Korlátlan gyógynövénykészítmények állnak rendelkezésre minden betegségre, amit csak el tud képzelni, talán különösen azok, amelyek tartós fájdalommal járnak. A legmegbízhatóbb, hogy egyes gyógynövények csökkenthetik a gyulladást és az általa okozott fájdalmat. Különösen számos gyógynövény bizonyítja, hogy csökkenti az ízületi gyulladás különböző formái által okozott fájdalmat. Hasonlóképpen, az ismétlődő hátfájás néhány gyógynövénnyel is kezelhető. Végül a paprika növény megbízható helyi fájdalomcsillapítást biztosít.
Lépések
Módszer 1 /3: Az ízületi fájdalom csökkentése
1. lépés Vigye fel az árnikát az ízületekre
Dörzsölje a vény nélkül kapható árnika gélt, például az A. Vogel Arnica gélt közvetlenül a fájdalmas ízületek bőrére naponta 2-3 alkalommal három héten keresztül. Ez csökkenti a fájdalmat és a merevséget, valamint javítja az ízületek működését. Az árnika különösen jól csökkentheti a kezek fájdalmát.
- Az árnika gél csökkentheti a duzzanattal, zúzódásokkal, fájdalmakkal és ficamokkal járó fájdalmat is. Az ilyen felhasználásokhoz kapcsolódó pozitív eredmények kevésbé valószínűek.
- Ne használjon árnikát terhesség vagy szoptatás alatt. Ne vigye fel az árnikát a sérült bőrre. Hagyja abba az árnika használatát két héttel a műtét előtt.
- Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen okból szájon át szedné az árnikát, vagy ha magas vérnyomása vagy szívbetegsége van, gyógyszereket szed, vagy bármilyen más gyógynövényt vagy kiegészítőt használ.
2. lépés Vegye ördög karom gyökér osteoarthritis
Az ördögkarom segíthet csökkenteni az osteoarthritishez kapcsolódó fájdalmat, csökkentve a gyulladást és a duzzanatot. Vegyen minden nap 2,6 gramm őrölt ördögkarom gyökeret. Az olyan termékek, mint a Harpadol vagy az Arkopharma, minden adagban ezt a mennyiséget tartalmazzák. Alternatív megoldásként vegyen be 2400 mg ördögkarom kivonatot naponta. Az ördögkarom kivonat termékek közé tartozik a Doloteffin és az Ardeypharm.
- Az oszteoartritisz fájdalmának ördögkörmös kezelése ugyanolyan hatékony lehet, mint a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel (NSAID-okkal) és még néhány specifikus osteoarthritis gyógyszeres kezelés is.
- Beszélje meg kezelőorvosával, hogy csökkenti az Ön által szedett NSAID -ok mennyiségét, és kiegészíti a kezelést ördögkarommal.
- Az ördögkarmot gyakran használják az íngyulladással, köszvénygel, izomfájdalommal járó fájdalom leküzdésére is.
- Beszéljen orvosával az ördögkarom szedéséről, ha szívbetegsége, keringési zavara vagy cukorbetegsége van. Továbbá beszéljen orvosával, ha gyógyszert szed, különösen gyomor- vagy májbetegség esetén.
- Ne használjon ördögkarmot, ha epekövei vagy fekélyei vannak, vagy terhes vagy szoptat.
- Ne vegye az ördög karmát több mint egy évig.
- A mellékhatások közé tartozik a hasmenés, hányinger, hasi fájdalom, fejfájás, fülcsengés, étvágytalanság, allergiás bőrreakciók, menstruációs problémák és vérnyomásváltozások.
Lépés 3. Próbálja ki az indiai tömjént
Ez a gyógynövény, a Boswellia fa terméke, segíthet csökkenteni a gyulladást és csökkenteni a különböző típusú ízületi gyulladásokhoz, valamint a fekélyes vastagbélgyulladáshoz és a Crohn -betegséghez kapcsolódó fájdalmat. Vegyen 300 vagy 400 mg -os adagokat kapszulán vagy tablettánként naponta háromszor. Ez különösen segít megelőzni a porcvesztést és gátolja a fájdalmat okozó autoimmun folyamatot.
Ha ezt a gyógynövényt a pulton keresztül szerezte be, győződjön meg arról, hogy a vásárolt termék legalább 60% -ban boszwellsavat tartalmaz
Lépés 4. Vegye be a kurkuma szájon át
A kurkuma kurkumin nevű vegyi anyagát régóta használják gyulladásos betegségek megelőzésére és kezelésére. Kezelje a reumás ízületi gyulladást, az osteoarthritist és a bursitist kurkuma kivonat kapszulával vagy a valódi fűszer fogyasztásával. Vegyen be három 400-600 mg-os kapszulát naponta. Alternatív megoldásként legfeljebb 3 g porított gyökeret egész nap, 0,5-1 g-os adagokban. Az 500 mg -os kapszulákat kifejezetten reumás ízületi gyulladás kezelésére ajánljuk.
- Ne feledje, hogy a nagy adagok és a megnövelt kurkumafogyasztás hányingert és gyomor -bélrendszeri kellemetlenséget okozhat.
- Kerülje a kurkumát, ha vérhígítót szed, terhes vagy epehólyag -betegsége van. Hagyja abba a kurkuma szedését két héttel a műtét előtt.
- Mivel a kurkuma gyógyászatilag jelentős mennyiségben is fogyasztható a fűszer fogyasztásával, fontolja meg a kurkuma beépítését a mindennapi étrendbe.
5. lépés. Fogyassza meg a bromelain enzimet
Az ananászban található bromelainnak tulajdonítható, hogy képes csökkenteni az osteoarthritishez, a rákhoz, a rossz emésztéshez és az izomfájdalomhoz kapcsolódó fájdalom tüneteit. Különösen beszéljen kezelőorvosával, hogy naponta körülbelül 200 mg -ot vegyen be az osteoarthritishez kapcsolódó ízületi gyulladás kezelésére.
A bromelain használat mellékhatásai közé tartozhatnak a gyomor -bélrendszeri kellemetlenségek, a pulzusszám növekedése és a menstruációs zavarok. Ha allergiás az ananászra, értesítse orvosát a bromelain használata előtt
2. módszer a 3 -ból: Az ismétlődő hátfájás elleni küzdelem
1. lépés Használjon ördögkarmot a hátfájásra
Az ördöggyökérben keresett összetevő a harpagosid összetevő. Vegyen elegendő mennyiségű ördögkarom-kivonatot (például Doloteffin vagy Ardeypharm), hogy napi 50-100 mg harpagosidot kapjon. Ez a kezelés ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID) az alsó hátfájás kezelésében.
- A különböző termékek csomagolása jelzi, hogy mennyi kivonatot kell bevennie ahhoz, hogy ezt a mennyiségű harpagosidot megkapja. Vegyen napi 2000-4000 mg Doloteffint és Ardeypharm-ot, hogy adagonként 50-100 mg harpagosidot kapjon.
- Beszéljen orvosával az ördögkarom szedéséről, ha gyomor- vagy májbetegségre szed gyógyszert, vagy ha a szívével vagy vérével kapcsolatos betegségben szenved.
- Ne használjon ördögkarmot, ha terhes vagy szoptat, vagy epekövei vagy fekélyei vannak.
- Egy évnél tovább nem szabad ördögkaromot venni. A mellékhatások közé tartoznak a gyomor -bélrendszeri szövődmények, fejfájás, fülcsengés, étvágytalanság, allergiás reakciók és vérnyomásváltozások.
2. lépés Fűzfakéreg szájon át
A hátfájás csökkentése érdekében vegyen be elegendő fűzfakéreg -kivonatot, hogy 240 mg szalicint kapjon. Míg a 120 mg -os adag is működhet, a nagyobb adagok nagyobb valószínűséggel hatékonyak. Valószínűleg egy hétbe telik, amíg észreveszi a derékfájás csökkenését.
- Ennek a vegyi anyagnak az aszpirinhez hasonló hatásai vannak, és azóta használják, hogy az orvostudomány atyja, Hippokratész még élt.
- A fűzfakéreg különösen hasznos lehet, ha fejfájása van.
- Kerülje a fűzfa kérget, ha allergiás a szalicilátokra vagy érzékeny az aszpirinre.
- Ne szedjen fűzfakéreget 12 hétnél tovább.
- A mellékhatások közé tartozhat az emésztőrendszer kellemetlensége.
- Beszéljen orvosával a fűzfakéreg bevétele előtt, ha vérbetegsége van, vagy gyógyszereket szed, és hagyja abba a fűzfakéreg használatát két héttel a műtét előtt. Ne szedjen fűzfakéreget terhesség, szoptatás vagy vesebetegség esetén.
Lépés 3. Forduljon orvoshoz a tartós hátfájásról
Míg a gyógyszerek és gyógynövények, például az ördögkarom és a fűzfakéreg csökkenthetik a hátfájást, fontos, hogy kezeljük a hátproblémákat. A lehető leghamarabb egyeztessen időpontot orvosához.
Jegyezze fel az összes tapasztalt tünetet, amely összefüggésben lehet a hátfájásával, és vigye magával ezt az információt
3. módszer 3 -ból: Kapszaicin alkalmazása fájdalomcsillapításra
1. lépés Vigye fel a bőrére a kapszaicint
A kapszaicin a paprika növényéből származó vegyi anyag, és segíthet az ízületi gyulladással járó fájdalom, az olyan betegségekhez kapcsolódó idegfájdalmak, mint a HIV és a cukorbetegség, valamint a fibromyalgia leküzdésében. Ha ezen állapotok bármelyike fennáll Önnél, vegyen be egy tubus kapszaicin krémet, és vigye fel azokat a területeket, ahol fájdalmat tapasztal naponta 3-4 alkalommal. Ennek a gyógynövénynek a teljes hatása érezhető lesz az egymást követő 14 napos kezelés után.
- A kapszaicin krémek vény nélkül kaphatók és receptre kaphatók, és 0,025% és 0,075% között vannak.
- Soha ne használjon paprika termékeket a szemek közelében vagy érzékeny bőrű területeken. Valójában a kapszaicin egy bizonyos formája a borspermet általánosan használt összetevője, mivel képes kellemetlenséget okozni a szemnek.
- A mellékhatások közé tartozik a bőrirritáció, égés, viszketés, izzadás és orrfolyás.
2. lépés Vakolja be a hátát paprikával
A kapszaicint tartalmazó vakolat naponta felvihető, és 4-8 óra múlva a bőrön marad. Ha érdekli, beszéljen orvosával, mielőtt folytatja ezt a kezelési lehetőséget, és kérjen útmutatást arról, hogyan kell elkészíteni az Ön számára biztonságos vakolatot.
Lépés 3. Vigyen fel kapszaicint az orrlyukába, hogy enyhítse a fejfájást
Ha ismétlődő klaszter fejfájása van, egy többnapos kapszaicin kezelés segíthet csökkenteni a támadások gyakoriságát és súlyosságát. Vigyen fel minden nap 7 napig 0,025% -os kapszaicinkrémet, például Zostrix -ot. A krémet csak az orrlyukra vigye fel a fejének azon oldalán, amely fáj.
- Fontolja meg a kapszaicinkrém alkalmazása előtt egy helyi fájdalomcsillapítót, például lidokaint az orrlyukba, mivel ez fájdalmas égést okozhat.
- Bár az irritáció nem okoz súlyos mellékhatásokat, az égő fájdalmat tüsszentés, könnyes szemek és orrfolyás kísérheti. Körülbelül 5 napos ismételt használat után ezeknek a hatásoknak enyhülniük kell.
- A kapszaicinkrém csökkentheti a migrénes fejfájás fájdalmát is.
4. lépés. Beszéljen orvosával egyéb fájdalomcsillapító felhasználásokról
A Capsicum számos más betegség kezelésére is használható. Különösen megkönnyebbülést találhat a fogfájás, fekélyek és övsömör ellen. Továbbá, ha prurigo nodularisban szenved, a kiterjedt kapszaicin -kezelés csökkentheti a tüneteket.
5. lépés Kapsaicinkrém megérintése után mosson kezet
Hígítsa fel az ecetet vízzel, hogy eltávolítsa a kapszaicint a kezéből, mivel a víz önmagában nem teszi ezt meg. Ez a gyógynövény égést okozhat a bőr érzékeny területein. Különösen ügyeljen arra, hogy soha ne érintse meg a szemét, és ne használja a mellékhelyiséget, még mindig a kezén lévő kapszaicinnel.
6. lépés. Legyen óvatos a kapszaicin használatakor
Szoptatáskor kerülje a paprika termékeinek használatát. Soha ne használjon kapszaicinkrémet sérült bőrre. Hagyja abba a paprika termékek használatát 2 héttel a műtét előtt. A Capsicum termékek növelhetik a kokainhasználat veszélyes hatásainak valószínűségét, beleértve a szívrohamot és a halált.
