Megharapta a nyelvét, vagy valami élesre vágta, például jégdarabra vagy törött fogra? A nyelvvágás gyakori sérülés. Kényelmetlen, de általában néhány napon belül magától gyógyul. Még akkor is, ha a vágás rendkívül súlyos, gyógyulni fog, ha orvosi ellátást, ápolást és egy kis időt kap. Általában a nyelvvágás gyógyítható a vérzés szabályozásával, az otthoni gyógyulás elősegítésével, valamint a fájdalom és kellemetlen érzés minimalizálásával.
Lépések
Rész 1 /3: A vérzés szabályozása
1. lépés. Mosson kezet
Nedvesítse meg a kezét meleg vagy hideg folyó vízzel. Habosítsa a kezét szappannal legalább 20 másodpercig. Öblítse le alaposan a szappant, és törölje szárazra a kezét. Ez megakadályozhatja a szájban jelentkező fertőzéseket.
Használjon kézfertőtlenítőt, ha nem áll rendelkezésre folyó víz és szappan
2. lépés Vegyen fel egy pár latex kesztyűt
Ha rendelkezésre állnak, vegyen fel egy pár latex kesztyűt. Gyakran megtalálhatja őket elsősegélycsomagokban. Ez megakadályozhatja, hogy a nyelv vágása megfertőződjön.
Ha nincs kesztyűje, alaposan mossa meg a kezét, mielőtt a szájába teszi
3. lépés Öblítse ki a száját
Öblítsen langyos vizet néhány másodpercig. Összpontosítsa öblítését a nyelvére. Ez eltávolíthatja a vért és az esetleges törmeléket a nyelvén vagy a nyelvén.
Kerülje el a vágásba ragadt tárgyak eltávolítását, például halcsontot vagy üvegdarabot. Ehelyett azonnal hagyja abba az öblítést, fedje le a vágást egy nedves gézzel, és forduljon orvoshoz
4. lépés: Könnyű nyomást gyakoroljon tiszta kötéssel
Használjon egy tiszta gézt vagy egy tiszta törülközőt, és óvatosan nyomja meg a vágást. Ne távolítsa el, amíg a vérzés meg nem áll. Ha a vérzés nem szűnik meg, tegyen új gézt vagy törülközőt a vágásra, amíg meg nem áll, vagy orvoshoz fordulhat.
Ne dobja el a használt kötszereket vagy gézt, ha orvoshoz fordul. Tartsa őket műanyag zacskóban, és vigye el az orvosi rendelőbe; megmutatják az orvosnak, mennyi vért veszített
5. lépés Tegyen egy jégkockát a vágásra
Csomagoljon egy jégkockát egy ruhába. Helyezze a vágásra, és tartsa ott néhány másodpercig. Ez összehúzhatja az ereket és megállíthatja a vérzést. Ezenkívül enyhíthet bármilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget.
Távolítsa el a jégkockát, ha nagyon fájdalmas vagy túl hideg lesz. Ez megakadályozhatja a nyelv égését
6. lépés Ha szükséges, kérjen sürgősségi orvosi segítséget
Orvoshoz kell fordulnia, ha a nyelve nem gyógyul magától, de sürgetőbb, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie, ha a vágás rendkívül súlyos, vagy ha úgy gondolja, hogy sokkot kaphat. Az is segíthet, ha meleg takarókba burkolod magad, ha sokkot tapasztalsz. Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli a nyelvvágás kapcsán, akkor ideje az ER -hez menni:
- Irányíthatatlan vérzés
- Vágja át a nyelv szélét
- Tátongó seb
- Sokk
- Törmelék a vágásban
- Sápadt, hideg vagy nyirkos bőr
- Gyors vagy sekély légzés
Rész 3 /3: A gyógyulás elősegítése
1. lépés: Öblítse le alkoholmentes szájvízzel
Naponta kétszer használjon alkoholmentes szájvizet, például gyermeki szájvizet. A gargalizálást a nyelvére koncentrálja. Ez megöli a baktériumokat, megakadályozza a fertőzést és elősegíti a gyógyulást.
Kerülje a szájvizet alkohollal. Fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak a nyelvén
Lépés 2. Sóoldja meg a vizet
A só természetes fertőtlenítőszer, amely elpusztítja a baktériumokat. Keverjen össze egy teáskanál sót meleg vízzel, és gargalizálja naponta kétszer. Ez elősegítheti a gyógyulást, és enyhítheti a nyelvén jelentkező kellemetlenségeket.
Használjon orvosi sóoldatot, ha ezt jobban szereti, mint a sós vizet
Lépés 3. Dobja fel aloe vera gélre
Vigyen fel egy vékony réteg aloe vera gélt közvetlenül a vágott és a környező bőrre. Ez gyorsan csillapíthatja az esetleges fájdalmat vagy kellemetlenséget. Az aloe vera segíthet a nyelv gyorsabb gyógyulásában is.
4. lépés: Vegyen be magas C -vitamin tartalmú ételeket
A C -vitaminban gazdag lágy ételek elősegíthetik a nyelvvágás gyógyulását. Adja hozzá étrendjéhez a következőket, hogy felgyorsítsa a gyógyulást anélkül, hogy kellemetlenséget okozna:
- Mangó
- Szőlő
- Áfonya
Rész 3 /3: A fájdalom minimalizálása a nyelvén
1. lépés. Fogyasszon lágy étrendet
A gyógyulási folyamat során fogyasszon lágy ételeket. Ez csökkentheti a fájdalmat és elősegítheti a gyógyulási folyamatot. Ideiglenesen áttérhet a bébiételekre, lebonthatja a hagyományos ételeket egy turmixgépben, vagy egyszerűen csak puhább ételeket fogyaszthat. Néhány példa a lágy ételekre, amelyek segíthetnek a gyógyulásban és csökkenthetik a kellemetlenségeket:
- Tojás
- Őrölt és finom húsdarabok
- Krémes dióvaj
- Konzervált vagy főtt gyümölcs
- Párolt vagy jól főtt zöldségek
- Rizs
- Tészta
2. lépés Kerülje az irritáló ételeket és italokat
A sós, fűszeres és száraz ételek még rosszabbá tehetik a nyelvvágás okozta fájdalmat. Az alkoholos és koffeintartalmú italok is fokozhatják a kényelmetlenséget. Ha távol tartja ezeket az ételeket és italokat, elősegítheti a gyógyulást és enyhítheti a fájdalmat.
3. lépés Igyon sok vizet
A szájszárazság súlyosbíthatja a nyelvén jelentkező fájdalmat vagy kellemetlenséget. A sok folyadékfogyasztás egész nap csökkenti a fájdalmat és elősegíti a gyógyulást. Megakadályozhatja a kellemetlen szájszagot is.
Igyon meleg vizet néhány csepp citrommal vagy lime -nal, ha ez kényelmesebb
Lépés 4. Vegyen be fájdalomcsillapítót
A nyelvén kellemetlen érzés vagy duzzanat jelentkezhet. A fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen és a naproxen -nátrium szedése enyhítheti a fájdalmat és minimalizálhatja a duzzanatot. Kövesse az orvos által vagy a csomagoláson megadott adagolási utasításokat.
