A száj sarkában repedések fájdalmasak, viszketőek lehetnek, sőt megnehezíthetik az evést és az ivást. Számos probléma okozhatja a szája sarkának megrepedését, beleértve a hideg időjárást, vitaminhiányt, bakteriális vagy élesztőfertőzést vagy betegséget. Először megpróbálhatja meggyógyítani a szájzug repedéseit egy helyi kezelés alkalmazásával otthon, és módosíthatja az étrendet. Ha az eset súlyos, vagy az otthoni kezelések nem működnek, orvosa segíthet a kiváltó ok kezelésében.
Lépések
1. módszer a 3-ból: Otthoni helyi kezelések használata
Lépés 1. Használjon vazelint a megrepedt száj gyógyítására és megnyugtatására
Egy tiszta, új vazelin tartályt használva, hogy elkerülje a kórokozókat, dörzsöljön egy kis mennyiséget a szája sarkának repedéseire, ahányszor szükséges. A vazelin gátat képez a bőr és a nyál között, védve a száját a felesleges nedvességtől és a későbbi extrém kiszáradástól.
- Nincs szigorú szabály arra vonatkozóan, hogy mennyit és milyen gyakran lehet és kell alkalmazni vazelint a repedt szájra. Kezdésként azonban vigyen fel egy ujjnyi méretű tapadókorongot, és használja olyan gyakran, mint bármelyik botot.
- Bár az allergia lehetséges, de ritka, a vazelin általában biztonságosan használható, függetlenül a kiváltó okától vagy állapotától, így kiváló lehetőség azok számára, akik szájzugok repedéseivel foglalkoznak.
2. lépés Dörzsölje kókuszolajjal a repedezett területet, hogy hidratálja a bőrt
Vigyen fel egy ujjnyi csepp folyékony vagy szilárd kókuszolajat a szája repedéseire. A vazelinhez hasonlóan a kókuszolaj használata olcsó módszer a szájzug repedéseinek gyógyítására.
- A kókuszolajat általában biztonságosan lehet használni, ahányszor szükséges, hogy segítsen gyógyítani a szája sarkában lévő repedéseket.
- Ha zsíros vagy pattanásos bőröd van, próbáld a kókuszolaj alkalmazását csak a repedezett bőrre korlátozni. A kókuszolaj eltömítheti a pórusokat és kiütéseket okozhat.
3. Szerezzen be egy E -vitamint és/vagy shea vajat tartalmazó ajakbalzsamot
Amikor ajakbalzsamot választ a szája sarkában lévő repedések gyógyítására és enyhítésére, összpontosítson az E -vitamint, sheavajat vagy lehetőleg mindkettőt tartalmazó balzsam megtalálására. Mind az E -vitamin, mind a sheavaj népszerű ajakbalzsam -összetevők, és jó okkal - ezek erősen hidratáló összetevők, amelyek gyógyító szerekként is működhetnek, ha az ajkak megrepednek.
- A vazelinhez és a kókuszolajhoz hasonlóan a shea vaj is gátat képez a nyál és a bőr között.
- Az E -vitamin segít megelőzni és csillapítani a repedéseket. Ezenkívül segíthet megvédeni bőrét a naptól, ami ronthatja a szájzug repedéseit.
- Használjon 15 SPF vagy annál magasabb ajakbalzsamot, hogy megvédje bőrét az UV -károsodástól.
2. módszer a 3 -ból: Gyógyulás étrendi változtatásokkal
1. lépés Vigyen be több vasban gazdag ételt az étrendjébe
Az egyik gyakori alapbetegség, amely repedéseket okozhat a szája sarkában, a vashiány. Ha több vasat vezet be étrendjébe, elősegítheti a száj sarkában lévő repedések gyorsabb gyógyulását, valamint megelőzheti azokat a jövőben.
- Bár ez személyenként változhat, általában az ajánlott napi vasbevitel 18 mg.
- A vasban gazdag ételek közé tartozik a kagyló, a spenót, a hüvelyesek, a vörös hús, a tökmag, a quinoa, a pulyka, a brokkoli és az étcsokoládé.
2. Lépjen be étrendjébe a B -vitamint tartalmazó ételeket
Ha repedések vannak a szája sarkában, több B -vitaminban gazdag étel hozzáadásával elősegítheti a bőr gyógyulását és leküzdheti a mögöttes fertőzéseket. A B -vitamin létfontosságú szerepet játszik abban, hogy segítse a szervezetet a fertőzések leküzdésében, és megőrizze bőrének egészségét, mindkettő a szája oldalai repedését okozhatja.
- 8 B-vitamin létezik, köztük B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, folsav és B-12. Az ajánlott napi bevitel a vitaminoktól és az egyéni igényektől függően változik. Ezért a legjobb, ha változtat az étrendjén, és olyan ételeket tartalmaz, amelyek több B -vitaminban gazdagok.
- Néhány példa a különféle B-vitaminokban gazdag élelmiszerekre: lazac (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), tojás (B-2, B-5, biotin, folsav és B-12) és táplálkozási élesztő (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, folsav és B-12).
3. Lépjen be több cinket a napi étkezésekbe
A cinkhiány repedésekhez vezethet a száj sarkában, ezért fontos, hogy ezt beépítsük az étrendünkbe. Törekedjen arra, hogy napi 11 mg cinket kapjon, ha férfi, és 8 mg, ha nő, hogy egészséges maradjon. Egyél olyan ételeket, mint a dúsított gabonafélék, a marhahús, a kagyló és a csirke, mivel ezek mind jó ásványi anyagok.
Cink -kiegészítőket is szedhet, ha nem tudja elérni a napi ajánlott mennyiségét
Lépés 4. Fogyasszon joghurtot arra az esetre, ha a berepedt száját fertőzés okozza
A száj sarkában lévő repedések egyik leggyakoribb oka a fertőzés. Bár csak orvosa tudja teljes mértékben megállapítani, hogy fertőzött -e, és milyen típusú fertőzése van, elkezdheti a fertőzés és a szájzug repedéseinek gyógyítását, ha napi 4 teáskanál (20 ml) joghurtot fogyaszt. A joghurt segíthet mind a gombás fertőzések, mind a bakteriális fertőzések kezelésében.
Keressen olyan joghurtot, amely élő aktív kultúrákat, például a probiotikus Lactobacillus acidophilus -t tartalmaz
3 /3 -as módszer: Kezelés orvosától
1. lépés. Forduljon orvoshoz súlyos tünetek miatt, vagy ha az otthoni kezelések nem működnek
Ha a szájzug repedései 1 héten belül nem kezdenek javulni, vagy ha súlyos tünetei vannak, például égő érzés, extrém ajakfájdalom vagy vörös vagy lila foltok a szája körül, forduljon orvosához, hogy időpontot egyeztessen. Míg a szájzug repedései gyakran otthon is kezelhetők, ez nem mindig van így.
Orvosa diagnosztizálhatja az esetleges mögöttes tüneteket, és segít hatékonyan kezelni a száj sarkában lévő repedéseket
Lépés 2. Próbáljon ki egy gombaellenes krémet, ha a szája repedését élesztő okozza
Ha orvosa megállapítja, hogy a szájzug repedéseit élesztőfertőzés okozza, valószínűleg gombaellenes krémet ír fel, vagy vény nélkül kapható készítményt javasol. Az, hogy mennyit és milyen gyakran kell alkalmazni gombaellenes krémeket, az állapotának súlyosságától, valamint a krém típusától függ. Ezért ügyeljen arra, hogy kövesse a címkén található utasításokat vagy az orvos által adott konkrét utasításokat.
A legtöbb esetben orvosa egy gombaellenes krémet fog javasolni, amely ketokonazolt tartalmaz, amely hatóanyag különösen hasznos a szájüregi gombás fertőzéseknél
Lépés 3. Szerezzen egy helyi szteroid krémet, ha bakteriális fertőzése van
Ha a szájzug repedéseit bakteriális fertőzés okozza, orvosa javasolhat egy helyi szteroid krémet. Ha a fertőzés súlyos, orvosa felírhat egy szteroid krémet. Kevésbé súlyos esetekben orvosa valószínűleg egy vény nélkül kapható hidrokortizon szteroid krémet fog javasolni.
Amikor helyi szteroid krémet alkalmaz, ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa utasításait
Lépés 4. Kérjen antibiotikum -receptet, ha az oka bakteriális fertőzés
Ha a szájzug repedéseit bakteriális fertőzés okozza, és a helyi kezelés több mint egy hete eredménytelen, orvosa valószínűleg orális antibiotikumot ír fel Önnek. Az antibiotikum típusa, valamint az, hogy milyen gyakran kell szednie a gyógyszert, az alapbetegségtől függően változhat, ezért ügyeljen arra, hogy kövesse a gyógyszerre vonatkozó utasításokat.
Az antibiotikumok bizonyos mellékhatásokat okozhatnak, például kiütést, szédülést, hányingert, hasmenést vagy élesztőfertőzést. Ha ezen mellékhatások bármelyikét észleli, forduljon orvosához
5. lépés Helyezze vissza a fogsorát vagy a fogszabályozót
Ha fogpótlása, fogszabályzója vagy bármilyen más szájprotézise van, amely miatt felesleges nyál keletkezik, kérdezze meg orvosát vagy fogorvosát a helyreállításáról. Ha rosszul illeszkedő fogdarab van a szájában, a felesleges nyál a száj sarkában maradhat, ami a nyál eltávolítása után kiszáradáshoz és repedéshez vezethet. Fogorvosának képesnek kell lennie arra, hogy visszahelyezze a fogdarabot, hogy kényelmes legyen, és lehetővé tegye a tünetek enyhülését.
A felesleges nyál gyakran akkor fordul elő, amikor a fogdarabok, például a fogsor idővel meglazulnak. Ennek elkerülése érdekében gondoskodjon arról, hogy évente legalább egyszer ellenőrizze fogászati darabjának illeszkedését
6. lépés. Kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze az alapbetegségeket
A cukorbetegek vagy a betegség miatt legyengült immunrendszerű emberek nagyobb valószínűséggel kapnak száraz, repedezett szájüreget. Ha gyakran repedéseket észlel a szája sarkában, és/vagy a gyakori kezelések nem működnek túl jól, kérje meg orvosát, hogy vizsgálja meg az alapbetegséget.
