Ha hosszú, zamatos hajat szeretne nőni, tartsa a haját egészségesen és hidratálva, hogy elkerülje a kiszáradást vagy a sérülést. A legjobb, ha sampont használsz hetente 2-3 alkalommal, és naponta kondicionálod a hajad. Alkalmazhat mély kondicionáló kezelést, és hetente egyszer masszírozza a fejbőrt a haj egészségének elősegítése érdekében. A legjobb eredmény elérése érdekében tartsa be az egészséges étrendet, aludjon selyem- vagy szaténpárnahuzaton, kerülje a hőformázó eszközöket, és ne festse vagy vegyítse el kémiailag a haját. Némi türelemmel és kitartással jó úton halad a vastag, áramló zárak felé.
Lépések
Módszer 1 /3: Hajmosás
1. lépés. Mosd meg a hajad Hetente 2-3 alkalommal szulfátmentes samponnal.
Ahelyett, hogy naponta samponozná a haját, hagyjon ki egy vagy két napot a mosások között. Ez lehetővé teszi, hogy természetes olajai hidratálják és helyreállítsák a hajat. A sampon eltávolítja a haját a természetes olajoktól. Dörzsöljön egy negyed nagyságú sampont mindkét kezébe, és masszírozza át a fejbőrt és a hajat.
- Ha a fejbőr viszket vagy zsírosodik, mossa meg a haját.
- Keressen egy sampont, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint az E és B5 vitamin, vas, réz és cink. Növelik a keratin termelést. A keratin a haj fehérje szerkezeti tartalma, és ha ezekkel a tápanyagokkal ellátja a hajat, segít abban, hogy hosszú, vastag és egészséges legyen.
Lépés 2. Naponta kondicionálja a haját, még azokon a napokon is, amikor nem samponozik
Ugorjon be a zuhany alá, nedvesítse meg a haját, és vigyen fel nagy mennyiségű kondicionálót. Feltétlenül takarja le a gyökereket és a végeket, és masszírozza be a kondicionálót a fejbőrbe. Hagyja a kondicionálót 1-3 percig. A haja kevésbé valószínű, hogy kiszárad és töredezett lesz, ha megőrzi hidratáltságát és egészségét.
- Keressen olyan összetevőket tartalmazó kondicionálókat, mint a kókuszolaj, az argánolaj, a sheavaj és a panthenol (B5 -vitamin).
- Bár nem kell minden nap samponnal mosni a hajat, a napi kondicionálás segít megőrizni hidratáltságát és egészségét, ami elősegíti a haj növekedését.
- A balzsam helyettesíti a hajszál belsejében lévő lipideket és fehérjéket, ami egészségesebbé teszi a hajat. Minél egészségesebb a hajad, annál gyorsabban nő.
3. lépés Öblítse le a haját hideg vízzel
A meleg víz kemény a bőrre és a hajra. Ha befejezte a hajmosást, csökkentse a víz hőmérsékletét. Öblítse le alaposan a haját hideg vízben, és zárja le a kutikulát, ami megerősíti a tüszőt, mielőtt formázná a haját.
Ügyeljen arra, hogy mossa ki az összes sampont és balzsamot
4. lépés Hetente legalább egyszer alkalmazzon mély kondicionáló kezelést
Vegyen fel nagy mennyiségű kondicionálót a kezébe, és vigye fel hajmosás után. Koncentrálja a termék nagy részét a hajvégekre, mivel ez a terület jellemzően a legszárazabb és törékenyebb. Hagyja a kondicionálót a haján 15-45 percig, majd öblítse le teljesen. A legjobb eredmény érdekében várakozás közben tekerje be a haját műanyag zuhanysapkába.
- Az eredmények javítása érdekében üljön hajszárító alá, zuhanysapkával. Ez elősegíti, hogy a kondicionáló kezelés még jobban behatoljon a hajadba.
- A mély kondicionáló kezelések hidratálják a hajat, ami elősegíti az egészséges haj növekedését és megakadályozza a töredezett hajvégeket.
5. lépés Hetente 1-2 alkalommal masszírozza fejbőrét illóolajokkal
Csepegtessen nikkel méretű olajat az ujjaira, és dörzsölje össze a kezét. Ezután tegye a kezét L alakú formába, és dörzsölje a fejbőrt a hajszálvonalától kezdve. Továbbra is mozgassa ujjait a fején apró, körkörös mozdulatokkal körülbelül 5-10 percig. Ez elősegíti a fejbőr véráramlását, ami serkenti a haj növekedését.
- Ezenkívül az illóolajok csökkentik a stresszt. A stressz szintjének kezelése segít elkerülni a haj elvékonyodását.
- Használhat eukaliptuszt, rozmaringot, borsmentát vagy teafát.
- Kerülje a túl nagy nyomást a halántékán és a nyakán.
Pontszám
0 / 0
1. módszer kvíz
Mire jó ha hideg vízben öblíted a hajad?
Csillogóvá teszi a hajat.
Nem feltétlenül! Az a hőmérséklet, amelyen a hajat öblíti, nem befolyásolja a haj fényességét. Csillogó haj esetén feltétlenül kondicionálja még akkor is, amikor nem mossa. Kattintson a másik válaszra, hogy megtalálja a megfelelőt…
Több olajat távolít el a hajadból.
Dehogy! Ha hideg vízzel leöblíti a haját, nem távolítja el a felesleges olajat. És ez jó, mert valójában szüksége van a haj természetes olajaira, hogy vastag és egészséges legyen. Válasszon másik választ!
Lezárja a kutikulait.
Pontosan! A hideg víz lezárja a kutikulákat és erősíti a tüszőket. Ez azért fontos, mert ez azt jelenti, hogy a haj formázásakor kevésbé valószínű, hogy kihúzódik. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
2. módszer a 3 -ból: A haj egészségének megőrzése
1. lépés: Fogyasszon egészséges étrendet, tele A-, C-, D -vitaminnal, cinkkel és fehérjével
Az egészséges haj egészséges táplálkozással kezdődik! Minél gyakrabban fogyasszon vitaminokban gazdag ételeket, amelyek elősegítik a haj növekedését. Például fogyasszon sötét, leveles zöldeket, például a spenótot és a brokkolit az A- és C -vitaminforrásokért. Olyan ételeket is fogyaszthat, mint a lazac, tojás, avokádó, napraforgómag, mandula, sárga paprika és édesburgonya.
- Az édesburgonya segít megtartani az A -vitamint, a napraforgómag E -vitaminban, a sárga paprika pedig C -vitaminban. A mandula magas biotin- és fehérjetartalommal rendelkezik.
- A lazac D-vitaminban és fehérjében gazdag, a tojás biotint és omega-3-at tartalmaz, az avokádó pedig magas esszenciális zsírsavkoncentrációval rendelkezik.
2. Lépjen be olyan vitaminokkal, mint a biotin, a B -vitamin és a C -vitamin
Ezek a vitaminok serkentik a haj növekedését és megvastagítják a szőrtüszőt. Kereshet egy multivitamint a felsoroltak mindegyikével, válasszon egy „haj, bőr és köröm” vitamint, vagy vásároljon külön -külön. A legjobb eredmény elérése érdekében először reggel szánjon időt a speciális utasításokra.
Néhány hónapba telhet, amíg meglátja az eredményeket, de idővel ezeknek a vitaminoknak a rendszeres szedése hosszabb, vastagabb és egészségesebb hajat eredményezhet. A bőröd is remekül fog kinézni
3. Vágja le a végét kb 1⁄4 0,64 cm-ben 4-6 hetente.
Könnyedén lecsípheti a végeit, vagy kárpitozhat egy szalonban. A hajvégek rendszeres vágása egészségesen tartja a hajat, eltávolítja a töredezett hajvégeket és újjáéleszti a tüszőt.
A töredezett hajvégek eltávolítása hosszú, vastag haj megjelenését eredményezi. Ha nem vágja le a végét, a hasítás felfelé mozdulhat, és végül az egész szál leszakadhat
Lépés 4. Kapjon keratinos kezelést 8 hetente, hogy hidratálja a haját
Amíg a hajad nő, hasznos ha 1-3 havonta keratinos hajkezelést kapsz. A keratin az a fehérje, amelyből a hajad készül, és a keratinos kezelések védőréteggel vonják be a hajat. Ez elkerüli a sérüléseket és kisimítja a haj szerkezetét, így nem kell olyan gyakran használni a formázó eszközöket. Vásárolhat otthoni keratinos kezelést, vagy időpontot egy stílussal. A keratinos kezelést néhány havonta meg kell ismételni.
- Ez kiválóan alkalmas vegyileg kiegyenesített vagy festett hajra. A göndör hajúak körében is kedvelt kezelés, mivel segít kezelni a fürtöket.
- Néhány keratinos kezelés formaldehidet tartalmaz. Beszélje meg stylistjával az Ön számára biztonságos kezelés megtalálását.
5. lépés: Próbáljon selyem vagy szatén párnahuzatot használni haja védelmére
A pamut párnahuzat durva a hajadon, és gyakran eltávolítja a nedvességet a hajadból. Váltson selyem vagy szatén párnahuzatra a súrlódás csökkentése és a nedvesség megőrzése érdekében. Ez viszont megakadályozza a haj károsodását.
- Selyem- és szaténpárnahuzatokat talál a háztartási kellékek kereskedőinél vagy az interneten.
- A selyem és szatén párnahuzatok segítenek elkerülni a törést és a gubancokat. Minél kevésbé törik a hajad, annál hosszabb lesz.
- A selyem párnahuzatok működnek a legjobban, bár a szatén párnahuzatok megfizethetőbbek.
6. lépés: Kerülje a hajfestékek és lazítók használatát a haj károsodásának megelőzése érdekében
Ha a haj kutikulája hajfestékek, fehérítőszerek vagy relaxálószerek vegyi anyagának van kitéve, kiszárad és megsérül. Ha a haja száraz, sokkal könnyebb töredezni vagy töredezett hajvégeket kapni. Korlátozza a vegyszeres kezeléseket, hogy a haja a lehető leghosszabb és vastagabb legyen.
Lépés 7. Próbálja ki a hajnövekedést, ha a haja ritkul
Ha hosszú, vastag hajat szeretne, de a haja vékony vagy finom, fontolja meg a hajnövekedést. Ezeket megvásárolhatja a szépségápolási üzletekben, és saját maga végezheti el, vagy talál egy stylistot az interneten, és ütemezhet egy találkozót. A hajnövekedési kezelések megőrzik a hajat, és elősegítik az új haj növekedését.
Mielőtt megnyomná a hajnövekedést a hajnövekedés kezelésénél, hasznos néhány online kutatást végezni. Ezeket gyakran vegyi anyagokkal készítik, és az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer a hajhullás kezelésére a Minoxidil
Pontszám
0 / 0
2. módszer Kvíz
Mi a megfizethető párnahuzat opció a súrlódás csökkentésére és a nedvesség megőrzésére a hajban?
Selyem
Bezárás! A selyem párnahuzatok nagyszerűek a fej és a párna közötti súrlódás csökkentésére, valamint a nedvesség megtartására. Ezek azonban meglehetősen drágák, és hasonló előnyökhöz juthat egy olcsóbb opcióval. Válasszon másik választ!
Szatén
Igen! A szatén párnahuzat olcsóbb, mint a selyem, de hasonló előnyökkel jár. Nevezetesen segítenek megőrizni a hajad nedvességét, és csökkentik a súrlódást közte és a párnád között. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Pamut
Próbáld újra! A pamut a szokásos párnahuzat anyaga, de nem nagyszerű, ha megpróbálja kinőni a haját. Felszívja a nedvességet a hajadból, és túl sok súrlódást okozhat. Próbáljon más választ…
Vászon
Nem egészen! A vászon párnahuzatok nem olyan nedvszívóak, mint néhány más fajta, de nem különösebben simaak. Ideális esetben nagyon sima anyagból készült párnahuzatot szeretne. Válasszon másik választ!
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
3 /3 -as módszer: hajformázás
1. lépés. A törés elkerülése érdekében használjon vaddisznó sörtés kefét vagy műanyag fésűt
Olyan hajszerszámokat szeretne használni, amelyek gyengédek a hajához és a fejbőréhez. A lapátkefék segítenek a hajad lapos fekvésében, hosszabb hosszúságú megjelenést kölcsönözve, míg a kerek kefék a rövidebb szálak megjelenését hozzák létre. A vaddisznó sörtéjű kefék különösen jól működnek, hogy természetes olajokat juttassanak a hajadba, amelyek elősegítik a haj egészségét.
- Ezenkívül használjon rugalmas hajkötést fém nélkül. A hajszalagok fémdarabjai elcsíphetik a végüket, és károsodást okozhatnak.
- A fémfésűk gyakran tönkremennek, ezért inkább műanyag fésűt használjon.
2. lépés Használjon természetes összetevőkben gazdag hajápolási termékeket
Ha olyan formázó termékeket használ, mint a nem hagyható balzsamok, habok, gélek, szérumok és hajlakkok, mindig természetes összetevőket tartalmazó termékeket válasszon a kémiai vagy mesterséges összetételű termékek helyett. A vegyi termékek eltávolítják a haját a természetes olajoktól, és túlzott szárazságot okoznak, míg a természetes termékek feltöltik és hidratálják a hajat.
Keresse a kókuszolajban, jojobaolajban, ricinusolajban és mandulaolajban gazdag termékeket. Ezenkívül a hajformázó termékek illóolajokkal, például borsmenta, teafa és eukaliptusz kiválóan alkalmasak a haj megvastagítására
Lépés 3. Használjon sűrítő samponokat, balzsamokat és termékeket
A természetes összetevők mellett samponokat, balzsamokat és hajformázó termékeket is vásárolhat, amelyek „volumenizáló”, „sűrítő” vagy „meghosszabbító” formájú. Ezek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek megnyitni a haj kutikuláját. Használhat speciális termékeket is, amelyek hajnövekedést kínálnak.
A legjobb eredmény érdekében használjon negyed méretű mennyiséget haja mosásakor vagy formázásakor
4. lépés Használjon száraz sampont, ha a haj növekedésével némi térfogatot szeretne
A vastagabb haj megjelenésének érdekében fröcsköljön egy negyed nagyságú száraz sampont a kezébe, és dörzsölje össze a kezét. Ezután futtassa a kezét a hajába a gyökereknél. Ez ideiglenesen megnöveli a hajszálak szélességét.
Ezenkívül a száraz sampon segíti a gyökerek felállását, vastagabb haj megjelenését kölcsönözve
5. lépés: Korlátozza a fűtési stílusformáló eszközök használatát
Ha a hajat magas hőmérsékletnek teszi ki, károsodást, szárazságot és töredezett hajvégeket okoz. Annak érdekében, hogy a haja a lehető legegészségesebb legyen, ne használjon olyan eszközöket, mint a laposvas vagy a hajsütővas. Ehelyett viselje a haját természetesen, vagy fontolja meg a frissítéseket!
- A laposvas vagy a hajsütővas használata előtt vigyen fel hővédő hajápolási terméket.
- Ha továbbra is hőformázó eszközöket szeretne használni, akkor a legjobb eszközök a sérülések megelőzésére az ikonikus szárítók és kerámiavasalók.
- Ezenkívül használhat más formázási lehetőségeket is, amelyek kevesebb hőt igényelnek. Például a forró hengerek kevésbé károsak, mint a hajsütővasak.
Pontszám
0 / 0
3. módszer Kvíz
Milyen ecsetet használjon, hogy a haja hosszabb legyen?
Lapátkefe
Jobb! A lapos ecset a legjobb megoldás, ha azt szeretnénk, hogy a haja hosszabb legyen. Alakja segít a haja lapos fekvésében, és nagyobb vizuális hosszúságot biztosít. Olvasson tovább egy kvízkérdéshez.
Egy kerek kefe
Próbáld újra! A kerek kefék hasznosak a rövid haj simítására. Kerülje azonban a használatukat, ha azt szeretné, hogy a haja hosszú legyen. Válassz másik választ!
Valójában lehetőleg kerülje a hajmosást.
Dehogy! Ahogy növeszted a hajad, egyre nagyobb valószínűséggel kuszálódik az extra hosszúság miatt. Rendszeresen meg kell mosni a haját, hogy szelíd és egészséges maradjon. Próbáld újra…
További kvízeket szeretne?
Teszteld tovább magad!
Hogyan kaphatok természetesen vastagabb hajat?
Néz
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- A stressz szintjének csökkentésével a haj is egészségesebbé válhat.
- Ha belefáradt a várakozásba, hogy kinőjön a haja, fontolja meg a hajhosszabbítást, hogy adjon egy kis hosszúságot és teljességet.
