Ha valaha fizikailag járt az orvosi rendelőben, valószínűleg megkocogtatta a térdét egy kis gumikalapáccsal, és kirúgta a lábát. Ez az egyszerű teszt célja, hogy ellenőrizze a lába reflexeit, vagy azt, hogy milyen gyorsan haladnak a jelek az idegek, a gerincvelő és az izmok között. Ha kíváncsi a saját térdrángási (vagy térdkalács) reflexének tesztelésére, akkor egyszerűen megteheti a kezével vagy egy gumi reflexkalapáccsal! Ha aggódik a reflexei miatt, hívja orvosát. Alaposabb vizsgálatokat végezhetnek, hogy ellenőrizzék az esetleges problémákat.
Lépések
1. módszer a 2 -ből: Saját térdrángási reflex tesztelése
1. lépés Üljön le egy ágy vagy asztal szélére úgy, hogy lábbal lóg
Keressen olyan felületet, amely elég magas ahhoz, hogy a lába szabadon lóghasson, amikor rajta ül. Ülve tartsa a térdét 90 ° -os szögben.
- A lábaknak képesnek kell lenniük arra, hogy lássák a reflexet a munka során.
- Az is hasznos lehet, ha kissé felemeli a térdét, ha egyik kezét alatta teszi.
2. lépés A kezével érintse meg a térdkalács alatti pontot
Érezze a térdét, hogy találjon egy kis rést a térdkalács alja és a combcsont felső része között. Óvatosan koppintson erre a helyre a kezével, vagy bízza meg egy barátját helyetted.
- Ha van orvosi reflexkalapácsa, az még jobb! Ezeket a kalapácsokat kifejezetten úgy tervezték, hogy pontosan elérjék az inat, anélkül, hogy fájdalmat okoznának. Ne használjon más típusú kalapácsot, különben megsérülhet.
- Alternatív megoldásként csészézze be a kezét, és tartsa szorosan egymás mellett az ujjait. Támassza csuklóját a térdkalácsra, és ujjait lefelé fordítva üsse le a rést.
3. lépés. Vigyázzon, hogy az alsó lába kissé előrelendüljön
Amikor megérinti a térdét a keze oldalával vagy egy reflexkalapáccsal, a comb izmai rövid időre megfeszülnek. Vigyázzon, hogy a lába egy kicsit kiugorjon, majd pihenjen.
- Az ín megütésekor enyhe „csiklandozó” érzést érezhet a lábában.
- Erősebb reakciót kaphat, ha megfelelő orvosi reflexkalapácsot használ.
- Ha a lába egyáltalán nem reagál, vagy nagyon lassú a reakciója, az a láb vagy az alsó gerinc idegkárosodásának jele lehet. Ha ez megtörténik, ne essen pánikba-lehetséges, hogy csak nem megfelelően végezte el a tesztet. Hívja orvosát, ha aggódik.
Legyen tudatában:
Normál térdrángási reflex esetén a lábának szinte azonnal le kell állnia a lengés után a reflex beindulása után. Ha a térde folyamatosan leng, ez neurológiai probléma jele is lehet.
2. módszer 2 -ből: Neurológiai vizsgálat megszerzése
1. lépés. Keresse fel orvosát, ha aggódik egy neurológiai probléma miatt
A reflex tesztelés a legtöbb általános fizikai vizsga standard része. Orvosa azonban reflexvizsgálatot is javasolhat, ha azt gyanítja, hogy neurológiai problémája van, például betegség vagy sérülés, amely befolyásolja az idegrendszert. Kérdezze meg orvosát, ha reflexvizsgálatra van szüksége.
Javasolhatnak patellar reflex tesztet is, ha gyanítják, hogy az alsó hátsó idegek károsodtak
2. lépés. Beszélje meg orvosával az egészségi állapotát
Tájékoztassa kezelőorvosát, ha olyan sérülései vagy betegségei voltak, amelyek befolyásolhatják a reflexeket, vagy voltak olyan tünetei, amelyek aggasztják. Ez segít nekik meghatározni a probléma forrását. A neurológiai betegségek vagy idegkárosodások gyakori tünetei a következők:
- Hirtelen vagy tartós fejfájás
- Zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség a test bármely részén
- Változások a látásban
- Remegés, akaratlan mozgások vagy a koordináció elvesztése
- Hátfájás, amely a test más részeire, például a lábaira sugárzik
- Gondolkodási, emlékezési vagy koncentrációs nehézség
Lépés 3. Hagyja, hogy teszteljék az összes mély ínreflexet
Amellett, hogy teszteli a térdrángási reflexet, orvosa vagy neurológusa teszteli a reflexeket a test más részein. Csakúgy, mint a térdrángási reflexnél, úgy tesztelik ezeket a reflexeket, hogy finoman megérinti az inakat egy gumi kalapáccsal. Egyéb gyakori mély ínreflex tesztek a következők:
- A bicepsz és a tricepsz reflexei. Ezekhez a vizsgálatokhoz az orvos megérinti a könyök közelében lévő inakat, hogy összehúzódjanak a felkar izmai.
- A brachioradialis reflex. Az orvos megérinti az inat a csuklója felett, hogy az alkarja meghajoljon.
- A boka reflex. Ez a teszt magában foglalja az Achilles -ín (az ín, amely összeköti a sarkát a vádli izmaival) megütését a kalapáccsal, hogy rángatja a lábát.
Tartsd észben:
Ha valóban arra összpontosít, amit az orvos csinál, akkor néha a reflex tesztek kevésbé hatékonyak lehetnek. Ennek a problémának a kiküszöbölésére megkérhetik, hogy zárja össze ujjait, és egyidejűleg húzza szét a kezét. Ez a művelet erősíti a reflexmozgásokat, miközben elvonja a figyelmet a tesztektől.
4. lépés: Hozzájárulás más tesztekhez a probléma forrásának meghatározásához
Ha orvosa neurológiai problémára gyanakszik, további vizsgálatok elvégzésére neurológusnak nevezett szakemberhez utalhatja Önt. A neurológus rákérdez az egészségi állapotára, és különféle vizsgálatokat végez. Ők lehet:
- Tesztelje azon képességét, hogy puha rongyot, néhány könnyű tűszúrást vagy különböző hőmérsékletű tárgyakat érezzen.
- Tegyen fel kérdéseket, hogy ellenőrizze az alapvető nyelvi és matematikai készségeit, vagy tesztelje azon képességét, hogy emlékezzen az alapvető információkra.
- Ellenőrizze létfontosságú jeleit, például pulzusát, légzésszámát, testhőmérsékletét és vérnyomását.
Tippek
- Lehetséges, hogy gyakorlással javíthatja reflexeit. Például futás vagy rúgás gyakorlásával gyorsabb reflexeket fejleszthet ki a lábában. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, kérdezze meg kezelőorvosát arról, hogy milyen gyakorlatok biztonságosak az Ön számára.
- Kérd meg egy barátodat vagy családtagodat, hogy tesztelje a reflexeidet, ha saját maga nehezen váltja ki őket.
- Ragassza össze az ujjait, és próbálja széthúzni őket, hogy elterelje figyelmét a tesztről. Így pontosabb eredményeket érhet el.
