A bőr dörzsölése kisebb problémának tűnhet. Ha azonban a ruházat hosszan dörzsöli a bőrét, a kopás nagyobb problémákat okozhat. A legtöbb kiütést a lábak között kopás okozza. A bőr irritálódhat, és ha a verejték a bőr alá kerül, a kiütés megfertőződhet. Szerencsére a legtöbb kiütés otthon kezelhető, mielőtt komplikációk jelentkeznek.
Lépések
Rész 1 /2: A kiütések kezelése
1. lépés: Válasszon légzőruhát
Viseljen pamutot és természetes szálakat egész nap. A fehérnemű 100% pamut legyen. Edzés közben viseljen szintetikus anyagot (például nejlon vagy poliészter), amely elvezeti a nedvességet és gyorsan szárad. Ruházatának mindig kényelmesnek kell lennie.
Ne viseljen durva, karcos vagy nedvességet megfogó anyagokat (például gyapjú vagy bőr)
2. lépés Viseljen laza ruházatot
A lábak körüli ruházatnak lazának kell lennie ahhoz, hogy a bőre száraz maradjon és lélegezzen. Ruházatának nem szabad feszesnek lennie vagy csípnie a bőrét. A túl szoros ruházat a bőréhez dörzsölődik, és kopást okoz.
- A legtöbb kiütést a lábak között a kopás vagy az élesztő túlburjánzása okozza. A 2 -es típusú cukorbetegeknél a kontrollálatlan vagy magas vércukorszint (cukor) szintén okozhat élesztőgombát.
- A dörzsölés általában a combok belső részén történik (a bugyi ránc vonal általában a kiindulópont, majd a kiütés átterjed a combon), az ágyékon, a hónaljban, a mell alatt és a has alatt, vagy a bőrtekercsek között.
- Néha a mellbimbóknál vagy azok környékén is előfordulhat (különösen szoptató vagy szoptató nőknél, ha ez előfordul, kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a baba száját rigó vagy más néven gombás fertőzés miatt!)
- Ha a kopást nem kezelik, gyulladt és fertőzött lehet.
Lépés 3. Tartsa szárazon a bőrét
Mindig tartsa távol a bőr nedvességét, különösen fürdés vagy zuhanyzás után. Fogjon egy tiszta pamut törülközőt, és óvatosan dörzsölje át a bőrét. A dörzsölés irritálhatja a kiütést. Hajszárítót is használhat a legalacsonyabb fokozaton, hogy teljesen megszárítsa a kiütéses területet. Kerülje a magas hő használatát, ami súlyosbíthatja a kiütést.
Fontos, hogy a területet szárazon és izzadságtól mentesen tartsuk. Ez azért van, mert az izzadságban sok ásványi anyag van, ami még súlyosbíthatja a bőrkiütést
4. lépés. Tudja, mikor kell orvoshoz fordulni
A kopás okozta kiütések többsége otthon kezelhető orvosi beavatkozás nélkül. De ha a kiütése 4-5 napon belül nem javul, vagy rosszabbodik, hívja orvosát, hogy találkozzon. Ez különösen akkor fontos, ha gyanítja, hogy kiütése fertőzött (ha láza, fájdalma, duzzanata vagy gennye van a kiütés körül).
A súrlódások eltávolítása a kiütésből, tisztán tartása és a terület kenése egy -két napon belül enyhülést eredményez. Ha eddig nem kezdi jobban érezni magát, beszéljen orvosával
5. lépés Kövesse orvosa kezelési javaslatát
Orvosa fizikális vizsgálatot végez, hogy megállapítsa, kiütései elváltozásokat mutatnak -e. Ha orvosa úgy gondolja, hogy bakteriális fertőzésben szenved, orvosa valószínűleg kultúrát rendel. Ez a teszt megmondja orvosának, hogy melyik baktérium- vagy gombafaj okozza a fertőzést, és milyen kezelésre van szükség. Orvosa az alábbiak közül egyet vagy többet írhat elő:
- Helyi gombaellenes szerek (ha élesztő okozta)
- Orális gombaellenes szerek (ha a helyi gombaellenes szerek nem kezelik a kiütést)
- Orális antibiotikumok (ha baktériumok okozzák)
- Helyi antibiotikumok (ha baktériumok okozzák)
- A fehér ecetet és a vizet (félig -meddig keverve) gyengéd tapintással vigye fel a területet óvatosan fürdés után. Ezután szükség esetén alkalmazzon kiütést, zsibbadást vagy élesztőfertőzés elleni gyógyszert.
2. rész 2: A viszketés enyhítése
1. lépés Tisztítsa meg a kiütés területét
Mivel a terület érzékeny és izzadt lehet, fontos, hogy enyhe, illatmentes szappannal mossa le a területet. Mossa le és öblítse le meleg vagy hideg vízzel, ügyelve arra, hogy teljesen öblítse le a szappant. A maradék szappan még jobban irritálhatja a bőrt.
- Fontolja meg a növényi olajszappan használatát. Keresse meg a növényi olajból (például olívaolajból, pálmából vagy szójából), növényi glicerinből vagy növényi vajból (például kókusz vagy shea) készült szappant.
- Győződjön meg róla, hogy a nagy izzadás után azonnal fürödjön. Ez megakadályozza, hogy a nedvesség beszoruljon a kiütéses területre.
2. lépés Vigyen fel szárítóport
Miután a bőre tiszta és megszáradt, enyhén felvihet egy port, hogy megakadályozza a nedvesség felhalmozódását a bőr között. Válasszon illatmentes babaporot, de ellenőrizze, hogy tartalmaz -e talkumot (amelyet csak kis mennyiségben szabad használni).
- Ha az Ön által használt babapor talkumot tartalmaz, takarékosan használja. Egyes tanulmányok a talkumot a nők petefészekrákjának fokozott kockázatához kötötték.
- Kerülje a kukoricakeményítő alkalmazását, mivel a baktériumok és gombák valóban táplálkozhatnak belőle, és bőrfertőzést okozhatnak.
Lépés 3. Kenje meg bőrét
Tartsa nedvesen a lábait, hogy ne súrlódjanak egymás ellen. Használjon természetes kenőanyagot, például mandulaolajat, ricinusolajat, lanolint vagy körömvirág olajat. A kenőanyag alkalmazása előtt győződjön meg arról, hogy a bőre tiszta és száraz. Fontolja meg, hogy tiszta gézt helyez a kiütésekre a bőr védelme érdekében.
Vigyen fel kenőanyagot naponta legalább kétszer, vagy gyakrabban, ha azt észleli, hogy a kiütés még mindig dörzsöli a ruháját vagy a bőrét
Lépés 4. Adjon illóolajat a kenőanyaghoz
Bár a bőr kenése fontos, gyógynövényes illóolajokat is alkalmazhat, amelyek gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt gyógyméz is hozzáadható. A gyógynövények használatához adjon 1-2 cseppet az alábbi olajok bármelyikéből 4 evőkanál kenőanyaghoz:
- Körömvirág olaj: a virágból származó olaj gyógyítja a bőr sebeit, és gyulladáscsökkentő hatású.
- Orbáncfű: általában depresszió és szorongás kezelésére használják, de hagyományosan a bőrirritáció gyógyítására használják. Terhes vagy szoptató gyermekek vagy nők nem használhatják az orbáncfüvet.
- Árnikaolaj: További tanulmányokra van szükség ahhoz, hogy megértsük ennek a virágfejű növényi olajnak a gyógyító tulajdonságait. A terhes vagy szoptató gyermekek vagy nők nem használhatnak árnikaolajat.
- Cickafark olaj: ez a cickafarkból származó illóolaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik és támogatja a gyógyulást.
- Neem olaj: gyulladáscsökkentő és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Sikeresen alkalmazták égési sérült gyermekeknél is.
5. lépés: Próbálja ki a keveréket a bőrén
Mivel a bőr már érzékeny, meg kell határoznia, hogy a gyógynövény -olaj keverék nem okoz -e allergiás reakciót. Mártsunk bele egy vattacsomót a keverékbe, és kenjünk be egy kis mennyiséget a könyök belső oldalára. Helyezzen rá kötést, és várjon 10-15 percet. Ha nem észlel reakciót (például kiütést, szúrást vagy viszketést), akkor nyugodtan használhatja a keveréket egész nap. Próbálja meg legalább 3-4 alkalommal alkalmazni, hogy a kiütés mindig kezelhető legyen.
Ezeket a gyógynövény -keverékeket nem szabad 5 év alatti gyermekeknél használni
6. lépés Vegyen egy zabfürdőt
Öntsön 1-2 csésze hengerelt, acélból vágott zabot egy nylon térdig érő harisnyába. Csomózni a harisnyát, hogy a zab ne folyhasson ki, és a fürdőkád csapjához kösse. Futtasson langyos vizet, hogy a víz átfolyjon a zabon, miközben kitölti a kádat. Áztassa 15-20 percig, és törölje szárazra a bőrét. Tegye ezt naponta egyszer.
