Az opiátok olyan gyógyszerek, amelyek a mákból származnak, vagy azok szintetikus változatai (néha opioidoknak is nevezik). A gyakori opiátok és opioidok közé tartozik a heroin, a morfin, a kodein, a hidrokodon (Vicodin), az oxikodon (Percodan, OxyContin) és a hidromorfon (Dilaudid). Az opioidfüggőség évek óta növekszik. Ha kezelést szeretne, biztos lehet benne, hogy az opiát -függőség orvosi ellátása folyamatosan javul. Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, de a legtöbb felügyelt méregtelenítést, gyógyszeres kezelést, terápiát és a folyamatos ápolás valamilyen formáját foglalja magában a józanság fenntartása érdekében.
Lépések
Módszer 1 /3: Játékterv készítése
1. lépés Állítson be egy szándékot
Döntse el, hogy ez az: kezelni fogja az ópiát -függőséget, és felépül. Tervezzen próbálkozást, és ne adja fel - a visszaesés gyakori, de a gyógyulás is gyakori.
- Írja le szándékát.
- Készíts egy listát az összes okról, amiért józan akarsz lenni. Ez magában foglalhatja az ottlétet az emberek számára, akiket szeretsz, a múltban kitűzött céljaidat, és bármi mást, amit józan állapotodban meg fogsz tudni tenni.
- Mondja el családjának és barátainak szándékát, és kérje segítségüket.
- Értsd meg, hogy a folyamat fokozatos lehet, hetekig vagy hónapokig is eltarthat, és előfordulhat, hogy felcsúszik, és a folyamat egy pontján újra kell kezdenie.
- Ha visszaesik, próbálja újra. Lehet, hogy néhány próbálkozásra van szüksége, de ha kitart, a gyógyulás új életet ad.
2. lépés: Tervezze meg a méregtelenítést, a rehabilitációt és a karbantartást
Az opiát -függőség kezelésének első lépése, ha hagyjuk, hogy a gyógyszerek elhagyják a rendszert. Ezt követően rehabilitáción megy keresztül, amely segít a méregtelenítésből való visszatérésben a hétköznapi világba. Ezután szüksége lesz egy karbantartási tervre, amely segít elkerülni a visszaesést. Ha ezt előre megtervezi, elkerülheti a kezelés során tapasztalható hiányosságokat, amelyek egyébként a visszaesés kockázatát jelentenék.
- A méregtelenítés fájdalmas. Az elvonási tüneteket gondosan kell kezelni. Ha sikerül kezelnie, akkor a legjobb megoldás valószínűleg az, hogy közvetlenül egy fekvőbeteg -kezelési központba megy.
- Menjen egyenesen a rehabilitációba a méregtelenítés után. Bármilyen szünet veszélybe sodorja Önt. A józanság utáni visszaesés végzetes lehet.
- A karbantartás az Ön személyes szükségleteitől függ, de magában foglalhat gyógyszereket, például metadont, terápiát, csoportterápiát és a napi rutin megváltoztatását.
Lépés 3. Keressen egy olyan programot, amelyet megengedhet magának
A kezelés drága lehet. A fekvőbeteg -rehabilitáció körülbelül 6 000 dollárba kerülhet egy hónapos ellátásért, és előfordulhat, hogy több mint egy hónapos ellátásra van szüksége - sokan úgy döntenek, hogy 60 vagy 90 napig maradnak a rehabilitáción. A járóbeteg -ellátás olcsóbb. A járóbeteg -méregtelenítés körülbelül 1 000–1 500 dollárba kerül egy havi segítségért, a járóbeteg -rehabilitáció pedig 5 000 dollár körül járhat három hónapos ellátásért; vannak azonban ingyenes programok, programok, amelyek elfogadják a biztosítást, és programok, amelyek finanszírozást kínálnak.
- Ha rendelkezik biztosítással, mint például a Medicaid, annak fel kell vennie a költségek jelentős részét.
- Keressen a SAMHSA-nál egy államilag finanszírozott kezelőközpontot, amely ingyen vagy kedvezményes áron kezelheti Önt:
- Keressen jó finanszírozási rendszerekkel rendelkező programokat. A saját fizetési terveket kínáló programok gyakran a legjobb megoldás azoknak a betegeknek, akiknek kevés a pénzük.
- Hívja a SAMHSA-t, hogy beutalót kérjen olcsó kezelésre: 1-800-662-HELP
- Kérjen kölcsönt családjától és barátaitól. Ha még mindig szüksége van egy kis pénzre a kezelés fedezésére, kérje családja és barátai segítségét. A pénzt közvetlenül a programnak tudják adni.
Lépés 4. Forduljon orvoshoz vagy tanácsadóhoz
Ha rendszeres orvosa van, keresse fel őket. Vizeletet vagy vérvizsgálatot végeznek, hogy megerősítsék az ópiátok jelenlétét a szervezetben. Attól függően, hogy milyen állapotban van, más betegségekre is tesztelhetnek, például hepatitis C -re.
Keressen közösségi mentálhigiénés és függőségi támogató központokat. Sok területen vannak ingyenes vagy olcsó klinikák, ahol beszélhet egy gyógyszertanácsadóval, és tervet készíthet a gyógyulásról
5. lépés: Nehezítse meg a drogokhoz való hozzáférést
Míg méregtelenít, egyik célja az lesz, hogy elkerülje a visszaesés kiváltó okait. Ha járóbeteg vagy egyedül van, ebben különösen ébernek kell lennie.
- Például soha nem vihet magával készpénzt.
- Szüntesse meg a kapcsolatot azokkal az emberekkel, akik aktívak a függőségükben, és azokkal az emberekkel, akikről tudja, hogy képességek.
- Próbáljon távol maradni azoktól a helyektől, ahol korábban drogokat használt vagy vásárolt.
2. módszer a 3 -ból: Méregtelenítés és rehabilitáció
1. lépés Ha lehetséges, válasszon fekvőbeteg -beállítást
A legbiztonságosabb és legkényelmesebb méregtelenítési élmény érdekében végezze el a méregtelenítést egy kórházban vagy egy bentlakásos kezelőközpontban. A fekvőbeteg -kezelés azt jelenti, hogy a klinikán él, és étkezéssel és orvosi szolgáltatásokkal rendelkezik. Ott az orvosok felügyelik az átmenetet, és gyógyszert írnak fel Önnek az elvonási tünetek enyhítésére. Ezenkívül tanácsokat kap szakemberektől, akik segítenek megbirkózni az ópiátok leválasztásának érzelmi hatásaival.
- A fekvőbeteg -ellátás különösen akkor javasolt, ha hosszú ideig erősen használja.
- A fekvőbeteg -ellátás jellemzően a méregtelenítést és a rehabilitációt ötvözi.
- Egy -három hónapig tartózkodhat fekvőbeteg -központban.
- Központot itt talál:
Lépés 2. Próbálja ki a járóbeteg -ellátást, ha otthon kell lennie
A járóbeteg -ellátás azt jelenti, hogy rendszeresen találkozik a gondozó csapatával, de nem fog kezelőközpontban élni. Hatékony lehet, ha az elvonási tünetei enyheek. A járóbeteg -ellátás olcsóbb, és praktikusabb lehet, ha otthon vannak feladatai, vagy ha van egy erős támogató csapata, aki egész nap vigyázhat rád.
- Előírhatnak olyan gyógyszereket, mint a buprenorfin-naloxon (BUP/NX) vagy a klonidin és a naltrexon.
- A járóbeteg -méregtelenítés egy vagy két hétig tarthat.
- A méregtelenítés után fontolja meg az intenzív járóbeteg -kezelést, amelyben a napot a kórházban tölti, de este hazamegy.
Lépés 3. Vegye be a metadont egy klinikán
A metadon még mindig a leggyakoribb módszer a heroinfüggőség kezelésére. A metadon enyhe opiát, amely el tudja venni a heroin iránti sóvárgást és élvezetet. A metadont szedheti a méregtelenítéshez, vagy egész életen át tartó józansági gyakorlatként.
- A metadon méregtelenítése általában 21 napig tart. Kezelőorvosa rendszeres adaggal kezdi, majd fokozatosan csökkenti.
- A metadon -méregtelenítés kellemetlen elvonási időszakot jelent.
Lépés 4. Fenntartása vagy szűkítése más gyógyszerekkel
Beszélje meg orvosával a különböző FDA által jóváhagyott gyógyszereket. Nem minden orvos ismeri a legutóbb jóváhagyott lehetőségeket, ezért jó ötlet, ha saját maga tanulja meg a lehetőségeket.
- A buprenorfin segít a megvonásban, és segíthet a gyorsabb méregtelenítésben. Naloxonnal kombinálva gátolhatja az opiátok hatékonyságát. A buprenorfint önmagában Subutexnek nevezhetjük. A buprenorfint naloxonnal kombinálva Suboxone -nak vagy Zubsolv -nak nevezhetjük. Ezeket tablettaként vagy a nyelv alatt feloldódó tablettaként lehet bevenni.
- Újabban elérhetővé vált a buprenorfin implantátum változata. Ezt a gyógyszert Probuphine -nak hívják, és beültethető a bőrbe, és hat hónapig maradhat ott.
- A naltrexon az opiátok blokkolásával megakadályozza a visszaesést. Tablettaként vagy injekcióként hetente háromszor bevehető. Létezik egy lassan felszabaduló injekció is, amely több hétig segít.
- A klonidin nem csökkenti a sóvárgást, de segíthet olyan tüneteken, mint izgatottság, szorongás, izomfájdalom, izzadás, orrfolyás és görcsök.
5. lépés Fontolja meg a gyors méregtelenítést
A gyors méregtelenítés olyan orvosi eljárás, amelyben általános érzéstelenítés alatt áll, miközben az orvosok különféle opiát-blokkolókat és hányinger elleni gyógyszereket fecskendeznek be Önnek. Gyors méregtelenítésnek nevezik, mert csak négy -nyolc órát vesz igénybe, de gyakran úgy vélik, hogy túl sok kockázatot rejt magában a legtöbb beteg számára. Kérdezze meg kezelőorvosát erről az eljárásról, ha többször megpróbálta a méregtelenítést, és ha az elvonási tünetei súlyosak.
- A gyors méregtelenítés egyéb változatai közé tartozik az ultragyors méregtelenítés és a fokozatos gyors méregtelenítés.
- Ezek mind drága és kockázatos eljárások, és orvosa tanácsolhatja ezeket. A magas költségek, a kockázatok (beleértve a halált is) és a bizonytalan eredmények miatt jellemzően nem fedezik őket az amerikai biztosítók, sem az Egyesült Királyság NHS.
- A betegeket rendszerint ezt követően bocsátják el, ezért győződjön meg arról, hogy van egy nyomon követési terve a józanság megőrzése érdekében.
6. lépés: Legyen óvatos, amikor önirányított méregtelenítést végez
A legtöbb önirányított méregtelenítés visszaesést eredményez. Ha azonban nem tudja elérni a fekvőbeteg- vagy járóbeteg -kezelést, megpróbálhatja önállóan leszállni az ópiátokról. Ez egy olyan módszer, amelyet sokan kipróbálnak, és néhányan, talán a közelmúltban szenvedélybetegek úgy találják, hogy mindenre szükségük van.
- Rally elkötelezett támogató csapat. Gondoskodjon arról, hogy a barátok és a család ellenőrizze Önt, győződjön meg arról, hogy nem él vissza a méregtelenítéshez használt gyógyszerekkel, és bátorítsa Önt erőfeszítéseire.
- A méregtelenítés öngyilkossági gondolatokhoz vezethet, ezért olyan emberekre van szüksége, akik ellenőrizni fognak, és gyorsan el is jönnek.
- Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket, például az ibuprofent izomfájdalmak esetén.
- A bél kontrollálására használhatja az Imodiumot, amely enyhe opiátot tartalmaz.
- A vény nélkül kapható gyógyszereket pontosan az utasításoknak megfelelően használja-ne vegyen be többet vagy gyakrabban, mint a gyártó utasításai.
7. lépés: Vigyázzon a testére a méregtelenítés során
A visszavonás kellemetlen érzéseket, álmatlanságot, izzadságot, szorongást és egyéb rossz közérzetet okozhat. A fekvőbeteg -programok fel vannak szerelve, hogy segítsenek a nap folyamán, de továbbra is önállóan kell dolgoznia, hogy felismerje szervezete igényeit.
- Maradjon a fürdőszobák közelében. Az ópiátok székrekedést okoznak, a méregtelenítés pedig gyakori és kiszámíthatatlan bélmozgást okozhat.
- Kérjen segítséget az alváshoz. A fekvőbeteg vagy járóbeteg orvosától kérhet gyógyszert az éjszakai alváshoz, mivel az elvonás ezt megnehezítheti.
- Ha súlyos tüneteket észlel, mint például hányás vagy aspiráció (gyomortartalom belélegzése a tüdőbe), hívjon orvost, vagy keresse fel a kórházat ottani kezelésre.
- Ne habozzon, menjen a kórházba. Az opiát -elvonás során halálesetek fordultak elő, és különösen veszélyeztetett, ha más anyagból, például alkoholból is méregtelenít. Hiba a biztonság oldalán, és kérjen szakmai segítséget.
3. módszer 3 -ból: Tanácsadás
1. lépés: A csoportos tanácsadást helyezze előtérbe
Valószínűleg csoportterápián megy keresztül fekvőbeteg és ambuláns rehabilitáció során. Folytassa a csoportterápiát, ha hasznosnak találja. A közösségi megosztás segíthet enyhíteni a helyreállítás során gyakori elszigeteltség érzését, és egy tanácsadó jelenléte segíthet a beszélgetés hasznos irányokba terelésében.
2. lépés Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
Nézze meg a Narcotics Anonymous és a SMART Recovery helyi fejezeteit. Az NA egy 12 lépésből álló folyamatot alkalmaz, amely elsőbbséget élvez a magasabb hatalomnak való átadás, az addiktumként való önazonosság és az identitást elismerő cselekvések számára, míg a SMART inkább a kognitív és viselkedési korrekciókra támaszkodik.
Keresse meg a SMART találkozókat a városban, vagy csatlakozzon hozzájuk online:
Lépés 3. Próbálja ki a viselkedési terápiát
A viselkedési terapeuták segíthetnek megszabadulni azoktól az asszociációktól, amelyek az ópiátok szedéséhez vezetnek. Segítenek felismerni azokat a hangulatokat, cselekedeteket és gondolkodási mintákat, amelyek visszaeséshez vezetnek. A stresszkezelésben, a relaxációban és a problémamegoldásban is oktathatnak.
4. lépés Nézze meg a pszichoterápiát
Bár a pszichoterápia nem helyettesítheti az átfogó opiát -függőségi kezelési tervet, támogathatja azt azzal, hogy segít kezelni azokat a mentális egészségügyi problémákat, amelyek zavarhatják a helyreállítási erőfeszítéseit. A depresszió, a szorongás és a PTSD gyakran társul függőséggel.
5. lépés Kérje meg családját, hogy vegyenek részt tanácsadásban
Függőséged a körülötted élők életének része, és a gyógyuláshoz vezető utad erőteljes hatással lesz ezekre az életekre. Ahhoz, hogy helyrehozza és fenntartsa kapcsolatait, és lehetőséget adjon szeretteinek arra, hogy meggyógyuljanak és szembenézzenek érzelmeikkel, kérje meg szeretteit, hogy vegyenek részt a családi tanácsadásban.
