A rabdomiolízis ritka állapot, amely jelentős sérülés vagy túlterhelés után lebontja az izmokat. Ez kezelhető, és teljes gyógyulást érhet el, de ez orvosi vészhelyzet, amely azonnali figyelmet igényel. Ha nemrégiben sérülést szenvedett, és a rabdomiolízis korai tüneteit észleli, azonnal keresse fel a kórházat kezelés céljából. A korai beavatkozással helyre kell állnia tartós hatások nélkül.
Lépések
1 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
1. lépés. Ha rabdomiolízis tüneteit tapasztalja, menjen kórházba
Bár ez az állapot kezelhető, komoly és a korai beavatkozás növeli a teljes gyógyulás esélyeit. A tünetek „hármasa” az intenzív izomfájdalom, gyengeség és sötétvörös vagy tea színű vizelet. Emellett izomduzzanatot, csökkent vizeletmennyiséget, általános fáradtságot és lázat tapasztalhat. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal menjen kórházba kezelésre.
- Ez az állapot jelentős sérülés, például autóbaleset vagy rossz izomhúzás után fordulhat elő. Ez megtörténhet kemény fizikai erőfeszítés után is, például maratoni futás után. Ha ezeket a tüneteket sérülés után tapasztalja, vagy a szokásosnál erősebb erőfeszítést végez, azonnal forduljon orvoshoz.
- Az edzések intenzitásának túl gyors növelése gyakori rizikófaktora ennek az állapotnak. Például egy olyan kemény edzés, mint a Crossfit vagy a P90X, túlságosan eltolhatja a testét, ha túlterheli magát. Engedje meg magának, hogy fejlessze kitartását.
- Az idő döntő fontosságú, ha rabdomiolízisben szenved. Eltarthat néhány napig, amíg orvosa meglátogatja Önt, így sokkal jobb, ha a sürgősségi osztályra megy.
2. lépés Vizsgálja meg a vázizmokat a duzzanat vagy a lebomlás jelei szempontjából
Az orvos valószínűleg megvizsgálja az izmait, ha rhabdomyolysis tüneteket mutat. Piros, duzzadt izmot fognak keresni az ujjaikkal. Mutasd meg nekik a fájó területet, hogy fel tudják mérni, hogy van -e duzzanat vagy degeneráció, ami a rabdomiolízist jelzi.
- Ne felejtse el megemlíteni, ha nemrégiben volt sérülése, mivel ez kiválthatja a rabdomiolízist. Az orvosok gyorsabban diagnosztizálhatják, ha tudnak sérülésről.
- A rabdomiolízisben szenvedő emberek nem mindig mutatnak tüneteket az izmaikban, ezért az orvos valószínűleg más vizsgálatokat is elvégez, ha gyanítja, hogy fennáll az állapot.
Tipp:
Lehetséges, hogy izomtüneteit akut gyulladás okozhatja. A legjobb diagnózis érdekében azonban jobb, ha orvoshoz fordul.
Lépés 3. Vizsgálja meg a vizeletben lévő myoglobin szintet a rhabdomyolysis megerősítéséhez
A szervezet mioglobint termel, amikor az izomszövetek lebomlanak. Ez a vizeletben jelenik meg, ami vörös színt eredményez. A kórházban az orvosok megvizsgálják a vizelet mioglobin szintjét. Ha a szint magas, az orvos megkezdi a rabdomiolízis kezelését.
- Ne feledje, hogy a mioglobin felezési ideje rövid, mindössze 2-3 óra, így szintje valószínűleg 6-8 óra múlva normalizálódik. Lehetséges, hogy ez a tünet elmarad, ha várakozik a kezelésre.
- Az orvosok megkérdezik Önt a tüneteiről is. Mondja el nekik, ha nemrégiben volt sérülése, vagy nagyon keményen megfeszítette magát. Valószínűleg megvizsgálják a fájdalmas területet a rabdomiolízis egyéb tünetei miatt.
Lépés 4. Végezzen vérvizsgálatot, hogy megállapítsa, magas -e a CK vagy a kálium szintje
A rabdomiolízis csak akkor következik be, ha a CK szintje a normál érték felső határának legalább ötszörösére emelkedik. Ezek a vegyületek a vérben izomsérülést és rabdomiolízist jelezhetnek. A vizeletvizsgálat mellett orvosai vérmintákat is vehetnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy fennáll -e az állapota.
A vérvizsgálati eredmények eltarthatnak egy ideig, ezért ha az orvosok úgy vélik, hogy Önnek rabdomiolízise van, akkor valószínűleg elkezdik a kezelést, mielőtt megkapják az eredményeket. A kezelés késése megnehezíti a gyógyulást
2. módszer a 3 -ból: Az állapot javítása
1. lépés Öblítse ki a mioglobint a testéből azonnali IV csepegtetéssel
A mioglobin mielőbbi eltávolítása a fő módja annak, hogy megelőzzük a rabdomiolízis tartós károsodását. Az orvosok ezt sóoldattal intravénásan csepegtetik, hogy hidratálják Önt, és kiöblítsék a mioglobint a vérből.
Az Ön állapotától függően ez elvégezhető egy normál kórházi szobában vagy egy intenzív osztályon. Az intenzív osztályt azoknak az embereknek használják, akik jelentős sérülésekkel érkeznek a kórházba
2. lépés Vegyen be vízhajtókat, hogy segítsen szervezetének megszabadulni a mioglobintól
Az orvosok diuretikumokkal is megpróbálhatják felgyorsítani a szervezet kiürítését a mioglobinból. Ezek a gyógyszerek több vizelést okoznak, ami több myoglobint nyom ki. Az orvosok ezeket a gyógyszereket az IV -es csepegtetésben adják be.
- A diuretikumok önmagukban nem működnek jól, ezért az orvosok más kezeléssel, például IV -es csepegtetéssel együtt fogják használni őket.
- Az orvosok felírhatnak vizelethajtó tablettát is, amelyet a kórház elhagyása után kell bevenni. Ez kiürítheti a maradék mioglobint.
Tudtad?
Orvosa valószínűleg nem ír fel hurok -diuretikumokat, kivéve, ha túlterhelt a folyadék, mert ezek kimoshatják a szervezetből a kalciumot. Ez a kalciumszint csökkenéséhez vezethet.
Lépés 3. Hagyja abba az olyan gyógyszerek szedését, amelyek az állapotot okozhatják
A sérüléseken kívül egyes gyógyszerek rabdomiolízist is okozhatnak, ha mögöttes egészségügyi állapota van. Ide tartoznak a sztatinok, vírusellenes szerek és antipszichotikumok. Ha ezeket a gyógyszereket szedi, és rabdomiolízis tüneteket mutat, az orvos valószínűleg leveszi őket.
- Néhány gyógyszer, amely az állapotot okozta, a Nicolar, Sandimmune, Retrovir, eritromicin és néhány kortikoszteroid.
- Általában az emberek csak akkor tapasztalnak rabdomiolízist ezekből a gyógyszerekből, ha súlyos májbetegségben szenvednek, vagyis szervezetük nem tudja megfelelően feldolgozni a gyógyszereket.
- Ne feledje, hogy a rabdomiolízis ritka állapot, és rendkívül valószínűtlen, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedése ezt okozza. Ne féljen, ha orvosa felírja Önnek.
4. lépés. Ha a betegség károsította a vesét, fejezze be a dialízis -kezelést
Ha az IV -es csepegtetés nem távolítja el az összes mioglobint a rendszerből, vagy ha az állapotot nem diagnosztizálták elég hamar, akkor veséi károsodhatnak. Ebben az esetben dialízisre van szüksége. Ez a kezelés folyadékokat pumpál a szervezetbe, és eltávolítja azokat a salakanyagokat, amelyeket a veséi nem képesek feldolgozni. Megakadályozza a további hulladékképződést, és segít helyreállítani.
Ha gyors kezelést kapott, akkor a dialízis valószínűleg nem lesz tartós. Ha azonban veséi maradandó károsodást szenvedtek, akkor valószínűleg hosszú távú dialízisre lesz szüksége. Ez az esetek körülbelül 50% -ában fordul elő
3. módszer 3 -ból: Védje magát az ismétlődéstől
1. lépés Lassan indítsa el az új edzésprogramokat, hogy elkerülje a túlterhelést
A túlterhelésből származó izomsérülések hajlamosabbá tesznek a rabdomiolízisre, különösen akkor, ha már korábban is volt ilyen. Mindig fokozatosan kezdje el az új edzésprogramokat, hogy a szervezete hozzászokjon hozzájuk. Ezután csak akkor növelje az intenzitást, ha megfelelő formában tudja elvégezni a tevékenységeket.
- Emellett bemelegítés és nyújtás edzés előtt. Ez segít megelőzni a sérüléseket.
- Egy jó hüvelykujjszabály a gyakorlatok heti 10% -os növelése, amíg el nem éri a kényelmes pontot. Tehát, ha általában 23 kg -ot emel fel, akkor egyszerre adjon hozzá 2,3 kg -ot, amíg el nem éri az új kényelmes súlyt.
2. Légy hidratált, amikor edzel
A kiszáradás hajlamosabbá teszi a sérülésekre, és kimeríti az izmokat a tápanyagokból. Mindkét állapot érzékenyebbé tesz a rabdomiolízisre. Igyál legalább 17-20 fl. oz. (503-590 ml) víz edzés előtt, 7-10 fl. oz. (207-295 ml) minden 10-20 perc edzés után, és 17-20 fl. oz. (503-590 ml) után pótolja az elveszett folyadékot.
- Növelje az ivott víz mennyiségét, ha kint nagyon meleg van. Figyelje magát, és igyon többet, ha szomjasnak érzi magát, vagy ha vizelete sötét sárga.
- Igyon sok vizet, különösen akkor, ha izomhúzást vagy -feszültséget tapasztal. A folyadék komplikációk nélkül szállítja az izmaid helyreállításához szükséges tápanyagokat.
3. Légy hűvös, amíg dolgozol vagy gyakorolsz
A túlmelegedés rabdomiolízist is okozhat, ezért legyen óvatos, amikor edz vagy forró környezetben dolgozik. Amellett, hogy elegendő vizet iszik, rendszeres szüneteket tartson, hogy lehűljön, ha forró. Menjen hűvösebb helyre vagy üljön az árnyékba, hogy csökkentse a testhőmérsékletet.
- Ha meleg időben dolgozik kint, próbáljon hűvös zuhanyozni, amikor hazaér.
- Azok a tűzoltók, akik most léptek be egy égő épületbe, nagyobb a kockázata a rabdomiolízisnek. Tűzoltóként alaposan figyelje állapotát.
Lépés 4. Igyon mértékkel, és kerülje az illegális drogokat
A túlzott alkoholfogyasztás és a kábítószer -használat túlterhelheti a májat és a vesét, ami rabdomiolízishez vezethet. Az ivást napi 1-2 italra korlátozza, és kerülje az illegális drogokat. Ez nemcsak a rabdomiolízis elkerülését segíti elő, hanem az egészségi állapot javát is szolgálja.
5. lépés Forduljon orvosához, ha újabb izomsérülést szenved
Ha korábban volt rabdomiolízise, akkor további sérülések újabb fellángoláshoz vezethetnek. Vegye komolyan az összes izomhúzást vagy egyéb traumát, és forduljon orvosához vizsgálatra. Ha újabb rabdomiolízis rohama van, akkor elég korán felfogja, hogy elkerülje a hosszú távú károsodást.
