A Notalgia paresthetica, amelyet általában NP -nek neveznek, gyakori, de krónikus idegállapot, amely megmagyarázhatatlan viszketést és égést okoz a lapockák között. Ártalmatlan és nem okoz kárt a szervezetben, de nagyon bosszantó és zavaró lehet. Sajnos az orvosokat kissé zavarba ejti az NP, és nem dolgoztak ki egyetemes kezelési rendszert. A leghatékonyabb kezelések a fizikoterápia vagy manipuláció a hátsó idegnyomás enyhítésére. A helyi kezelések ideiglenesen enyhíthetik a viszketést és az égést, de ezek nem kezelik az alapbetegséget. Ha NP -t tapasztal, akkor az alábbi jogorvoslatok némelyike segíthet a tünetek javításában.
Lépések
Módszer 1 /3: Helyi kezelések alkalmazása
1. lépés: Dörzsölje a kapszaicinkrémet az érintett területre
Ezt a krémet számos krónikus fájdalom kezelésére használják, például ízületi gyulladásra, és hasznos lehet az NP kezelésében. Dörzsölje a krémet az érintett területre naponta 3-szor 3-6 héten keresztül, és nézze meg, hogy a tünetek javulnak-e. Ha nem lát javulást, hagyja abba a krém használatát.
- Figyelje a területet vörösség vagy fokozott fájdalom szempontjából, és hagyja abba a krém használatát, ha ezeket a tüneteket látja.
- A kapszaicin tapaszokban is kapható. Ez megakadályozhatja, hogy a krém rendetlenséget okozzon a ruháján.
- Ez a krém más helyi kezelésekkel együtt általában csak ideiglenesen enyhíti a fájdalmat vagy a viszketést.
Lépés 2. Használjon lidokain krémet vagy tapaszokat a terület zsibbadásához
A lidokain egy helyi fájdalomcsillapító, amely ideiglenesen zsibbítja a bőrt. Gyakran használják irritációk vagy égési sérülések esetén, de segíthet az NP -ben is. Próbáljon meg dörzsölni egy krémet vagy ragasztani egy tapaszt naponta legfeljebb 3 -szor, hátha ez segít.
- Számos lidokain termék kapható vény nélkül, de erősebb típust kaphat orvos felírásával.
- Ne használjon lidokaint nyílt vágásokon vagy sebeken. Súlyos irritációt okozhat.
Lépés 3. Szerezzen be egy helyi szteroid krémet az erősebb kezelés érdekében
Ez egy másik kezelési lehetőség, amelyet néhány orvos megpróbál enyhíteni az NP -n. Erre a gyógyszerre receptre lesz szüksége, ezért először keresse fel orvosát. Ezután kövesse orvosa utasításait, és dörzsölje a krémet az érintett területre, amennyire előírja.
Néhány gyengébb helyi szteroid termék kapható a pulton, de ezek nem működnek jól
4. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával ezen kezelések hosszú távú alkalmazásáról
Sajnos, bár ezek a kezelések átmenetileg enyhíthetnek a tünetein, nem gyógyítják meg az NP -t. Lehet, hogy hosszú ideig folytatnia kell a választott helyi kezelés alkalmazását, különben a tünetek visszatérhetnek. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy meddig alkalmazhatja biztonságosan a gyógyszert.
Fennáll annak a veszélye, hogy mellékhatások alakulhatnak ki, ha rendszeresen helyi szteroidokat használ hosszú ideig. Ha olyan tüneteket észlel, mint a bőrkiütések vagy pattanások, a túlzott szőrnövekedés vagy a bőr pigmentváltozásai, beszéljen orvosával az alternatív kezelési lehetőségekről
2. módszer a 3 -ból: Belső gyógyszerek kipróbálása
Lépés 1. Vegye be a gabapentint a neuropátiás fájdalom enyhítésére
A gabapentin egy ideggyógyszer, amelyet általában epilepszia kezelésére használnak, de segíthet az idegfájdalom enyhítésében is. Beszéljen orvosával, és nézze meg, hogy a gabapentin megfelelő -e az NP -tünetek enyhítésére. Ez vényköteles gyógyszer, ezért kövesse orvosa összes adagolási utasítását, hogy megfelelően szedje.
- Általában fokozatosan kell növelnie a gabapentin adagját. Kezelőorvosa néhány napig 300 mg -mal kezdheti, mielőtt azt javasolja, hogy vegyen be többet.
- A gabapentinnek sok gyógyszerkölcsönhatása van, ezért ha vényköteles gyógyszereket szed, akkor előfordulhat, hogy orvosa nem szeretné, hogy szedje.
Lépés 2. Próbálja ki az antidepresszánsokat a hátfájás gátlására, ha semmi más nem működik
Van néhány bizonyíték arra, hogy az antidepresszáns gyógyszerek segíthetnek az idegrendszeri betegségekben, például az NP -ben, növelve a szerotonin mennyiségét a szervezetben. Ha más kezelés nem vezetett eredményre, orvosa megpróbálhat antidepresszánsokat felírni az állapotának javítására.
Az antidepresszánsok hangulat- vagy viselkedési problémákat okozhatnak, például szorongást, fáradtságot vagy izgatottságot. Tartsa a kapcsolatot orvosával, és azonnal értesítse, ha úgy érzi, hogy a gyógyszerek rossz hatással vannak rád
Lépés 3. Végezzen botulinum injekciót, ha más kezelések nem segítenek
A botulinum toxin többnyire az arc Botox injekcióiról ismert a ráncok leküzdésére, de más egészségügyi kezelésekhez is használják. A toxin elzsibbaszthatja a gerinc körüli idegeket és javíthatja a tüneteit. Beszéljen orvosával az injekció beadásáról az érintett területre az NP kezelésére. Sajnos ennek a kezelésnek a kísérletei nem mutatták ki, hogy különösen hasznos lenne az NP kezelésében, ezért célszerű először más kezelési lehetőségeket kipróbálni.
- A kezelés hatékonyságához több botulinum injekcióra is szükség lehet.
- Soha ne próbálja meg egyedül beadni a botulinum toxint. Ez nagyon veszélyes, és csak szakember végezheti.
3. módszer 3 -ból: Az idegnyomás enyhítése
Lépés 1. Látogasson el egy osteopathiás orvoshoz a célzott hát manipulációhoz
Ez lényegében egy olyan masszázstípus, amely nyomást gyakorol a gerincoszlopra, és felszabadítja a feszes izmokat és idegeket. Mivel a beszorult idegek NP -t okozhatnak, a gerinc mentén lévő idegekre gyakorolt nyomás csökkentése hasznos lehet az állapot kezelésében. Foglaljon időpontot osteopátiás orvoshoz a hát manipulációjára. Előfordulhat, hogy néhány találkozóra van szükség, mielőtt bármilyen változást észlelne.
Ez a fajta kezelés eltér a szokásos masszázstól. Míg a masszázsterapeuták jártasak a hátsó feszültség oldásában, nem rendelkeznek ugyanolyan képzettséggel, mint az osteopátiás orvosok, akik elvégezték az orvosi iskolát és a rezidenciát. Ha enyhíteni szeretné az NP -t, inkább osteopátiás orvost keressen fel, mint masszázsterapeutát
2. Lépjen ki egy fizikai terápiás kört, hogy erősítse a hátát
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a hátsó erõ és rugalmasság növelése segíthet az NP -ben. Próbáljon meglátogatni egy fizioterapeutát, és írja le a problémát. Ezután megtervezhetnek egy gyakorlatot, nyújtást és erőfejlesztő rendszert a hátizmok erősítésére. Végezze el az összes ajánlott gyakorlatot, és lépést tartson a megbeszélésekkel. Lehet, hogy némi javulást tapasztal az állapotában.
- Előfordulhat, hogy szüksége van az alapellátó orvos receptjére a fizikoterápiához. Még akkor is, ha a terápiás iroda orvosi rendelvény nélkül fogadja a betegeket, előfordulhat, hogy az egészségügyi biztosítása nem fedezi a kezelést, ha először nem kap receptet.
- A fizikoterápia sok munkát igényel a rendszeres találkozókon kívül. Általában otthon kell nyújtani vagy gyakorolni, hogy kiegészítse a fizikoterapeuta kezeléseit. Maradjon a terapeuta által kijelölt tevékenységek tetején, hogy a kezelés a lehető leghatékonyabb legyen.
- Egy olyan nyújtáshoz, amely segíthet enyhíteni az NP -t, üljön egyenesen, és nyújtsa ki a karját az oldalára. Ezután csípje össze a lapockáját, és tartsa 5-10 másodpercig. Ismételje meg ezt 5-10 alkalommal a gerinc kinyújtásához.
3. lépés Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS)
A TENS olyan kezelés, amely alacsony feszültségű elektromosságot használ az idegreceptorokon, hogy tompítsa az érzéseit. Az orvos elektródákat rögzít az érintett területre, és gyengéd, fájdalommentes ütéseket ad be. Ez a krónikus fájdalomproblémák, például a fibromyalgia gyakori kezelése, és hasznos lehet az NP számára is. Beszéljen orvosával, hogy beutalót kérjen a TENS kezelési központba.
- Ez a kezelés kissé ijesztően hangzik, de rutinszerű és fájdalommentes. Lehet, hogy egy kis nyomást érez, de az elektromos áram nem elég erős ahhoz, hogy fájjon.
- Előfordulhat, hogy orvosa nem hagyja jóvá a TENS kezelést, ha magas vérnyomása, rákja, szívproblémája vagy vérzési rendellenessége van. Az elektromosság zavarhatja a szívritmust, ha alapbetegsége van, és az elektródák zúzódásokat okozhatnak, ha vérzési rendellenessége van.
Lépés 4. Szükség esetén korrigálja a porckorongsérvet műtéttel
Lehetséges, hogy a porckorongsérv NP -t is okozhat. Látogasson el orvoshoz röntgen- vagy CT-vizsgálathoz, hogy ellenőrizze, nincs-e sérülés a hátán. Ha porckorongsérvvel diagnosztizálják, akkor kisebb műtéttel orvosolható a probléma. A sebész eltávolítja a csigolyák sérv részét, hogy enyhítse a gerincre nehezedő nyomást. A legtöbb ember arról számol be, hogy a műtétet követően jelentősen javult a fájdalma és kellemetlensége, ezért ez megfelelő lehet az Ön számára.
- A porckorongsérvnél nem mindig van szükség műtétre. Néha csak fizikoterápia és pihenés szükséges. Kövesse orvosa utasításait a legjobb kezelés érdekében.
- Általában az orvosok nem engedélyezik a hátműtétet, hacsak a fájdalom nem akadályozza a mindennapi életet. Ennek oka az, hogy minden műtét kockázattal jár, és nem gondolják, hogy a kockázat megéri, hacsak nem befolyásolja az életminőségét.
Tippek
- A helyi kezelések általában csak ideiglenesen kezelik a tüneteket. Ha hosszú távú enyhülést szeretne, gyógyszeres kezelésre vagy fizikoterápiára lesz szüksége.
- Az NP nem okoz nyomokat a bőrön. Néhány embernél azonban vörös foltok alakulnak ki az érintett területen a viszketés vagy a fájdalom dörzsölése miatt.
- Az NP ártalmatlan állapot, bár nagyon bosszantó tud lenni. Ne feledje ezt, mert lehet, hogy nem éri meg kockáztatni a különböző kezelések és gyógyszerek mellékhatásait egy ártalmatlan állapot miatt.
- Ha viszketés alakul ki a lapockái között, figyelje a területet, hogy kiütés jelentkezzen -e. Az NP tünetei nagyon hasonlóak lehetnek a zsindely (herpes zoster) korai tüneteihez. A zsindelyeknél azonban általában kiütés jelenik meg néhány napos viszketés, bizsergés vagy fájdalom után.
