Hagyja figyelmen kívül azt a mítoszt, hogy a fekete haj nem nő. Gyakran előfordul, hogy a fekete haj növekedésének problémája a törés, ami a száraz, egészségtelen haj eredménye. A hajnövesztés trükkje az, hogy hidratált marad, és a hosszúság megőrzésére összpontosít. A hajnövesztéshez jó samponozási rutinra és megfelelő formázásra van szükség a törés megelőzése érdekében. Az egészséges táplálkozás is segíthet, mivel biztosítja a hajnak az egészséges növekedéshez szükséges tápanyagokat.
Lépések
Módszer 1 /3: Hajmosás
1. lépés Mossa meg a haját 4-7 naponta
A rendszeres mosás segít eltávolítani az esetlegesen felhalmozódott hajtermékeket, így a fejbőr lélegezni tud. Mosás közben a fejbőr vérkeringését is serkenti, ami serkenti a haj növekedését.
- A piacon található sok sampon szulfátokat tartalmaz, amelyek megfoszthatják a haját természetes olajaitól. Ezek a természetes olajok segítenek a hajad hidratálásában, megakadályozva a töredezést. Keressen szulfátmentes termékeket, hogy haja egészséges és erős maradjon.
- Ne felejtse el mélyen kondicionálni mosás közben. A mély kondicionálás időigényes lehet, de segíthet a törésből származó károk helyreállításában.
2. lépés: Próbálja ki a pre-poo kezelést
Ha a haja túl száraznak érzi magát a rendszeres mosás után, fontolja meg a haj olajjal való kezelését, vagy előzetes lemosást a samponozás előtt. A népszerű pre-poo olajok az olívaolaj és a kókuszolaj. A kókuszolaj akár segíthet csökkenteni a fehérjeveszteséget a samponozás során.
- Keverjen össze 1/4 csésze olívaolajat, 2 evőkanál ricinusolajat és 4 csepp teafaolajat, és vigye fel nedves vagy száraz hajra. Fedje le a haját zuhanysapkával, és hagyja állni a keveréket körülbelül 15 percig, mielőtt a szokásos módon samponozná.
- Keverjen össze 4 evőkanál kókusztejet, 2 evőkanál mézet és 1 evőkanál 3 különböző olajat. Az olíva-, ricinus-, kókusz-, mandula- és jojobaolaj nagyszerű választás. Melegítse fel a keveréket a mikrohullámú sütőben, és vigye fel a száraz, mosatlan hajra. Fedje le a haját zuhanysapkával és termoturbánnal, és hagyja egy órát ülni, mielőtt normálisan mosna.
Lépés 3. Tartsa nedvesen a haját
Előfordulhat, hogy a haj kissé kiszárad, még akkor is, ha betartja a megfelelő hajmosási rutinot. Ha ez megtörténik, szükség lehet hidratáló vagy tömítőanyag használatára a mosások között.
- A víz a legjobb hidratáló száraz hajra. Néhány napon megúszhatja, ha csak egy kis vizet permetez a hajára, hogy puha maradjon. Ha mégis hidratáló krémet kell vásárolnia, keressen olyan termékeket, amelyek első vagy második összetevőjeként víz szerepel.
- A tömítőanyagok segítenek megtartani a haj nedvességét, és gyakran olajokkal és vajjal készülnek. A tömítőanyagokat csak hidratálás után szabad felvinni, különben zsíros lesz a haja. Ha olyan terméket talál, amely vizet és olajat is tartalmaz, akkor hidratáló és tömítőanyagként is működhet.
- Ha a hajad különösen göndör vagy száraz, keress vastagabb, krémesebb hidratáló krémeket.
4. lépés Vigyázzon a fejbőrére
A fejbőr napi 20-30 perces masszírozása elősegítheti a haj növekedését. Ha sérülése vagy elvékonyodott haja van a hajlazítókból vagy szövésekből, ez különösen hasznos lehet.
2. módszer a 3 -ból: A haj formázása
1. lépés: Védő vagy alacsony manipulációs stílusokat használjon
A védő és alacsony manipulációs stílusok jó módszerek a törés megelőzésére és a hossz megtartására.
- A védő stílusok olyan stílusok, amelyek megvédik a hajvégeket azáltal, hogy elhúzzák őket. A Cornrows és a kétszálú fordulatok gyakori példái a védő stílusoknak.
- A szövés és a hosszabbítás technikailag védő stílus, de mégis károsíthatja a hajat.
- Bizonyos védő stílusok, például a kétszálú csavarás lehetővé teszi, hogy a haját tovább formázza kontyba vagy csavarással.
- A kukorica fonása időigényes feladat lehet, és egy kis gyakorlást igényel. Ha ezt az utat tervezi, segítsen egy barátja.
- Az alacsony manipulációs stílusok nem védik a hajvégeket, de megakadályozhatják a töredezést. Könnyebben kivitelezhetőek és kevésbé tartósak, mint a védő stílusok. A csavarások és tekercsek példák az alacsony manipulációs stílusokra.
2. lépés. Tisztítsa meg, ha a haja nedves
Mosás után ügyeljen arra, hogy hagyjon egy kis időt a hajának száradására, mielőtt megpróbálná feltépni. Ha száraz a haja, használjon spray -palackot, és párásítsa le vízzel, mielőtt lecsavarja.
- Használjon széles fogú fésűt a haja tépéséhez. Ha úgy találja, hogy a fésű használata miatt töredezik a haja, akkor váltson ujjfésülésre.
- Vannak, akik szívesebben használnak egy kis kondicionálót vagy shea vajat a hajuk töredezéséhez. Miután a haja szálkásodott, öblítse le vízzel a hidratáló krémet.
3. lépés Vágja le a végeit
Ha hajnövesztésre törekszik, a legjobb, ha levágja a töredezett hajvégeket, hogy megakadályozza a haj további károsodását. Tervezze meg a hajvágást 3-4 havonta, amikor a haj természetes módon szétesik.
- A hajvágások között használjon tömítőanyagot a hajvégek védelmére.
- Ha szárazra vágja a haját, jobb képet kaphat a haj tényleges hosszáról. A száraz haj lehetővé teszi a töredezett hajvégek és a haj valódi formájának megtekintését is.
- Ha nedves a haja, akkor könnyebb lesz vágni, mert rugalmasabb. De nedves vágás közben nem látja a haj valódi formáját.
4. lépés: Ne használjon nagy meleget hajformázáshoz
A melegítő szerszámok, például a laposvasak és a forró fésűk tartósan károsíthatják a hajat, ha túl sokat használnak. Ezek az eszközök kiszívják a nedvességet a hajadból, és növelik a törés esélyét.
- A túl sok hő gyakoribb vágást eredményezhet, ami hosszabb növekedési folyamatot jelent.
- Próbálja meg fonni vagy csavarni a haját, hogy természetesen megnövelje a hosszúságot.
3. módszer a 3 -ból: A megfelelő tápanyagok beszerzése
1. lépés Igyon sok vizet
A víz elengedhetetlen az egészséghez, különösen akkor, ha javítani kívánja a haj növekedését. A gyenge hajnövekedés oka gyakran a rossz táplálkozás, és a legjobb, amit tehetünk, ha több vizet kapunk az étrendünkben.
Az ajánlott napi mennyiség nőknek 9 pohár víz, férfiaknak 13 pohár víz
2. lépés Szerezzen elegendő fehérjét
Ha nincs elegendő fehérje az étrendben, a haj törékennyé válhat, vagy akár színét is elveszítheti. Sok fehérjeforrás tartalmaz más tápanyagokat, amelyek szükségesek az egészséges hajhoz és bőrhöz.
- A baromfi jó fehérje- és vasforrás. A bab is jó fehérje- és vasforrás, valamint cink és biotin.
- A dió étrendbe való beépítése szintén jó fehérjetartalmat eredményez. Néhány dió, például a brazil dió, szelént tartalmaz, amely elősegíti a fejbőr egészségét.
Lépés 3. Egyél több halat
A hal jó fehérjeforrás, de kiváló módja az omega-3 zsírsavak bevitelének is. Az omega-3 zsírsavak szükségesek a haj természetes hidratálásához. Ezen zsírsavak hiánya az étrendben hozzájárulhat a száraz fejbőrhöz és a fakó hajhoz.
Cseréljen pár evőkanál lenmagot az étrendjébe, hogy vegetáriánus legyen, hogy megkapja az Omega-3 zsírsavakat
Lépés 4. Egye meg a zöldjeit
A zöldek jó A- és C -vitamin-, kalcium- és vasforrás. Az A- és C -vitamin segít a szervezetnek faggyútermelésben, egy olajos anyagban, amely természetes kondicionálóként működik, és egészségesen tartja a hajhagymákat.
A brokkoli, a spenót, a kelkáposzta és a mángold csak néhány példa arra, hogy milyen zöldeket kell hozzáadni az étrendhez az egészséges hajért. A sárgarépa szintén kiváló A -vitamin forrás, bár technikailag nem zöld
Videó - A szolgáltatás használatával bizonyos információk megoszthatók a YouTube -lal
Tippek
- Minél gubancosabb a hajad, annál nehezebb hosszúra nőni. A göndör haj feszesebb tekercsei megakadályozzák a haj természetes olajainak bevonását minden szálon. Ez száraz, törékeny hajhoz vezethet, amely hajlamosabb a törésre.
- A genetika is szerepet játszik a haj növekedésében. Vessen egy pillantást a család tagjaira, és nézze meg, hogyan nő a hajuk. Nem tudsz harcolni a génjeiddel, de legalább lesz fogalmad arról, mire képes a hajad.
