Tehát az autizmust kutatta, megbeszélte a családjával, és megbeszélt egy találkozót egy szakemberrel. Most mi? Ez a cikk segít felkészülni, hogy pontos és világos képet tudjon adni arról, hogy hol tartózkodik a spektrumban.
Lépések
1/2 módszer: Az értékelés előtt
1. lépés. Tudjon meg többet az autizmus jeleiről
Olvassa el a hivatalos DSM-V kritériumokat, de az autisták által írt kritériumokat és a kritériumokat leíró cikkeket is. Gondoljon arra is, hogy konzultáljon autista bloggerekkel, akik képet tudnak adni az autizmusról a mindennapi életben.
- Segít egy általános lista felírásában, hogy emlékezzen.
- Kérdéseket fog feltenni azokra a dolgokra, amelyek ezekhez a kritériumokhoz kapcsolódnak. A lista elkészítése segít tudni, mire számíthat.
2. lépés. Nézze át a listát, és gondoljon anekdotákra az életében ezekkel a kritériumokkal kapcsolatban
A pszichológus megkérhet, hogy meséljen néhány rövid történetet, hogy "bebizonyítsa", hogy a kritériumok vonatkoznak rád. Így a kezében lesznek példák, ahelyett, hogy hirtelen kérdés zavarba jönne és összezavarodna.
Példatörténet (sztereotípiához): "Nemrég láttam egy videót magamról a tizennyolcadik születésnapomon, amikor az emberek tortával leptek meg. Mindenki más mozdulatlanul állt, én pedig hintáztam és imbolygtam. Kibújtam, mint a fájó hüvelykujj. Aztán Megtanultam az ösztönzést, és rájöttem, hogy talán mégsem vagyok furcsa."
Lépés 3. Írjon le anekdotákat vagy megfigyeléseket az életéről, ha szeretné
Bár nem fog tudni minden kérdést előre megjósolni, segíthet néhány forgatókönyv szerinti válasz elkészítésében, ha nehezen tud spontán beszélni.
- Mivel a pszichológus autista szakértő, türelmesnek kell lennie az Ön igényeivel. Nem ritka, hogy az autisták nehezen tudnak válaszolni a kérdésekre, és ezt a pszichológusa is megérti.
- Nem furcsa leírni a gondolatait-sőt, nagyon hasznos, mert a válaszok abból az időből származnak, amikor szabadidejében összegyűjtheti gondolatait.
- Ha súlyos beszédproblémái vannak, az előre megírt válaszokat magával hozhatja az értékeléshez.
4. Végezzen néhány online autizmus értékelést
Bár nem hivatalosak, ezek segítenek azonosítani az autista vonásokat, és felmérni, hogy hol tart a spektrumban. Ezek közé tartozik a RAADS-R, az AQ, a rövid autizmus szűrés és egyéb tesztek.
Ne csak ossza meg eredményeit: nyomtassa ki a kérdéseket, és jelölje papírra a válaszokat is. Ez sokkal értelmesebb lehet a szakember számára, mert látják, miért lehet autista
5. Lépés a félelmeivel és nehéz érzéseivel
Sokan idegesek vagy idegesek az autizmus értékelése előtt, függetlenül attól, hogy autistának bizonyulnak -e vagy sem. Még azok az emberek is félhetnek attól, hogy az autizmusnak nagyon nyilvánvaló jelei vannak, hogy senki sem veszi őket komolyan. Ez teljesen normális. A gyakori félelmek közé tartoznak a következők:
- - Mi van, ha az emberek azt mondják, hogy csak figyelemért hamisítok?
- - Mi van, ha senki sem hisz nekem, amikor a küzdelmeimről beszélek?
- - Mi van, ha az emberek másképp néznek rám, ha diagnosztizálnak?
- - Mi van, ha az emberek nevetnek vagy kritizálnak engem?
- - Mi van, ha a családom nem hajlandó elfogadni az eredményeket?
6. Vigyázzon magára
Kényeztesse különleges érdekeit, hallgasson jó zenét, és töltsön egy kis időt egy közeli barátjával vagy háziállatával. Ez segít megnyugodni a beszélgetés előtt.
Szükség esetén beszéljen egy megbízható szeretettel a félelmeiről
7. lépés: Öltözzön és válassza ki a kényelmes ruházatot megfelelően
Tegyük fel, hogy az autizmus felmérése több órát, legfeljebb fél napot vesz igénybe. Lesz beszélgetés és kérdőívek kitöltése. Kényelmes ruhát kell viselnie, és hozzon magával bármilyen kényelmi eszközt vagy önnyugtató eszközt. Ha hajlamos a szorongásra, különösen vigyen magával olyan tárgyakat, amelyek segítenek önnyugtatásban.
- Öltözz az időjárásnak megfelelően. Ha kint meleg van, vigyen magával egy könnyű pulóvert, arra az esetre, ha az épület légkondicionált lenne.
- Nem baj, ha "furcsán nézel ki". A szakember hozzászokott az autista emberekhez, és nem baj, ha megmutatja furcsaságait.
2. módszer a 2 -ből: Az értékelés alatt és után
1. lépés. Beszéljen a pszichológussal az esetleges félelmeiről
Ha idegesnek érzi magát, nem baj, ha ezt mondja. Ha a szakemberrel van, itt az ideje, hogy nyitott és őszinte legyen… és segíthet beszélni a diagnózis folyamatával kapcsolatos aggályairól! Íme néhány példa arra, hogy mit mondhat:
- - Anyám nem hajlandó elhinni, hogy velem bármi más, és attól tartok, hogy ha azt mondod, hogy autista vagyok, vagy valami hasonló, akkor nem fog hinni neked.
- "Rossz tapasztalataim voltak a terápiával kapcsolatban, és elég ideges vagyok emiatt."
- "Egész életemben az emberek azt mondták nekem, hogy túl érzékeny vagyok, és túlreagálok mindent. Amikor megtudtam az autizmust, rájöttem, hogy talán nem vagyok rossz ember. De nagyon félek ettől az emberek elutasítanak, és azt mondják, hogy túlreagálom, mint mindig. Megígéred, hogy meghallgatsz és komolyan veszel?"
2. Légy önmagad
Itt rendben van az ingerlés (hintázás, csapkodás stb.). Öltözhetsz, ahogy akarsz, és úgy cselekedhetsz, ahogy akarsz.
3. lépés: Ne rejtse el azokat a részeit, amelyek nem egyeznek az autizmussal
Sok autista tinédzser és felnőtt megtanult alkalmazkodni, és olyan vonásaik lesznek, amelyek sztereotipikusak a nem autistákkal szemben, például kézmozdulatokat tesznek, vagy képesek kétoldalú beszélgetést folytatni. Ezenkívül a különböző autisták különböző módon élik meg az autizmus jeleit, és nem kell tökéletesen illeszkednie a sztereotípiákhoz ahhoz, hogy autista legyen.
Rendben van, ha azt mondja: „Nem, ezt még soha nem tapasztaltam”, ha nem tapasztalta meg az autizmus egy bizonyos részét. Minden autista ember más, és akkor is érvényes, ha nem jelöli ki a lista minden elemét. A legtöbb autista nem
4. lépés. Beszélje meg az együttes körülmények lehetőségét
Az autistáknál szorongás, depresszió, epilepszia, érzékszervi feldolgozási zavar, haragproblémák, alvászavarok és egyéb mentális vagy fizikai betegségek is előfordulhatnak. Pszichológusa képes lehet szűrni ezeket, vagy átirányítani valakit, aki képes rá.
5. Légy nyitott egy alternatív diagnózisra
Néha az emberek az ADHD -t, a reaktív kötődési zavart, a skizoid PD -t vagy a szociális szorongást hibázzák az autizmussal. Ahogy a szakember beszél veled, rájönhetnek, hogy valami más jobban illik hozzád.
Nincs semmi baj veled, ha mást tévesztesz autizmussal. Semmilyen módon nem bántottad az autista embereket, és nem is vagy "hülye", amiért nem sikerült elsőre
6. lépés. Szóljon, ha aggódik amiatt, hogy esetleg rosszul diagnosztizálják
A szakember nem tudja, mire gondol, hacsak nem mond valamit. Ha aggályai vannak, ne féljen hangosan kimondani. Ezután a szakember lelassíthat, és beszélhet veled arról, hogy mit gondolnak, te pedig kérdéseket tehet fel, és elmondhatja, mi jár a fejében.
- Ha zavarban vagy, kérdezz nyugodtan! Például: "Nem látom, hogyan illeszkedne hozzám az ADHD diagnózisa. Egyáltalán nem vagyok hiperaktív. Meg tudná magyarázni a gondolkodását?"
- Légy határozott, ha a szakember durva veled. (Ritka, de előfordulhat.) Mondja: "Nem érzem, hogy figyelsz rám" vagy "Kérlek, vedd komolyan".
- Ha stresszes vagy, mondd. Mondja: "Ez stresszes!" vagy "Szünetre van szükségem!" Egy jó szakember meghallgatja az Ön igényeit, és szükség esetén segít lecsillapodni.
Lépés 7. Kérdezze meg, hogy jogosult -e bármilyen szállásra
Az állami iskolákban, a felsőfokú oktatásban és a munkahelyeken előfordulhat, hogy speciális igényeinek megfelelő szállást kap. A pszichológus képes lehet jelentést írni, amely konkrét szállásokat ajánl. Íme néhány példa azokra a szállásokra, amelyeket az autisták hajlamosak kapni, ha szükséges:
- Jegyzetelő az előadásokhoz
- Lehetőség tesztek elvégzésére külön, csendes szobában, extra idővel vagy anélkül
- Ösztönző játékok vagy gyakorlólabda az osztályteremben (szinte minden munkahely ezt ösztönzi)
- Hozzáférés a fogyatékossággal élő központhoz
8. lépés. Szánjon időt az eredmények feldolgozására
Adj magadnak időt a megbirkózásra és a kiigazításra. Ismerje fel, hogy a diagnózis nem határozza meg, hogy ki vagy, és a diagnózis hiánya sem tagadja meg tapasztalataidat.
Ismerje fel, hogy időnként a szakemberek tévedhetnek. Például egy olyan szakember, aki csak fiatal autista gyerekekkel dolgozik, hiányozhat az autizmus finomabb jeleiről egy felnőttnél
9. lépés. Ne feledje, hogy jó ember vagy, bármi legyen is az eredmény
Autista vagy sem, még mindig szimpatikus vagy, és hozzájárulhatsz a világhoz.
Tippek
- Ha úgy gondolja, hogy tévesen diagnosztizálták, beszéljen erről a szakemberrel vagy a családjával. Magyarázza el, mi történt, és miért érzi úgy, hogy az eredmény nem egyezik a saját tapasztalataival. Egy téves diagnózis nem feltétlenül a vég.
- Az értékelés csak beszélgetést és kérdőívek kitöltését foglalja magában, mivel nincsenek ismert biológiai markerek az autizmusra.
