Megvan, mi kell ahhoz, hogy felkészülj az iskolára? Ha nem biztos abban, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy megfelelően felkészüljön egy napra az iskolában, akkor itt talál néhány hasznos tippet, az öltözködéstől az ebédcsomagolásig és a kellékekig.
Lépések
Rész 1 /5: Felkészülés előző este
1. lépés. Fektesse ki a holnapi ruhát előző este
Ez lehetővé teszi, hogy reggel időt takarítson meg azzal, hogy gyorsan fel tud öltözni, ahelyett, hogy ruhát keresne. Ráadásul nem kell stresszelni, hogy mit vegyek fel.
- Ha előző este nem volt ideje ruhát szerezni, de nagyon korán kelt, használja ezt az extra időt az öltözék kiválasztásához. Ha rohan, akkor válassza azt, amiről tudja, hogy mindig jól áll Önnek vagy az iskolai egyenruhának.
- Ne aggódjon a tökéletes öltözék miatt; csak válassza ki azt, amit kényelmesen visel.
2. lépés: Győződjön meg arról, hogy a házi feladat elkészült
Ha a házi feladata nem készült el, győződjön meg róla, hogy korán felébred, és használja ezt a korai időt, mint korábban.
- Ha a házi feladat hiányos, dolgozzon rajta este, iskola előtt, tanulószobában vagy akár ebéd közben, ha aznap esedékes.
- Ha napról napra hiányos házi feladatokkal találja magát szemben, értékelje újra a házi feladat elvégzésére vonatkozó tervét.
Lépés 3. Aludjon jól
A késői elalvás késést okozhat, és nincs elegendő ideje másnap reggel készülni.
- Ügyeljen arra, hogy ne használjon telefont vagy táblagépet egy órával lefekvés előtt, mert a fények ébren tartanak.
- Állítsa be az ébresztőt, ha egyet használ, nem akar felébredni, és rájön, hogy az iskola már elkezdődött!
2. rész az 5 -ből: Ébredés
1. lépés. Ébredjen fel korán
Ideális esetben ébredjen fel egy órától másfél óráig, mielőtt elindul az iskolába. Minél korábban kelsz fel, annál több időd lesz az iskolára való felkészülésre.
Ha szükséges, kezdje el korábban lefeküdni. Lehetetlen teljesíteni, ha csak félig ébren vagy az óra alatt
2. lépés. Érdemes azonnal lemosni az arcát, így éberebb lesz, és tiszta az arca
3. rész az 5 -ből: Ápolás
1. lépés. Lezuhanyozni.
Ha reggel zuhanyozik, először is legyen valami, hogy felöltözhessen. Ha csak éjszaka zuhanyozik, hagyja ki ezt a lépést.
- Minden nap mossa le az egész testét. Az emberek szívesen lógnak veled, ha kellemes illatod van, de nagy valószínűséggel távol maradnak tőled, ha nem.
- Mossa meg a haját legalább kétnaponta vagy kétnaponta. Ha a haja könnyen összegabalyodik, vagy ha úgy tetszik, hogy fényes a haja, kondicionálja a haját minden egyes alkalommal, amikor nedves lesz. Zuhanyozás után soha ne használjon ecsetet (kivéve, ha ecsete nedves hajra készült); nedves hajra csak fésűt használjon.
2. lépés Öltözzön lenyűgözni
- Ne feledje, hogy még mindig vannak módok egyéni stílusának kifejezésére, ha egyenruhája van.
- Öltözz a szezonnak megfelelően- télen ne viselj rövidnadrágot és pólót!
3. lépés Vigyen fel dezodort
Így egész nap friss illata lesz.
4. lépés: Mossa meg arcát jó arctisztítóval és meleg vízzel
Miután megtisztította az arcát, vigyen fel a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet.
5. lépés. Mosson fogat
Ne felejtse el ezt megtenni; a fogmosás friss leheletet ad, valamint fontos ellenállóképességet az üregekkel szemben.
- Ne felejtse el megmosni a szája tetejét és a nyelvét.
- Naponta legalább egyszer fogselymet használjon. Ha reggel rohan, akkor éjszakáig tartsa le a fogselymet, így lesz ideje jó munkát végezni.
- Rágjon fehérítő gumit, ha egyáltalán nem tud fogat mosni, de próbálja meg ezt a lehető legkevesebbet tenni.
6. lépés Ha sminkel, végezze el sminkjét
Szánjon rá időt (de ne feledje, hogy a sminkelésre fordított idő az az idő, amelyet nem alvással, egészséges reggelivel, házi feladat elvégzésével vagy pihenéssel töltenek; a smink nem nélkülözhetetlen az iskolai élethez).
- Ha göndöríti a szempilláit, tegye meg, mielőtt felviszi a szempillaspirált.
- Ha azt szeretné, hogy szempillái vastagok legyenek szemceruza nélkül, akkor fókuszálja a szempillaspirált a szempillák tövébe, hogy úgy tűnjön, több időt töltött szemhéjfestékkel és szemceruzával.
- Válassza a természetes megjelenést. Ez magában foglalja a szájfény vagy balzsam viselését és a nagy mosolyt.
- Az iskola nem divatbemutató, ezért ne essen túl nehéznek. Tesztelje az új sminket, mielőtt az iskolába viszi, és győződjön meg róla, hogy a szülei és az iskolája megengedik a sminket.
Lépés 7. Formálja a haját
- Mielőtt bármit is tennél, fésüld ki vagy kefésítsd ki a hajad.
- Ne használjon hajsütővasat vagy laposvasat minden nap, mert a túl sok közvetlen hő tönkreteheti a hajat.
Lépés 8. Fesse körmét
Fesd le a körmöd, ha megengeded az iskolában. Ügyeljen arra, hogy használja az élvezérlőt, és végezze el a széleit, hogy jól nézzen ki a hajának.
4. rész az 5 -ből: Étel elkészítése
1. lépés Egyél kiegyensúlyozott, egészséges reggelit
- A narancslé és még a szőlőlé is tele van C -vitaminnal.
- Soha ne hagyja ki a reggelit, különben egész nap fáradt lesz.
2. lépés Ha szükséges, csomagolja be az ebédet, vagy pénzt az ebéd megvásárlásához
Mindig többet csomagoljon, mint gondolná, hogy enni fog, így van választási lehetősége
Lépés 3. Moss fogat
Ne felejtse el ezt megtenni indulás előtt; a fogmosás friss leheletet ad, valamint fontos ellenállóképességet az üregekkel szemben.
- Ne felejtse el megmosni a szája tetejét és a nyelvét.
- Naponta legalább egyszer fogselymet használjon. Ha reggel rohan, akkor éjszakáig tartsa le a fogselymet, így lesz ideje jó munkát végezni.
- Rágjon fehérítő gumit, ha egyáltalán nem tud fogat mosni, de próbálja meg ezt a lehető legkevesebbet tenni.
5. rész az 5 -ből: Indulás az iskolába
1. lépés Mielőtt elmenne az iskolába, ellenőrizze magát újra a tükörben
Nem szeretne pizsamanadrágban érkezni az iskolába!
2. lépés: Ellenőrizze, hogy megvan -e a szükséges tárgy és felszerelés
- Megvan a szállítási pénz?
- Van esőkabátod és/vagy meleg felsőd?
- Megvan a csomagolt ebéd vagy ebédpénz?
- Megvan a könyvtáskád?
- Megvan a házi feladatod?
3. lépés. Felemelt fejjel, tanulásra kész elmével és nagy mosollyal az arcodon indulj az iskolába
Ne izgulj azon, hogy mások mit gondolnak rólad; tegyen meg mindent annak érdekében, hogy magabiztos, ápolt és kellemesen bemutatott személy legyen, és legyen kedves és átgondolt másokkal, és jó hírneve megelőzi Önt
Tippek
- A reggeli idő megtakarítása érdekében próbálja meg a lehető legtöbbet tenni az előző este, például készítse el a táskáját, és készítsen mindennapi ételt. A már elkészített szendvicseket, mint például a mogyoróvajat és a zselét, a fagyasztóba lehet helyezni, és tökéletesen ki kell olvasztani ebédre.
- Előző este csomagolja be az összes kötőanyagot és könyvet a hátizsákjába, hogy ne kelljen reggel keresnie.
- Iskola előtt is próbáljon meg házimunkát végezni. Például ágyat vetni, háziállatokat etetni stb.
- Ha szívesebben mos fogat reggeli után, váltson reggelit és fogmosást, hogy elkerülje a fulladást.
- Göndörítse vagy egyenesítse ki a haját előző este, hogy elkerülje a késést.
- Menj lefeküdni időben, hogy ne legyen fáradt.
- Készítsen ébresztőt korán, majd állítson be egy órát azután, így ha lassúnak érzi magát, akkor úgy érezheti, hogy további egy órát alszik.
- Néhány iskola nem engedélyezi a sminket és a normál ruhát. Rendben van. Csak meg kell győződnie arról, hogy az egyenruhája szépen vasalt, a haja ápolt, az arca megtisztult, és gondoskodjon arról, hogy ez a kedves mosoly legyen az arcán.
- Csomagold be a könyvtáskádat előző este.
- Ha természetes, egyenes haja van, amelyet inkább göndörít, akkor ne hajlítsa meg minden nap. Ha mégis, akkor legalább győződjön meg róla, hogy gyakran mossa és kondicionálja őket, és minden este ecsetelje ki a fürtöket.
- Egyél reggelit, majd moss fogat és moss arcot. Így tiszta fogai és tiszta arca lesz! Esetleg tegyél fel parfümöt is.
- Ha reggel lassú vagy, akkor ügyelj arra, hogy időben aludj.
- Próbáljon meg nem húzni egy egész éjszakát. A szervezetnek szüksége van alvásra, hogy újjáépítse magát, és felkészüljön a következő napra. Próbáljon korán felkelni, tanulni vagy mindent megtenni, amit tennie kell. Friss lesz az elmédben is.
- Zuhanyozás után tegye a haját egy kontyba. Másnap reggel gyönyörű fürtjei lesznek.
- Próbálja megtervezni, hogyan telik a délelőtt, egészen addig az időpontig, amikor szeretne valamit elvégezni. Gyorsabban elkészül!
- Ne bonyolítsa túl a haját; csak csinálj valami egyszerűt, és időt spórolsz.
- Készíts egy listát arról, hogy mire van szükséged az iskolához. Ellenőrizze az egyes tételeket, amikor a könyvtáskájába helyezi.
- Próbálj meg zuhanyozni előző este. Az ágy fejét adhatja, de reggel időt takarít meg.
- A hajgöndörítés egészségesebb módja a hajlékony hajgörgők használata. Tegye ezt lefekvés előtt és ébren lenyűgöző szalonfürtökkel!
- Soha ne késs, és viselkedj. Ha nem teszi, rossz hírnévre tehet szert. A tanároknak sem fog tetszeni.
- Ha szükséges, tartózkodjon az SMS -ezéstől és a telefonálástól. Nem akarsz elakadni egy telefonhívásban és késni!
- Ha reggel felébred, állítsa be az ébresztőórát egy kedvenc dallal, hogy jó hangulatban ébredjen!
- A hajcsavaró megvásárlásával jó módja a fürtök megszerzésének a stressz nélkül, ha reggel meg kell tennie. Nedves hajjal beteszi őket, alszik velük, és amikor másnap kiveszi őket, elképesztő fürtöket kap a hajába!
- Ha hullámokat akarsz fürtök helyett, zuhanyozz lefekvés előtt, és ha a hajad nedves, nem ázik, fond be két vagy több fonatba, aludj vele, majd reggel vedd ki őket, és hullámaid lesznek!
- Csomagoljon extra párnákat és/vagy tampont a táskájába, még akkor is, ha nem menstruál. Nem szeretne meglepődni egy váratlan időszakkal, és nincs kelléke.
- Ügyeljen arra, hogy friss illata legyen, és minden nap zuhanyozzon, vagy két (2) naponta; Így friss illatot érez, és többen élvezik, ha veled lógnak.
- Ha nincs ideje reggel megmosni a haját, hajtsa fel előző este, és aludjon zsinórban, hogy ne csomózzon.
- Csomagoljon egy könnyű ebédet előző este, például szendvicset, granola rudat, gyümölcsöt, egy üveg vizet, és kényeztesse magát! Tegyen bele étcsokoládét, ez egy desszert, de az étcsokoládét emlékeztetőként ismerik, és egészséges csokoládé!
Figyelmeztetések
- Soha ne szegje meg az iskola öltözködési szabályait vagy a szülei szabályait. Nem érdemes bajba kerülni csak azért, mert viselni akarta az új rövidnadrágját.
- Ügyeljen arra, hogy ne égjen meg, ha hajsütővasat vagy laposvasat használ.