A haj technikailag soha nem él. Ha azonban helyesen kezelik, a haj fényesnek, fényesnek és élénknek tűnhet. A termékek és a hajfesték túlzott használata károsíthatja a hajat. A sérült haj helyreállításához és az élő megjelenés helyreállításához használhat olyan termékeket, mint a balzsamok és kondicionáló maszkok. Kipróbálhat természetes termékeket is, amelyek jót tesznek a hajnak. A jövőben tegyen lépéseket a további károk minimalizálása érdekében. Egyél olyan ételeket, amelyek elősegítik a haj egészségét, és tartózkodj attól, hogy túl gyakran használj laposvasakat.
Lépések
1. módszer a 3 -ból: Termékek használata sérült haj kezelésére
1. lépés: Samponozza haját ritkábban
Ha a haja száraz és sérült, korlátozza a sampon használatát. A sampon eltávolíthatja azokat az olajokat, amelyekre a hajnak szüksége van a sérülések helyreállításához, ezért érdemes csökkenteni a haj samponozásának gyakoriságát.
- Például, ha általában minden nap samponnal tisztítja a haját, akkor inkább kétnaponta vagy hetente kétszer samponozzon.
- Ha olyan dolgot tett, amely károsította a haját, például színezte, fontos, hogy 48 órán keresztül kerülje a sampont.
2. lépés Használjon hajbalzsamot, amelyet a haj típusának megfelelően terveztek
Ha minden nap kondicionálót használ a hajára, puhábbá és egészségesebbé teheti. Akár naponta kétszer is alkalmazhat balzsamot-egyszer a zuhany alatt, majd egyszer egy nem hagyható balzsammal a zuhany után.
- Ha durva haja van, használjon hidratáló kondicionálót.
- Ha a haja száraz és törékeny, keresse meg a száraz haj táplálására kifejlesztett balzsamot.
3. lépés Hetente egyszer kezelje a haját mély kondicionáló maszkkal
A mély kondicionáló maszk segíthet a száraz vagy sérült haj feltöltésében. Hetente egyszer szánjon egy kis időt a haj mély állapotának javítására. Folytassa ezt addig, amíg a haja újra feltöltődik és egészséges lesz. Zuhanyozzon, vigyen fel egy nagy mennyiségű választott kondicionáló maszkot.
Az, hogy meddig hagyja a maszkot a helyén, a terméktől függ. Tekintse meg a termékre vonatkozó utasításokat, hogy pontosan mennyi ideig hagyja a maszkot a helyén
4. lépés Kerülje a vegyszereket és hajfestékeket
Ha a haja sérült, kerülje a vegyi anyagokat tartalmazó termékeket. A hajtermékek választása rövidebb összetevőlistát tartalmaz, amely többnyire természetes összetevőkből áll. Kerülni kell a hajfestést is. Ha festeni kell, akkor várjon, amíg elkészül, amíg a haja meg nem gyógyul.
Kerülje a felületaktív anyagokat, például nátrium -lauril -szulfátot tartalmazó termékeket
5. lépés Ha hőformázó eszközöket fog használni, vigyen fel hővédő spray -t
A hővédő spray -k segíthetnek megvédeni a hajat a hőformázó eszközök okozta károsodásoktól. A hajformázás előtt permetezze be a hajat eggyel, hogy ne legyen göndör és sérült.
2. módszer a 3 -ból: Természetes módszerek kipróbálása
1. lépés Kezelje haját olívaolajjal és mézzel
Az olívaolaj és a méz az egyik legjobb természetes kezelési lehetőség a sérült hajra. Az olívaolaj és a méz használatához keverjen fél csésze olívaolajat egy negyed csésze mézzel. Dolgozza a keveréket a hajába. Ezután mossa le a keveréket gyengéd samponnal.
Ne használjon túl sok sampont a keverék eltávolításához, mivel a sampon kiszáríthatja a sérült hajat
Lépés 2. Adjon olajat a gyökereihez
Az olajok, mint az olíva-, kókusz- és mandulaolaj segíthetnek a haj gyökereinek feltöltésében. Ha a haja sérült, a kiválasztott olajat vigye fel a fejbőrébe. Finoman masszírozzon be egy kis olajat a gyökerekbe, és hagyja két órán át állni.
Két óra elteltével öblítse le az olajat
3. Próbálja ki az avokádót és a kókuszolajat
Keverjen össze egy evőkanál pépesített avokádót, két evőkanál kókuszolajat és egy teáskanál mézet. Ha elkészült, dolgozza fel a keveréket a hajába.
- A keverék felhordása után törölközőbe kell csomagolni a haját, mivel nagyon zavaros lesz.
- Hagyja a maszkot a helyén 20 percig, mielőtt kimosná a hajából.
Lépés 4. Használjon banánt, mézet és joghurtot
Törjön össze egy banánt, és keverje össze negyed csésze mézzel és fél csésze joghurttal. Ezután dolgozza fel a keveréket a hajába. Törölközőbe kell rögzítenie a haját, mivel ez a keverék sokat csöpöghet.
Hagyja a keveréket egy órán át a helyén, majd mossa le a haját
3. módszer 3 -ból: A jövőbeli károk megelőzése
1. lépés Egészségesen táplálkozzon
Az egészséges táplálkozás kevésbé hajlamosítja a hajat a károsodásra. Ha úgy tűnik, hogy haja kiszárad és könnyen megsérül, próbálja megváltoztatni az étrendjét. Válasszon gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet, valamint egészséges fehérjeforrásokat, például diót.
- Az omega-3 zsírsavak jót tesznek a hajnak, ezért érdemes olyan ételeket fogyasztani, mint a dió és a lazac.
- A tojásban és az avokádóban található B12 -vitamin szintén jót tesz a haj egészségének.
2. lépés. Beszéljen orvosával a kiegészítőkről
Ha a haj gyakran megsérül, az étrend -kiegészítők, például a niacin, a biotin és az E -vitamin segíthetnek. Azonban soha ne szedjen kiegészítőket orvosával való konzultáció nélkül. Biztos akar lenni abban, hogy biztonságosak az Ön számára, tekintettel jelenlegi egészségére, és nem zavarja a meglévő gyógyszereket.
3. lépés: Korlátozza a laposvas és a hajsütővas használatát
A hőformázó eszközök károsíthatják a hajat a túlzott használat miatt, ezért ne vasalja és ne göndörítse túl gyakran a haját. A laposvasat és a hajsütővasat mentse különleges alkalmakra, például éjszakai szórakozásra, ahelyett, hogy a napi hajápolási rutin részeként használná őket.
4. lépés. Ne szárítsa meg teljesen a haját
Hagyja a haját legalább részben levegőn megszáradni. A hajszárító túlzott használata a haj kiszáradását és károsodását okozhatja. Hagyja a haját enyhe szárítással, hogy kis mennyiségű legyen. Ezután hagyja a haját levegőn megszáradni.
5. lépés Vágja le a töredezett végeket
A töredezett végek nem javíthatók. Ha észreveszi, hogy a haja töredezett, azonnal vigyázzon rájuk. Kérjen időpontot egy fodrászhoz, hogy levágja a töredezett hajvégeket. Ez megakadályozza, hogy további kárt okozzanak a hajadban.
Célul tűzze ki, hogy 6-8 hetente vágja le a haját, hogy egészséges maradjon
Tippek
- Ha nedves a haja, jobb fésűt használni, mint ecsetet. Kerülje az ecsetek használatát, mert károsítják a hajat.
- Hajmosás után hideg vízzel öblítse le a hajat, így fényesebbé teheti a fakó, elhalt hajat.
