A magányban való élet segít abban, hogy szélesebb perspektívát nyerjen önmagáról és a világról. Mielőtt elindulna a vadonba, ki kell választania a megfelelő helyet, és gondoskodnia kell arról, hogy rendszeresen hozzáférjen az olyan szükségletekhez, mint az étel és a víz. Fontolja meg, hogy csak rövid ideig élhet magányban, és feltétlenül tájékoztassa barátait és családját szándékairól.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: A magányban való tartózkodás idejének és helyének kiválasztása
1. lépés. Válasszon megfelelő helyet
Mielőtt elkezdené a magányos életet, ki kell választania egy helyet, amely lehetővé teszi, hogy egyedül legyen. Sok ember számára ez lehet a jelenlegi lakása. Mások számára lehet, hogy bérelnie vagy vásárolnia kell egy félreeső ingatlant, például egy tavat a tónál vagy egy egyszerű otthont egy idegen országban.
Ausztrália északi területe, Grönland, a Pitcairn -szigetek, Svalbard és Tristan da Cunha mind olyan célpontok, ahol a magányos élet lehetséges
2. lépés: Fontolja meg, hogy rövid ideig magányban éljen
A magány lehetőséget nyújt önmaga különböző részeinek újrafelfedezésére, és egy nagyon szükséges szünetet adhat a modern élet mélyrepüléséből. Az embereknek azonban szükségük van másokkal való kapcsolatra a mentális egészség és a jó közérzet elérése érdekében. Ahelyett, hogy beletörődne a teljes magányos életbe, először fontolja meg a próbaidőszakot.
- Próbáljon meg egy hónapig magányban élni a nyár folyamán.
- Kezdheti kicsiben, és egyedül élhet egyetlen hétig.
Lépés 3. Tájékoztassa barátait és családját
Miután megszerezte a magányos lakóhelyet, és létrehozott egy átgondolt tervet az ételhez és a vízhez való hozzáféréshez, el kell mondania barátainak és családjának. Magyarázd el nekik, hogy a magányba vezető útra indulsz, és egy ideig nem leszel kapcsolatban.
Próbáld meg ezt mondani: „Szándékosan ki kell vonnom mások befolyását az életemből, és úgy döntöttem, hogy elkezdek magányosan élni.”
2. módszer a 3 -ból: Felkészülés a sikeres magányos életre
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy hozzáfér az élelmiszerhez és a vízhez
Készítsen tervet, hogy táplálja és hidratálja magát, miközben magányban él. Naponta 64 uncia vagy 1,9 liter (0,5 US gal) friss vizet kell innia. Ezenkívül naponta legalább 1500 kalóriát kell fogyasztania.
- Győződjön meg arról, hogy rendszeresen el tud jutni olyan helyre, ahol ételt és vizet vásárolhat.
- Érdemes élelmiszert és vizet is felhalmozni, ha nem tudja megvásárolni ezeket a szükségleteket.
2. lépés Vigyen magával rengeteg olvasnivalót
Ha magányban él, lehet, hogy ösztönző tevékenységekre lesz szüksége. Vegyen magával több könyvet és folyóiratot. Az olvasóanyagok segíthetnek megállítani a magány csillapítását, amelyet a magányban élve érezhet.
3. lépés. Írjon naplóba
Az írás fontos része lehet a magányos életnek. Vegyünk magunkkal több folyóiratot vagy üres füzetet, amikor magányos életet kezdünk. Írja le gondolatait és érzéseit minden nap. A magányban töltött időt történetek, versek vagy regények írására is felhasználhatja.
4. lépés: Élvezze a magányos élet előnyeit
Személyiségétől és életmódjától függően többféle módon is profitálhat a magányos életből. Például a magányos élet segíthet önmaga mélyebb tudatának fejlesztésében, kreativitásának növelésében és a szabadság fokozott érzésében.
3 /3 -as módszer: Döntse el, hogy a magányos élet megfelelő -e Önnek
1. lépés Kérdezd meg magadtól, hogy élvezed -e az egyedül töltött időt
Azok az emberek, akik boldogulnak, miközben magányosan élnek, hajlamosak befelé fordulni, és szívesen töltik az időt egyedül. Ha biztonságban és boldognak érzi magát, amikor egyedül tölti az idejét, a magányos élet jó választás lehet az Ön számára.
Ne feledje, hogy nem kell introvertáltnak lennie ahhoz, hogy magányosan éljen
2. lépés Készüljön fel az önreflexióra
Az egyedüllét azt jelenti, hogy sok időd lesz az életedre és magadra gondolni. A magányban élve rengeteg idő jut önbizalomra. Mielőtt úgy dönt, hogy magányban él, szánjon egy kis időt az önreflexióra. Megpróbálhat naplózást vagy művészeti tanfolyamot. Ha szívesen reflektál az életére és önmagára, akkor alkalmas lehet arra, hogy egyedül éljen.
3. lépés. Határozza meg, hogy rendelkezik -e anyagi szabadsággal, hogy egyedül éljen
A magányos élet költséges lehet, különösen akkor, ha abba akarja hagyni a napi munkát. Üljön le, és hozzon létre költségvetést menedékre, vízre, élelemre és egyéb szükségletekre. Győződjön meg róla, hogy elegendő pénzt takarít meg ezeknek a költségeknek a fedezésére, mielőtt vadonba indul.
- Ha háza vagy autója van, meg kell győződnie arról, hogy a magányban élve fizethet -e fizetést és javítást.
- Ha fennálló tartozása van, például diákhitel vagy hitelkártya -tartozás, akkor meg kell győződnie arról, hogy fizetheti azokat, miközben magányban él.
