehéz lehet, ezért természetesen ki kell találnia a legjobb módszert erre. Akkor érheti el, ha felállít egy tanulmányi tervet, és jó jegyzeteket készít. Az órák olvasásakor is bölcsen kell használnia az idejét, hogy ne pazarolja az idejét és energiáját. Végezetül készen áll arra, hogy szánjon rá időt a vizsgákra.
Lépések
1. módszer az 5 -ből: Kritikus gondolkodási készségek elsajátítása
1. lépés: A memorizálás helyett törekedjen a megértésre
Szinte lehetetlen megjegyezni mindent, ami az ápolói iskolához szükséges. Inkább fogalmakat kell megtanulnia, és dolgoznia kell kritikus gondolkodási készségein. Amikor ápolói padlón van, elemeznie kell a helyzeteket, hogy kitalálja a legjobb eredményt, és ezek a készségek gyakran azok, amelyekkel tesztelni fogják az ápolási iskolában.
2. lépés Gondolja át a válasz „miértjét”
Könnyű lehet a helyes válasz kiválasztása, amikor a fejezet végén gyakorló kérdéseket dolgoz fel. Fontos azonban elgondolkodni azon, hogy ez miért jó megoldás, és mi lesz a lehetséges eredmény. Például dönthet úgy, hogy egy sípoló férfi légútját ellenőrzi, de fontos megjegyezni, hogy ez helyes, mert először mindig ellenőrizze a légutakat.
Ápolónőként szembesülhet olyan helyzetekkel, amikor több "válasz" helyesnek tűnhet, de ki kell választania a helyzetnek legjobban megfelelőt. Ezért fontos, hogy most kezdjünk el gondolkodni a forgatókönyveken, így amikor a padlón vagy, ez lesz a második természet
Lépés 3. Használja más ápolók tapasztalatait a klinikákon
A kritikus gondolkodási készségek fejlesztésének egyik legjobb módja, ha tanulunk a tapasztaltabb ápolók szakértelméből. Például, amikor látja, hogy egy tapasztaltabb nővér dönt, kérdezze meg, hogyan jutottak erre a következtetésre. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy érti, kérdezzen a gondolkodási folyamatukról. Hasonlóképpen, ha olyan problémába ütközik, amelyben nem tudja, melyik utat választja, kérjen segítséget. Miközben hallgatja, hogy más ápolónők hogyan hoznak döntéseket, ugyanúgy gondolkodni kezd.
Láthatja például, hogy egy nővér úgy dönt, hogy villámgyorsan ellenőrzi az ember vérnyomását. Kérdezd meg, miért teszi ezt a nővér, hogy megértsd a gondolkodásukat
2. módszer az 5 -ből: Az ápolói vizsga (NCLEX) formátumának megértése
1. lépés. Az ápolóiskola elején találja ki a formátumot
A professzoraid azt szeretnék, ha letennéd az ápolási engedélyezési vizsgáidat, ezért az ápolási iskolában formálják a vizsgáikat, mint ezek a vizsgák. Ha korán megtanítja magának a stratégiát, akkor megtanulhat kritikusan gondolkodni, és előnyt ad, ha végre vizsgázik.
2. lépés Ismerje meg, hogyan építi fel az NCLEX a kérdéseket
Az NCLEX-RN vagy NCLEX-PN készülékeken Bloom taxonómiája alapján kérdésekkel kell szembenéznie. Ez csak annyit jelent, hogy a kérdéseket különböző szinteken írják, az első szinttől kezdve, "emlékezve". A nehézségi szinteken felfelé haladva meg kell értenie, majd alkalmaznia kell. A jelentkezés után elemzés, értékelés és alkotás következik. Az NCLEX -en a legtöbb kérdés "alkalmazható" vagy magasabb szinten van, vagyis a kérdések megkövetelik az anyag alapos megértését, nem csak a tények megjegyzését.
- Például, ha emlékszik a magas vérnyomás tartományára, akkor emlékezetes kérdést kaphat, ha egyszerűen azt kérdezi: "200/100 mm/hg a magas vérnyomás tartományban?"
- A magasabb szintű kérdések azonban megkövetelik, hogy elemezze a helyzeteket és alkalmazza tudását, ahelyett, hogy csak egyértelmű választ adna. Például a kérdés a következő lehet: "A beteg vérnyomása 200 felett 100. Milyen lépéseket kell tennie ebben a helyzetben?"
3. lépés Olvassa el alaposan az egyes kérdéseket
Fontos, hogy olvassa el a kérdés minden egyes szavát. Ennek során keressen olyan kulcsszavakat, amelyek a helyes irányba mutatnak, például „elsődleges”, „első” és „kezdeti”, amelyek azt jelzik, hogy meg kell határoznia a prioritást. Más kifejezések, például "további tanítás szükséges", azt mondják, hogy helytelen információkat keres a válaszban; ez a kérdés azt teszi fel, amit az ügyfél mondott annak bizonyítására, hogy további információra van szüksége, ami azt jelenti, hogy valami rosszat állított az orvosi problémájával kapcsolatban.
4. lépés: Fogalmazza újra a kérdést, hogy egyszerűen válaszolhasson
A kérdés szöveges lesz, és egyszerűsítenie kell, hogy érthető legyen. Fogalmazza újra, hogy igen vagy nem választ adjon, vagy rövid, közvetlen információt kínáljon.
-
Például fontolja meg a következő kérdést:
A beteg 550 mg/dl vércukorszinttel érkezik. Úgy tűnik, légzési nehézségei is vannak, mivel zihál. Az alábbiak közül melyiket tegye meg először a nővér?
- A kérdést úgy fogalmazhatja át, hogy "Mi a legfontosabb teendő?"
5. lépés Dolgozzon a kiemelt kérdéseken
Az elsőbbségi kérdések azok, amelyek alapvetően megkövetelik a betegek osztályozását az ABC rövidítés használatával, amely a légutakat, a légzést és a keringést jelenti. A légút azt jelenti, hogy tiszta légutat alakított ki. A légzés azt jelenti, hogy megbizonyosodott arról, hogy a beteg lélegzik. A keringés azt jelenti, hogy meggyőződött arról, hogy a szív pumpál.
- Ezeket fogja használni a betegek beavatkozásainak rangsorolásához, és annak kiválasztásához, hogy melyik beteget látja először. Például a légutak mindig az elsők, mert a beteg nem tud lélegezni nyitott légút nélkül.
- Hasonlóképpen, ha az egyik beteg nem lélegzik, míg a másik lélegzik, akkor először azt a pácienst választja, aki nem lélegzik.
3. módszer az 5 -ből: Jó tanulmányi munkamenetek létrehozása
1. lépés: Hozzon létre egy meghatározott helyet a tanuláshoz
Ahogyan az irodába való belépés a munkához való gondolkodásmódot idézi elő, a meghatározott tanulási hely a helyes gondolkodásmódhoz vezet. Sokat fog tanulni az ápolói iskolában, ezért biztos akar lenni abban, hogy van helye. Nem kell kidolgozni. Akár egy kis összecsukható asztalt is felállíthat a hálószoba sarkában. Tegyél hozzá lámpát és széket, és van helyed tanulni.
2. lépés. Tervezze meg a tanulmányi időt minden ápolói osztály számára
Könnyű halogatni, ha nincs terved. Ha azonban van terve, nagyobb valószínűséggel követi. Minden nap szánjon időt minden ápolási órára, amelyen részt vesz. Próbáljon egy kicsit több időt beosztani azokra az órákra, amelyekben problémái vannak, mivel több időre lesz szüksége az anyag megértéséhez.
Lépés 3. Írja le a fontos dátumokat
Amikor megkapja a tantervet, szánjon időt arra, hogy írja le a feladatok dátumát a főnaptárba. Így semmi nem fog rád lopakodni.
4. lépés. Szünetidők hozzáadása
Lehet, hogy napi több órát kell tanulnia, de ez nem jelenti azt, hogy le kell ülnie, és fel nem kelni, amíg befejezi. Ez csak fáraszt, és nem fog megőrizni annyi információt. A rövid szünetek segítenek felfrissülni, és folytatni a tanulást. Ügyeljen arra, hogy óránként tartson 10 perces szünetet.
Próbáljon meg egy rövid sétát tenni, hogy vérpumpáljon
5. lépés Szüntesse meg a zavaró tényezőket
Kapcsolja ki a televíziót. Állítsa a telefont néma állapotba, és zárja be a számítógépen található összes további lapot, ha használja. Kizárólag az anyagra kell összpontosítania. Ha szüksége van egy kis zajra, próbálja meg használni a környezeti zaj webhelyet vagy videót, amely olyan háttérzajt ad hozzá, amely nem annyira zavaró, mint a zene. Kipróbálhatja a hangszeres zenét is.
4. módszer az 5 -ből: Jó jegyzetek készítése
1. lépés Készüljön fel az osztályba
Az ápolói tantárgyakat nem mindig a legegyszerűbb felfogni, és ha úgy érkezik az órára, hogy nem szerzett egy kis ismeretet a témában, akkor valószínűleg elveszik az órán. Szánjon időt arra, hogy idő előtt nézzen át minden anyagot, beleértve a hozzárendelt leolvasást is. Segíthet a múlt heti osztály jegyzeteinek átolvasása is.
Például néha letöltheti a prezentációt vagy a jegyzeteket idő előtt, így megelőzheti a játékot, amikor az osztály gurul
Lépés 2. Hallgassa meg a jegyzetek szintetizálását és leírását
Nem írhat le mindent, amit hall. Nem tud elég gyorsan írni. Azonban próbálja megszerezni a fő ötleteket. Ne feledje, hogy amin a professzor átmegy az órán, valószínűleg az lesz a vizsgákon. Ráadásul ha szintetizálni tudsz úgy, hogy saját szavaiddal fogalmazod meg az ötleteket, akkor valójában többet fogsz tanulni, mint ha szóról szóra próbálod leírni.
- Ha professzora PowerPoint prezentációkat használ, akkor az óra elején kinyomtathatja. Ha igen, feljegyezhet olyan nagy ötleteket, amelyek nem szerepelnek a diákon.
- Néha egyszerűen nem tudsz jól jegyzetelni. Ha ez a helyzet, próbálja meg rögzíteni az előadást későbbre. Először azonban mindig kérdezze meg professzorát, hogy rendben van -e.
3. lépés Hazaérve írja újra a jegyzeteit
Miután jegyzeteket készített az osztályban, menjen haza, és rendezze át újraírásával. A legjobb formátumot váltani, így ha a számítógépen kezdte, ezúttal kézzel írja be és fordítva. Menés közben szánjon időt az információk feldolgozására, keressen meg mindent, amit nem egészen ért.
5. módszer az 5 -ből: Az anyagok áttekintése
1. lépés Csak azt olvassa el, amire szüksége van
A tankönyvek anyaga gyakran megismétli az utolsó fejezetből tanultakat. Bár ez hasznos lehet, csak annyi ideje van a kezében. Lapozza át a fejezetet, hogy megtalálja a tanulni kívánt új információkat, és koncentráljon erre. Használhatja a rovatcímeket, valamint minden bekezdés első mondatát, hogy segítsen kitalálni, mit kell olvasnia.
2. lépés. Gyakoroljon a szakasz elolvasása után
Az anyag elolvasása nem elegendő ahhoz, hogy megőrizze azt. Gyakorolni és alkalmazni kell, különösen az ápolóiskolában. Az egyik módja annak, hogy segítsen önmagának az alkalmazásában, ha feldolgozza a fejezet végén található gyakorlati anyagokat vagy kérdéseket, mivel ez arra kényszerít, hogy gondolkozzon az anyagon.
3. lépés Készítsen cue kártyákat és flash kártyákat
A flash kártyák akkor használatosak, amikor áttekintési célból egy kifejezést az egyik oldalára, a másikat pedig a definícióra helyezünk. Cue kártyák azok, amikor olyan kártyát vagy oldalt készít, amely felsorolja egy adott téma fő ötleteit, hogy szükség esetén visszavezethesse őket.
- Például, lehet, hogy szeretne készíteni egy jelzőlapot a légzőrendszer számára, amely tartalmazza az anatómia diagramjait, a releváns kifejezéseket és a gyakori betegségeket.
- Egy másik hasonló ötlet az információk összegző lapjainak elkészítése.
4. lépés. Tanulmányozza életét
Annak ellenére, hogy a megértést a memorizálással szemben előtérbe kívánja helyezni, bizonyos információkat továbbra is memorizálnia kell. Segíthet abban, hogy beépítsd az életed minden területébe. Például használja a flash kártyáit tévénézés közben, és rögzítse a statisztikákat olyan helyeken, amelyeket látni fog, például a fürdőszobai tükörben. Elegendő ismétléssel könnyedén elkezdheti megjegyezni a szükséges információkat.
5. lépés Használjon más erőforrásokat
Az ápolási iskola nehéz fogalmakat tartalmaz, ezért szükség lehet további segítségre bizonyos dolgok elsajátításában. A YouTube és a Khan Akadémia videóitól az ápolói véleményezési webhelyekig számos ingyenes anyagot találhat az áttekintéshez. Ezenkívül olyan anyagokat is vásárolhat, amelyek segítenek az áttekintésben, mint például a gyógyszerek felülvizsgálati kártyái, így nem kell saját maga készítenie.
6. lépés. Dolgozzon csoportban
Ápoló hallgatóként sok anyagot kell megjegyeznie. A csoportban végzett munka segíthet abban, hogy kevésbé legyen túlterhelő. Tesztelhetitek egymást, vagy akár mini játékot is beállíthattok, hogy szórakoztatóbb legyen. Csak ügyeljen arra, hogy maradjon a témánál, különben a csoport haszontalan lesz az Ön számára.
7. lépés. Kérjen segítséget az oktatóktól, amikor szüksége van rá
A legtöbb ápolási iskola rendelkezik korrepetáló központokkal, ahol segítséget kaphat a nehezen érthető dolgokban. Ha az iskolája nem nyújtja ezt a szolgáltatást, próbálja meg elérni valakivel az osztályából, aki úgy tűnik, jobban érti az anyagot, mint te. Ráadásul ők is hasznukra válnak, mert a tananyagok segítenek megerősíteni számukra is.
8. Lépjen be a vizsga előtti és utáni felülvizsgálatokba
Ha a professzora vagy a hallgatói segédeszköz vizsga előtti felülvizsgálati üléseket kínál, természetesen menni szeretne. A vizsga utáni felülvizsgálatok azonban ugyanolyan fontosak lehetnek, mivel segítenek felkészülni az engedélyezési vizsgákra. Segítenek megérteni, hogy mit hagytál ki, és miért hiányzott, így nem hagyod ki az engedélyezési vizsgán. Ezenkívül segít megtanulni a kérdések átgondolását, fejlesztve kritikus gondolkodási készségeit.
9. lépés. Írja le azokat a kérdéseket, amelyekre vizsga után emlékszik
Miután elvégezte a vizsgát, és elhagyta a termet, azonnal próbáljon feljegyezni annyi kérdést, amennyi csak eszébe jut. A halmozott teszteket tartalmazó osztályokban valóban hasznos lehet az egyes teszteken szereplő ismeretek ismerete.
10. lépés: Indítsa el előre az engedélyezési vizsgákat
Ezek a vizsgák határozzák meg, hogy ápolóvá válhat -e vagy sem, így nyilvánvalóan nem szeretné, ha előző este megpróbálna zsúfolni. A legjobb, ha hónapokkal hamarabb elkezdi a tanulást, ha teheti. Készítsen tervet, hogy minden nap tanuljon a vizsgát megelőző hónapokban.
Tanulmányi segítség
Ápolóiskolai tanulmányi tippek
Erőforrások ápolók számára
