Szakértők szerint az ízületi gyulladás leggyakoribb jelei a térdben a fájdalom, duzzanat és merevség az ízületben. A kutatások azt mutatják, hogy az ízületi gyulladás leggyakoribb típusai az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis. Az osteoarthritis esetén a térd porcai idővel elkopnak, míg a rheumatoid arthritis krónikus autoimmun betegség, amely az ízületek bélését célozza. Ha azt gyanítja, hogy ízületi gyulladása van a térdében, valószínűleg gyorsan szeretne tüneteket enyhíteni. Bár a legjobb, ha orvoshoz fordul, lehet, hogy önállóan is felismeri a jeleket.
Lépések
Módszer 1 /3: Tudja meg, hogy van -e térdízületi gyulladása
1. lépés: Értékelje kockázati tényezőit
Az ízületi gyulladás típusától függően számos tényező befolyásolhatja a térd ízületi gyulladását. Bár ezen tényezők némelyike nem módosítható, vannak olyanok is, amelyeket megváltoztathat a térdízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében.
- Gének. Genetikai háttere fogékonyabbá teheti Önt bizonyos típusú ízületi gyulladásokra (pl. Rheumatoid arthritis vagy szisztémás lupus erythematosus). Ha családjában volt ízületi gyulladás, akkor nagyobb a kockázata a térdízületi gyulladás kialakulásának.
- Nem. A férfiaknál nagyobb a köszvény, a gyulladásos ízületi gyulladás egyik formája, amelyet a magas húgysavszint okoz, míg a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki reumás ízületi gyulladás.
- Kor. Öregedéskor nagyobb a kockázata az ízületi gyulladás kialakulásának.
- Elhízottság. A túlsúly stresszt okoz a térd ízületeiben, és növelheti az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát.
- Ízületi sérülések története. A térdízület károsodása részben felelős lehet az osteoarthritis kialakulásához.
- Fertőzés. A mikrobiális szerek megfertőzhetik az ízületeket, és különböző ízületi gyulladások előrehaladását okozhatják.
- Foglalkozása. Bizonyos munkák, amelyek ismételt térdhajlítást és/vagy guggolást igényelnek, növelhetik a térd osteoarthritis kialakulásának kockázatát.
- Ha egy vagy több rizikófaktora van az ízületi gyulladásra, konzultáljon orvosával a megelőző lépésekről (vagy tekintse meg a megelőzésről szóló alábbi részt).
2. lépés. Ismerje fel a térd ízületi gyulladásának tüneteit
A térdízületi gyulladás leggyakoribb tünetei az ízületi fájdalom és a térd merevsége. Azonban az ízületi gyulladás típusától (pl. Reumatoid artritisz vagy osteoarthritis) függően más tünetek széles skáláját is tapasztalhatja. Az ízületi gyulladás jeleinek felismeréséhez jegyezze meg, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:
- Fájdalom, amely gyakran súlyosbodik tevékenységekkel.
- Csökkent vagy korlátozott mozgástartomány.
- A térd merevsége.
- A térdízület duzzanata és érzékenysége.
- Az az érzés, hogy az ízület "kiáll".
- Fáradtság és rossz közérzet (gyakran a rheumatoid arthritis fellángolásának időszakában társul).
- Alacsony fokú láz és hidegrázás (gyakran a rheumatoid arthritis fellángolásának időszakában társul).
- Az ízület deformációja (kopogtató térd vagy íj-láb) jellemzően az ízületi gyulladás előrehaladott tünete, amelyet nem kezeltek.
3. lépés. Kövesse nyomon a fájdalmat
Nem minden térdfájdalom annak a jele, hogy ízületi gyulladásban szenved. Az ízületi gyulladás általában a térd belsejében és bizonyos esetekben a térd elején vagy hátulján érezhető.
- A térdízületet megterhelő tevékenységek, például a nagy távolságok gyaloglása, a lépcsőn való felmászás vagy a hosszú ideig tartó állás súlyosbíthatja az ízületi gyulladást.
- Súlyos térdízületi gyulladás esetén a fájdalom ülve vagy fekve jelentkezhet.
4. lépés: Értékelje a mozgástartományt és a merevséget
A fájdalom mellett az ízületi gyulladás is csökkenti a térd mozgási tartományát. Idővel és a csont csúszó felületeinek elvesztése miatt úgy érezheti, hogy a térde merev és a mozgása korlátozott.
Ahogy a porc elkopott a térd egyik oldalán, felfedezheti, hogy a térde íj- vagy kopogtatott lesz
5. lépés Vigyázzon a duzzanatra vagy a nyikorgásra
A duzzanat a gyulladás másik jele (a fájdalom, a melegség és a bőrpír mellett), és a térd ízületi gyulladásának gyakori tünete. Ezenkívül a térdízületi gyulladásban szenvedők valóban érezhetnek vagy hallhatnak elkapást vagy kattanást a térdízületen belül.
6. lépés. Jegyezze fel a tünetek változását vagy súlyosbodását
Az ízületi gyulladás tünetei fokozatosan jelentkezhetnek, és az állapot súlyosbodásával gyakran előrehaladnak. Az ízületi gyulladás tüneteinek felismerésének megtanulása segíthet megkülönböztetni a többi térdfájdalomtól.
A rheumatoid arthritisben szenvedők gyakran tapasztalják az állapot súlyosbodásának időszakát, az úgynevezett fellángolásokat. Ezekben az időszakokban a tünetek súlyosbodnak, eléri a csúcsot, majd fokozatosan csökkennek
7. lépés. Forduljon orvoshoz
Ha a fenti tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, forduljon orvosához, hogy esetleg térdízületi gyulladásban szenved.
-
Orvosa megvizsgálja a térdét duzzanat, bőrpír és melegség szempontjából, és értékeli a mozgástartományt. Ha orvosa gyanítja, hogy ízületi gyulladásban szenved, a diagnózis megerősítésére az alábbi tesztek közül néhányat javasolhat:
- Laboratóriumi vizsgálatok az ízületi gyulladás markereinek elemzésére a vérben, a vizeletben és/vagy az ízületi folyadékban. Az ízületi folyadékot aspiráció útján gyűjtik össze, tűt illesztve az ízületi térbe.
- Ultrahangos képalkotás a lágy szövetek, porcok és folyadékot tartalmazó struktúrák megjelenítéséhez a térdében. Ultrahang is használható a tű elhelyezésének irányítására az ízületi aspiráció során.
- Röntgen képalkotás a porcvesztés és a csontkárosodás és/vagy sarkantyú megjelenítésére.
- Számítógépes tomográfia (CT) a térd csontjainak megjelenítéséhez. A CT-képeket a térd különböző szögéből veszik, majd egyesítik, hogy keresztmetszeti nézeteket hozzanak létre a belső szerkezetekről.
- A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segítségével részletesebb keresztmetszeti képeket készíthet a térd környező lágyrészeiről, például a térd porcáról, inairól és szalagjairól.
2. módszer a 3 -ból: A térdízületi gyulladás megelőzése
1. lépés. Fogyás
Valószínűleg az ízületi gyulladás egyik legfontosabb kezelési módja a fogyás, bár sokan ezt nehéznek találják. Csökkenti a térd súlyát, csökkenti az ízület terhelését és károsodását, és csökkentheti az osteoarthritis kockázatát.
2. lépés. Módosítsa tevékenységét
Szükség lehet bizonyos tevékenységek korlátozására, és az új edzési módszerek elsajátítása hasznos lehet az ízületi gyulladás károsodásának megelőzésében vagy csökkentésében.
- A vízi torna kiváló lehetőség a térdproblémákkal küzdő betegek számára.
- Nád vagy mankó használata az érintett térddel szembeni kézben csökkenti az ízületre nehezedő igényt.
Lépés 3. Vegyen be ízületi kiegészítőket
Sok ízületi kiegészítő olyan molekulákat tartalmaz, amelyek természetes módon a szervezetben készülnek, például glükózamin és kondroitin -szulfát, és fontosak a térdízületek egészséges porcai számára.
- Bár az ízületi kiegészítők kontrollálhatják a fájdalmat, most már világos, hogy nem regenerálják a porcokat. A jó tanulmányok kimutatták, hogy nincs jobb haszon, mint a placebo, de a kockázatok minimálisak (a pénztárcáján kívül), ezért a legtöbb ortopéd azt tanácsolja, hogy próbálja ki.
- Egyes orvosok azt javasolják, hogy három hónapig vegyen be ízületi kiegészítőket, hogy lássa, segítenek -e.
- A vény nélkül kapható ízületi kiegészítőket az FDA általában nem ellenőrzi. Érdemes konzultálni orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezeket a kiegészítőket.
3 /3 -as módszer: A térdízületi gyulladás kezelése
1. lépés Menjen a fizikoterápiára
A térdízület körüli izmok erősítése segíthet a térd terhelésének csökkentésében. Az izmok sorvadásának megelőzése fontos része a térd funkcionális használatának fenntartásában és az ízület további károsodásának csökkentésében.
2. lépés Vegyen be gyulladáscsökkentő gyógyszereket
A vényköteles és vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszerek (például nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy NSAID-ok) olyan gyógyszerek, amelyek segítenek a fájdalom és a térd gyulladásának kezelésében.
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megpróbálja kezelni az ízületi gyulladást vény nélkül kapható gyógyszerekkel, különösen akkor, ha más gyógyszereket szed az ízületi gyulladás kezelésére.
- Soha ne lépje túl bármely gyógyszer ajánlott adagját, beleértve a vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszereket. Az NSAID-ok túladagolása életveszélyes lehet.
3. lépés Hialuronsav injekciót kap a térdébe
A hialuronsav segít az ízület kenésében, és természetesen megtalálható a térd folyadékában. Ha ízületi gyulladásban szenved, a térdében lévő természetes hialuronsav elvékonyodik és kevésbé hatékony.
- Kezelőorvosa hialuronsavat (más néven mesterséges ízületi folyadékot vagy viszkókiegészítést) javasolhat a térdízületbe.
- Bár ezek az injekciók nem mindenki számára hasznosak, három -hat hónapig enyhíthetik a tüneteket.
4. lépés. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szedhet-e kortikoszteroidokat vagy betegségmódosító reumaellenes gyógyszereket
Vannak vényköteles gyógyszerek az ízületi gyulladás kezelésére. Forduljon orvosához, ha Ön jelölt az ilyen kezelési lehetőségek közül.
- A betegségmódosító reumaellenes szerek (például metotrexát vagy hidroxi-klorokin) lassítják vagy megállítják az immunrendszert az ízületek megtámadásában.
- A biológiai gyógyszerek (például az etanercept és az infliximab) különböző fehérjemolekulákat céloznak meg, amelyek részt vesznek az ízületi gyulladáshoz vezető immunválaszban.
- A kortikoszteroidok (például prednizon és kortizon) csökkentik a gyulladást és elnyomják az immunrendszert. Beadhatók orálisan vagy közvetlenül a fájdalmas ízületbe.
5. lépés. Forduljon orvosához, hogy szükség van -e műtétre
Ha a konzervatív kezelések nem korlátozzák az ízületi gyulladást, vagy nem elegendőek a további károsodások megelőzésére, akkor szükség lehet egy műtétre, például ízületi fúzióra vagy ízületi pótlásra.
- Egy ízületi fúziós műtét során orvosa eltávolítja az ízületben lévő két csont végét, majd összezárja azokat, amíg egy merev egységbe nem gyógyulnak.
- Ízületpótló műtét során orvosa eltávolítja a sérült ízületet, és mesterségesre cseréli.
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Ha gyanítja, hogy az ízületi gyulladás korai jeleitől szenved, azonnal forduljon orvosához. A korai kezelés megváltoztathatja az ízületi gyulladás egyes formáinak lefolyását.
- A térdízületi gyulladás kezelését a legalapvetőbb lépésekkel kell kezdeni, és haladni kell az érintettekkel, esetleg műtéttel.
- Nem minden kezelés alkalmas minden betegre, és meg kell beszélnie orvosával, hogy eldöntse, melyik kezelés megfelelő az Ön számára.
