A Kleptomania egy mentális betegség, amelyet az impulzusvezérlés egyik típusának tartanak, és amely az obszesszív-kompulzív zavarhoz és az anyaggal kapcsolatos függőségekhez kapcsolódik. Gyakran előfordul, hogy a kleptomániában szenvedő embereknek fékezhetetlen késztetéseik vannak arra, hogy lopjanak, és magas pontszámot kapjanak tőle. A Kleptomania ellen nincs gyógymód, de kezelhető állapot. Segíthet valakinek a kleptomániában, ha segít felismerni, hogy problémája van, kérjen pszichológiai kezelést, és dolgozzon azon, hogy az élete más részeire összpontosítson.
Lépések
1. módszer a 4 -ből: A probléma elismerése
1. lépés. Ismerje fel a tüneteket
A Kleptomania az egyéntől függően különböző módon mutatkozhat meg. Fontos megérteni a kleptománia tüneteit az olyan cselekvésekkel szemben, mint a bolti lopás, hogy biztosítsuk az egyén megfelelő felismerését és segítségét. A tünetek a következők:
- Erőteljes késztetés a kevés igényű vagy felhasználású tárgyak ellopására
- A fokozott szorongás vagy izgalom érzése lopáshoz vezet
- Örömteli vagy kellemes érzések a lopás során
- Szégyen és megbánás a lopás után
- Lopás, amely nem a nyereségben vagy az irányítás érzésében gyökerezik, hanem egyszerűen az impulzusban
- Tervezés nélküli epizódok ellopása, amelyeket az egyén csak a lopás elkövetése után ismerhet fel
2. lépés Segítsen a személynek felismerni, hogy problémája van
A kleptomániában szenvedő ember talán nem veszi észre, hogy problémája van. A Kleptomania függőség, akárcsak a kábítószerrel való visszaélés, ezért azt gondolhatják, hogy az időnként ellopott lopás nem nagy dolog. Lehet, hogy nem veszik észre, hogy ellopták az irányítást. Közeledj az illetőhöz, és segíts neki felismerni, hogy problémája van.
- Ne feledje, hogy a kleptománia mentális betegség. Légy nyugodt, támogató és együttérző az illetővel, még akkor is, ha megbántottad őt. A kiabálás vagy az őrület nem jelent semmit.
- Próbáld meg ezt mondani: „Észrevettem, hogy lopsz dolgokat, és többet csinálsz. Ezek a lépések jogi problémákhoz vezethetnek. Azt hiszem, olyan problémája van, mint a kleptománia. Törődöm veled, és segíteni szeretnék.”
3. lépés. Magyarázza el a következményeket
Érdemes beszélni az illetővel a lopás kockázatairól és következményeiről. Ha még nem kaptak el, lehet, hogy nem értik a következmények valóságát. Tartson támogató és nyugodt hangnemet, amikor erről beszél, és kerülje a vádaskodást.
- Beszélhet arról, hogy a lopás hogyan vezethet letartóztatáshoz, pénzbeli vagy jogi következményekhez, munkahely elvesztéséhez vagy bizalom elvesztéséhez.
- Azt mondhatja: „A lopás illegális és súlyos bűncselekmény. Eddig szerencséje volt, de végül nagy pénzbírságra számíthat, amely több tízezer dollárba vagy börtönbe kerül. Ez hatalmas negatív hatással lenne az életedre.
Lépés 4. Kerülje el, hogy az illető zavarban érezze magát
Sokszor egy kleptomán nem kap kezelést, mert félnek, zavarba jönnek vagy szégyellik tetteiket. Meg kell értenie, hogy az embereknek rendkívül nehéz önállóan kezelni és túljutni a kleptománián. Amikor beszél az illetővel, tartózkodjon attól, hogy rosszabbul érezze magát az állapota miatt.
Például azt mondhatja: „Tudom, hogy lop, és megérti, hogy ez ellenőrizhetetlen impulzus. Tudom, hogy a dolgok indítanak el, és hogy feldobod magad, miután megtetted. A kleptománia azonban súlyos állapot, súlyos következményekkel.”
5. Lépés vezetése az ellopott tárgyakról
Ha a személy úgy lop, hogy Ön tisztában van vele, akkor kezdje el vezetni a listát arról, hogy mikor és mit lop. Ennek segítségével felhívhatja a figyelmet problémájukra. Arra is ösztönözheti őket, hogy tartsanak listát arról, hogy mikor lopnak.
Például, ha a személy elismeri, hogy lopott, de nem gondolja, hogy gyakran teszi, mondja meg neki, hogy írja le, mikor és mit lop. Ez segíthet nekik látni egy fejlődő viselkedési mintát
2. módszer a 4 -ből: A kezelés ösztönzése
1. lépés. Javasolja, hogy kérjenek kezelést
Ha valaki, akit ismer, kleptomániában szenved, bátorítsa őt, hogy kérjen orvosi kezelést. A Kleptomania nem gyógyítható, de egy személy gyógyszert szedhet, vagy terápiát végezhet, hogy segítsen a késztetéseken és a tüneteken.
- A Kleptomániát orvos vagy pszichológus diagnosztizálja.
- Az orvos számos kérdést tesz fel az illetőnek, például azt, hogyan érzik magukat az impulzusai, és milyen helyzetek váltják ki lopásra.
- Próbáld meg azt mondani: „Törődöm veled. Lopásod miatt egyszer jogi bajba kerültél, legközelebb pedig nagyon komoly lehet. A Kleptomania legyőzhető, és azt hiszem, meg tudod csinálni. Szerintem kérj kezelést."
2. lépés. Fontolja meg a gyógyszeres kezelést
A kleptomania kezelésére nincs szabványos kezelés. Mindazonáltal egy személy részesülhet a gyógyszeres kezelésből, ha a kleptomania mögött más problémák állnak, például depresszió, szorongás vagy OCD. Segítsen a személynek eldönteni, hogy a gyógyszeres kezelés megfelelő -e a számára.
Az orvos felírhat antidepresszánst, például szelektív szerotonin -visszavétel -gátlót (SSRI), amelyek korlátozott sikerrel járnak a kleptomania kezelésében. Az opioid antagonisták segíthetnek, mert függőség elleni gyógyszerek, amelyek csökkentik a függőséggel kapcsolatos késztetést és örömöt
3. lépés. Ösztönözze a pszichoterápiát
A pszichoterápia a kleptomania gyakori kezelése. Bátorítsa a másikat, hogy kérjen terápiát, hogy segítsen a tünetein. A kognitív viselkedésterápiát (CBT) a kleptománia kezelésére használják.
- A terapeuta elképzelheti, hogy az ember ellopja a lopás negatív következményeit. Lehet, hogy elképzelniük kell, hogy lopás közben elkapják őket, majd vizuálisan végig kell járniuk a negatív következményeket, például a börtönt. Ez a titkos érzékenyítésnek nevezett folyamat segít abban, hogy a személy negatív következménnyel társítsa a késztetést.
- Az ellenszenves terápia megtanítja a kleptomániás embert, hogy lopási kényszerrel szemben kényelmetlen helyzetet teremtsen magának. Ez a kényelmetlen állapot megkönnyíti az ellenállást a lopás kísértésének.
- Az illetőt relaxációs technikákra is meg lehet tanítani, hogy segítsen megtanulni az impulzusok irányítását.
4. lépés: Javasoljon támogató csoportokat
A kleptomániás betegeket gyakran támogató csoportokon keresztül kezelik. A támogató csoportok használhatók pszichoterápia alatt, vagy folytathatók, miután a pszichoterápiára már nincs szükség. A támogató csoportok segítenek a kleptomániában szenvedő személynek megbirkózni a stresszel és a kiváltó tényezőkkel, így elkerülhetik a visszaesést.
A támogató csoportok megértést és együttérzést kínálnak a szenvedélybeteg személynek. Segíthet nekik abban, hogy sikeresen felépüljenek, és segítenek abban, hogy ne temessék magukat a szégyen vagy zavarba
5. lépés: Próbálja ki a csoportterápiát
A csoportterápia is segíthet a személynek. A hagyományos csoportterápia egy kis csoportba helyezi az embert, amelyet képzett mentálhigiénés szakember vezet. Biztonságos környezetben gyakorolják a terápiás megközelítéseket, például a CBT -t vagy az interperszonális terápiát, hogy elősegítsék a gyógyulást.
Családterápiára lehet szükség, ha az illetőnek megromlott a kapcsolata a családjával, vagy ha a családi problémák kiváltják a kleptomániát
3. módszer a 4 -ből: A kezelés befejezése
1. lépés Segítsen a személynek betartani kezelési tervét
Az egyik módja annak, hogy segítsen a kleptomániában szenvedő személynek, ha ösztönzi őket a kezelési terv követésére. Különösen az elején lehet, hogy a személynek nehéz elköteleznie magát a terápia mellett, vagy ellenállnia az impulzusainak. Támogassa őket ebben az időszakban.
- Segíthet például abban, hogy a személy ütemtervet állítson be gyógyszereinek bevételére. Ha nincs módjuk a terápiára, ajánlják fel, hogy elviszik őket az ülésekre.
- Emlékeztesse a személyt, hogy visszaesések fordulnak elő. Ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagyniuk a kezelést. A kezelés folytatása a visszaesés után fontos része a gyógyuláshoz való ragaszkodásnak.
2. lépés. Határozza meg a kiváltókat
Vannak, akik lopnak, ha valami kiváltja őket. Ez a kiváltó ok késztetheti őket lopásra. Ez lehet egy gondolat, érzelem vagy helyzet, amely kiváltja őket. Segíts nekik kitalálni, hogy mi váltja ki őket, hogy dolgozhassanak azon, hogy elkerüljék ezeket a kiváltó tényezőket, vagy képesek legyenek megbirkózni az érzelmekkel, amikor felmerülnek.
Például a stressz, a magány vagy a szomorúság érzése kiválthatja a kleptomániát. Lehet, hogy depresszióban szenvednek, ami lopáshoz vezet, vagy valamilyen kábítószer -fogyasztási problémájuk van, ami a lopásukhoz vezet
3. lépés Segítsen a személynek célokat kitűzni
A személynek a kezelés megkezdése után célokat kell kitűznie. Ez segít nekik összpontosítani és motiválni valamit. Ezek a célok bármi lehet: kevesebb lopás, adósságuk törlesztése vagy kapcsolatok helyreállítása.
Például a személy rövid távú célokat tűzhet ki, ahol relaxációs technikákat és a terápiában tanult CBT gyakorlatokat használ az impulzusok leküzdésére. Lehet, hogy bocsánatot akarnak kérni azoktól az emberektől, akiket bántanak, és törleszteni minden tartozást. Hosszú távú céljaik lehetnek az, hogy lopás nélkül maradjanak, bizalmat építsenek másokkal, új hobbiba kezdjenek, és helyreállítsák a pénzügyeiket
4. Lépés: A bizalom építésén
A lopás a bizalom megtöréséhez vezet. Még akkor is, ha az illető soha nem lopott tőled, lehet, hogy nem bízol benne a tettei miatt. Ha az illető lopott másoktól, akkor lehet, hogy elveszítette a bizalmát. Segítsen a személynek azon, hogy bizalmat építsen az emberekkel, hogy meg tudják javítani a sérült kapcsolatokat.
- A kezeléshez való ragaszkodás az egyik módja a bizalom kiépítésének. Az elkötelezettség egy olyan életmód mellett, ahol nem lopnak, egy másik módszer.
- Bátorítsa a személyt a felelősségre vonásra, kövesse a kötelezettségvállalásokat és tartsa be a szavát.
4. módszer a 4 -ből: Támogatás nyújtása
1. lépés. Ismerje meg a kleptomániát
Egy másik módja annak, hogy segítsen és támogasson valakit, akinek kleptomániája van, az, hogy minél többet megtudjon az állapotról. Gyakran ez mögöttes problémákból ered, mint például az impulzus kontroll vagy a szorongás. Ha önmagát oktatja a kleptomániáról, a kiváltó okokról, a tünetekről és a kezelésről, akkor jobban segíthet a személynek.
Sok webhelyet és könyvet olvashat, amelyek segítenek megérteni a kleptomániát. Azt is megfontolhatja, hogy beszéljen orvosával vagy pszichológussal az állapotról
2. lépés. Ösztönözze az embert egészséges hobbikra
Az emberek lopnak többek között azért, mert rohanó eufóriát kapnak tőle. Segítsen a személynek alternatív módszereket találni arra, hogy ugyanazt a jó érzést keltse, mint amilyen a lopás. Segíts nekik hobbikat vagy egyéb tevékenységeket találni, amelyekben részt vehetnek.
Például a személy ehelyett összpontosíthatja energiáit a kézműveskedésre, a főzés megtanulására, vagy valami olyasmi kipróbálására, amit még soha
3. lépés Javasolja, hogy közösen végezzenek tevékenységet
Egy másik módja annak, hogy segítsen a személynek, ha segít aktívnak és elkötelezettnek maradni. Ez segíthet nekik másra összpontosítani, például a szocializációra, a lopási impulzus helyett. Ha van bennük impulzus a lopáshoz, akkor könnyebben legyőzhetik, ha mást csinálnak.
- Érdemes távol tartani őket olyan helyektől, ahonnan ellophatják őket. Ha lopás nélkül nem tudnak bemenni az üzletbe, ne vigyék őket a bevásárlóközpontba.
- Javasoljuk például, hogy menjen moziba, vacsorázni vagy kávéházba. Mehetsz bowlingozni. Még azt is javasolhatja, hogy önkénteskedjenek együtt.
4. lépés. Hozzon létre egy paktumot a közös gyakorláshoz
A testmozgás segíthet csökkenteni a depressziót és a szorongásos tüneteket, valamint növelni az endorfinokat, a vegyi anyagokat, amelyek jó közérzetet okoznak. A testmozgás segíthet nekik olyan jól érezni magukat, mint lopáskor. Ha az illető nem akar egyedül gyakorolni, gyakoroljon vele.
- Csatlakozhat egy edzőteremhez, vagy sétálhat a helyi pályán. Próbáljon meg valami kalandos dolgot csinálni, például túrázni, hegymászni vagy kajakozni. Vegyen részt együtt az órákon, például karaté, kickbox vagy tánc.
- A jóga vagy a Tai Chi nagyszerű gyakorlat, miközben stresszoldó előnyöket is nyújt.
